ساعت بدن و ویروس ها

دانستنی ها

دچار حالت رخوت می شوند و حس می کنند انرژی ندارند. در این شرایط به نظر می رسد برخی راهکارها می تواند برای جبران و درمان این حالت کمک کننده باشد: - وعده های غذایی کوچک را به عنوان میان وعده مصرف کنید. البته سعی کنید این وعده ها سالم و فاقد چربی های مضر باشند. - میوه خوردن را فراموش نکنید. خوردن میوه افزون بر ویتامین رسانی به بدن باعث می شود حس طراوت و شادابی نیز پیدا کنید. - ورزش ...

بدون هیچ هزینه ای سرماخوردگی خود را درمان کنید

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا فعالیت جسمی ضربان قلب را تقویت، جریان خون را افزایش و همچنین باعث افزایش حجم ریه ها شده و اندروفین (مسکن طبیعی بدن در برابر درد) آزاد می کند. محققان توصیه کردند: در زمان ورزش اگر زودتر از حد معمول احساس خستگی می کنید، شدت ورزش را کاهش دهید. خستگی شدید و یا افزایش سرفه در ورزش، نشانه ای برای توقف تمرین ورزشی است. محققان گفتند ...

چند روش کاربردی برای کنترل استرس روزمره

برخی اوقات ترکیبی از این روش ها کمک می کند: 1) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس زا تا 10 بشمارید. 2) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. 3) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم ها منجر به توقفی در تنش های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می دهد. 4) یک روش مدیتیشن ...

استرالیا در آستانه حمله مرگ بارترین عنکبوت دنیا قرار دارد

خارج کرده و سپس آن را به یک خرگوش تزریق می کنند. با استفاده از پادتنی که این پستاندار جهت مقابله با این زهر تولید کرده، سرمی تولید می شود که می توان آن را جهت پاک سازی چنین حمله ای در بدن انسان ها به کار برد. به این دلیل است که چشم انداز حمله این عنکبوت ها این چنین هیجان انگیز است. اگر به امتحان نیش چنین موجوداتی علاقه مند هستید، باید بگوییم که این پارک از افراد بالغ و شجاعی که تمایل ...

توصیه مسئولان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره شیرهای پاستوریزه

متوقف شده و این مورد را نمی توان به همه جامعه تعمیم داد و به صنایع و سلامت جامعه ضربه زد. به گفته انتظاری این ماده سمی به وسیله قارچ تولید می شود، قارچ می تواند در مواد غذایی مثل نان خشک کپک زده رشد کند، جمع آوری این نان خشک ها و فروش آن به دامداری و گاوداری و مصرف آن به وسیله دام زنده این ماده وارد بدن موجود زنده و شیر می شود؛ درحقیقت این ماده ناخواسته وارد بدن دام شده و با کنترل کانال های ...

9 دلیل برای سرفه!

. آنفلوآنزا آنفلوآنزا موجب بدن درد، تب، لرز، بی اشتهایی، خستگی شدید و سرفه های خشک و دردناک می شود. خلط سبز، زرد، قهوه ای یا خونی می تواند در روزهای نخست ابتلا به بیماری مشاهده شود. معاینه ریه صداهای عادی تنفس را نشان می دهد. برونشیت برونشیت به التهاب پوشش داخلی لوله های برونشی یا نایژه گفته می شود. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد. این شرایط موجب سرفه ...

راهکاری برای کاهش فشارخون

به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، این بیماری، عارضه ای است که در آن فشارخون به طور مزمن بالاتر از 14 روی 9 سانتی متر جیوه باشد. شیوع بالای فشارخون در سراسر جهان و ایجاد عوارض جدی و خطرناک بر ارگان های بدن، این بیماری را به یک مشکل عمده بهداشتی در کلیه جوامع تبدیل کرده است. شیوع جهانی پرفشاری خون حدود یک میلیارد نفر است و حدوداً 7 میلیون مرگ سالانه را می توان به این بیماری نسبت داد. در ...

سیستم ایمنی بدن را با خط کشیدن دور این مواد غذایی سالم نگه داریم

گروه علمی " تیتریک "؛ کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را در معرض عفونت های مکرر قرار دهد: غلات پردازش شده: انتخاب غلات سبوس دار بهتر از دانه های پردازش شده است، چون این ...

