سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 24 دی سال 98
باشد که اعضای خانواده شرایط کاری شما را کاملاً درک می کنند. فال روزانه 24 دی روز خوبی را شروع نکرده اید و احساس خستگی و کسالت دارید، اجازه ندهید این احساس به شما غلبه کند و با ورزش و تحرک، خستگی را از وجود نازنین تان بیرون کنید. اهل پس انداز نیستید و اندوخته ای ندارید، اجازه ندهید زندگی شما بدون پشتوانه مالی به پیش برود و امروز به خودتان قول بدهید که با صرفه جویی و پس انداز ...
بهترین شیرینی فروشی های تهران (1)
، ماکارون ها، دونات ها و انواع نان های فوق العاده خوشمزه در این سری جدید از مطالبمان در انتظار شما هستند. خلاصه اینکه در این مطلب شیرینی های ویژه بهترین شیرینی فروشی های تهران در کنار هم صف کشیده اند و از شما دلربایی می کنند. اگر مبتلا به چاقی مفرط، دیابت و یا آلرژی به خوردنی های شیرین هستید، بهتر است که در همین جای کار مطلب را ببندید و خودتان را به دردسر نیاندازید! در تهران ...
تاثیر اخبار بد را چگونه خنثی کنیم؟
توانند عادت های خود در پیگیری خبرها را تغییر دهند. احتمال اینکه فرد در شرایط ایمن باشد بالاتر است. به محض رخ دادن رویدادهای ناگوار تقریبا همه مردم درباره آن حرف می زنند و باید به یاد داشت که احتمال کمی وجود دارد که آن اتفاق برای شما یا اعضای خانواده و دوستان تان رخ دهد. وی اظهار کرد: نکته دیگر این است که دنیا بیشتر از قبل سیر نزولی طی نمی کند. زندگی بشر نسبت به قرن های گذشته روند رو به ...
روایت سربازان آمریکایی از شب حمله موشکی سپاه (عکس)
گروهبان فرگوسن برای ارزیابی میزان تلفات احتمالی به محوطه پایگاه رفتند. درهمین زمان بود که دومین موشک به فاصله 15 دقیقه از انفجار اول به پایگاه اصابت کرد وعده ای در فضای آزاد گرفتار شدند. پس از انفجار دوم گروهبان فرگوسن نگران رفقایی شد که در بیرون به دام افتاده اند. او گفت: "بعد از انفجار موشک دوم، من نگران این افراد شدم. بنابراین رفتم و آنها را پیدا کردم و با خود به پناهگاه آوردم و بعد همه با ...
غذایی اصیل و خوشمزه
دقیقه تفت دهید اگر با کره تفت دهید خوش طعم تر می شود و اگر با روغن مایع تفت دهید براق تر می شود. شما می توانید خلال بادام را خودتان در منزل تهیه کنید به این صورت که آب را جوش بیاورید بعد بادام ها را داخل آب در حال جوش بریزید بالای سر آن بمانید و با قاشق هم بزنید بادام ها در صورتی آماده هستند که وقتی آن ها را بین انگشتتان قرار می دهید پوست آن راحت جدا شود وقتی به این مرحله رسید آن را داخل ...
عاداتی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
روز انجام می دهید ورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان های شما را شکننده کند. تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و سایر اعضای بدن می شود. برخی از تمرین های محبوب، از جمله دوچرخه سواری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در ناحیه گردن شود چرا که طی آن دوچرخه سوار مجبور است ...
چرا هواپیماها برای مسافران چتر نجات ندارند؟
استفاده نمی شود؟ با خواندن موارد بالا می توانید دلایل را خودتان نیز حدس بزنید، اما ما آن ها تفکیک کرده و جداگانه به شما توضیح داده ایم. آموزش مسافران از آنجایی که چهار ساعت تمرین فقط برای سوار شدن به یک هواپیما غیر قابل انجام است، اگر بخواهند برای مسافران چتر نجات هواپیما تهیه کنند، مسافران مجبور به خواندن دقیق و اجرای دستورالعمل های پرش با چتر از جمله چگونگی پوشیدن ...
راه های افزایش عمر باتری تلفن همراه
به گزارش جام جم آنلاین از میزان، محمد شکوری کارشناس حوزه فناوری در خصوص نحوه شارژ کردن گوشی موبایل و رعایت نکات لازم برای افزایش طول عمر باتری به سؤالات ما پاسخ می دهد: آیا عمر باتری به مرورزمان کاهش پیدا می کند؟ بله. باتری ها یک سیکل یا چرخه شارژی دارند که بعد از گذشت این سیکل عمر باتری به مرور کاهش می یابد یعنی شما اگر گوشی صفری بخرید که باتری اش صد در صد شارژ می شود، بعد از ...
