خانه
12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 هیولایی که زندگی بشر را متحول کردند
تامین کننده آب تازه در شهر ها مدرن هستند. در دست تولید/فضاپیمای بین سیاره ای مهم ترین نکته درباره ماشین های هیولای تغییر دهنده جهان این است که داستانشان هرگز تمام نمی شود و چه چیزی می تواند بیشتر از یک دستگاه که به شما قدرت می دهد نبض تغییر دنیا را در دست بگیرید، می تواند واقعا دنیا را عوض کند؟ نه، البته این ماشین هنوز وجود خارجی ندارد و دهه ها طول می کشد تا به آن برسیم، اما با ...
افتادن ناخن پا، علل، درمان و پیشگیری
به گزارش جی پلاس ، افتادن ناخن پا یکی از همین مشکلات است که شاید باعث خجالت زدگی شما شود .علایم افتادن ناخن پا به عفونت های قارچی شباهت دارد که شامل موارد زیر است:خط افتادن، ضخیم شدن یا شکل غیرمعمول ناخن، رنگ زرد یا قهوه ای ناخن، ساختار گچی زیر ناخن، بوی بد، قرمزی یا تورم بافت اطراف ناخن، تیز شدن لبه های ناخن و شل شدن آن. علت های غیر رایج افتادن ناخن پا: اگرچه این علت ها ...
عادت های بدی که فکر می کنیم برای ما خوب است
پزشک به مصرف ویتامین ها پرداخت. در خرید عینک آفتابی حواس خود را جمع کنید امروزه اکثر افراد جامعه به خرید هر نوع عینک آفتابی بدون کیفیت اقدام می کنند و بر اساس افکار غلط و اشتباه فکر می کنند با تهیه این نوع عینک ها از دست فروش باقی مانده پول عینک های با کیفیت و مناسب را در جیب خود گذاشته اند، اما این کار تنها باعث آسیب زدن به چشمان شما خواهد شد پس برای تهیه عینک های آفتابی با ...
کاهش وزن با دمنوش زنجبیل و لیمو ترش به 5 روش
دمنوش زنجبیل و لیمو ترش برای کاهش وزن اگر قصد کاهش وزن دارید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید. شما می توانید برخی مواد مغذی را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید که به واسطه خواص خود در زمینه کمک به کاهش وزن شناخته شده هستند. از جمله بهترین نمونه ها در این زمینه می ...
اسکین تگ یا زائده های گوشتی روی پوست چیست؟
بر می دارند. کاتری Cauterization : بافت زائده از طریق حرارت و انرژی الکتریکی با فرکانس بالا سوزانده و تخریب می شود. جراحی: برداشتن زائده و یا تگ به وسیله تیغ و چاقوی جراحی و یا لیزر بستن با نخ: در این روش انتهای زائده و اسکین تگ را با نخ می بندند تا خون رسانی به آن قطع شود و پس از مدتی خشک شده و می افتد. امکان دارد شما خود وسوسه شوید که اسکین تگ را ...
سحرقریشی کشف حجاب کرد + فیلم
قبول کردم در فیلم بازی کنم. *بازخوردهای کسانی که فیلم را دیده اند و شاهد بازی شما در این کاراکتر بودند، چگونه بود؟ متأسفانه موفق نشدم در جشنواره فیلم را ببینم. آن روزها مشغول بازی در پروژه سینمایی بودم و وقت نکردم در برج میلاد یا سالن های دیگر رسوایی2 را ببینم بعد از اکران عمومی هم نشد که فیلم را ببینم. *در جشنواره فجر، منتقدان اسقبال سردی از فیلم داشتند. ...
نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی ساعت Garmin Instinct
ما در این بخش به نقد و بررسی مشخصات فنی ساعت Garmin Instinct خواهیم پرداخت و نقاط ضعف و قوت آن را به شما معرفی خواهیم نمود . نقاط قوت: قیمت مناسب، قابلیت های زیاد برای فضای باز، بدنه ی مستحکم، راحتی نقاط ضعف: صفحه نمایش با رزولوشن پایین، عدم وجود اپلیکیشن های متفرقه سری Fenix ساعت های گارمین برای ماجراجویان مثل کادیلاک است اما همه 600 دلار ندارند که برای ساعت هزینه کنند. ساعت Garmin ...