اختلال جمعی سوگ

سازمان غذا و دارو لبنیات سنتی را تایید نمیکند

بسیار کوچک و پراکنده هستند امکانپذیر نیست. وی افزود: نظارت بر مراکز عرضه لبنیات سنتی با سازمان غذا و دارو نیست به همین علت با آگاهی دادن از مردم می خواهیم این محصولات را استفاده نکنند و اگر مصرف کردند مسئولیت خطر و تبعات آن به عهده خود مصرف کنندگان است. آفلاتوکسین (Aflatoxin) قارچی است که اگر میزان زیاد آن از طریق مواد غذایی وارد بدن انسان شود می تواند سرطان زا باشند. محمدرضا شانه ...

رژیم لاغری به سبک ژاپنی چیست؟/ ساده ترین راهکار کاهش وزن

گروه سلامت " تیتریک "؛ بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است. علاوه بر این، شما با نوشیدن آب در حالت ناشتا به بهبود حرکات روده کمک کرده و دچار یبوست نمی ...

وقتی "پای انسان" از مشکلات سلامت خبر می دهد

سراسر بدن را برای قلب دشوار ساخته و به انباشت مایع در قسمت پایینی بدن منجر می شود. تغییر رنگ انگشت های پا اگر با تغییر رنگ ناگهانی انگشت های پای خود مواجه شده اید و این تغییر رنگ از سفید به آبی و قرمز و سپس بازگشت به رنگ عادی پوست رخ می دهد ممکن است به بیماری رینود مبتلا شده باشد. این اختلال موجب انقباض رگ های خونی، مسدود شدن جریان خون، به ویژه هنگام احساس سرما یا ...

چرا نباید این بطری های آب معدنی را خرید؟

گروه علمی " تیتریک "؛ مریم قادری قهفرخی دکترای صنایع غذایی و عضو هیئت علمی گروه بهداشت مواد غذایی دانشگاه شهید چمران اهواز درباره تفاوت بین آب آشامیدنی و آب معدنی اظهار کرد: تفاوت بین این دو محصول در منشا، میزان ترکیبات و روش تصفیه کردن آنهاست، آب های معدنی طبیعی از سرچشمه (چشمه، چاه و رودخانه) گرفته می شوند و این نوع آب ها به شکل طبیعی غنی از املاح معدنی مفید برای بدن هستند. او بیان ...

3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس

به گزارش ایسنا، متخصصان تنفسی یا فیزیوتراپی ها معمولاً تسهیل تنفس را در جلسات توان بخشی ریوی انجام می دهند اما روش های ساده ای نیز وجود دارد تا افراد در زمان تنگی نفس بتوانند راحت تر با این وضعیت کنار بیایند. به گفته متخصصان ریه، تکنیک های مناسب می تواند به شما کمک کند تا نفس بیشتری داشته باشید، بنابراین بدن شما اکسیژن مورد نیاز خود را حتی در صورت ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه ...

آفلاتوکسین شیر تولیدی استان سمنان در حد مجاز است

ادامه داد: در استان سمنان هفت واحد تولید خوراک دام وجود دارد که نهاده ورودی برای تولید خوراک دام از لحاظ سالم بودن مورد بررسی قرار می گیرد و خوراک تولیدی نیز در فاصله زمانی متفاوت بررسی می شود. وی یادآور شد: به فرض محال اگر خوراک کپک زده به دام داده شود در فرآیند سوخت و ساز بدن دام، سم دفع می شود و میزان سم در شیر که عصاره دام است به شدت کاهش می یابد. شهروندان از سوپرمارکت ها شیر ...

یک صبحانه جذاب و مقوی

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران چایی، لقمه های پنیر و کره، قهوه با کمی شکر، نیمرو و املت، غذا هایی هستند که ما اغلب برای تنوع به عنوان صبحانه می خوریم؛ اما آیا این ها مواد مفید مورد نیاز را به بدن می رسانند؟ طرز تهیه بلاندی را برایتان آوردهایم تا فیبر و پروتئین لازم بدن را تامین کند و تنوعی هم در برنامه غذایی باشد. مواد لازم: 6 قاشق غذاخوری کره 1 پیمانه ...