روزی که موشک بر قامت دانشگاه فرود آمد
در آخرین مصاحبه اش با ایسنا اظهار کرده بود: ما همه دانشجو بودیم در موقع امتحانات هم، تا صبح در کارگاه کار می کردیم. شهدای بمباران 27 دی هیچ وقت پست و مقامی نداشتند، ما ریالی حقوق نمی گرفتیم، یک پیکان داشتیم که 11 نفری سوار آن می شدیم و تمام فکرمان این بود که با امکانات کم، کارهای بزرگی انجام دهیم تا شرمنده رزمنده ها نشویم. به گزارش ایسنا، در سال 1365 جمعی از دانشجویان دانشگاه تبریز که ...
از رضایت نامه میلیاردی یحیی و اعتراف لژیونر معروف تا حضور مربی جدید در استقلال
در صدی از کالدرون داشتیم. تنها مشکل ما با کالدرون پرداخت نشدن به موقع پولش بود. باید روز اول 300 هزار دلار می گرفت که نگرفته بود. اختلاف ما از زمان فعال شدن قسط دوم او آغاز شد. آن زمان احساس کرد می تواند مسائلی را انجام بدهد. هیچ مشکلی با کالدرون نداشتیم، اما او حق داشت. از وقتی به برنامه فوتبال برتر آمد خیلی ما را اذیت کرد. ایرادی به این توهین ها نگرفتیم. پس از باخت به نفت مسجد سلیمان هیچ ...
چرا در غرب زوج های بیشتری ترجیح می دهند جدا از هم زندگی کنند؟
های امروزی جدا از هم زندگی کردن را به چشم راهی جدید و بهتر برای زندگی می بینند. پیمایش هایی که قبلا انجام شده نشان می دهند که حدود 10 درصد بزرگسالان در اروپای غربی، ایالات متحده، کانادا، نیوزیلند و استرالیا جدا از هم زندگی می کنند، در حالی که بیشتر از یک چهارم کسانی که در بریتانیا بر اساس آمار مجرد تعریف می شوند، عملا یک شریک زندگی نزدیک دارند و فقط در دو مکان متفاوت زندگی می کنند. ظاهرا جدا ...
آن هایی که باهوشند ولی شعور اجتماعی ندارند!
. این آدم ها می دانند کی و کجا صحبت کنند. موقعیت سنجی کرده و هر جا لازم باشد سخن می گویند، اما اگر ضرورتی در گفتار نبینند سکوت می کنند و فقط شنونده هستند. آن ها مثال بارز ضرب المثل کم گوی و گزیده گوی، چون در هستند. یعنی بجا، اما مفید حرفشان را می زنند و اغلب همان سخن کوتاه تأثیر خود را می گذارد. هوش برتر ها نسبت به همه چیز یک ذهنیت مثبت دارند. همه چیز جهان را با عینک خوش بینی می بینند و ...
روشهای موثردر بهبودشنوایی
و شنوایی شما را بهبود می بخشند. در هنگام انتخاب ورزش به منظور جلوگیری از کاهش شنوایی ، لازم است ورزشهای عضلانی مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری و شنا را حداقل به مدت 30-20 دقیقه در هر زمان ، 5 روز در هفته انجام دهید. تمرینات هوازی را نیز امتحان کنید. 5- تمریناتی انجام دهید که باعث بهبود شنوایی شما می شود: مغز انسان نقش بسیار مهمی در پردازش اطلاعات صوتی که گوش هایمان دریافت می ...
افشاگری مالک شهرخودرو در مورد نحوه انتقال یحیی به پرسپولیس
دلار است و باید بگوییم که همه این نقل و انتقالات با تفکرات سرمربی وقت ما بوده است. مالک باشگاه شهرخودرو یادآور شد: اگر به پرسپولیس مثلا مبلغ میلیاردی گفتیم، یک سنگ بزرگ گذاشتیم که عملا پرسپولیس از این انتقال بگذرد ولی عملا نگذشت و از طرف دیگر، فشارها بیشتر و بیشتر شد. حمیداوی عنوان کرد: خودتان می دانید که من نمی توانم بگویم چه عزیزی این کار را کرده ولی اگر فشار روی باشگاه ما ...
برنامه فوتبال برتر/ از رضایت نامه میلیاردی یحیی تا حضور مربی جدید در استقلال
کالدرون پرداخت نشدن به موقع پولش بود. باید روز اول 300 هزار دلار می گرفت که نگرفته بود. اختلاف ما از زمان فعال شدن قسط دوم او آغاز شد. آن زمان احساس کرد می تواند مسائلی را انجام بدهد. هیچ مشکلی با کالدرون نداشتیم، اما او حق داشت. از وقتی به برنامه فوتبال برتر آمد خیلی ما را اذیت کرد. ایرادی به این توهین ها نگرفتیم. پس از باخت به نفت مسجد سلیمان هیچ اولتیماتومی به او ندادیم. قبل و بعد از بازی با نساجی ...
