سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می دهد. نوشیدن آب گرم با معده ی خالی در صبح نیز کمک می کند بدن از حالت کم آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. به گفته ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم زدا عمل کرده و انواع آلودگی ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می دهد. آب سرد و ...
تیم ملی تیراندازی در رشته خفیف مشکل فشنگ دارد
فاطمه کرم زاده عضو تیم ملی تیراندازی در رشته تفنگ بادی در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار داشت: در کودکی به ورزش های جنگی مانند تیراندازی و شمشیر بازی علاقه مند بودم، اما باتوجه به اینکه در استان بوشهر زندگی می کردم و این استان شمشیربازی نداشت به تیراندازی روی آوردم. او افزود: سال 1389 وارد رشته تیراندازی شدم. مادرم همیشه برای تمرینات با من همراه بود. به ...
کوچ ورزشکاران، قصه پر غصه ورزش کشور
، ورزشکاری که با اراده پولادین خود سال هاست که با کسب افتخارات متعدد، معلولیت را به زانو در آورده است. قهرمانی که نامش با مدال خوشرنگ طلا عجین شده و با افتخارآفرینی های خود به جهانیان ثابت کرده معلولیت هیچ گاه محدودیت نبوده است، کسی که امروز به افتخار ورزش استان کرمانشاه و حتی کشور تبدیل شده است. ورزشکاری که با وجود کمبود امکانات و شاید ده ها و صدها دغدغه ذهنی هرگاه پیراهن مقدس تیم ...
کدام میوه های شما را چاق می کنند
صورتی که با ورزش همراه نباشد می تواند موجب چاقی در ناحیه شکم گردد. در هر 100 گرم انگور حدود 80 کیلو کالری وجود دارد. این میزان از کالری در میان دیگر میوه های پر مصرف مانند هندوانه، سیب و پرتغال از همه بیشتر است.
بافت تاریخی ارومیه با 50 میلیارد تومان مرمت می شود
دارد در نوروز سال 99 برگزار شود و همچنین با اجرای جشنواره ورزش های زمستانی که با مشارکت استانداری، شهرداری و سازمان میراث، سازمان تربیت بدنی و توسط کمیته گردشگری برگزار می شود. حضرت پور ادامه داد: در حال حاضر 314 هکتار بافت تاریخی در شهر ارومیه وجود دارد که برخی از این بناها که ارزش تاریخی فراوانی دارد توسط میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مرمت و بازسازی می شوند. شهردار ارومیه گفت: به ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
سوخت و ساز بدن را کند می کنند. از این رو، وزن شما هرچه بیشتر افزایش یابد، کاهش آن دشوارتر می شود. وزن خود را با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در محدوده سالم نگه دارید. دانشکده پزشکی هاروارد حداقل 30 دقیقه و در حالت ایده آل 60 دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز را برای کاهش وزن توصیه کرده است. انجام تمرینات قدرتی را فراموش نکنید زیرا ساخت عضله بیشتر به چربی سوزی بیشتر کمک می کند ...
جلسه رئیس کمیته ملی المپیک با نوبخت برای بودجه/ صالحی امیری: نباید انتظاری ایجاد کنیم که غیرقابل باور ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، رضا صالحی امیری در مراسم تجلیل از ورزشکارانی که سهمیه المپیک گرفته اند، خطاب به ورزشکاران گفت: کاری با شما نداشتیم، هیات اجرایی، سرپرست کاروان و همه دوست داشتیم شما را از نزدیک ببینیم. می خواستیم پیامی را منتقل کنیم اول اینکه ما و وزارت ورزش از زحمات شما تشکر می کنیم به ویژه از روسای فدراسیون ها که کمتر دیده می شوند. وی افزود: قهرمانان ما بدانند ...
نشست مجمع سازمان های مردم نهاد جوانان استان اصفهان
مردم نهاد جوانان برگزار گردید. رامین نعیمی معاون فرهنگی و امورجوانان اداره کل ورزش و جوانان در این نشست اظهار داشت: با تاکیدات مقام عالی وزارت و دستور مدیرکل ورزش و جوانان استان، حضور و انجام فعالیت های ورزشی و سازمان های مردم نهاد جوانان در مناطق کم برخوردار در اولویت برنامه ها قرار دارد، خدا را شاکریم که مجمع سمن های جوانان کار خود را از این مکان مقدس با الگوگیری از ائمه اطهار(س) شروع می کنند. ...
