با خواص بی نظیر عدس آشنا شوید/ از کاهش استرس در امتحانات تا درمان کم خونی
سایر خبرها
طرح دوفوریتی نمایندگان برای شفافیت مالی کاندیدا ها
تبلیغات و فعالیت های انتخاباتی با اصلاح برخی مواد قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی موضوع طرح: شفاف سازی منابع تامین مالی تبلیغات و فعالیت های انتخاباتی با اصلاح برخی مواد قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی ماده 1 . متن زیر به عنوان ماده (65 مکرر 8) به قانون الحاق می شود: ماده 65 مکرر 8 . رسیدگی و بررسی عملکرد حساب مذکور در ماده (65 مکرر 7) توسط کمیسیون بررسی تبلیغات هر ...
چه کنیم در سفر به آنفولانزا مبتلا نشویم؟
غنی ویتامین C هستند که استفاده از آن می تواند بدن را در برابر ویروس آنفولانزا کاملا ایمن کند. علاوه بر مرکبات، اسفناج، فلفل دلمه و کلم بروکلی نیز می توانند به عنوان منبع ویتامین C و A انتخاب شوند و بهتر است در سبد مواد غذایی قرار گیرند. تغذیه مناسب علاوه بر مصرف مرکبات در طول روز و افزایش سطح ویتامین C موجود در بدن، لازم است به تغذیه خود و استفاده از ادویه جات دقت شود. از دیگر ...
زمان امتحانات نهایی دانش آموزان؟
. کافئین اگر چه در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می شود، اما مصرف زیاد آن در بلند مدت باعث برهم خوردن تمرکز حواس و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. - آبمیوه های صنعتی نیز به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی مناسب نیستند. آبمیوه های صنعتی و نوشیدنی های شیرین به این دلیل که انرژی زیادی را یک جا تخلیه و آزاد می کنند، استرس زا هستند. مصرف آبمیوه طبیعی وتازه که در ...
ماجرای قرص های مشکوک در کیک های خوراکی دانش آموزان چیست؟
است که هیچ کدام از قرص های کشف شده در میان محصولات، مشابه یکدیگر نیست و از انواع و اقسام قرص ها و کپسول ها، برای جایگذاری استفاده شده است. نوروزیان با بیان اینکه هنوز هویت قرص ها مشخص نشده و جهت بررسی و آزمایشات لازم به سازمان غذا و داروی کشور ارسال شده اند، اظهار کرد: پیرو بررسی های صورت گرفته از نحوه تولید محصولات ذکر شده در شرکت های مواد غذایی، نشان می دهد که امکان گذاشتن این مواد ...
بررسی پیش بینی های دو طیف از تغییرات بهای فلز سرخ در سال آینده دو روایت متفاوت مس در 2020 فلزات و معادن
اعمال کرد. این کشور یکی از تامین کنندگان اصلی مس قراضه برای پکن محسوب می شود. در این بین گسترش کارخانه های ذوب باعث افزایش تقاضا و رقابت برای سنگ مس در چین شده است که با ایجاد ارزش افزوده توسط نیروی کار چینی به فلز تصفیه شده تبدیل می شود، اما وضع تعرفه روی واردات مواد اولیه باعث شده تا واردات آن نیز در 11 ماه امسال کاهش یابد. البته گفت وگوهای دو کشور در ماه گذشته نوسانات زیادی داشته اما در ...
خاموش اما دردسرساز
...> به گفته برات باقری، مسئول امور استان های انجمن بیماران کلیوی کشور، هم اکنون 95 درصد دستگاه های دیالیزی کشور وارداتی هستند؛ محصولاتی که عمدتا از کشور آلمان وارد ایران می شوند و اکنون اعمال تحریم ها باعث شده تا خدشه ای در روند واردات این محصولات ایجاد شود. این در حالی است که جامعه جهانی باید راهی برای برون رفت این مساله داشته باشد تا بیماران، خارج از سیاست های جوامع اروپایی و آمریکایی از امکانات درمانی و دارویی لازم برخوردار شوند. منبع: سیناپرس ...
رژیم غذایی متناوب برای مبتدیان
کار یا شرایط دیگر زندگی روزه را دقیقاً قبل از زمان خواب یا چند ساعت قبل از خواب شروع کنید، زیرا این فرصت را دارید که در 6-8 ساعت زمان خواب چیزی نخورید. اغلب اوقات مردم نگرانی از برنامه ریزی را به دلیل کار دریک شیفت کاری فشرده یا یک زندگی خانوادگی پرحرارت دارند. برای ایجاد IF اگر برنامه ریزی لازم داشته باشید، همیشه در برنامه کارایی خواهید داشت. وقتی برنامه شما همیشه یکسان نیست، مانند ...