چه مواقعی برای خوردن غذا در سفر با هواپیما بهتر است؟
است چون عامل های زیادی در انرژی انسان تأثیرگذار هستند مثل: شیوه غذا خوردن، زمان غذا خوردن، نوع غذای مصرفی، سبک زندگی، استرس، میزان خواب، ورزش و ... .همه موارد گفته شده به نوعی در افزایش انرژی شما تأثیر می گذارند. یکی از کارهایی که برای افزایش انرژی می توانید انجام دهید این است که وقتی خرید بلیط هواپیما خارجی یا بلیط داخلی انجام داده اید، ساعت رسمی مقصدتان را بدانید و روز پرواز ساعت خود ...
عواملی که باعث دیدن کابوس شبانه می شوند
ها بعد دچار کابوس می شدند. مسائل روحی و روانی مربوط به تغییراتی در زندگی مانند طلاق و جدایی، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و نگرانی های شغلی می تواند منجر به دیدن کابوس شود. چگونه به خود کمک کنیم تا کمتر کابوس ببینیم؟ غلبه بر استرس اگر در محل کارتان یک روز پر از استرس دارید باید بدانید که چگونه در آخر روز استراحت کنید. از معروف ترین و شناخته شده ترین ...
چطور یک خواب خوب و راحت داشته باشیم؟
وقتی هر روز صبح ساعت تان زنگ می زند سر حال و بدون مشکل از خواب برخیزید، ناچار به خوابیدن راس یک ساعت مقرر هستید. کمتر یا بیشتر خوابیدن از حد مقرر و روال منظم خودتان، می تواند کل روال را به هم بریزد و خواب شما و به تبع آن فعالیت های روزمره شما را دچار مشکل کند. منبع: آنا لینک کوتاه کپی لینک ...
ادبیات در بحران های اجتماعی وظیفه سنگینی دارد
. این دوگانگی برای کودک خیلی سخت است. زمانی که کودک ببیند نهادهای اجتماعی او را نادیده می گیرد، در واقع به او می گوید در آینده تو هم بخشی از این پدیده منفی خواهی بود و به تو اجازه می دهیم این خطاها را که در دنیای بزرگ ترها معمول است به رسمیت بشناسی، این یک فاجعه است و این به معنا است که شما به سادگی اعتماد خود را نسبت به خبرهایی که می شنوید از دست می دهید و نمی توانید حقیقت را از پدیده غیر حقیقی ...
هر رنگ چه تاثیری روی اشتها دارد؟
به رنگ قرمز را از دست ندهید می توانید از افزایش انرژی که رنگ قرمز ایجاد می کند در ورزش استفاده کنید. این یعنی هنگام انجام فعالیت های فیزیکی لباس قرمز رنگ استفاده کنید. برخی باشگاه های ورزشی نیز دیوار های خود را به این رنگ در می آورند تا از آن به عنوان یک عامل برانگیزاننده برای ورزش بیشتر استفاده کنند. تاثیر رنگ ها بر روی اشتها تاثیر رنگ ها بر روی اشتها؛ رنگ های کاهش دهنده ...
وقتی خواب تروریست ها آشفته شد + عکس
...، و این همان چیزی بود که محراب در وجود خود داشت. در همین دوران بود که او اوج هنرش را نشان داد و در شرایطی سخت و با امکاناتی کم و مسیر دشوار به همراه یارانش عملیّات را پیروزمندانه انجام دادند. در این عملیّات ها، محراب همیشه جلوتر از گروه پیش می رفت و به شناسایی منطقه می پرداخت. مهم ترین بخش این سلسله عملیّات ها، فتح منطقه ای در دلِ جنگل آلواتان بود که محراب ایثارگرانه به همراه خواهرزاده ...
نظرسنجی ها علیه تصمیم اخیر ترامپ: احساس نا امنی 55 درصد آمریکایی ها پس از ترور سردار سلیمانی/ بیش از ...
اتفاق فقط و فقط به واسطه تنشی رخ داد که با ترور ژنرال سلیمانی آغاز شده بود حالا بعد از این فاجعه رهبران دو دولت آمریکا و ایران، که برای اولین بار از زمان انقلاب ایران در رویارویی مستقیم نظامی قرار دارند، چگونه مسیری را برای خروج از این بحران پیدا خواهند کرد؟ هنوز سوالات بی پاسخ بسیاری در مورد علت این تصمیم عجیب ترامپ وجود دارد و هیچ کس نمی داند شواهدی که او و پمپئو از قریب الوقوع بودن ...
خانم مجری، حرف شاه را تکرار نکنید!