9 دلیل برای سرفه

... آنفلوآنزا موجب بدن درد، تب، لرز، بی اشتهایی، خستگی شدید و سرفه های خشک و دردناک می شود. خلط سبز، زرد، قهوه ای یا خونی می تواند در روزهای نخست ابتلا به بیماری مشاهده شود. معاینه ریه صداهای عادی تنفس را نشان می دهد. برونشیت برونشیت به التهاب پوشش داخلی لوله های برونشی یا نایژه گفته می شود. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد. این شرایط موجب سرفه همراه با خلط، تنگی نفس و ...

آماده باش ایران برای مهار ویروس کرونا در فرودگاه امام

دهیم ناقل ویروس کرونا باشند تا 10 روز در ارتباط خواهیم بود. به گفته رئیس مرکز مراقبت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، هیچ دارویی برای درمان مبتلایان به این ویروس وجود ندارد. بیماران باید تحت مراقبت قرار بگیرند و اگر لازم باشد زیر دستگاه خاصی کنترل و مراقبت شوند. علائم بیماری با تب، سرفه، گلو درد، سردرد و بدن درد شروع می شود و با پیشرفت آن علائم شبیه به ذات الریه بروز می کند و سپس مریض دچار ...

کاهش ابتلا به سرطان سینه با مصرف ماست

هستند که در شیر مادر دیده می شوند. از آنجا که شیر ممکن است استریل نباشد لذا به مادران توصیه می شود از ماست استفاده کنند و باکتری های موجود در آن قادرند در زمان شیردهی و حتی به مدت نامعلومی پس از آن، مجاری شیری را در سینه مادر اشغال کنند.دانشمندان دانشگاه لنکستر می گویند این باکتری ها خاصیت پیشگیرانه ای دارند و خطر ابتلا به سرطان را تا 4/3 درصد کاهش می دهند.حدود ده میلیارد سلول باکتریایی در بدن ...

7 لباسی که بلای جانتان می شود

گروه علمی " تیتریک "؛ در این بسته به لباس ها و وسایلی می پردازیم که پوشیدن هر روزه آن سلامتی ما را به خطر می اندازد. شلوار های جذب اگرچه شلوار های جذب ظاهر جذابی به اندام می دهند، اما متاسفانه در گردش خون در بدن اختلال ایجاد می کنند. مسئله ای که منجر به بروز واریس و سلولیت می شود این شلوار ها جلوی تنفس پوست را می گیرند، چراکه پارچه آن ها کاملا به پوست می چسبد. پوشیدن شلوار های جذب، می ...

با تنظیم ساعت خواب قلبتان را سالم نگه دارید

به گزارش بهداشت نیوز: سیدعلی جمالیان رئیس بیمارستان شهید دکتر لواسانی با اشاره به مولفه های موثر برای مقابله با بروز بیماری های قلبی، گفت: خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می کند، از این رو برهم خوردن نظم خواب می تواند به بروز بیماری های قلبی دامن بزند. وی با بیان اینکه در هنگام بروز بیماری ها و در افراد بیمار تنظیم ساعات خواب لازم است، افزود: خواب ...

تبخال زدن مکرر را جدی بگیرید

ضایعات ترشح دار در فرد بروز می یابد، افزود: درمان تبخال کنترل شونده است یعنی درمان یا از بروز مجدد تبخال پیشگیری می کند و یا مانع از بروز بیماری به صورت شدید می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه ویروس تبخال قابل درمان و ریشه کنی نیست، تصریح کرد: زمانیکه ویروس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، ویروس درون بدن شخص باقی می ماند و در صورت کاهش قدرت سیستم ایمنی منجر ...

ویروس کرونا چیست و چگونه منتقل می شود؟

آسیا ، ایالات متحده نیز اولین مورد ابتلا به این ویروس را در بیمارانی که اخیراً از ووهان در چین برگشته گزارش کرده است. در کشور ما نیز کارشناسان بهداشت مستقر در مرزها و فرودگاهها، تمام افرادی که از چین قصد ورود به کشور را دارند تحت مراقبت قرار می دهند. این ویروس برای اولین بار توسط لئو پون ویروس شناس در دانشکده بهداشت در چین رمزگشایی شد، او احتمال می دهد کرونا ابتدا در بدن یک حیوان ایجاد شده ...

