خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بعضی افراد هم به طور کلی کمبود وزن دارند و برای اینکه سالم باشند و انرژی بیشتری بدست بیاورند به دنبال افزایش وزن هستند. یکی از مشکلات شایع که در راه اضافه کردن وزن بوجود می آید استفاده بیش از حد از غذاهای پر کالری و بی ارزش از نظر مواد مغذی است. این شیوه به جای اینکه باعث به وجود آوردن عضله بشود باعث بدفرم شدن بدن و افزایش توده چربی میشود. در این مطلب شما را ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز و دیگر رفقا
کربوهیدرات معمولاً با یک مرحله "القاء" شروع می شوند که تقریباً هر منبع کربوهیدرات را قطع می کند. اغلب روزانه معادل 20 گرم کربوهیدرات مصرف می کنید که حدود 100 کالری است. در رژیم غذایی 1200 کالری، این تنها 8 درصد کالری روزانه شما است. در مقابل، متخصصان بهداشت توصیه می کنند بین 45 تا 65 درصد کالری خود را از کربوهیدرات دریافت کنیم. رژیم غذایی اصلی اتکینز به میزان 26 درصد کالری خود را از چربی ...
بازگشت به مصرف روغن حیوانی برای کاهش پوکی استخوان
غلط نمک ها را از کلسیم، پتاسیم، منگنز و روی خالی می کنند و نمک طبیعی را تبدیل می کنند به نمک تصفیه شده ای که فقط ید به آن اضافه شده است. او در پایان افزود: مواد مغذی مانند: گردو، بادام، فندوق و پسته منابع خوبی هستند که با استفاده مداوم از آن ها می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد. انتهای پیام/ ...
قند خون و روش های حفظ آن
شده پرهیز کرد. از این رو، بهترین گزینه انتخاب محصولاتی است که در تولید آنها از مواد کامل مانند مغزدانه ها و میوه های خشک استفاده شده است. زمانی که قصد دارید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید باید به بار گلیسمی آن توجه داشته باشید زیرا می تواند به افزایش ناگهانی قند خون منجر شود، به ویژه زمانی که میوه خشک و غلات کامل مصرف می کنید. مصرف فیبر، پروتئین و چربی های سالم فیبر - از آنجایی ...
ماسک های ورقه ای چطور استفاده می شوند؟
. این ماسک ها به مایعی مغذی و یا اسانسی آغشته شده اند و پارچه ی استفاده شده مانند مانعی، از خروج مواد مغذی جلوگیری می کند و باعث تاثیر حداکثری ماسک می شود. ماسک ورقه ای چیست؟ محتویات ماسک های ورقه ای بیشتر مانند محتویات سرم هاست تا ماسک های معمولی. این ماسک ها از جنس پنبه و یا شبه پنبه و آغشته به مواد سرم مانند تهیه می شوند . همانند ماسک های دیگر چرب و روغنی نیستند و نیاز به ...
روش تهیه جوجه چینی
...، بهتر است در خانه دست به کار شویم. مواد لازم: پیاز: 1 عدد شیر: 1⁄2 لیوان تخم مرغ: 2 عدد لیمو ترش: 1 عدد سینه مرغ: 2 عدد آرد گندم: به اندازه کافی روغن مایع: به اندازه کافی ماءالشعیر کلاسیک: 1 لیوان بکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی خمیر مایه فوری: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا در قابلمه ای شیر را می ریزیم و روی ...
آموزش پخت چند غذا با پخت سریع
.... اگر روی نان سیرتان پنیر می ریزید بهتر هست 3 تا 4 دقیقه آن را در فر بپزید، سپس خارج کرده و پنیر را روی آن بپاشید و تا زمانی که پنیر طلایی شود در فر گریل کنید. مواد لازم : هر نوع نان حجیم: یک عدد، ورقه ورقه روغن زیتن بکر: یک سوم پیمانه سیر: 2 حبه نمک ، فلفل و آویشن: به میزان لازم روش تهیه: 1 – سیرها را نصف کرده و روی نان ...
این مواد غذایی را با دارو ها نخورید
به گزارش عصر شهروند، بسیاری از دارو ها با غذا هایی که به طور روزانه مصرف می شود، تداخل دارند، اما وجود تداخل، دلیل بر حذف کامل آن ماده غذایی نبوده و بایستی طبق صلاحدید پزشک متخصص، رژیم غذایی تعدیل شود، به گونه ای که همزمان با دریافت رژیم غذایی کامل و قوی، دارو ها نیز بیشترین کارآیی خود را داشته باشند.خبرگزاری ایسنا در گزارشی درباره آگاهی و داشتن اطلاعات کافی از مواد غذایی که روزانه مصرف می شود ...
