استرس را با این نوشیدنی به زانو درآورید
سایر خبرها
پرسپولیس یک موقعیت داشت ولی 2 گل زد!
توانستیم بازنده نباشیم. جلالی در پاسخ به این سوال که شاید جایگاه تیم در جدول باید استرس بازیکنان این تیم شده است گفت: شاید اعداد و ارقامی که در جدول رده بندی مقابل تیم ما است باعث می شود تا ما اشتباهات بچه گانه ای بکنیم. شما بازی ما در مشهد برابر شهر خودرو را ببینید. ما تیمی بودیم که باید برنده از زمین خارج می شدیم. یا شما بازی ما در اهواز را ببینید یا بازی قبل دیدار با مسجدسلیمان و یا ...
هجوم ویروس آنفلوآنزا و ضرورت تقویت ایمنی بدن
. وی تصریح کرد: یک مورد قابل توجه است که استرس سیستم ایمنی بدن انسان ها را ضعیف می کند و باعث می شود تا بدن مستعد دریافت این ویروس شود. شاید برای خیلی ها اتفاق افتاده باشد که در شرایط استرس زا به راحتی به سرماخوردگی و دیگر بیماری های واگیردار مبتلا شده باشند. در فصول سرد این ویروس همه جا وجود دارد، علی الخصوص مکان های عمومی مثل مدارس، بیمارستان ها، پادگان ها و وسایل نقلیه عمومی و... در اثر تجمع ...
احمدزاده: من بچه پرسپولیس هستم
سه امتیاز بازی را کسب کنیم. وی افزود: بازی خوبی بود اما یک مقدار شرایطی که بعضی از تیم ها به وجود آورده بودند، شرایط را برای ما سخت کرده بود. یک مقدار بچه های ما استرس داشتند و رفته رفته با گل های که زدیم و سه امتیاز را گرفتیم، شرایط بهتر شد.
مجید جلالی: گل گهر می توانست برابر پرسپولیس بازنده نباشد؛ بهنام برزای باید حرفه ای تر رفتار می کرد
... جلالی در مورد اینکه شاید بازیکنان تیم شما استرس سقوط دارند که مرتکب اشتباهات می شوند، گفت: شاید همین مسایل است که باعث می شود اشتباه بچگانه کنیم. بازی ما مقابل شهر خودرو را ببیند باید برنده می شدیم. یا بازی امروزمان یا مسابقه با نفت مسجدسلیمان را ، شاید استرس بالا باعث شده بازیکنان بد بازی کنند. می خواهم در بازی بعدی جدول بزرگی از لیگ بیاورم و آن را مقابل بازیکنان پاره کنم تا به ...
جلالی: اشتباهات بچگانه می کنیم
بازنده نباشیم. سرمربی تیم فوتبال گل گهر سیرجان ادامه داد: اشتباهات بچگانه می کنیم به عنوان مثال در دیدار مقابل شهر خودرو یا فولاد اهواز باید برنده می شدیم. حتی بازی امروز و بازی با نفت مسجدسلیمان هم خوب بازی کردیم و شاید این موضوع به دلیل استرس بالای بازیکنان است که اشتباهات بدی انجام بدهند. جلالی درباره اخراج بهنام برزای نیز گفت: وقتی بازیکنی در چنین ورزشگاهی بازی می کند، باید ...
عمل انتقال جنین، چه غذاهایی مفید است؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام.من 2هفته دیگه انتقال جنین دارم خواستم بدونم تو این زمان باقیمانده چه غذاهایی استفاده کنم که بهتر بتونم نتیجه بگیرم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز مرکز نازایی حتما برای شما در این زمینه توضیح خواهد داد. در کل باید ورزش، مصرف زیاد میوه و سبزی، مصرف کم کربوهیدرات، عدم مصرف سیگار، قلیان، الکل، مواد مخدر، فست فود، غذاهای کنسروی و مدت دار، خواب خوب، استرس کم، نماندن در هوای آلوده و.. . رعایت شود. ...
سالویا؛ مخدری که مصرف کننده را زامبی می کند!
زمینه ای بی شمار افراد مصرف کننده، رویکرد های مختلف آموزشی، دارویی، روان شناختی و حمایتی برای چنین افرادی مفید ارزیابی می شود. اگر درمان را به منزله پیشگیری در نظر بگیریم، آگاهی آحاد جامعه درباره این نوع مواد (به ویژه والدین و نوجوانان) و کسب مهارت های زندگی (مدیریت خشم، مهارت های مقابله با استرس، مهارت نه گفتن، ارتباط موثر و...) از روش های پیشگیری است. در صورت سوء مصرف مواد یا نیاز به ...