شرکت های دانش بنیان، قلب تپنده اقتصاد کشور
استاندارد (CB) باعث می شود مسئله انتخاب تامین کننده مناسب، یکی از چالش های اصلی شرکت ها در اکتساب فناوری های نرم محسوب شود. با توجه به فعالیت طیف وسیعی از شرکت های فاقد صلاحیت لازم در ارائه خدمات فناوری های نرم در بازار ایران، مداخله دولت برای پایش فعالیت ایشان و نیز کمک به شرکت های تولیدی در انتخاب مناسب ترین تامین کنندگان، یک گام بلند رو به جلو در حمایت از شرکت های تولیدی است. کتابی ...
21 آذر این گوشت را حتما بخورید!
از پخت حجم آن در حد بسیار پایینی تقلیل پیدا می کند؛ ضمن اینکه سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این متخصص تغذیه متذکر شد: اولین موضوع در تأمین پروتئین بدن استفاده از موادی است که بتواند این پروتئین را تامین کند؛ در اینکه پروتئین را از چه منبعی دریافت می کنیم، مقدار و نوع آن بسیار مهم است. مظهری عنوان کرد: پروتئین هایی مفید است که شبیه به پروتئین های بدن باشد؛ ...
21 آذر 10 نکته مهم برای سلامت مردان
روز از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. کاهش کربوهیدرات های سفید مانند پاستا و برنج بسیار خوب است و به جای این مواد غذایی از غلات کامل و محصولات سبوس دار استفاده کنید. چربی های ترانس را از رژیم غذایی تان کنار بگذارید و بیشتر چربی های سالمی مانند مغز ها و سالمون مصرف کنید. کنترل وزن با داشتن وزن سالم، اندامی متناسب تر خواهید داشت و خطر بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون ...
رژیم آل خلیفه 8 شهروند بحرینی را به حبس ابد محکوم کرد
به گزارش شیعه نیوز ، دادگاه جنایی بحرین روز چهارشنبه احکامی را علیه 32 نفر در پرونده مربوط به تأسیس یک گروه تروریستی وابسته به ائتلاف 14 فوریه و جریان اسلامی الوفاء و عضویت در آن صادر کرد. این افراد به در اختیار داشتن سلاح، مهمات، مواد منفجره و بمب های دودزا، کمک به برخی افراد تحت تعقیب برای فرار و پناه دادن به آن ها متهم هستند. بنابر گزارش وبگاه مرآة البحرین، قاضی دادگاه 8 ...
آیا جنگ جهانی سوم از قطب شمال آغاز می شود؟/ از شناور خاص آمریکایی تا موشک های روسی آماده تسخیر اقلیم ...
از سوخت های فسیلی، مواد معدنی با ارزش مثل مس، اورانیوم، طلا و الماس در کنار منابع بزرگ مواد غذایی در این محدوده قرارداد که باعث افزایش ارزش آن برای کشورهای مختلف شده است. در حال حاضر کشورهای کانادا، روسیه، آمریکا، دانمارک و نروژ درباره بخش های مختلفی از قطب شمال و منابع موجود در سطح و زیر سطح در آن مطرح کرده و معمولا شعاع منطقه مورد نظر این کشورها تا فاصله 200 مایلی ساحل آنها ادامه دارد. ...
طرز تهیه بانوفی پای انگلیسی
ایجاد میکنه که نظیر نداره. زمان آماده سازی 30 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه برای 10 نفر مواد لازم برای بانوفی پای انگلیسی نان تارت 1 عدد سس دولسه دلچه 800 گرم بیسکویت 50 گرم موز 8 عدد خامه زده شده 400 گرم دانه وانیل 1/2 عدد شکلات 20 گرم همون طور که گفتیم طرز تهیه بانوفی پای انگلیسی خانگی نیاز به تهیه ...
نخ دندان را قبل از مسواک زدن استفاده کنیم یا بعد آن؟
که بین دو دندان را تمیز کرده و بین دو دندان دیگر را تمیز نکنید یا به درستی این کار را انجام ندهید، شاید چندان مفید نباشد. برای حصول اطمینان از نابودی پلاک دندان باید نخ دندان را بین دو دندان وارد کرده آن را اطراف دندان خم کرده و چند بار نخ را بالا و پایین ببرید و سپس همین کار را اطراف دندان دیگر تکرار کنید. نخ دندان تنها برای خارج کردن بقایای مواد غذایی از بین دندان ها نیست و استفاده از آن می ...