این سخنان را خانم مجری شبکۀ افق سیمای جمهوری اسلامی ایران در برنامۀ زندۀ تلویزیونی بر زبان آورده و چون در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی بازنشر می شود، بسیار دیده شده و واکنش های فراوانی برانگیخته است. این خانم البته مجری معمولی نیست و به عنوان نمایندۀ یک گفتمان، شناخته می شود و اگر همان مجری برنامۀ نیمه پنهان ماه باشد که گفت و گوهای جذابی با خانوادۀ شهدا انجام می داد، تأسف مضاعف را بر ...
11 نکته مهم برای مواجهه با مرگ عزیزان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مرگ عزیزان به سادگی از زندگی انسان فراموش نخواهد شد و تا ابد بر زندگی افراد اثر خواهد گذاشت. روانشناسان معتقدند افراد با کارهایی می توانند اندکی از فشار روانی خود را کم کنند، قدری تسلی پیدا کنند و از مسائل حاد روانی تا حدی جلوگیری کنند. سوگواری برای از دست دادن نزدیکان، دوستان و خویشاوندان به زمان نیاز دارد و در این شرایط راهکارهای زیر به ...
نشانه های اولیه HIVچیست؟
درجه پایین همراه با لرزش یکی از شایع ترین علائم اچ آی وی است تب ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد، یا ممکن است فقط یک یا دو روز طول بکشد، اما دکتر هوربرگ توصیه می کند که اگر احتمال دارد که شما آلوده شده باشد(به دلیل فعالیت جنسی اخیر، و غیره)، آزمایش انجام دهید. 2. عرق های مکرر شب اگر در وسط شب خیس عرق شده اید و شب های تابستان نیست و هوای اتاق خواب شما مطبوع است بهتر است با ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟
اصلی افزایش وزن در این فصل هستند؛ اما فقط این ها نیستند، چندین عامل دیگر نیز وجود دارد که باعث افزایش وزن زمستانی می شوند. در این مطلب به برخی از آن ها و تغییراتی در عادات سبک زندگی که می تواند به شما در حفظ وزنتان کمک کند، اشاره کرده ایم. تمایل به مصرف غذا های گرم و پرکالری اخبار اجتماعی - از آنجا که بدنمان در این فصل احساس سرما می کند، تمایل ما به مصرف غذا های گرم و راحت برای ...
نکات کلیدی برای کاهش وزن سریع
.... اخبار اجتماعی - اگر به تازگی تصمیم به کاهش وزن خود گرفته اید، در ادامه ی این مطلب از ترفند هایی صحبت خواهیم کرد که می توانند به شما کمک کنند بدون فشار آوردن به خود، وزن تان را کنترل کنید. 1- هر روز 9 لیوان آب بخورید اول آنکه 30 دقیقه قبل از وعده های غذایی تان یک لیوان آب بخورید. در تحقیقی مشاهده شد این کار باعث رشد 44 درصدی کاهش وزن شرکت کنندگان طی 3 ماه شد. ...
کودک من احساس غریبی می کند
باشد یا طرفین حین دعوا به حریم یکدیگر احترام بگذارند کودک عین رفتار های آنان را در مواجهه با روابط بیرون خانه تکرار خواهد کرد و این یعنی همان هوش هیجانی. کودک خسته و عصبی از راه می رسد. از دست دوستش خیلی عصبانی است و شروع می کند با آب و تاب تعریف کردن از اختلافشان. اما مادر یا پدر توجهی به کلامش ندارد و بدون شنیدن حرف هایش یا او را متهم می کند یا خشمش را بی دلیل می داند. نادیده گرفتن ...
انصاری فرد: قسم می خورم هیچ فشاری برای گرفتن یحیی نیاوردیم
فوتبال ایران شناخت ندارد ولی با این وجود از ایشان حمایت کردیم. آقای پیروانی را به عنوان سرپرست معرفی کردیم، قیمت بلیت بازی ها را کم کردیم و در کل شرایط را برای کمک به کالدرون فراهم آوردیم. تنها مشکل ما با کالدرون این بود که پولش به موقع پرداخت نشده بود. من دو ماه و نیم پس از حضور ایشان به پرسپولیس آمدم که همه کارها انجام شده بود. 300 هزار دلار را باید در قسط اول می گرفت ...
دلایل عرق کردن فراوان چیست؟
بیماری می تواند در هر زمان و بدون هیچ دلیل مشخصی بروز کند. هایپرهیدروز بر تمامی بدن یا بر ناحیه ای خاص (دست، پا، صورت و...) تاثیر می گذارد. 2- غدد تعریق بیشتر هر که بامش بیش، برفش بیشتر! اگر احساس می کنید که بیش از یک انسان معمولی عرق می کند احتمالا به این دلیل است شما در زیر پوست خود غدد عرق بیشتری قایم کرده اید. 3- رژیم های غذایی تغذیه شما بر کارکرد بدن ...