تصاویر هولناک از مرگ تدریجی شیر های گرسنه

...: در یک باغ وحش در خارطوم پایتخت سودان شیرهای نگهداری می شود که به دلیل بی توجهی به شدت ضعیف و بیمار شده و در حال مرگ هستند. این شیرها در باغ وحش القریشی شهر خارطوم نگهداری می شوند که از شدت گرسنگی بیمار شده و دو سوم وزن بدن خود را از دست داده اند. شیرهای در قفس هفته هاست که غذا و دارویی نخورده اند و مردم نیز خواستار انتقال آنها به مراکز پزشکی هستند. این ...

این ساعت از روز با کسی بحث نکنید

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید برطبق نظر یک کارشناسِ ریتم های شبانه روزی بدن، زوج ها باید بحث های خود را به میانه روز موکول کنند و رؤسا نیز باید از اخراج کارمندان تا وقت ناهار بپرهیزند؛ زیرا لازم است از موقعیت های استرس زا در اول صبح و آخر روز پیشگیری کرد.

انسان صاحب قلم حقیقت اشیاء را درک می کند

درباره حقیقت اشیاء در قلمرو و موضوع علوم نیست و فقط به حکمت اختصاص دارد. وی با بیان اینکه هر علمی درباره هستی اشیاء ولی در محدوده موضوع خاصی است، گفت: به طور مثال ریاضی درباره کمیت است و پزشکی به موضوع تندرستی بدن انسان می پردازد، اما حکمت به امکان وجود یافتن هرچیز می پردازد. امر ممتنع هرگز وجود پیدا نمی کند و برای موجود بودن چیزی، باید امر ممکنی باشد. ازلحاظ فلسفی کتابت با قلم، خاص ...

میان وعده های سالم و خانگی

فیبر موجود در آن احساس سیری را به بدنتان بدهد و هم از انواع ویتامین هایش بهره مند شوید. کرفس تازه کرفس تازه، تمیز و شسته شده از دیگر خوراکی هایی است که می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. چند تکه ساقه کرفس به همراه داشته باشید و هر وقت که احساس گرسنگی کردید، آن را میل کنید تا احساس گرسنگی تان را با یک میان وعده سالم برطرف کرده باشید. اگر خوراکی از خانه نبرده ...

ایران برای مقابله با ویروس کرونا چه می کند؟

، سرفه، گلو درد، سردرد و بدن درد شروع می شود و با پیشرفت آن علائم شبیه به ذات الریه بروز می کند و سپس مریض دچار مشکلات تنفسی می شود که نیاز است در بیمارستان بستری شود. گفتنی است، سفارت جمهوری اسلامی ایران در چین هم روز جمعه با صدور اطلاعیه ای به هموطنان ایرانی مقیم این کشور هشدار داد با توجه به شیوع ویروس جدید کرونا، ضمن توجه به هشدارهای پزشکی و بهداشتی، تا حد امکان از حضور در اماکن ...

مراقب تبلیغات غذایی آنلاین باشید

محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند. پروبیوتیک ها ارگانیسم های زنده ای هستند که تولیدکنندگان معمولاً آن را به انواع غذاها مانند ماست اضافه می کنند. اطلاعات بازاریابی این پروبیوتیک ها غالباً حاوی مجموعه ای از ادعاهای بهداشتی از بهبود سلامت گوارش گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن است. ادعاها و دقت مورد بررسی قرار گرفت پروبیوتیک اکنون به تجارت بزرگی تبدیل شده است. در سال 2017، طبق گفته ...

آبلیمو تازه را چگونه نگهداری کنیم؟

غذایی غنی از ویتامین C است و این نوع ویتامین، بدن را در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند، بنابراین توصیه می شود این ماده غذایی به همراه هر نوع غذایی اعم از خورشت، سالاد و غیره مصرف شود. منبع: ایسنا