پیام جواد نکونام به هواداران فولاد
جواد نکونام که تیمش با 24 امتیاز در رده هفتم قرار دارد، در صفحه اینستاگرام خود پیام زیر را نوشت: نیم فصل اول در کنار فولاد و شما هواداران خونگرم گذشت... با تمام فراز و نشیب هایش 16 هفته به پایان رسید. ابتدا تشکر می کنم از مهندس علی محمدی رئیس کارخانه فولاد خوزستان که وجود ایشان برای هر مجموعه ای نعمت بزرگی است. همچنین تشکر می کنم از آقای سعید آذری عزیز مدیر، دوست و برادر ...
ارزیابی محتوای اظهارنظرهای رسمی درمورد شیوع گسترده افسردگی در جامعه و تلنگر به جای خالی شادی
با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده اید یا دست کم لبخند زده اید؟ آیا دیروز چیز جالبی آموخته اید یا کار جالبی انجام داده اید؟ آمارهای این چنینی از موسسات مختلف که حکایت از افسردگی ایرانیان دارد، زیاد است. با توجه به تغییر معیارهای محاسبه در هرکدام، پله ای بالاتر یا پایین تر سهم ایران از رتبه بندی در برخورداری از غم می شود. آمارهای داخلی و خارجی از شرایط نه چندان مناسب در خصوص ...
خاص ترین میوه ها برای جلوگیری از چاقی
خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز ...
فوایدی که خوردن شکلات برای مغز دارد
با مقادیر متوسط مصرف می شود. محصولات مختلف کاکائو و شکلات می تواند مقادیر بسیار متفاوتی از فلانول ها و متیل اکسانتین هابسته به فرآیند تولید و محتوای کاکائو داشته باشد. شکلات تیره با درصد بالایی از کاکائو - 70 درصد یا بیشتر - مقدار زیادی از این فیتوشیمیایی مفید را دارد. از طرف دیگر، شکلات که حاوی کاکائو کمی است ارزش درمانی کمتری دارد. شما بیشتر در مورد نحوه انتخاب شکلات مناسب دقت کنید ...
20 اختراعی که زندگی بشر را متحول کردند
قنات ها همچنان مهم ترین تامین کننده آب تازه در شهر ها مدرن هستند. در دست تولید/فضاپیمای بین سیاره ای مهم ترین نکته درباره ماشین های هیولای تغییر دهنده جهان این است که داستانشان هرگز تمام نمی شود و چه چیزی می تواند بیشتر از یک دستگاه که به شما قدرت می دهد نبض تغییر دنیا را در دست بگیرید، می تواند واقعا دنیا را عوض کند؟ نه، البته این ماشین هنوز وجود خارجی ندارد و دهه ها طول می کشد ...
در اصفهان مانده بودم دو سال پیش از تیم ملی خط می خوردم/ حاضرم برای سپاهان مجانی بازی کنم
که از کارتاکتیکی تیم بود، در آن بازی مانند فوتسال پس از پاسکاری های زیای که انجام می دادیم و به دروازه خالی می رسیدیم و همین باعث شد به برای گل زدن زحمت نیفتیم، همه این ها همه نشان از تمرینات خوب و شرایط ایده آل تیم بود. برخی از بازیکنان فوتبال ساحلی، این فوتبال را کثیف و پر از ماسه می دانند، از نظر شما دلیل این صحبت چیست؟ رشته ما جذابیتش به این است که کفش نمی پوشیم و یک سری حرکت ...
7 عادت بد که فکر می کنیم برایمان خوب است
امروزه اکثر افراد جامعه به خرید هر نوع عینک آفتابی بدون کیفیت اقدام می کنند و بر اساس افکار غلط و اشتباه فکر می کنند با تهیه این نوع عینک ها از دست فروش باقی مانده پول عینک های با کیفیت و مناسب را در جیب خود گذاشته اند، اما این کار تنها باعث آسیب زدن به چشمان شما خواهد شد پس برای تهیه عینک های آفتابی با کیفیت به منظور حفاظت از چشمان خود در برابر نور خورشید تنها به مراکز و فروشگاه های ...
اظهارنظر مورینیو درباره لیونل مسی
ژوزه مورینیو در طی این سالها با تیم های مختلفی مقابل بارسلونا و لیونل مسی به میدان رفته و در بسیاری از بازی ها نیز موفق به مهار این ستاره آرژانتینی شده است. ژوزه مورینیو حالا مدعی شد بازی کردن تیم ها مقابل لیونل مسی باعث پیشرفت سرمربیان می شود و آنها مجبورند برای مهار این بازیکن بیشتر فکر کنند. ژوزه مورینیو گفت: “لیونل مسی باعث می شود شما تبدیل به سرمربی بهتری شوید زیرا او بهترین است و شما ...
