سایر منابع:
سایر خبرها
نقش مهم ساعت بدن در ابتلا به بیماری خطرناک فیبروز ریه
زمان خواب و فیبروز ریه از نظر قدرت با سایر عوامل خطرناک شناخته شده برای این بیماری مشابه است. به گفته محققان احتمال ابتلا به فیبروز ریوی در افرادی که به طور مرتب 4 ساعت یا بیشتر در روز می خوابند، دو برابر بیشتر از افرادی است که روزانه 11 ساعت یا بیشتر و سه برابر بیشتر از کسانی است که 7 ساعت در روز می خوابند. این احتمال در افرادی که تا اواخر شب بیدار هستند و یا شیفت کاری دارند هم وجود ...
تنظیمات ساعت بدن خود را دستکاری نکنید
جلوگیری از آن ارائه می دهد. در مورد مطالعه ارتباط بین فیبروز ریوی و مدت زمان خواب باید مطالعات بیشتری انجام شود تا علت و تکرار آن مشخص شود. اگر این نتایج تأیید شود، خوابیدن در زمان بهینه ممکن است تأثیر این بیماری ویرانگر را کاهش دهد. " مطالعات قبلی نشان داده اند که ساعت بدن همچنین نقش مهمی در ایجاد عفونت، سرطان و دیابت دارد؛ و نقش ساعت در فیبروز، نشان می دهد که تغییر این نوسانات می تواند به یک روش درمانی مهم تبدیل شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نقش ویتامین د در پیشگیری از ابتلا به عفونت
وجود دارد. سایر پستانداران از جمله موش ها ژن مشابهی به آدنوزین مونوفسفات حلقه ای دارند اما ویتامین د بر روی آن تاثیری ندارد. طی این مطالعه پژوهشگران موش هایی را که از طریق اصلاح ژنتیکی ژن آدنوزین مونوفسفات حلقه ای حمل می کردند را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه، محققان نشان دادند که بدن موش های دارای ژن آدنوزین مونوفسفات حلقه ای نسبت به عفونت های روده ای مقاوم شده و عفونت های روی پوست آنها نیز با فرم زیست فعال ویتامین د درمان شده است. یافته های این مطالعه در مجله "Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" منتشر شد. انتهای پیام ...
شب ها زیاد نخوابید
...> در این تحقیق از داده های افراد "بی بی بانک انگلیس" استفاده شده است. کسانی که به اندازه کافی نمی خوابند و کمتر از چهار ساعت می خوابند ، احتمال ابتلا به فیبروز ریوی را دو برابر بیشتر از دیگران تجربه می کنند. و کسانی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر می خوابند ، سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری ریوی را دارند. همچنین ، افرادی که شبها به رختخواب نمی روند یا در شیفت شب کار می کنند ، خطر ...
وقتی حالت شب تلفن همراه خواب را از شما می گیرد
آشنا شده باشید. مخصوصاً وقتی که شب در تخت خواب خود سرگرم ارسال پیام هستید، گوشی شما پیشنهاد می کند تا قابلیتی را فعال کنید که به وسیله آن رنگ سرد صفحه نمایش تلفن هراه خود را به گرم ترین رنگ طیف موجود در گوشی تغییر دهید. این پیشنهاد برای این است که شما بهتر بخوابید. یافته های یک مطالعه علمی روی موش ها نشان می دهد این باور که رنگ آبی خوابیدن را مختل می کند کاملاً بی معنا است و حتی اگر تمام عوامل یکسان ...
نقش ویتامین D در مقابله با عفونت ها
شفا آنلاین سلامت پزشکان آمریکایی در بررسی های خود به نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت ها پی بردند. به گزارش شفا آنلاین ، پزشکان با بیان اینکه به مدل جدیدی برای مطالعه نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت ها دست پیدا کرده اند، اظهار داشتند: آزمایشات انجام شده بر اساس این مدل ها نشان می دهد ویتامین D می تواند به طور چشمگیری تعداد باکتری های بیماری زا در زخم های پوستی را کاهش دهد. ...
خطری مرگبار برای کسانی که خواب نامناسب دارند
بیماری سالانه حداقل پنج هزار بریتانیایی جانشان را از دست می دهند. دانشمندان به این نتیجه رسیدند، کسانی که تقریبا 4 ساعت یا کمتر می خوابند خطر ابتلا به فیبروز در آنها دو برابر بیشتر است. ضمن اینکه خواب بسیار طولانی هم همین تاثیر را روی ریه خواهد داشت. به عقیده آنها خوابیدن بیش از 11 ساعت در روز سه برابر بیشتر منجر به بیماری می گردد. این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند ...
