خانه
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزشهایی برای درمان افسردگی
.... 2. با پیاده روی افسردگی را درمان کنید پیاده روی علاوه بر افزایش فعالیت قلبی عروقی، از افسردگی هم جلوگیری میکنه و صرف وقت زیادی در طبیعت می تواند اثرات مفیدتری برای سلامت روان داشته باشد. علاوه بر این پیاده روی چون باعث بیرون کشیدن فرد از محیط بسته ی خونه میشه باعث تقویت روحیه و تنفس بهتر میشه. 3. رقص و ایروبیک دو تا از شادترین فعالیت هایی که در درمان ...
مصرف راکوتان کبد شما را نابود می کند
و کالباس هستند؛ کاهش مصرف این نوع غذاها می تواند باعث کاهش بروز آکنه شود. استفاده از روغن بره موم بره موم نوعی ماده شبیه موم و از تولیدات زنبور عسل است؛ مهم ترین خواص دارویی بره موم، اثرات آنتی بیوتیکی، ضدقارچی، ضدویروسی و ضدباکتریایی آن است، با مصرف روغن بره موم به صورت ماسک به روی پوست می توان جوش های صورت را درمان کرد. تسنیم / امروزه بسیاری از پزشکان به بهانه تسریع ...
خواص خاص خرما
؛ همچنین هسته خرما دارای فیتوهورمون هایی است که اثرات ضد پیری قابل توجهی دارند و از چین و چروک پوست جلوگیری می کنند. افراد دچار دیابت باید از خرمای زردرنگی به نام زاهدی استفاده کنند؛ البته به شرطی که چنین افرادی قند و شکر مصرف نکنند، می توانند روزانه تا 5 عدد خرما نیز مصرف کنند تقویت و افزایش رشد مو خرما آهن بالایی دارد که موجب افزایش گردش خون در پوست سر شده و باعث تقویت و ...
هشدار! مواد اعتیادآورند چه مخدر چه محرک
جوانان بتواند بیش از هر اقدام دیگری به پیشگیری و کاهش این معضل اجتماعی کمک کرده و از اثرات تخریبی آن بکاهد. بر این اساس، توصیه هایی در دو بخش خطاب به والدین و فرزندان ارائه می شود: توصیه هایی خطاب به والدین والدین گرامی، بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز نموده اند. آیا فکر کرده اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه کار می کند و با چه کسی است؟ تا این لحظه برای ...
اگر خواب راحت شبانه می خواهید بخوانید
همین دلیل هر شب در ساعت مقرری به رختخواب بروید و هر روز صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید. با این عادت منظم می توانید چرخه شبانه روزی خود را تنظیم کنید. در این صورت عملکرد داخلی بدن تنظیم می شود. برخی از دارو ها مثل استفاده از اسپری های مربوط به آسم می توانند باعث بی خوابی افراد شوند. اگرنسبت به تداخل اثرات دارو با خواب شک دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید. تمام افراد باید پیش از ...
این ترکیب 7 روزه در بدن شما معجزه می کند!
... درواقع، به علت اثرات ضد التهابی و محتوای آنتی اکسیدان ,سیر مکمل خوبی برای درمان آرتروز , سرطان و دیابت است کارشناسان تغذیه، توصیه می کنند که برای جذب تمام مواد تشکیل دهنده، آنها را به صورت خام بخورید. شما هم چنین می توانید یک درمان با عسل آماده کنید, عسل باعث می شود که سیر راحت تر مصرف شود و تمام مزایای آن افزایش یابد امیدواریم که به بهبود سلامت و به طور کلی، خوب بودن شما کمک کند. امروز ...
تأمین اجتماعی با مشقت
کارآفرینان است که یک بستر شخص ثالث فراهم و مشتریان و ارایه دهندگان خدمات را به هم وصل می کند. ششمین چالش، سلامت و مراقبت های بلندمدت است. در همه جوامع نابرابری های ساختاری و فقر درآمد نقدی اثرات چشمگیری بر وضع سلامت و پیامدهای آن دارد. یعنی افراد ثروتمندتر طولانی تر و در سلامت بهتری زندگی می کنند، درحالی که اقشار پایین تر اقتصادی و اجتماعی حتی کاهش امید به زندگی را تجربه کرده اند. این گزارش به ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
مردم نیوز : مطالعات نشان داده اند که انار برای جلوگیری و درمان طبیعی همه چیز از التهاب و کلسترول بالا گرفته تا فشار خون بالا و قند خون موثر و مفید است. آب میوه تهیه شده از دانه های سرخ انار، یک نیروگاه آنتی اکسیدانی است که گفته می شود حتی شراب قرمز و چای سبز را هم مغلوب می کند. با اثبات اثربخشی آب انار در مبارزه با سرطان و هم چنین دارا بودن اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، تعجبی ندارد ...