ایجاد بازارچه های تخصصی مشاغل خرد ویژه بانوان؛ ضرورتی انکارناپذیر در یزد
اختصاصی ویژه توانمندی های بانوان اعلام آمادگی کرد. وی اظهار داشت: ایجاد بازارهای جدید و نیازسازی در موضوعات مختلف در حوزه بازارهایی از جمله محصولات خانگی، مواد غذایی، خشکبار و محصولات سالم از یک سو و هدایت برنامه های فرهنگی به عنوان ظرفیت جنبی این بازارچه ها از برنامه های پیش روی این سازمان در حوزه ساماندهی مشاغل شهری است. دشتی افزود: طرح احداث بازارچه های دائمی در دستور کار این ...
چالش های تاب آوری در خانواده و جامعه
که بخندیم. کافی است مولد باشیم یا یک حرکتی انجام دهیم. داشتن یک هدف چه میان مدت چه بلند مدت ایجاد روحیه می کند. موارد دیگری هم در کنار این 5 عامل وجود دارد که در عدم تاب آوری و عدم داشتن سعه صدر لازم در جامعه دخیل است.
ساماندهی پیست های اسکی شهرستان بن در دستورکار قرار گرفت
تصریح کرد: در این نشست مقرر شد اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری نسبت به ساماندهی و توانمندسازی متولیان پیست های اسکی بارده و شیخ شبان اقدام لازم را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهد. وی یادآور شد: در همین راستا قرار شد دهیاری بارده نسبت به مشخص کردن مکان هایی برای استقرار فروشندگان اغذیه و مواد خوراکی در پیست اسکی بارده اقدام کند. مولوی اظهار داشت: همچنین مقرر شد جمعیت هلال احمر ...
ضرورت ایجاد کارگروه های ویژه مسابقات/ استانداردسازی فعالیت ها و تدوین آئین نامه مدون مالی
ولی به صد دلیل، امکان و زیرساخت های لازم برای اجرای پنجاه مورد آن ها وجود نداشته باشد. باید به این سمت حرکت کنیم که ابتدا زیرساخت های لازم را فراهم کرده و سپس، به سمت اجرای موارد گام برداریم. رئیس مرکز امور قرآنی سازمان اوقاف و امور خیریه در ادامه سخنان خود گفت: ظرفیت ما در مرکز امور قرآنی ظرفیت محدودی است و علیرغم اینکه اوقاف سازمانی است که هنگامی که نام آن به میان می آید، همگان به این ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
بخش عمده ای از مردم تاثیر مثبت گذاشته و باعث کاهش فشارخون و استرس می شود. هر موسیقی یا آوایی که از آن لذت می برید به شما کمک می کند تا آرام شوید و زودتر خوابتان ببرد. 4. قهوه، چای و شکلات را فراموش کنید یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با بی خوابی شبانه، قطع کردن مواد اعتیادآور و کافئین دار ازجمله قهوه، چای و شکلات است. مطالعات نشان می دهد قطع مصرف کافئین پس از ساعت 3 بعدازظهر به ...
ارزان قیمت ترین میوه ها برای درمان کم خونی
افراد در هر رده سنی از کم خونی خود رنج می برند و به پزشکان متعددی جهت رفع کم خونی و فقر آهن بدن مراجعه می کنند، اگرچه مصرف پروتئین ها و مواد حاوی آهن مانند گوشت، مرغ و داروها تاثیر زیادی دارند، اما شما می توانید جهت رفع کم خونی و افزایش پلاکت خون از روش های ساده و طبیعی خانگی مانند مصرف میوه های ارزان قیمت استفاده کنید. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به معرفی برخی میوه های مناسب و ...
آغاز به کار هیئت اجرایی شیراز/ تشکیل هیئت های نظارت بر انتخابات در 36 شهرستان و 57 بخش استان فارس/ تبلور ...
شده و این افراد نسبت به قانون انتخابات توجیه کامل هستند و فعالیت خود را هم آغاز کرده اند که نمونه کارشان هم تأئید معتمدین معرفی شده از فرمانداری ها و تشکیل هیئت های اجرایی در شهرها و بخش هاست. معنای التزام عملی به اسلام رییس هیات نظارت بر انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای إسلامی استان فارس، درمورد نحوه بررسی التزام عملی افراد به اسلام گفت: بررسی صلاحیت داوطلبین مطابق مواد 28 ...
طرز تهیه کیک بستنی بیسکویتی
به گزارش شیعه نیوز ،کیک بستنی ها یکی از دلخوشی های روزهای گرم تابستونی هستن. یه کیک بستنی فوری و خوشمزه میتونه حال همه رو خوب کنه و شادی رو به همه هدیه بده. مخصوصا اگه اون کیک بستنی با بیسکویت آماده بشه. بله! این مطلب در مورد کیک بستنی بیسکویتی هست! زمان آماده سازی 60 دقیقه برای 8 نفر مواد لازم برای کیک بستنی بیسکویتی کراست بیسکویتی: بیسکویت ...