راهکاری ساده برای افزایش مقاومت در برابر پرخوری
بتوانند روزی روش های درمانی برای رفع پرخوری ایجاد کنند. امیلی نوبل، استادیار دانشکده خانواده معتقد است یک فیزیولوژی اساسی در مغز وجود دارد که توانایی افراد را برای مقاومت در برابر غذا را افزایش دهد. محققان با آزمایش این فیزیولوژی روی سلول های مغزی نوعی فرستنده را در هیپوتالاموس به نام هورمون تمرکز ملانین (MCH) تولید می کنند. تحقیقات قبلی نشان داده است که افزایش سطح MCH در مغز ...
خواص اعجاب انگیز زود شام خوردن
...> انوشه گفت: زود خوردن شام باعث کاهش وزن می شود، زیرا صرف شام در ساعات اولیه شب، باعث می شود تا بدن فرصت کافی برای سوزاندن غذای مصرفی را داشته باشد. وقتی افراد شام را نزدیک به ساعت خواب میل می کنند و یا بلافاصله بعد از خوردن غذا می خوابند، غذای مصرفیشان بدون سوخت و ساز، هضم می شود این عامل باعث ایجاد مشکلاتی گوارشی، قلبی و خواب ناآرام خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: برخی ...
درمان موثر و کم هزینه سرطان مغز
شفا آنلاین سلامت مهندسان فناوری به تازگی موفق به ساخت دستگاهی شده اند که می تواند با ضریب اطمینان بیشتر و هزینه های کمتر، در درمان سرطان مغز موثر باشد. به گزارش شفا آنلاین ، مهندسان UConn دستگاهی غیر قابل تخریب و غیر سمی را طراحی کرده اند که می تواند به انتقال دارو از رگ های خونی به بافت های مغزی کمک کند. مسیری که از پیش توسط مکانیسم های دفاعی بدن مسدود شده است. در شرایطی رگ ...
محققان دانشگاه جان هاپکینز: روزه گرفتن طول عمر را افزایش می دهد
مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهد قرار دادن روزه در رژیم غذایی سلامت سلول های بدن را افزایش می دهد. با این روش بدن به جای استفاده از قند به عنوان منبع انرژی، طی یک فرایند متابولیکی آهسته شروع به سوزاندن چربی های بدن می کند. این فرایند قند خون را تنظیم کرده، مقاومت در برابر استرس را افزایش داده و التهاب را سرکوب می کند. از آن جایی که آمریکایی روزانه 3 وعده غذایی به همراه میان وعده در ...
خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های تریپتوفان (مولکول های ناشی از تجزیه تریپتوفان در بدن) اثر دارو هایی را دارند که برای کاهش علائم بیماری ام اس استفاده می شوند. بیماری ام اس یک نوع بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است. افزایش هورمون تستوسترون: پروتئین موجود در گوشت بوقلمونی که به طور طبیعی (بدون استفاده از مواد شیمیایی و هورمونی ...
روشی کارآمد و موثر در درمان ورم مغزی از طریق نانو ذرات
...، این نشان می دهد که اکسید منگنز، برخلاف ماسه به طور مؤثر به پروتئین AP-3 که در فرآیندهای انتقال سیناپسی نقش دارد، متصل می شود. در واقع هدف محققان از ورود نانوذرات به مغز بررسی اثر عصبی واقعی بود. در یک آزمایش، به مدت یک ماه ذرات اکسید منگنز از طریق بینی به موش ها تزریق می شد، اما هیچ چیز در رفتار موش ها تغییر نکرد. مطالعه MRI نشان داد در مغز این موش ها هیچ محلی برای تجمع منگنز با ...
شادی و غم در انسان های اولیه مفهوم کنونی را نداشته است
مونوآمین وزیکولی 1 در طول تکامل انسان دستخوش تغییرات شده است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس دیلی ، بدن انسان از میلیون ها سلول تشکیل شده است. هر فرد کدهای دستوری خاصی دارد که کل مواد ژنتیک یک موجود زنده را تشکیل می دهد. این دستورها به عنوان ژنوم شناخته می شود. محققان این تحقیق قبلا کشف کرده بودند که انتقال دهنده ی مونوآمین وزیکولی 1 یکی از ژن هایی است که در طول تکامل انسان ...