شهردار کرمانشاه در مجمع خیرین ورزش یار:باید به موازات ساخت مساجد، مراکز فرهنگی و ورزشی بسازیم
کرمانشاه شهردار کرمانشاه گفت: در شرایطی قرار داریم که باید به موازات ساخت مساجد، مراکز فرهنگی و ورزشی هم بسازیم. به گزارش پایگاه خبری ورزش و جوانان استان کرمانشاه و به نقل از ایسنا؛سعید طلوعی در اولین نشست مجمع خیرین ورزش یار استان کرمانشاه که روز گذشته(9 دی) برگزار شد، به ضرورت توسعه فضاهای ورزشی و فرهنگی در استان اشاره کرد و گفت: احداث و راه اندازی فضاهای ورزشی و فرهنگی یکی از راه هایی است که می تواند جوانان را از آسیب های اجتماعی دور نگه دارد. طلوعی تاکید کرد: امروزه در شرایطی قرار داریم که اهمیت ساخت فضاهای ورزشی و فرهنگی از ساخت مسجد کمتر نیست و باید به موازات ساخت مسجد، بتوانیم فضاهای ورزشی و فرهنگی برای جوانانمان احداث کنیم. شهردار کرمانشاه بابیان اینکه طی سالهای اخیر اقدامات خوبی برای توسعه فضاهای ورزشی در استان انجام گرفته، عنوان کرد: به منظور توسعه هرچه بیشتر فضاهای ورزشی کرمانشاه، در مجوزهایی که برای ساخت این فضاها توسط خیرین صادر خواهیم کرد، اجازه تجاری کردن 20 تا 30 درصد از فضای این مراکز را هم می دهیم تا از نظر اقتصادی به آنها کمک کرده باشیم. وی تصریح کرد: همچنین خیرینی که بخواهند در راه احداث فضاهای ورزشی و فرهنگی در کرمانشاه قدم بردارند، در کنار تامین زمین، هزینه های ماده پنج را هم از آنها نخواهیم گرفت. طلوعی در ادامه به وجود فضاهای ورزشی در برخی از ادارات کرمانشاه اشاره کرد و گفت: این فضاها با اعتبارات دولتی ساخته شده و ساعات زیادی را در طول هفته بلااستفاده هستند که باید این زمان ها را به مردم اختصاص دهند تا از آن استفاده کنند. در ادامه این نشست، مریم هاشمی بانوی ملی پوش ووشو ایران و عضو مجمع خیرین ورزش یار استان خواستار توجه به ورزشکاران بی بضاعت کرمانشاه شد و گفت: در برخی از کشورهای دنیا، مراکزی وجود دارد که کار این مراکز حمایت از ورزشکاران مستعدی است که از خانواده های ضعیفی هستند و این مراکز کمک می کنند تا آنها در سطح ملی رشد کنند. وی تاکید کرد: امیدواریم خیرین استان نیز برای احداث چنین مرکزی در کرمانشاه قدم بردارند تا بتوانیم از ورزشکاران مستعد استان حمایت کنیم. این بانوی ورزشکار کرمانشاهی در ادامه به برنامه ریزی های انجام شده برای توسعه فضاهای ورزشی در محلات محروم استان هم اشاره کرد و گفت: هرچقدر در این محلات فضای ورزشی بسازیم، اما وقتی خانواده های نوجوانان و جوانان توانایی پرداخت شهریه کلاس های ورزشی را نداشته باشند، کار چندان مهمی نکرده ایم. وی پیشنهاد داد: در کنار ساخت فضاهای ورزشی، امکان استفاده رایگان افراد بی بضاعت از این فضاها بصورت چند ساعت در هفته فراهم شود. تعدادی دیگر از اعضای مجمع خیرین ورزش یار استان در این نشست، پیشنهاداتی را برای احداث فضاهای ورزشی در استان مطرح کردند. ...
حوزه زنان و خانواده استانداری در برنامه های ورزشی همراه زنان بوده و خواهد بود
... حوزه زنان و خانواده استانداری در برنامه های ورزشی همراه زنان بوده و خواهد بود چراکه ارتقای سلامت بانوان از فاکتورهای اصلی موفقیت آن هاست پتانسیل بسیار بالای زنان در تمام عرصه ها در بخش ورزش نیز نمود پیداکرده و اصلاح ساختار قامتی نیز میتواند طرح موفقی در زمینه سازی برای این موضوع باشد نتایج و خروجی ارزیابی و پایش انجام گرفته در این طرح قابلیت بررسی در جلسه ستاد استانداری در حوزه ورزش را خواهد داشت و امیدوارم موجبات عملیاتی کردن نیم ساعت یا سه ربع ورزش در ابتدای ساعت کاری کارمندان را فراهم کند. ...