عوارض تنبلی تخمدان در بارداری
سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری است که بر روی 6 تا 15 درصد زنان در سنین باروری تاثیر می گذارد. اگر این بیماری برای شما تشخیص داده شده است، ممکن است باردار شدن برای شما دشوارتر باشد. اگر بتوانید باردار شوید، ریسک مشکلات در طی بارداری و زایمان برای شما بیشتر خواهد بود. در این مقاله سعی می کنیم اطلاعاتی کامل از تنبلی تخمدان و باروری و تنبلی تخمدان در طی بارداری به شما ارائه کنیم. تنبلی ...
ویژه برنامه های رادیو در شب یلدا
علاوه بر قسمت های طنز و شنیدنی، میزبان پیشکسوتان می شود.از بخش های جالب این برنامه حضور فرهنگ جولایی، اولین تهیه کننده و حمید منوچهری اولین کارگردان صبح جمعه با شما خواهد بود. یلدا و لبخند شنبه 30 آذر ساعت 19 الی 24 از رادیو ایران پخش می شود. ازتفأل به حافظ تا شاهنامه خوانی شب انار در رادیو فرهنگ رادیو فرهنگ 10 برنامه را در قالب 9 عنوان و به مدت10 ساعت، پیش بینی کرده ...
بدون بازگشت، سریع، بدون دردسر لاغر شوید
ها راحت تر از ذخایر خود بیرون آمده و بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات ها، شروع به چربی سوزی می کند. یکی دیگر از فواید کاهش انسولین این است که کلیه ها از شر سدیم و آب اضافه راحت شده و همین باعث می شود تا نفخ و وزنِ آبی غیرضروری کاهش پیدا کند. رژیم لاغری سریع : پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف کنید برای موفقیت رژیم لاغری سریع ، باید هر کدام از وعده های غذایی شما حاوی یک منبع ...
روحانیت کنار مردم جذاب است نه در استادیوم!
، مردم مراجعه خواهند کرد در این صورت قطعاً لازم است در مسجد در زمان های مورد نظر باز باشد. بخش های دیگری از شئون زندگی مردم معنویات، سلوک، اخلاق و تربیت، مشاوره حقوقی و ... است که اگر این موارد در مسجد وجود داشته باشد، نیازمند باز بودن در خواهیم بود اما این موارد کمتر وجود دارد. روزانه حدود 6 ساعت به گفتگو با مردم می پردازم به صورت عینی و الگویی شما امام جماعتی هستید که زودتر ...
انواع نایلکس
نایلکس های تبلیغاتی اهمیت کیفیت تولید و چاپ نایلکس دسته دار تبلیغاتی فرض کنید برای کسب و کارتان از یک نایلون دسته دار با کیفیت درجه 1 به همراه یک چاپ باکیفیت استفاده می کنید ، با این کار مشتریانی که از شما خریداری می کنند و برای حمل و نقل وسایل خریداری شده از نایلون استفاده می کنند تنها به یک مرتبه ختم نمی شود زیرا اگر نایلون با کیفیت بالا و طراحی چاپی مناسب تولید شود باعث ...
چرا هرگز نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟
روی میان تنه می افتد، فشار بیش از اندازه ای به ستون فقرات وارد می کند. به علاوه، در این حالت، فرزند تو راهی شما از فضایی که برای حرکت آزادانه نیاز دارد محروم می شود چون در این وضعیت بین رختخواب و ستون فقرات شما گیر می افتد. روش درست: پزشکان به همه ی زنان باردار توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابند، چون در این حالت جریان خون افزایش پیدا می کند و بیشترین اکسیژن ممکن برای مادر و ...
مناسب ترین مکان ها برای گذراندن تعطیلات زمستانی در آمریکا
شما پیشنهادهای تخفیفی ویژه ای ارائه می دهند که بسیار قابل توجه هستند. شما می توانید با استفاده از لیست زیر برای تعطیلات زمستانی خود برنامه ریزی خوبی داشته باشید و خوش بگذرانید. برایتون این مکان در نزدیکی سالتلیک سیتی و حدود 35 مایلی فرودگاه سالتلیک سیتی قرار گرفته است. برایتون به دلیل برف فوق العاده و زمین بسیار مناسبی که همگان می توانند به راحتی به آن دسترسی پیدا کنند، مشهور ...