آزمون: من با همه شوخی می کنم
این کار ها به ما در زمین بازی هم مثل بیرون کمک می کنند. می دانیم که انسان شادی هستید و در تیم می خندید. آیا در زندگی کسل هستید و استرس دارید؟ بله، برای مثال زمانی که دلتنگ ایران می شوم برای لحظه هایی ناراحت می شوم. اگر هم در شرایط بدی باشم سعی می کنم بروز ندهم. نیاز است به همه احترام بگذارید و خندان و خوش اخلاق باشید. 10 گل در این فصل به ثمر رساندید. کدام یک از آن ها ...
وزیر ارتباطات از اعلام یک سورپرایز در روز پنجشنبه خبر داد
نامه یکی از فعال ترین تفاهم نامه میان دستگاه ها محسوب می شود. آذری جهرمی تاکید کرد از یکی از فواید این تفاهم نامه می توان به این موضوع اشاره کرد که اگر شخصی در شرایط اورژانسی با آتش نشانی تماس گرفت، اما نتوانست به دلیل استرس خود به خوبی آدرس محل حادثه را اعلام کند، ما به واسطه زیرساخت های الکترونیک قادر خواهیم بود که محدوده فرد تماس گیرنده را به آتش نشانی اعلام کنیم که به موقع در محل حضور پیدا کنند ...
خوابیدن به پشت در بارداری، رابطه آن با سقط جنین
های اصلی خون فشار آورده و در نتیجه جریان خون به سمت جنین کم می شود. اگر شب از خواب بیدار شوید و ببینید به پشت خوابیده اید چه کاری باید انجام دهید؟ بارداری ممکن است استرس زیادی برای شما ایجاد کند. اگر به پهلو خوابیده و ناگهان از خواب بر می خیزید و می بینید که به پشت خوابیده اید نگران نباشید. اگر این اتفاق افتاد فقط باید به سمت پهلو چرخش کنید. از بالش های بارداری زیر شکم، بین پا ها و زیر کمر استفاده کنید تا به شما به پهلو خوابیدن برای شما آسان تر شود. از پزشک بخواهید در این مورد شما را راهنمایی کند. ...
پرسپولیس از یک موقعیت دو گل زد/ جدول لیگ را پاره می کنم!
یک موقعیت، دو گل زد. پرسپولیس اینقدر حرفه ای بود که توانست این کار را کند. این باخت ها برای ما تکراری است. پیشرفتمان را نشان می دهیم اما نتیجه نمی گیریم. وی درباره عملکرد تیمش تاکید کرد: گل اول را که خوردیم برایم توجیهی نداشت. به هر حال می توانستیم بازنده نباشیم. همین نتایج و اعداد و ارقام ما در جدول هست که باعث می شود نتوانیم نتیجه لازم را بگیریم. شاید همین موضوع باعث استرس بالا در تیم ...
سرخ ها در یک قدمی صدر جدول +حواشی بازی
بازی می کنیم و عملکرد خوبی داریم، اما به خاطر اشتباهات کوچک و مقطعی امتیاز نمی گیریم. برای من قابل توجیه نیست که گل اول را چرا باید بخوریم. این هم یک بازی بود که انجام شد، اما می توانستیم بازنده نباشیم. سرمربی تیم فوتبال گل گهر سیرجان در واکنش به این مسئله که جایگاه این تیم در جدول چقدر به بازیکنان استرس وارد می کند، خاطرنشان کرد: ما اشتباهات بچگانه می کنیم. بازی ما در مشهد مقابل شهر خودرو ...
استرس مادر شیردهی، خطرناک است؟
دوران شیردهی درست مثل دوران بارداری مهم است و باید بدون استرس و اضطراب طی شود. غذای اصلی نوزاد همان شیر مادر است و نوزاد به اصطلاح شیره جان مادر را می خورد. جانی که باید سلامت و بدون استرس باشد، چرا که محققان معتقدند استرس مادر در دوران شیردهی می تواند روی نوزاد تاثیر منفی بگذارد. استرس چگونه روی شیر دهی تاثیر می گذارد؟ استرس می تواند از نظر جسمی و عاطفی بر زندگی شما تأثیر بگذارد ...
علائم آنفولانزا نوزادان، راه های پیشگیری و درمان
ابتلا به آنفولانزا یک بیماری شایع در جامعه است که همه افراد در هر سنی از جمله نوزادان را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه برای بیشتر انواع آن مشکل خیلی حاد و استرس زا نیست، اما نباید از آن چشم پوشی کرد. نحوه مراقبت از یک کودک بیمار بسته به سن و میزان بیماری او متفاوت خواهد بود. از آنجا که ابتلا به آنفولانزا به طور ناگهانی اتفاق می افتد و می تواند برای چند روز طول بکشد، تشخیص علائم آن غالباً ...