مرگبارترین مواد غذایی را بشناسید
؛ همچنین هسته خرما دارای فیتوهورمون هایی است که اثرات ضد پیری قابل توجهی دارند و از چین و چروک پوست جلوگیری می کنند. خرما آهن بالایی دارد که موجب افزایش گردش خون در پوست سر شده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. سطح بالای آهن موجود در خرما می تواند کم خونی زنان باردار را درمان کند، عضلات رحم را تقویت کرده و باعث افزایش شیر مادر در دوران شیردهی می شود؛ همچنین خرما باعث افزایش هوش و تقویت ...
چرایی اشتباه بودن احداث قبرستان جدید برای قم
های مزاحم شهری است که اثرات منفی زیست محیطی به جای می گذارد؛ از این منظر که ممکن است آلودگی های ناشی از شستشوی اموات یا تغییر شکل فیزیولوژیک جنازه، به لایه های زیرین خاک نفوذ کرده و آب های زیرسطحی را آلوده کند؛ در پرانتز این نکته را می توان ذکر کرد که هر یک لیتر شیرابه زباله، معمولا چهار هزار لیتر معادل چهار مترمکعب از آب های زیرزمینی را آلوده می کند و بنابراین به لحاظ زیست محیطی، ایجاد آرامستان در ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به نقل از خبرگزاری علم و فناوری استان سمنان؛غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم، یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه های دستیابی به سلامت جسم است؛ گر چه در ارتقاء سلامت روان نیز بی تاثیر نیست. به همین سبب متخصصان تغذیه همواره به افراد توصیه می کنند با اتخاذ برنامه غذایی سالم، علاوه بر تامین نیاز بدن به انرژی، حتی الامکان خود را از اثرات عوامل بیماری زا حفظ ...
انتشار مقالات اولین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد علوم فنی مهندسی
رضایت شغلی و تعهد سازمانی کارکنان سازمان ورزش شهرداری اصفهان 54. بررسی رابطه بین عوامل شخصیتی و میزان کارآفرینی در دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه اصفهان 55. اولویت بندی اثرات اقتصادی و زیست محیطی اماکن ورزشی بر محیط شهری ( مطالعه موردی مناطق شهر تهران ) 56. تحلیل برنامه ریزی راهبردی گردشگری ورزشی اقتصادی (مورد مطالعه: استان چهارمحال و بختیاری) 57. مدیریت ریسک فرآیند خدمات با ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری علم و فناوری؛ غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم، یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه های دستیابی به سلامت جسم است؛ گر چه در ارتقاء سلامت روان نیز بی تاثیر نیست. به همین سبب متخصصان تغذیه همواره به افراد توصیه می کنند با اتخاذ برنامه غذایی سالم، علاوه بر تامین نیاز بدن به انرژی، حتی الامکان خود را از اثرات عوامل بیماری زا حفظ کنند. ...
چگونه رسانه ملی دستاوردهای چندین ساله نظام بهداشتی کشور را به باد می دهد
این مواد و کاهش بیماری های مرتبط گردد. به منظور کاهش آسیب پذیری افراد جامعه نسبت به اثرات سوء تبلیغات این کالاها باید فهرست اقدامات و کالاهای آسیب رسان به سلامت و داروهای با احتمال سوءمصرف تعیین و ابلاغ شود و نیز تبلیغ خدمات و کالاهای تهدید کننده سلامت اعلام شده از سوی کلیه رسانه ها ممنوع گردد. در مفاد بند الف و ج این ماده که طی جلسه علنی مورخ 1389/10/15 مجلس شورای اسلامی به تصویب رسیده ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
دارند و از پوکی استخوان و همه مشکلات مربوط به آن مانند شکستگی، ناتوانی و انقباض ستون فقرات جلوگیری می کنند. انجمن سلامت استخوان آمریکا می گوید، بهترین راه برای داشتن استخوان های قوی و سالم، انجام تمرینات وزنه برداری مانند دویدن، رقصیدن و پیاده روی است. محققان دریافته اند که برنامه های پیاده روی که بیش از شش ماه به طول بینجامد با "اثرات معنی دار و مثبت" در تراکم استخوان لگن همراه است. 12 ...
اثرات نامطلوب روغن سویا از تاثیر بر مغز تا ابتلا به دیابت
سلامانه : پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند که روغن سویا نه تنها منجر به چاقی و دیابت می شود بلکه می تواند بر شرایط عصبی مانند اوتیسم، بیماری آلزایمر، اضطراب و افسردگی نیز تأثیر بگذارد. ...
