خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل دردهای رایج بدن چیست ؟
...> انواع اختلالات ایمنی بدن می تواند باعث درد بدن شود. این موارد عبارتند از: لوپوس زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی شروع به حمله به بافت های سالم می کند و باعث التهاب می شود. آماس ماهیچه به معنای "التهاب ماهیچه ها" است و علائم دیگر عبارتند از خستگی و احساس کلی بیمار بودن. ام اس بیماری ایمنی است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به ام اس احساس درد می ...
علائمی که خبر از کمبود اکسیژن درخون می دهد
تصمیم پزشک، شخص به مکمل اکسیژن نیازمند است. علایم سطوح پایین اکسیژن خون زمانی که سطح اکسیژن خون از میزان عادی کمتر می شود، ممکن است علایم زیر را نشان دهد: تنگی نفس، سینه درد، سردرگمی، سردرد، ضربان سریع قلب، بی قراری، سرگیجه، فشار خون بالا و... در صورتی که کمبود اکسیژن ادامه داشته باشد، ممکن است علایم سیانوز بروز کند. اولین نشانه مشخص این حالت تغییر رنگ بستر ...
مقاله اساتید علوم پزشکی جهرم نمایه مجلات معتبر جهانی شد
اختلال متابولیکی بر اساس شاخص توده بدنی در بزرگسالان است. در صورتی که فردی حداقل 2 مورد از چهار معیار فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کاسترول HDL پایین داشته باشد اختلال متابولیکی گفته می شود. شیوع چاقی در سطح جهان در حال افزایش است و عاملی مستعد کننده برای عوارض و مرگ و میر است. همچنین اختلال متابولیک حالتی خطرناک برای سلامتی بوده و افراد دچار این حالت میزان خطر بیشتری برای ابتلاء به بیماری های مرتبط با رسوب چربی در دیواره سرخرگ ها به خصوص عروق کرونر قلب دارند. پایان پیام/ 691 ...
فشار خون پایین چیست و چه موقع باید آن را جدی گرفت؟
. فشار خون پایین ایستایی در اغلب موارد نیازی به دخالت پزشکی ندارد مگر اینکه به کررات و به صورت دائمی رخ داده و شخص همیشه هنگام ایستادن احساس ضعف کند. اگر به این نوع از فشار خون پایین مبتلا شدید بهتر است دراز کشیده، یک چیز نمکی (شور) خورده و مقداری آب بنوشید زیرا مایعات می توانند باعث افزایش حجم خون شده و فشار خون شما را به حالت نرمال باز خواهند گرداند. چه زمان فشار خون پایین اورژانسی است و ...
معرفی گیاهانی برای آرامش اعصاب
مطلوبی دارند که می توان آن ها را در زندگی روزمره تجربه کرد. چهار تا از این گیاهان را در ادامه آورده ایم : استوقودوس استوقودوس تاثیر آرام بخشی بر جسم و روح دارد. رایحه این گیاه می تواند اضطراب را کاهش و بی خوابی را تسکین دهد و حتی علایم دمانس را بهبود بخشد. استنشاق رایحه استوقودوس، همچنین می تواند در پایین آوردن ریتم قلب و فشار خون مؤثر باشد که در نتیجه به آرامش بدن کمک می کند. از ...
تحقیقات نشان داد: چربی های اطراف رگ های قلب،نقش حفاظتی دارد
آن کاهش استرس بیشتری دارند. واتس پس از مشاهده اینکه رگ های قلب که چربی در اطراف خود داشتند نسبت به دیگر رگ ها بسیار کمتر دچار تنش شدند تعجب زده شد. تیم تحقیق همچنین شریانهای دیگر را آزمایش کردند و توانستند همان پاسخ را تکرار کنند. واتس در ادامه می گوید: از این رو، این تحقیق می گوید، این موضوع فقط یک مورد استثنا نیست؛ این چیزی نیست که شما فقط در این رگ های خاص یا یک گونه خاص یا یک نژاد خاص مشاهده کنید. بلکه می تواند یک پدیده کلی باشد. مترجم: محسن حدادی لینک کوتاه ...
نقش چربی های اطراف رگ های قلب چیست؟
دارند نسبت به افراد فاقد آن کاهش استرس بیشتری دارند. واتس پس از مشاهده اینکه رگ های قلب که چربی در اطراف خود داشتند نسبت به دیگر رگ ها بسیار کمتر دچار تنش شدند تعجب زده شد. تیم تحقیق همچنین شریانهای دیگر را آزمایش کردند و توانستند همان پاسخ را تکرار کنند. واتس در ادامه می گوید: از این رو، این تحقیق می گوید، این موضوع فقط یک مورد استثنا نیست؛ این چیزی نیست که شما فقط در این رگ های خاص یا یک گونه خاص یا یک نژاد خاص مشاهده کنید. بلکه می تواند یک پدیده کلی باشد. منبع: سیناپرس ...