کاروان در المپیک خواهد درخشید/ نتیجه تیم امید را از خدا می خواهیم
ادامه داد: اول اینکه از طرف کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش از شما بابت تلاش تان و کسب سهمیه تشکر کنم. همچنین به خصوص از روسای فدراسیون ها هم تشکر می کنم که انصافا زحمات شان کمتر دیده می شود. رئیس کمیته ملی المپیک با تاکید بر اینکه این کمیته و وزارت برای پاسخ به نیاز ورزشکاران تمام تلاش خود را داشته، خاطرنشان کرد: اگر کمی و کاستی می ببینید، بپذیرید که رفع آنها دیگر در توان ما نیست. شخصا هر ...
کلینیک مدرن سپاه قزوین دهه فجر افتتاح می شود
ارزان دریافت می کنند و بیشتر مراجعان ما افراد کم درآمد جامعه هستند. سیاهکلی یادآور شد: در سال گذشته نیز تعداد 318 هزار و 377 نفر در سال قبل و امسال 430 هزار نفر از خدمات درمانی و بهداشتی مراکز سپاه استفاده کردند. 95 درصد مراجعان از خدمات درمانی سپاه رضایت دارند معاون بهداشت: امداد و درمان سپاه استان قزوین گفت: با نظر سنجی مستمری که همه ساله انجام می شود میزان رضایت ...
رفع مشکل اسکان تیم ملی قایقرانی آب های خروشان در رودخانه زیاران/ درخواست میزبانی برای برگزاری اردو
پیست یدالله ملکی مدیر عامل شرکت آب منطقه ای استان قزوین در گفت و گو با خبرنگار ایلنا در قزوین اظهار کرد: سد ذخیره آبی روستای زیاران شهرستان آبیک پتانسیل و ظرفیت لازم را در حوزه ورزش قایقرانی و گردشگری دارد. وی افزود: سال 96 برای برگزاری مسابقات قایقرانی، فضایی از رودخانه زیاران در اختیار هیات قایقرانی قرار دادیم اما سال گذشته خبری نشد. این مسئول تصریح کرد: تفاهم ...
ورزشکار گناوه ای در حمایت از بیماران سرطانی و به یاد شهدا دور این شهر دوید
این ورزشکار دویدن خود را از یادمان شهدای گمنام این شهر باحضور و همراهی شماری از مردم آغاز و با عبور از چندین خیابان مسافت 24 کیلومتری را پیمود. محمد امین صیادی به خبرنگار ایرنا گفت: خوشحال و خرسندم که دویدن بی وقفه را برای چهارمین سال متوالی باهدف شادی دل بیماران سرطانی و زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدای دوران دفاع مقدس انجام می دهم. وی اظهارداشت: شهدا حق بزرگی بر گردن ملت ...
این 10 مورد شما را از شر چربی شکم خلاص می کند
، غلات، ماست، سبزیجات یا برنج اضافه کرده و دو بار در روز حدود 1.5 قاشق غذاخوری میل کنید. 10. ورزش ورزش بسیار مهم است. اضافه کردن ورزش هوازی به فعالیت های روزانه باعث از بین رفتن چربی شکم می شود. ادامه ورزش پس از کاهش وزن باعث می شود که دوباره وزن تان اضافه نشود. سعی کنید روزانه 15 دقیقه ورزش هوازی داشته باشید؛ ورزش هوازی شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری است. منبع: foodeatsafe ...
سلطانی فر: وضعیت مالیاتی سرخابی ها شفاف سازی شده/از واگذاری دو باشگاه استقبال می کنیم
پرسپولیس نیوز: وزیر ورزش و جوانان گفت: با نشست های مختلفی که با سازمان مالیاتی داشتیم، شفاف سازی ها برای استقلال و پرسپولیس انجام شده است. مسعود سلطانی فر رویکرد دولت و وزارت ورزش و جوانان را واگذاری هر چه سریعتر باشگاه های پرسپولیس و استقلال عنوان کرد و اظهار داشت: هر یک روز که امکانپذیر باشد ما این دو باشگاه را واگذار کنیم، استقبال می کنیم چرا که هم از جهت رعایت الزامات بین المللی و ...