احتمال باردار شدن، زمان اولین رابطه زناشویی
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید من با نامزدم رابطه بدون دخول داشتم یعنی فقط آلت هامون باهم تماس داشت اما داخل واژن نرفت ضمن اینکه نامزدم وقتی انزال شد منی رو روی من نریخت غیرمنطقیه اما خب چون بار اول بود استرس گرفتم نکنه امکان حاملگی وجود داشته باشه پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. ...
رابطه زمان نامزدی، آیا مصرف قرص لازمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام .من دیروز یه رابطه ی دهانی داشتم بعد موقع ارضا دستم به منی خورد نامزدم خورد دستم رو با مایع شستم و بعد خودم رو شستم آیا احتمال اینکه از این طریق حاملگی پیش بیاد هست یا شستن دست با مایع اسپرم رو از بین میبره.ممنون میشم پاسخ بدید خیلی استرس دارم .اگه لازمه قرص بخورم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. ...
تصمیم خوب بیژن بنفشه خواه برای اوقات فراغتش!
روان شناسی، نیاز به تفریح و خودانگیختگی، یکی از نیازهای اساسی انسان هاست نه یک فعالیت حاشیه ای و بی فایده. سفر می تواند این نیاز را به طور سالم تامین کند. فراموش نکنید برای دست یابی به فواید سفر، نیازی نیست یک سفر طولانی مدت را برنامه ریزی کنید، سفری یکی دو روزه، به یک جای نزدیک هم می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. دور شدن از استرس ها سفر، شما را موقتا از استرس ها و مشکلات ...
روایت دانش آموزان و معلمان از اعتراضات و مشکلات زندگی در رباط کریم
بنزین در رباط کریم را دیده اند، آرام و کم حرف شده اند و وقتی درباره آن روز و دیده ها و تجربه هایشان مورد سؤال قرار می گیرند، حیرانی و بهت درصورت شان نمایان می شود و استرس را در حرکات عصبی شان -مانند تکان دادن دائمی دست ها- می توان دید. با اینکه کارت خبرنگاری را دیده اند و قرار است نام و نشانی از آنها در گزارش منتشر نشود، ولی باز هم در چشم ها و کلام شان ترسی هست که تلاشی برای پنهان کردنش ندارند ...
نوبخت: حذف یارانه ثروتمندان به استرس آن نمی ارزد!
چنین گفت: چند سالی است که حذف دهک های بالا و تعداد 24 میلیون نفر مطرح می شود، ولی باید به شرایط هم توجه داشت. یارانه همین چند صد هزار نفری که حذف کردیم هم با اعتراض همراه شد و گله مند شدند. حذف و روالی که موجب ایجاد استرس بین مردم می شود نمی ارزد. محمدباقر نوبخت افزود: منابع برای پرداخت یارانه به 78 میلیون نفر در سال بعد پیش بینی شده ولی حذف دهک های بالا و پردرآمد هم باید انجام شود. ...
رویکرد فضیلت گرایانه مبتنی بر حل مسائل خانواده بر محور تعلیم و تربیت است
مشکلاتی که وجود دارد، جواب نمی دهد. بنابراین چقدر قرار است به افراد الگوریتم یاد بدهیم؟ اکبری تصریح کرد: دغدغه ای که در الگوهای مسئله محور وجود دارد، این است که آموزش اخلاق را دشوار می کنند. یعنی باید به افراد، الگوریتم یاد بدهید که اینها در زمینه های مختلف جواب می دهند و امکان ارائه کلان الگوریتم ندارید و عملاً شما افراد را گرفتار برخی استرس ها می کنید. یعنی دارید خودتان را اذیت می کنید ...
پزشک متخصص: 40 درصد ناباروری زنان ایرانی به دلیل تخمدان پلی کیستیک است
به سندرم تخمدان پلی کیستیک دانست. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: شیوع نازایی در ایران حدود 15 درصد است و علت آن تنها سندرم تخمدان پلی کیستیک نیست. پارسانژاد، استرس را از عامل های مهم در نابارور شدن زنان دانست و افزود: نخستین گام برای مقابله با این عامل، عدم دخالت خانواده ها و اطرافیان در مورد صاحب فرزند شدن زوجین است و گاهی مشاهده می شود این دخالت های بی مورد بعد ...
علت خارش بدن با این 5 دلیل اصلی
باعث خارش می شود. استرس، گرما، ورزش یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ظهور کهیر می شود. پسوریازیس : پسوریازیس باعث می شود بدن سلول های پوستی زیادی تولید کند و منجر به پوسته شدن پوست و خارش و تورم آن می شود. این مشکل به دلیل سیستم ایمنی بسیار فعال ایجاد می شود. بارداری: در هر ده بارداری بیش از یک بارداری منجر به خارش می شود. دلیل خارش در بارداری از ...