کاستیک سودا؛ ماده ای خطرناک با ارزش صادراتی بالا
استفاده قرار می گیرد و در فرایند تولید زیتون برای تلخی زدایی کاربرد دارد. صابون و شوینده: یکی دیگر از مصارف مهم سود سوزآور در صنعت مواد شوینده است. در این صنایع از سدیم هیدروکسید برای صابون سازی، فرایندی که چربی، پی و روغن های گیاهی به صابون تبدیل می شود، استفاده می شود. همچنین این ماده برای تولید سورفکتانت های آنیونی که یک ماده ضروری و مهم در اغلب محصولات پاک کننده و شوینده می ...
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون +تصاویر
استفاده از انسولین توسط بدن کمک می کند. طبق یافته های جدید علمی، خوردن تقریبا 2 فنجان بلوبری در روز، حساسیت به انسولین را در افراد دچار اضافه وزن که مقاومت به انسولین داشتند افزایش داده بود. بلوبری منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدانهاست. می توانید نصف فنجان بلوبری تازه (یا بلوبری منجمد یخ زدایی شده) را با یک قاشق ماست خالص ترکیب و میل کنید. افزودن بلوبری به اسموتی های تان ...
ECU چه کاری انجام می دهد؟ +آموزش تصویری تعمیرات ECU
عهده دارند. خروجی هایی که ممکن است بر اثر خطا های موجود در ECU، درست عمل نکنند. در صورت عدم رفع این خطا ها با دیاگ، باید در نظر داشته باشید که مشکلات خروجی های دیجیتال H Level، ممکن است یک مشکل فیزیکی برای خروجی ها باشد که در این مواقع، خود ECU نیاز به تعمیر پیدا می کند. نصب و شناسایی کاندیشنر ها کاندیشنرها، تنظیم کننده سیگنال خروجی و ورودی ECU هستند که اغلب توسط ...
اسید فولیک در دوران بارداری، لوبیا سبز بخورید
چیست | انواع شکل های لوبیا سبز | عوارض احتمالی و مضرات لوبیا سبز | چه لوبیا سبزی بخریم و چطور آن را نگه داری کنیم؟ | روش های مصرف لوبیا سبز ارزش تغذیه ای لوبیا سبز لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف میوه ها و سبزیجات مختلف خطر بروز بیماری ها را کاهش می دهند. مطالعات مختلف نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی، مانند لوبیا سبز، در ...
شفافیت و عمق تصاویر با فتوگلاسه
گسترده تر نسبت به انواع دیگر کاغذ تهیه می شود. موارد مصرف این نوع پوشش اغلب برای بازاریابی کالا و در چاپ مجلات با تصاویر رنگی با کیفیت استفاده می باشد. کاغذ براق به تصاویر رنگی چاپ شده، در مواردی که زیبایی تصاویر بسیار حائض اهمیت است، زیبایی می بخشد. کاغذ با پوشش Dull (کدر) استفاده از این نوع پوشش ها موجب کاهش تابش خیره کننده روی کاغذ شده و خواندن متن را آسان می کند. ...
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!
غنی شده جایگزین کنید. نه به شکر یکی دیگر از چیزهایی که باید برای کاهش وزن انجام دهید،این است که از شر شکر خلاص شوید. کیک، بیسکویت و بستنی همگی دشمن شما هستند.این مواد متابولیسم شما را کاهش می دهند و کاهش وزن شما را متوقف می کنند. نوشیدن چای سبز نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می کند. اگردر طول روز سه یا چهار فنجان چای سبز بنوشید ، سوخت و ساز بدن خود را ...
رئیس اتاق تعاون در همایش بانوان در اقتصاد تعاون مطرح کرد؛ لزوم برنامه ریزی لازم در حوزه بانوان برای ...
... وی گفت: صادرات ایران به آفریقای جنوبی در سال 2018 در حدود 6 میلیون دلار و وارداتش از آن کشور برابر با 115 میلیون دلار بوده است. بنابراین، تراز تجاری ایران با آفریقای جنوبی منفی 109 میلیون دلار بوده است که بسیار نامتوازن است و نیاز به ایجاد تعادل از طریق توسعه صادرات ایران به آفریقای جنوبی هستیم. گفتنی است؛ کالاهای عمده صادراتی ایران به آفریقای جنوبی عبارتند از مواد شیمیایی آلی و ...