زبان و خط مشترک عامل توسعه همکاری های فرهنگی بین دو کشور است
، سخاوتمندی دولت ایران را نشان می دهد که در سطح جهانی نیز مورد تحسین است و اقدام بشردوستانه ای بود. عبدالغفور لیوال با قدردانی از وزیر آموزش وپرورش و همکاران وی، اظهار کرد: در حال حاضر در مدارس ایران هزاران کودکی که ازلحاظ حقوق بشری حق آموزش دارند و در حال تحصیل هستند که شما این حق را به آنان دادید. سفیر افغانستان در ادامه اضافه کرد: در حوزه معارف، جمهوری اسلامی ایران تعاملاتی با افغانستان ...
عوارض باران پس از آلودگی!
دوچرخه ها استفاده کنند، 50 درصد از دوچرخه استفاده کنند، این بسیار خوب است. در نتیجه استفاده یک درصد از مردم از دوچرخه اثر چندانی در کاهش غلظت آلودگی ندارد، اما اگر فرهنگ سازی لازم صورت گیرد تا همه مردم از دوچرخه استفاده کنند، غلظت آلاینده ها کاهش پیدا کرده و این بسیار مفید است. فارس: آیا شما معتقدید این دوچرخه ها در کاهش آلودگی هوا تاثیری نداشته اند؟ شاهسونی: اگر ...
انتشار فراخوان هفدهمین نمایشگاه تصویرسال و جشنواره فیلم تصویر
عنوان در رشته های عکس، گرافیک و کاریکاتور ارسال سی دی یا دی وی دی به دبیرخانه تصویر پذیرفته نخواهد شد. چنانچه عکس ارسالی شما با ابعاد اعلام شده با رزولوشن 150 بیش از 5 مگابایت شد می توانید روزلوشن را تا 120 دی پی آی پایین بیاورید. دبیرخانه تصویر سال تنها آثار بخش جشنواره فیلم تصویر را به صورت فیزیکی (به صورت دی وی دی) دریافت می کند. سایر بخش ها تنها از طریق آپلود در سایت ...
سهم من در حفظ هوای پاک
کسب و کار نیوز:آلودگی هوا و مضرات آن اگرچه دلهره آور به نظر می رسد اما همه افراد می توانند با روش های کوچک به هنگام رانندگی، در خانه یا در محل کار به پاک شدن هوا کمک کنند.
خاص ترین میوه ها برای جلوگیری از چاقی
خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. بیشتر بخوانید: ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟ بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود ...
پایان همکاری استراماچونی و استقلال؟
خواهیم بی تقوایی می کنند. خود من با تمام وجود منتظر هستیم او برگردد. عضو هیات مدیره استقلال ادامه داد: ما ماهانه پول این مربی را می دهیم، من در تلویزیون تضمین می دهم من حقوق شما را یک ماه جلوتر می دهم. وقتی استراماچونی چنین درخواست هایی دارد یعنی نمی خواهم بیایم. ما صبح امروز تشکیل جلسه دادیم و پاسخ دادیم. آیا این حرف منطقی است که تمام پول وی را بدهیم؟ فرض کنید این پول را بدهیم و او ...
شهید مشهد از دامغان به کربلا رفت
...> برادرم محمدعلی متولد اول دی ماه 43 بود و در زمان شهادت 22 سال داشت. ما در خانواده ای مذهبی رشد کردیم. پدرمان مؤذن مسجد بود. ما یک خواهر دیگر هم داریم. او با تیزهوشی و علاقه ای که به تحصیل داشت توانست دوران تحصیل را یکی بعد از دیگری به پایان برساند و دیپلم بگیرد. محمد بسیار اهل ورزش بود. در رشته های تنیس، والیبال و فوتبال مهارت داشت. خانواده شما چطور در روند انقلاب قرار گرفت و با اندیشه های ...
روش های علمی برای کاهش زوال عقل
اند که افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بالا نسبت به افرادی که شاخص توده بدنی آنها در محدوده عادی قرار دارند، احتمال بیشتری دارد به زوال عقل مبتلا شوند. اگر ورزش می کنید و یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنید، به طور معمول شاخص توده بدنی شما باید در محدوده سالم قرار بگیرد.