9+1 خوراکی طبیعی و تضمین شده برای درمان خانگی کبد چرب
دانه ی آفتابگردان، استرس اکسیداتیو کاهش می یابد و کبد چرب غیرالکی درمان می شود. بلغور جو دو سر یک ماده غذایی محبوب کاهش دهنده ی وزن است، زیرا منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف مرتب بلغور جو دو سر، به از دست دادن چربی بیش از حد و درمان نوع غیرالکلی بیماری کبد چرب کمک می کند. مصرف مرتب کلم بروکلی که غنی از آنتی اکسیدان است، به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک ...
30 سال است دوشنبه و پنجشنبه مهمان پسرم هستم/ در طول بارداری حتی یک لقمه شبهه ناک نخوردم!
را رساندم خانه دیدم بچه هایم سالم هستند و کنار دیوار ایستادند. غلامرضا نوجوان شده بود تازه. مادر شهید برزگر لحظه آوردن پیکر پسرش * غلامرضا را مدام کنار خودم حس می کردم موقع سربازی رفتن غلامرضا که شد پدرش اصرار کرد باید زودتر برود. چون جنگ بود من مخالفت می کردم. حدود 3 سالی از شهادت برادرم می گذشت و هنوز داغش برایم تازه بود. به لحاظ روحی اصلا آمادگی استرس را نداشتم ...
سرخ ها در یک قدمی صدر جدول +حواشی بازی
بازی می کنیم و عملکرد خوبی داریم، اما به خاطر اشتباهات کوچک و مقطعی امتیاز نمی گیریم. برای من قابل توجیه نیست که گل اول را چرا باید بخوریم. این هم یک بازی بود که انجام شد، اما می توانستیم بازنده نباشیم. سرمربی تیم فوتبال گل گهر سیرجان در واکنش به این مسئله که جایگاه این تیم در جدول چقدر به بازیکنان استرس وارد می کند، خاطرنشان کرد: ما اشتباهات بچگانه می کنیم. بازی ما در مشهد مقابل شهر خودرو ...
دلیل فسخ استراماچونی ودخالت دلال اززبان نماینده مجلس
هیات تحقیق و تفحص از استقلال و پرسپولیس در مجلس با بیان اینکه متاسفانه این اتفاق هم اکنون برای استقلال رخ داده و میلیون ها هوادار را ناراحت و نگران کرده است، گفت: در گذشته نیز پرسپولیس با از دست دادن برانکو با همین دلایل، باعث نابسامانی و زیان مالی مضاعف به منابع باشگاه شد. طباطبایی نژاد افزود: تا مادامی که این باشگاه ها با این روش مدیریت می شود سهم اصلی رفت و آمد بازیکنان و مربیان را دلال ها خواهند برد و همواره میلیون ها هوادار در استرس و ناراحتی بسر می برند. نایب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در پایان اضافه کرد: موضوع فسخ قرارداد استراماچونی در کمیسیون فرهنگی پیگیری خواهد شد. ...
سرخ ها در یک قدمی صدر جدول +حواشی بازی
بازی می کنیم و عملکرد خوبی داریم، اما به خاطر اشتباهات کوچک و مقطعی امتیاز نمی گیریم. برای من قابل توجیه نیست که گل اول را چرا باید بخوریم. این هم یک بازی بود که انجام شد، اما می توانستیم بازنده نباشیم. سرمربی تیم فوتبال گل گهر سیرجان در واکنش به این مسئله که جایگاه این تیم در جدول چقدر به بازیکنان استرس وارد می کند، خاطرنشان کرد: ما اشتباهات بچگانه می کنیم. بازی ما در مشهد مقابل شهر خودرو ...
چرا با بالارفتن سن، شکم بزرگ می شود؟
ممکن است باعث بروز بیماری های مختلفی شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشار های روانی، این هورمون در خون بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود شکم بزرگ شود. برای رفع بزرگی شکم مصرف فیبر می تواند کمک کند ...
مقالات روانشناسی نظامی، دوره 10، شماره 38 منتشر شد
آگاهی 5. مقایسه اثربخشی دو رویکرد پذیرش و تعهد و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برکیفیت زندگی و تاب آوری همسران جانبازان دارای استرس پس از سانحه (PTSD) ناشی از جنگ 6. مقایسه تحمل پریشانی، سلامت معنوی و مدیریت تعارض بین سربازان وظیفه بومی و غیربومی یک سازمان نظامی
سرماخوردگی در بارداری؛ روش های درمان و جلوگیری
می تواند منجر به استرس، فشار خون بالا و علائم افسردگی شود. دارو های بدون نسخه ضد درد شامل دارو های ضد التهابی استامینوفن و غیراستروئیدی (NSAIDs) همانند ایبوپروفن هستند. بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، استفاده از دارو های تسکین دهنده درد در دوران بارداری باید با راهنمایی مستقیم پزشک انجام شود، زیرا برخی مطالعات حاکی از خطرات احتمالی استفاده از دارو های تسکین دهنده ...