27 بهمن تاثیر عجیب آب برنج بر رشد مو
فواید آب برنج در رشد مو : حتی اگر آب برنج نتواند در طول هفته ها یک سانت به رشد موهای شما اضافه کند، استفاده از آن بی خطر است و به طور کلی می توانند مواد مغذی برای تقویت مو را فراهم کند. تاثیر آب برنج بر رشد مو : ما عادت بدی داریم که همیشه به دنبال نتایج خوشنود کننده فوری هستیم. انتظار داریم بعد از خوردن یک ظرف سالاد، احساس سلامت بیشتری کنیم. هر 10 دقیقه آینه را نگاه می کنیم تا ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی
...، مانند یک داروی قوی اثر می کند. این آش خوشمزه را می توانید با کوفته ریزه تهیه کنید. آش شلغم با گوشت، شکل مجلسی تری دارد و در فصل زمستان برای سرو پیش غذا مناسب است. آش شلغم شیرازی و آش شلغم قزوین بسیار معروف هستند و در دستور تهیه آن ها از گوشت چرخکرده استفاده می شود. اما شما می توانید گوشت را از مواد حذف کرده، سویا را جایگزین آن کنید. یا بدون اضافه کردن جایگزینی، گوشت را از مواد اولیه ...
فهرست کالاهای قابل عرضه در فروش های فوق العاده پایان سال
یعنی کیفیت، میزان تخفیف های اعمالی و ... با اطلاع رسانی مناسب مدیریت و نظارت کنند. بر این اساس برگزاری نمایشگاه های فروش بهاره نیز طبق دستورالعمل ابلاغی از سوی وزیر صنعت ، معدن و تجارت با مسئولیت و محوریت اتاق های اصناف در سراسر کشور با حداقل هزینه غرفه، برنامه ریزی خواهد شد. اقلام اساسی و مواد غذایی مانند برنج، شکر، روغن خوراکی، حبوبات، ماکارونی، رب گوجه فرنگی و ... در کنار ...
روش های تشخیص آجیل مرغوب شب عید
نگه داری شده و می شود توجه کنید. بخاطر اینکه نگه داری نامناسب باعث خراب شدن آجیل شده و نگه داری در مکان مرطوب، باعث کپک زدگی آن خواهد شد. که در صورت کپک زدگی مغزدانه های آجیل، به سرعت مواد سمی تولید شده و احتمال بروز سرطان کبد را افزایش می دهد. پس توجه داشته باشید آجیل تازه باشد و مرطوب نباشد. به اندازه خرید کنید قبل از خرید آجیل حتما از آن تست کنید تا از تازگی آن مطمئن شوید. هنگام ...
خوراکی هایی که میل جنسی را به شدت کم می کنند
پاپ کورن دوست داریم اما پاپ کورن های آماده حاوی اسید پرفلووروکاتانیک هستند . باعث ایجاد اختلال در غدد درون ریز می شود و می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد. بعلاوه این مواد شیمیایی می توانند روی همسرتان نیز تاثیر بگذارند: تحقیقات نشان داده اسید پرفلووروکاتانیک می تواند روی باروری زنان نیز تاثیر منفی بگذارد . بنابراین بهتر است درباره این میان وعده تجدید نظر کنید. اما ...
تفریحات کاپادوکیا در سفر به ترکیه
از شما به عمل خواهد امد . حمام کبلک یکی از حماه هاییست که امروزه بسیار مورد توجه توریست های اروپایی قرار گرفته است و در این حمام ها با ایین سنتی عثمانی ها ماساژ و مشت و مال و خدماتی عالی توسط دلاک های حمام ها انجام خواهد گرفت انها از توریست ها استقبال کرده و انها را به بخش های مختلف راهنمایی میکنند و در شستشو از صابون های روغن زیتون و صابونهای معطر استفاده میکنند در پایان هم از روغن های ...
کدام مواد غذایی بر میزان کارآیی داروها تاثیر می گذارند؟
، پیازچه، کلم بروکلی و بروکسل، ادویه های تند مانند فلفل قرمز و خردل، خیار، سویا و روغن زیتون از جمله مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند که مصرف آن ها به همراه ضد انعقادهایی مانند وارفارین منجر به کاهش کارآیی دارو خواهد شد. ویتامین k با حرارت از بین نمی رود و به همین دلیل در سبزیجات و میوه های خشک به خصوص آلو نیز وجود دارد. ادویه ها: دارچین باعث کاهش کارآیی داروهای تتراسایکلین ...
طبع مواد غذایی را بشناسید + مصلح
متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند.