آشنایی با طولانی ترین عصب مغزی
به عنوان یک شیوه درمانی به کار رود؛ برای مثال به نظر می رسد تحریک عصب واگ برای افراد مبتلا به افسردگی مفید باشد، و همچنین گاهی از تحریک این عصب برای درمان صرع استفاده می شود. نقش عصب واگ در بدن از جمله آثار و نقش آفرینی های عصب واگ در بدن می توان به بهبود هضم، کاهش میگرن، تنظیم قند خون ، کاهش فشار خون، کاهش حمله قلبی و کاهش خطرات قلبی و عروقی اشاره کرد. گفتنی است به وسیله روش های ساده ای چون نوشیدن آب خنک، خنده، مصرف غذاهای پروبیوتیک، دوش آب سرد، مدیتیشن، روزه داری، تنفس عمیق به صورت آواز خواندن، نماز خواندن، ماساژ پاها و گردن می توان عصب واگ را فعال کرد. ...
کرونا ما را می کشد یا استرس؟
.... *تفاوت اضطراب و استرس نکته ابتدایی در این زمینه این است که ابتدا تفاوت بین اضطراب و استرس را درک کنیم. اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دسته افکار منفی قرار می گیرند، اما با یکدیگر متفاوت اند. استرس به طور کلی، تجربه ای موقتی است، درحالی که اضطراب مسئله ای دائمی درباره سلامت روحی و روانی افراد است. اضطراب یکی از مشکلات بسیار رایجی است که سلامت روح و روان را متأثر می کند. ...
انواع استرس در کودکان، خوب و بد دارد؟
کودکان دو نوع اصلی استرسی که در کودکی تجربه می شود عبارت است از استرس خوب و استرس بد. 1. استرس خوب: این نوع استرس اغلب با فشارهای مثبت به کودک کمک می کند تا موانع را از سر راه برداشته و بر آن ها غلبه کند. به عنوان مثال اگر دانش آموزان مقدار کمی استرس داشته باشند، تلاش بیشتری کرده و عملکرد بهتری هم خواهند داشت. 2. استرس بد: استرس بیش ازحد، توان مقابله با مشکلات را از ...
با این 5 صبحانه رژیمی لاغر شوید
میزان قابل توجهی از انرژی لازم را تامین می کنند. این مواد برای فعالیت های ذهنی و جسمی روزانه مورد نیاز هستند. جو دو سر حاوی 25 درصد پروتئین است، این عنصر حیاتی به فرم دهی حجم عضلات کمک می کند. همچنین فیبری به نام بتا گلوتن نیز در جو دو سر وجود دارد که کلسترول خون را کاهش می دهد و احساس گرسنگی را در فرد از بین می برد. علاوه بر این موارد، جو دو سر مقدار قند خون را کنترل می کند، به عنوان یک ...
ضربان قلب حین استراحت؛ شاخص سلامتی
. استفاده از عامل تعداد نبض، همزمان با نشان گر هایی همچون فشار خون و میزان کلسترول به تشخیص احتمالی مشکلات سلامت کمک می کند. دکتر جیسون واسفی مدیر بخش بررسی های کیفی دانشگاه هاروارد در آمریکا می گوید: در برخی موارد خاص، کم بودن تعداد نبض، نشانی از تناسب اندام است و از سوی دیگر، بالا بودن نبض در حال استراحت، ممکن است نشانی از خطر قلبی باشد. در واقع بررسی های محققان نشان داده است که ...
بازسازی سلول های قلب با تغییر روند نیرودهی به آن
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس ، یافته های این مطالعه که در مجله "Nature Metabolism" منتشر شد، می تواند سبب توسعه راه های نوینی برای معالجه انواع شرایطی مانند نارسایی قلبی ناشی از ویروس ها، سموم، فشار خون بالا یا حملات قلبی که طی آن عضله قلب آسیب می بیند، گردد. درمان های دارویی فعلی برای نارسایی قلبی که شامل مهارکننده های "ای.سی.ای"(ACE) و مسدود کننده های بتا می شوند هدف شان ...