10 دی گفت و گوی دنیای زنان با دکتر ناهید خداکرمی عضو شورای شهر تهران
گذاشتم من را تبدیل به مادر توانمندتری می کرد و این نقطه عطفی برای زنانی است که در کنار مسئولیت خانوادگی خود شغل یا فعالیت دیگری هم دارند. جدای از این، نیازهای مالی و مسائل اقتصادی هم بود که مجبور بودم کار کنم. زندگی خانوادگی را نمی شد بدون داشتن زندگی حرفه ای گذراند. نهایتاً من هر آن چه در توان داشته و دارم را برای خودم، خانواده ام و اجتماع انجام می دهم، و در این مسیر آزمون و خطا و یادگیری و شکست ...
انتشار کتاب زندگینامه شهدای ورزشکار خمینی شهر
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان به نقل از روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان خمینی شهر، کتاب زندگینامه شهدای ورزشکار شهرستان خمینی شهر با عنوان پهلوانان طریقت عشق به قلم زینب فخاری دبیر کمیته فرهنگی هیات بدنسازی این شهرستان منتشر گردید. انتشارات ستارگان درخشان همزمان با نهم دی ماه روز بصیرت و میثاق امت با ولایت، کتاب پهلوانان طریقت عشق را به همت کانون بسیج ...
گزارش برگزاری هفته ثبت احوال در سازمان ثبت احوال کشور
سازمان ، اجرای موسیقی زنده و مسابقه فرهنگی نیز برگزار شد که مورد استقبال همکاران قرار گرفت. همچنین در راستای توسعه و تعمیم فرهنگ ورزش و با هدف ایجاد روحیه نشاط یک دوره مسابقات ورزشی به مناسبت فرارسیدن ایام هفته ثبت احوال و در رشته های دارت و شطرنج در بین کارکنان به تفکیک بانوان و آقایان برگزار شد و به نفرات برتر در مراسم فوق الذکر لوح تقدیری اهدا گردید. طراحی پوستر رسمی سال 1398 ...
زنوزی: چون عصبانی ام کردند، گفتم تیم را تحویل می دهم/ برخی کانال ها ضدِ تراکتور، انقلاب و کشور هستند
به گزارش آناج، محمدرضا زنوزی در گفت وگویی پیرامون مسائل مختلف تراکتور، حواشی این تیم و فوتبال ایران، علت جدایی دنیزلی، عملکرد مربیان خارجی، پایان حضور تاج در فدراسیون، دشمنانی که تیمش دارد و ... صحبت هایی انجام داد که مشروح مصاحبه او را در زیر می خوانید: * نام حال حاضر باشگاه شما تراکتورسازی است یا تراکتور؟ تراکتور؛ پسوند سازی خط خورده و باشگاه فرهنگی ورزشی اقتصادی تراکتور ...
نشست روسای هیات های نجات غریق شمالغرب کشور دراردبیل
نائب رئیس فدراسیون در این نشست تقویم ورزشی این فدراسیون را در 3 ماهه آخر سال را مطرح کرد و گفت: هیات ها در راستای انجام بهتر کارها و ارتقا سطح این ورزش باید تعامل خود را با فدراسیون و ادارات کل ورزش و جوانان بیشتر کنند و با پذیرش میزبانی و انجام دوره های مختلف به ارتقا این رشته ورزشی کمک کنند . او درادامه با اشاره به اتوماسیون سیستم هیات های استانی افزود : هرچقدر تعامل بین هیات و ...
قهرمانان دوئل بزرگ کرمان معرفی شدند
، عنبرآباد، منوجان، بردسیر و نرماشیر در رده های سنی خردسالان، نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و در استایل های لایت کنتاکت، فول کنتاکت، لوکیک و K -1 انجام شد. صادقی با اعلام اینکه وزن کشی رقابت ها در باشگاه مرکزی کیک بوکسینگ (استاد فقید کامران صادقی) واقع در خیابان مطهری کرمان، نرسیده به چهارراه آسیاآباد، جنب فرش داریوش و پلاسکو صادقی انجام شد، تصریح کرد: مسابقات نیز در خانه رزمی واقع در ...