آرایش دفاعی مقابل آنفلوآنزا
. سینه پهلو نیز که عفونت میکروبی در دستگاه تنفسی را شامل می شود به عنوان عارضه آنفلوآنزا دیده می شود و بعد از چند روز از شروع بیماری به صورت بروز علائم شدید تنفسی و تب بالا و سرفه های خلطی خود را نشان می دهد. درمان دارویی 5 روزه درمان آنفلوآنزا در همه افراد لازم نیست ولی دوره زمانی اثر دارو در 72ساعت از شروع بیماری است و در صورت بد حال بودن بیمار بهتر است درمان شروع شود. ...
مدارس بدون نظر وزارت بهداشت تعطیل نشود
خطر دارد، ممکن بود برخی را از فرزندآوری منصرف کند و حتی بارداری در میان زنان بالای 35 سال را به 20 درصد رسانده است که این تابو باید از بین برود. وی افزود: اگر مراقبت کامل باشد و حمایت های لازم انجام شود، بارداری برای بانوان بالای 35 تا 40 سال نیز امکانپذیر است و البته مادر باردار بالای 40 سال، به مراقبت ویژه نیاز دارد. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: توصیه می شود، جوانان زودتر ازدواج کنند و زودتر فرزند بیاورند. منبع: ایرنا ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
از مردم تاثیر مثبت گذاشته و باعث کاهش فشارخون و استرس می شود. هر موسیقی یا آوایی که از آن لذت می برید به شما کمک می کند تا آرام شوید و زودتر خوابتان ببرد. 4. قهوه، چای و شکلات را فراموش کنید یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با بی خوابی شبانه، قطع کردن مواد اعتیادآور و کافئین دار ازجمله قهوه، چای و شکلات است. مطالعات نشان می دهد قطع مصرف کافئین پس از ساعت 3 بعدازظهر به بهبود کیفیت ...
تهیه مواد غذایی برای زنان بی سرپرست از سوی اعضای حسین کیست؟
به گزارش رهیافتگان (پایگاه جامع مبلغین و تازه مسلمانان) اعضای سازمان مردم نهاد “حسین کیست؟” در شهر میلواکی ایالت ویسکانسین آمریکا در اقدامی خیرخواهانه برای زنان بی سرپناه مواد غذایی تهیه کردند منبع: ابنا
اولین کسی بودم که گفتم تحریم ها بی اثر است/ بی تدبیری، اختلافات و مشکلات داخلی دلیل مشکلات امروز
، تولید مواد غذایی مان 106 تن بوده و الان 140 تن شده است. این یعنی اینکه 35 تن اضافه مصرف می شود. این 35 تن که تمامی مربوط به طبقه سرمایه دار نیست. تمام شواهد و آمارها نشان می دهد که وضعیت دهک های درآمدی پایین به تدریج بهتر شده است. البته در سال 97 تورم وحشتناکی به اقتصاد ایران وارد شد که این تورم هدفش نابود کردن قدرت خرید طبقات فرودست است. از آن طرف من از یاد نمی برم که در 20 ماه گذشته ...
رونق گردشگری در پردیس های روستایی قزوین پیگیری شود
علی فرخزاد روز پنجشنبه در سومین کارگروه طرح های پردیس روستایی استان قزوین افزود: لازم است تا در کنار پردیس های تولیدی، پردیس های گردشگری نیز در دستور کار قرار گیرد که پیگیری این مهم برعهده میراث فرهنگی و گردشگری است. وی با بیان اینکه سه روستای گازرخان، هیر و حصار ولیعصر باید مورد هدف گردشگری قرار گیرد، اظهار داشت: لازم است که در جلسه بعدی این کارگروه، اداره کل میراث فرهنگی و گردشگری ...
آیا پیاده روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
مغزی و نارسایی کلیوی گریبانگیر آن است. بسیاری از افراد متخصص در زمینه علم پزشکی تاکید زیادی برای تغییر شیوه زندگی به منظور جلوگیری از بیماری های غیرواگیر دارند برای مثال هر چه در طول روز میزان فعالیت های ورزشی کمتر و نشستن پشت میز بیشتر باشد عواملی مانند چاقی، دیابت نوع 2، اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا، سرطان، ناراحتی های قلبی_ عروقی و افزایش مرگ و میر بیشتر باعث آزار و اذیت ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
/> در 30 سالگی باید بدانید که از زندگی چه می خواهید و باید بدانید که چه زمانی تصمیم دارید ازدواج کنید، بچه دار شوید، یا شغلتان را عوض کنید. 20- نگه داشتن قرارها و جلسات مهم در ذهن منبع : ایران کوک