صادرات ناچیز ایران به همسایه شرقی
برآوردهای صندوق بین المللی پول، اقتصاد پاکستان در سال 2018 رشد 5.5 درصدی داشته و نرخ تورم نیز در آن 5.2 درصد بوده است. همچنین این کشور در سال های گذشته با افزایش میزان صادرات و واردات روبه رو بوده که در این بین سرعت بالا رفتن واردات بسیار بیشتر از صادرات بوده است. بررسی ها نشان می دهند در سال 2018 پاکستان در حوزه نفت خام و روغن حاصل از مواد معدنی قیری بیشترین واردات را داشته که ارزش آن ...
با معروف ترین و محبوب ترین غذاهای جهان آشنا شوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، غذاهای مختلفی در کشورهای گوناگون دنیا طبخ می شوند. هر یک بنا به ذائقه مردم که خود نشأت گرفته از فرهنگ، اقتصاد، جغرافیا و... است به شکل و شیوه ای از مواد مختلف استفاده می کنند. در ادامه با محبوب ترین غذاهای دنیا آشنا می شوید. 1- استرالیا: چیکن پارم و پای گوشت چیکن پارم هم یکی از معروف ترین غذاهای دنیا ست که در کشور استرالیا طبخ می ...
توزیع بسته های مواد غذایی در میان نیازمندان هندیجان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج در هندیجان ، همزمان با ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) بیش از 40بسته متنوع مواد غذایی شامل برنج ، کنسرو و قند و روغن ودیگر نیازها توسط بسیجیان گروه جهادی شهید نصرالله گشتیل پایگاه مقاومت بسیج شهید سالم قجری حوزه مقاومت بسیج شهید بهرام مزارعی شهرستان هندیجان در میان خانواده های محروم و بی بضاعت و بی سرپرست توزیع شدند . گروه جهادی شهید عبدالرضا حیدری در اقدامی ...
ایران سیل، بزرگترین مرجع فروش مکانیکال سیل
. البته بنا به نوع مصرف استیل آن قابل تغییر است. کفه متحرک (Face seal) بر روی شفت بسته می شود و همراه با شفت همواره در حال چرخش می باشد. جنس این قطعه را با توجه به نوع مصرف می توان از کربن و یا در مواردی از سیلیکون کاربید که بیشترین نوع مصرف را نیز دارد. یا مواد با جنس محکم تر به نام تنگستن استفاده نمود. فنر مخروطی این فنر باعث می شود که کفه متحرک به طور ...
10 نکته برای آسیب ندیدن در خانه تکانی عید
. لازم نیست حتما به بیرون از خانه بروید. می توانید از یکی از اعضای خانواده کمک بگیرید. 7. ماهیچه های خود را ترمیم کنید این کار را می توانید با کمک خوراک یا تشک های برقی انجام دهید. آناناس یکی از مواد طبیعی است که با خوردن آن می توانید ماهیچه های بدن خود را ترمیم کنید. پس از یک روز پر کار برای خانه تکانی تشک آب داغ یا تشک برقی گرم و یا حمام آب داغ و یا خوردن مواد طبیعی خستگی شما ...
اگر موهایتان ضعیف است و دیر بلند می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید
...: آیا احساس می کنید موهایتان ضعیف است و دیر بلند می شود؟ آیا موهایتان به خاطر سشوار کشیدن یا اتو کردن زیاد آسیب دیده اند؟ امروز به شما یک درمان خانگی و طبیعی معرفی خواهیم کرد که به تحریک ریشه های مو برای رشد بیشتر و قوی تر کمک می کند. این ترکیب بسته به آنکه موهایتان چرب یا خشک است نحوه استفاده متفاوتی خواهد داشت. مواد تشکیل دهنده آن روغن نعناع، روغن نارگیل و دارچین است.در نظر ...
آماده سازی خودرو برای سفرهای نوروزی چقدر آب می خورد؟ +جدول قیمت
گزارش ویژه بازار عصرخودرو این هفته شامل بررسی بازارهای مهم قطعات یدکی خودرو در کشورمان است که به نوعی می توان گفت قطعات پر استهلاک و البته پرفروش خودرو را در بر می گیرد. همچنین اغلب مردم قبل از طی مسافت های زیاد یا خصوصاً در این ایام سال که منتهی به سفرهای نوروزی می شود در پی مراجعه به فروشندگان این حوزه هستند که تصمیم به بررسی آنها را داریم. بازارهای مد نظر ما در این مطلب قطعاتی هم چون لنت ترمز ...