درخشش ابتکار جوانان ایرانی در بزرگترین دکور صحنه تلویزیون/ تصاویر
استاندارد طراحی شد و جوانب ایمنی و حرفه ای این ورزش از زمانی که استارت مسابقه شروع می شود را رعایت کردیم. شما یک پیست فانتزی را شاهد نیستید، بعد از اینکه در دکور های قبلی سِن گردون را طراحی کرده بودیم بیشتر برنامه ها بدون اینکه کارایی داشته باشد برای دکور خود کپی کردند، اما برای مسابقه دست فرمون ما دوباره کار جدیدی انجام دادیم و یک ربات را توسط جوانان تحصیلکرده ایرانی طراحی کردیم و ...
افتادن ناخن پا؛ علل، درمان و پیشگیری
یکی از وضعیت های سیستم خود ایمنی است که در آن سلول های پوستی به ساختن خود ادامه می دهند، اگرچه این موضوع برای پوست رایج تر است، ولی می تواند روی ناخن پا نیز تاثیر بگذارد. بعد از افتادن ناخن چه اقداماتی انجام دهیم؟ 1. اگر یک قسمت از ناخن شما کنده شده است، سعی نکنید که کل آن را بکنید. 2. اگر هنوز اتصال بسیار کمی بین ناخن شما و پوست وجود دارد، از ناخن گیر استفاده و ...
خانه تکانی بزرگ در استقلال
انجام داده اند. ظاهرا مدیران اقتصادی در لیست مورد نظر وزیر ورزش قرار گرفته اند. با این شرایط به احتمال فراوان بعد از روشن شدن وضعیت آندره آ استراماچونی(چه این مربی به استقلال برگردد و چه بر نگردد) اعضای جدید هیات مدیره استقلال معرفی و در اولین نشست اعضا، مدیرعامل این باشگاه نیز انتخاب خواهد شد. ...
بی اختیاری ادرار هم کنترل دارد!
دستشویی بروید تا از نشت ادرار جلوگیری کنید. فرشته نجات خانم ها! از آنجایی که بی اختیاری فشاری به دلیل ضعف عضلات لگن ایجاد می شود بهترین راه حل، تقویت عضلات اطراف دریچه مجرای ادراری است. ورزش کگل می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. برای این کار باید عضلاتی که به کمک آن ها جریان ادرار را قطع می کنید به داخل جمع کنید درست مانند وقتی که سعی می کنید ادرار خود را نگه دارید 10 ...
اصفهانیان: کفاشیان فشاری نیاورده است
به گزارش وانانیوز، فریدون اصفهانیان در گفت و گو با برنامه تهران ورزشی در مورد اینکه آیا اعضای هیات رئیسه فدراسیون فوتبال روز گذشته برای تعیین تکلیف در جلسه با وزیر ورزش حاضر شدند، اظهار داشت: خیر، ما برای تعیین تکلیف به وزارت نرفتیم. وقتی تصمیم جمعی گرفته می شود، وزیر ورزش هم باید از آن آگاه باشد. با توجه به اساسنامه اگر رئیس فدراسیون غایب باشد یا فوت کرده باشد و به طور موقت یا به طور ...
درباره وایلد کارت بانوان برای حضور در المپیک توکیو اطلاعی ندارم
...، اما هنوز ما اطلاعی از این ماجرا نداریم. دبیر فدراسیون وزنه برداری در مورد عملکرد تیم ملی در بازی های انتخابی المپیک قطر کاپ بیان کرد: به نظر من کیانوش رستمی در این بازی ها به خوبی کار کرد. هر چند که بررسی عملکر فنی ملی پوشان را باید کادر فنی تیم ملی وزنه برداری انجام دهد. بیرانوند درمورد واگذاری میزبانی بازی های قهرمانی کشور و جام فجر به استان های کشور، گفت: طی سالیان ...
شربت های اشتها آوری که با جان کودکان بازی می کنند
غذایی طبیعی را ندارند، بنابراین خیلی به آن ها اعتماد نکنند و خودسرانه به کودکشان مکمل ندهند. از سوی دیگر، شربت های اشتهاآور گیاهی که در عطاری ها موجود است را هم نباید خودسرانه مورد مصرف قرار دهند، زیرا از مواد غیرمجازی مانند کورتون که چاق کننده است استفاده می کنند و قطعا عوارضی را برای کودک به وجود می آورند. او تصریح کرد: بی اشتهایی ممکن است ناشی از یک بیماری باشد که تشخیص آن با پزشک ...