شکر با مغز انسان چه می کند؟
شیرینی می آید. گلوکز سوخت اصلی سلول های بدن از جمله سلول های مغزی است. با توجه به اجداد و نیاکانمان، غذاهای شیرین منبع عالی انرژی و احساس خوش بودند و از سوی دیگر غذاهای تلخ و ترش موجب حس ناخوشایند و مسمومیت می شدند. به همین دلیل سیستم مغزی ذاتی انسان بر پایه شیرینی بنا شده و منبع سوخت آن نیز شیرینی است. هنگامی که غذای شیرین می خوریم، سیستم دوپامین مزولیمبیک (سیستم پاداش) در مغز فعال می ...
رژیم غذایی چرب نامناسب برای سالمندان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به نقل از مهر، محققان دانشگاه بافالو نیویورک آمریکا دریافتند افرادی که عمدتاً دارای رژیم غذایی غربی هستند سه برابر با بروز مشکلات چشمی مرتبط با آن نظیر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن روبرو هستند. امی میلن سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تغذیه برای قوه بینایی مهم است. افراد می دانند که رژیم غذایی بر ریسک قلبی عروقی و ریسک چاقی تأثیر می ...
روزانه باید دقیقا چقدر کافئین مصرف کرد؟
میدانی ارائه می دهد، به این موضوع پرداخته است. دکتر "ژاک ریفمن" از بخش تحقیقات پزشکی ارتش آمریکا و فرماندهی می گوید: این مدل حاصل 10 سال تحقیق روی محرومیت از خواب به واسطه مصرف بیش از حد کافئین است. انسان ها چگونه به محرومیت از خواب مداوم 60 ساعته واکنش نشان می دهند و با سه ساعت خواب شبانه طی 10 روز چه تفاوتی دارد؟ آنچه ما انجام می دهیم، ساخت معادلات ریاضی است که این پدیده را توصیف کند ...
محققان بریستول یک عامل ناشناخته آلودگی هوا را کشف کردند
می دهد. این پروژه با دقت بیشتری به این موضوع پرداخت که چه کسی بیشترین میزان انتشار آلودگی را دارد. نتایج نشان داد مردان بریستول 10 درصد بیشتر از زنان در انتشار اکسیدهای نیتروژن نقش دارند. به این دلیل که مردان بیشتر از زنان با ماشین های خود برای کار سفر می کنند. مردان و زنان هر دو به یک اندازه با استفاده از اتوبوس های شهری موجب آلودگی می شوند. افراد 29 تا 49 ساله با استفاده از ماشین خود ...
نوشیدن مایعات داغ در فصول سرد سال ممنوع
سلول های چربی در بدن، اختلالات کلیوی، فشار خون و قند خون بالا، استعمال دخانیات و کاهش فعالیت های ورزشی خواهد شد که در نهایت می تواند باعث نارسایی و آسیب به کلیه ها شود و همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر نفوذ انواع باکتری ها و ویروس ها کاهش دهد. نارسایی کلیوی بر اثر مصرف چای مصرف بیش از اندازه چای داغ در فصل سرما می تواند کلیه های شما را نابود کرده و باعث نارسایی آن ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
...> چربی دور شکم چربی دور شکم یکی از علائم بارز در افزایش وزن است که می تواند نشانه ای برای مشکلات قلبی عروقی باشد. مطالعه ای که در سال 2016 در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، نشان داد که هرچه چربی دور شکم بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر است. سلول های چربی در شکم در برابر انسولین مقاومت نشان می دهند که این امر بالا رفتن فشار خون، کلسترل و دیابت نوع 2 را در پی خواهد ...
هوشتان را با مصرف قهوه بالا ببرید
...، گزینه خوبی نباشد. زنان باردار یا کسانی که برای باردار شدن اقدام می کنند یا شیرده هستند، باید برای مصرف کافئین با پزشک خود مشورت کنند. اکثر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند. اما مصرف کافئین، حتی در بعد از ظهر ها هم می تواند در روند این خواب تاثیرگذار باشد و افراد را بی خواب کند. بی خوابی های مداوم، که حتی به دلیل بودن در محل کار، سفر، استرس یا مصرف بیش از ...