در انتخاب دستکش یکبار مصرف به چه نکاتی باید دقت کنیم؟
مورد را دست کم نگیرید زیرا تولیدکننده های بسیاری وجود دارند که در شرایط بهداشتی محصولاتشان را تولید نمی کنند. قابلیت بازیافت و بازگشت مجدد به چرخه مصرف پلاستیک به دلیل تجزیه طولانی مدت در طبیعت می تواند اثرات مخربی روی محیط زیست بگذارد. بنابراین بعد از استفاده از آن، باید به صورت تفکیک شده در کیسه های زباله قرار بگیرد تا در صورت امکان بازیافت شود. فرهنگ سازی مهمترین عاملی است ...
اراده ای برای کنترل آمار نگران کننده طلاق وجود ندارد
است اما مواردی مثل عدم آشنایی با مهارت های زندگی، عدم انتخاب صحیح همسر، اعتیاد، اثرات فضای مجازی، مداخله اطرافیان، خیانت، عقیم بودن طرفین، تضاد فرهنگی و ارزشی بین زن و مرد و... این ها در کنار مسائل اقتصادی منجر به فروپاشی خانواده ها می شوند. معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری چهارمحال و بختیاری در کنار طلاق قضایی به طلاق عاطفی اشاره کرد و افزود: این طلاق پنهان است به همین دلیل آمار ...
سلامت کامل شیرهای تولیدی استان کرمان
نقلیه حمل شیر و فرآورده های آن در سطح استان نظارت دارد. وی در تکمیل اقدامات دامپزشکی در راستای سلامت شیر و فراوردهای آن گفت: چندین مرحله طرح ارتقای کیفیت بهداشتی شیر خام استان توسط این اداره کل انجام شده و این اداره کل به صورت ماهیانه گزارش وضعیت سلامت شیر را از 16 شبکه دامپزشکی دریافت و بررسی می کند لذا اظهارات غیر کارشناسی و اطلاعات غیر مستند در مورد این محصول، پیامدی بجز تشویش اذهان عمومی، ترس مردم از مصرف شیر ( کاهش و حذف مصرف شیر و لبنیات استان) و نیز اثرات منفی بر صنایع تولید لبنیات ندارد و نبایستی به این شایعات دامن زده شود. انتهای پیام ...
نکات شیردهی به نوزاد، چطور سوتین انتخاب کنیم؟
سوتین های تنگ استفاده کنید جوش های پوستی ایجاد می شوند که در دراز مدت باعث بروز عفونت می شود. مشکلات گوارشی سوتین تنگ با ایجاد فشار روی دیافراگم در مدت زمان طولانی تاثیرات دردناکی در دستگاه گوارش خواهد داشت. اثرات منفی سوتین تنگ روی عصب لنفاوی سینه بند تنگ فشار زیادی روی عصب رگهای لنفاوی می گذارد. وظیفه این رگها وظایف برداشت مایع بینابینی از بافت ها است. ...
مزایا و معایب مشاوره آنلاین در مصاحبه با دکتر بهشتیان
مشاوره حضوری و چه در مشاوره آنلاین مهارت مشاور و روان درمانگر از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. تحقیقات نشان می دهد که فقط 20 درصد از مشاوران و روان درمانگران می توانند اثرات مثبت پایداری بر مراجعان و مشکلات آنها داشته باشند. پس انتخاب روانشناس و مشاور خوب از اهمیت زیادی چه در مشاوره حضوری و چه در مشاوره آنلاین برخوردار است. مشاوره آنلاین برای چه مراجعانی موثرتر است؟ ...
پیوند کبد در کمین مصرف کنندگان مکمل های بدنسازی
ضرر هستند استفاده کرده اند که در نتیجه اثرات نامطلوبی بر کبد آنها گذاشته و دچار کلستاز شده اند. وی با بیان این نکته که تطابقی بین هولوگرام این محصولات و مواد داخل آنها وجود ندارد، افزود: آنچه بیشتر نگران کننده است این نکته می باشد که افراد غیر مرتبط و سودجو با نام مربی، حجم وسیعی از محصولات را به ورزشکاران می فروشند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت: متاسفانه ...
زیان سنگین بلا در ایران
مغایر با شروط لازم برای پیشگیری و به حداقل رساندن خسارات ناشی از بلایای طبیعی بوده است. سطح درآمد سرانه که افزایش مستمر آن تأثیر زیادی در پیشگیری از اثرات ناگوار طبیعی دارد، سال هاست روندی پرنوسان دارد و طی دهه های اخیر تقریبا ثابت مانده است. ناکارآمدی بخش مالی که می تواند خانوار ها را در دسترسی به منابع خرد در جهت تجهیز و مقاوم سازی منازل مسکونی خود یاری رساند، با مداخلات دستوری دولت ...