برای پیشگیری از سرطان سینه این تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است
بیماری ایفا می کند. چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند. با این حال، برای آنکه از مزایای چای سبز بهره مند شوید، باید به مقدار زیاد چای بنوشید. حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. ...
بلای خاکستری
...> رئیس اداره بیماری های تنفسی وزارت بهداشت می گوید که دستگاه تنفسی و گردش خون در بدن، آلاینده ها را وارد ارگان های مختلف می کند، حتی سلول های خونی هم در تماس با رادیکال های آزاد شده و آلاینده ها، زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را فراهم می کند؛ به همین دلیل است که در روزهای آلوده، توصیه می شود افراد ترکیبات آنتی اکسیدان دار مثل چای سبز، میوه های غنی از ویتامین ث و ... مصرف کنند، چرا که این مواد غذایی ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف 40 میلی گرم عناب در روز از آسیب مخاط روده توسط ترکیبات مضر مانند آمونیاک جلوگیری کرده و به دفع و پاکسازی مواد سمی در بدن کمک می کند؛ فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده ای کمک کرده و برای درمان یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی مفید است. حیدر ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
راحت تر کمک کند. بدون در نظر گرفتن وزن، اگر به صورت مزمن خروپف می کنید با پزشک خود درباره بررسی احتمال ابتلا به آپنه خواب صحبت کنید. دیابت بیشتر افراد مبتلا به دیابت دارای اضافه وزن یا چاق هستند. چربی می تواند مقاومت بدن در برابر انسولین که وظیفه حمل قند از خون به سلول ها را بر عهده دارد، افزایش دهد. زمانی که بدن در برابر انسولین مقاومت می کند، قند در جریان خون باقی مانده و این ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نه؟
سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. بررسی ترکیبات موجود در سنگدان مرغ هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کم تر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم ...
سفید کردن پوست با چند روش خانگی
میوه را دور بیاندازید، آن را زیر آفتاب خشک و سپس پودر کنید. شما می توانید این پودر را نه تنها به صورت بلکه به کل بدن تان نیز بزنید. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده آسیب های پوستی ناشی از آلودگی، نور آفتاب... و به تبع لک های سیاه پوستی را از بین می برد. مقداری از پودر پرتقال را با شیر مخلوط کنید و آن را روی صورت تان که از قبل تمییز کرده اید، بمالید. نیم ساعت زمان لازم است تا این ماده ...
معرفی بهترین قرص ویتامین برای رفع خستگی
انرژی از مصرف مواد غذایی سالم بوجود می آید اما اغلب افراد نمی توانند از مواد غذایی روزانه انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. استفاده از مکمل های غذایی در کنار تغذیه مناسب می تواند تامین کننده بسیار عالی برای برطرف کردن نیاز روزانه بدن به املاح معدنی و ویتامین ها جهت تامین انرژی مورد نیاز خود باشد. محصول انرژکس ویژه آقایان به بهبود عملکرد ذهن و توان فیزیکی بدن بسیار کمک می کند ...
گزارشی هولناک از تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانی ها
عبور می کند و به طور مستقیم وارد سلول های تنفسی ما می شود، زمانی که به ریه و کیسه های هوایی که محل تبادل گاز های اکسیژن و دی اکسید کربن است می رسد، ایجاد التهاب می کند. به طور طبیعی در بدن، سلول های التهابی برای دفاع در برابر عوامل خارجی وجود دارد، زمانی که عامل بیرونی مثل ذرات معلق وارد آن بخش می شود، سلول ها، فراخوان می دهد تا عامل مخرب را از بین ببرد، با این حال همین تجمع، منجر به از بین رفتن ...
دانستنی های ضروری در ارتباط با کاشت مو و پیکر تراشی
کاشت مو و ترمیم موهای از بین رفته، به شیوه طبیعی از جمله راه حل های مدرن در زیباتر شدن افراد است. با توجه به رشد روز افزون فناوری، متدهای نوینی در ارتباط با بهترین و مرغوب ترین شیوه های کاشت مو از سوی متخصصان زیبایی ارائه داده می شود که هر یک ویژگی های منحصر به خود را دارا می باشد. کاشت موی طبیعی در بخش های مختلف سر و صورت مانند کاشت ابرو، ریش و یا سبیل انجام می شود. در کاشت موی طبیعی، فولیکول ...