چه کسانی نباید در زمستان پرتقال بخورند/کاهش میل جنسی با این میوه
وی در ادامه به دیگر خواص دارویی پرتقال اشاره کرد و گفت: از دیگر خواص این خوراکی می توان به مفید بودن آن برای کاهش اثرات گرمی خون و صفرا بر بدن و تسکین دهنده تشنگی اشاره کرد. همچنین مصرف پرتقال در مواردی که معده و کبد به سوءمزاج گرم دچار باشند مفید است و به علاوه، دفع ادرار را افزایش می دهد. دکتر مجید انوشیروانی، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد با بیان اینکه مصرف پرتقال ترش می ...
مهر تأخیر بر درمان ناباروری
...، هم اثرات علل بروز ناباروری شدیدتر می شود و هم عامل افزایش سن و کاهش قدرت باروری خانم اضافه می شود و شانس موفقیت آی وی اف به شدت کاهش می یابد. این فلوشیپ ناباروری می افزاید: به طور کلی، شانس موفقیت در هردوره درمان در مراکز درمان ناباروری معتبر جهان و ایران حدود 35 درصد است. البته عواملی مانند سن خانم، مدت ناباروری و علت ناباروری هم بر شانس موفقیت درمان اثرگذارند.بنابراین ممکن است ...
سالمندان بیشتر چای بخورند
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : در خصوص حدود 7٪ از افراد بالای 60 سال گزارش اختلال افسردگی مطرح شده است. علل احتمالی افسردگی شامل موارد ژنتیکی، وضعیت اقتصادی، روابط با اعضای خانواده و جامعه به طور کلی است. چای یکی از نوشیدنی های محبوب در بین افراد مسن است، و محققان مختلف اخیراً در مورد اثرات احتمالی مفید این نوشیدنی تحقیق کرده اند. مطالعه ای که در ژوئن گذشته انجام شد، نشان ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار داخلی دیلی بیست اعتراف نظامی ترامپ را فاش کرد
سایت سانحه،بررسی اثرات عملیات تدافعی موشکی برسانحه می باشد.شایان ذکر است تمامی بررسی های صورت گرفته فوق، اقدامات اولیه بوده و نتیجه نهایی بررسی سانحه محسوب نمی شود و مراحل جمع آوری و بررسی اطلاعات به منظور تحلیل و نتیجه گیری سانحه، کماکان ادامه خواهد داشت. سازوکار اخذ مالیات خروج از کشور تعیین شد نمایندگان مجلس شورای اسلامی سازمان مالیاتی را مکلف کردند بابت خروج هر مسافر ...
مزایای خیساندن برنج قبل از پخت
. قسمت اعظم این حذف مربوط به سمومی است که به صورت ضعیفی به سطح برنج چسبیده اند. خیساندن برنج، یک شب قبل از پخت نیز با کاهش قابل توجه بسیاری از سموم همراه بوده است و این اثرات حتی در سه تا چهار ساعت خیساندن نیز گزارش شده است. 3- ترکیبات ضد تغذیه ای برنج تمامی حبوبات و غلات دارای ترکیبات ضد تغذیه ای از قبیل فیتیک اسید یا بازدارنده های آنزیمی هستند. برنج های ...
ابتکار از نگاه دوگانه نسبت به پیوستن ایران به لایحه مبارزه با پولشویی گزارش می دهد
اخیر نیست بلکه به زمان دولت محمود احمدی نژاد برمی گردد اما تا به حال نسبت به این لوایح در کشور تعیین تکلیف نشده است و هربار سخن از پیوستن ایران به اف ای تی اف و لوایح آن می شود مخالفان به شدت مقابله کرده و حتی موافقان را مورد شدیدترین نقدها قرار می دهند. پولشویی از جمله مفاسد اقتصادی موجود در جوامع است که اثرات بسیار مخربی بر سلامت اقتصادی یک جامعه گذاشته و مشکلات جبران ناپذیری را به بار می ...
9 خوراکی مفید برای کاهش خطر ابتلا به آلزیمر
بروکلی این سبزی منبع غنی از فولات، آنتی اکسیدان ویتامین C. است که همگی در عملکرد مغز نقش اساسی دارند. کلم بروکلی همچنین حاوی فولات است و دارای کاروتنوئید هایی است که سطح هموسیستئین را کاهش می دهد، یک اسید آمینه است که با اختلال شناختی مرتبط است. علاوه بر این، چندین ویتامین B. موجود در آن نقش اساسی در بهبود و تقویت حافظه دارد. کلم بروکلی همچنین می تواند اثرات خستگی ذهنی و افسردگی را تسکین دهد. خوردن 1 فنجان کلم بروکلی دو یا سه بار در هفته می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سالخوردگی را کاهش دهد. ...