تعداد ضربه مغزی های آمریکا در عین الاسد باز هم بیشتر شد
.... پیش از این خبرگزاری رویترز در گزارشی بر اساس مصاحبه با نظامیان آمریکایی پایگاه عین الاسد عراق نوشت که شدت آسیب های وارده به نظامیان آمریکایی در پی حملات موشکی ایران به حدی بود که برخی احساس می کردند که یک کامیون به آنها برخورد کرده است. اینگونه اظهارات ترامپ در کم اهمیت جلوه دادن آسیب های وارده به نظامیان آمریکایی در پی حملات موشکی ایران، موجی از انتقادات نمایندگان دموکرات و جمهور ی خواه ...
آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن
...> اختلالات خواب مانند بی خوابی (اینسومنیا) و آپنه انسدادی خواب بین افراد مبتلا به آرتریت سوریاتیک و سوریازیس شایع تر هستند. برای بهبود کیفیت خواب، تمرین عادت های خوب خواب مانند زود خوابیدن برای تجربه خواب کافی و تکنیک های کاهش استرس برای کمک به خواب بهتر توصیه شده اند. گاهی اوقات، استراحت بیشتر ممکن است خستگی ناشی از بیماری را کاملا برطرف نکند اما به بدن برای رفع درد و التهاب زمان بیشتری می دهد که ممکن ...
کروناویروس به جز ریه ها کدام اندام های بدن را درگیر می کند؟
نیز گزارش داده است که نمونه مدفوع برخی از افراد مبتلا به ویروس کرونا برای ویروس کرونا مثبت است.با این حال ، محققان هنوز نمی دانند که آیا انتقال مدفوع این ویروس ممکن است رخ دهد یا خیر؟ حمله به قلب و عروق خونی دکتر ایوانز می گوید ویروس کرونا می تواند بر قلب و رگ های خونی تأثیر بگذارد. این ممکن است به صورت ضربان قلب نامنظم ظاهر شود یا اینکه خون کافی به بافت ها نرسد و یا اصلا اینکه ...
استاد حوزه علمیه کردستان: توان رسانه ای نیروهای داخلی تقویت شود
واحد چندین جبهه را مدیریت می کنند که نمونه آنها جبهه های متفاوت دشمنان علیه ملت و نظام انقلاب اسلامی ایران است. حجت الاسلام محمدی تاکید کرد: باید در بحث جنگ نرم و رسانه ای تجربه نیروهای داخلی را تقویت کنیم و سربازانی برای مقابله با نبردهای سایبری داشته باشیم، زیرا بیش از دو سوم تقابل های عصر کنونی در فضای مجازی انجام می شود. وی در پایان عنوان داشت: زیرساخت های کشور به شدت در معرض حملات سایبری دشمن است، زیرا آنان به خوبی از بی نتیجه بودن جنگ سخت و حمله نظامی آگاهی دارند و بی شک خود را هرگز در باتلاق جنگ نظامی به دام نخواهند انداخت. ...
خودبیمارانگاری؛ اختلالی که کرونا منجر به تشدید آن می شود / به جای اینکه بترسید، اطلاعات خود را افزایش ...
...> تجارب گذشته: در صورت داشتن تجربه ابتلا به یک بیماری سخت در دوران کودکی، حالات جسمانی عادی نیز ممکن است برای او دلهره آور باشد. عوامل خطر برای اختلال اضطراب بیماری اختلال اضطراب بیماری معمولا در اوایل یا اواسط دوران بزرگسالی آغاز می شود و روند بیماری ممکن است با افزایش سن رو به وخامت بگذارد. غالبا اضطراب مربوط به سلامتی در مورد افراد مسن به شکل ترس از دست دادن حافظه می باشد ...
فشارها علیه مسلمانان در سریلانکا افزایش یافت
تروریستی به کلیساها و یک هتل قرار گرفت. در مجموع هشت انفجار و حمله انتحاری در این دو شهر(کلمبو و نگومبو) رخ داد که 258 نفر کشته و بیش از 500 تن مجروح به دنبال داشت. گروه تروریستی داعش دو روز پس از انفجارهای کلمبو، مسئولیت این انفجارها را به عهده گرفت. ماتریپیلا سریسینا رییس جمهوری سابق سریلانکا پس از وقوع این حملات تمام پوشش های صورت را در این کشور ممنوع اعلام کرد. گروه ...
سلول هایی که از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کنند
استرس در سلول های “پریفرال”(peripheral) کمک می کنند، طول عمر کرم را افزایش می دهند و به بهبود تنظیم نورون ها می پردازند. این نتایج، تصویری از رویکرد دو سویه مغز به نمایش می گذارند که می تواند به سلامت سلول های بدن کمک کند. هنگامی که مغز، یک محیط استرس زا را احساس می کند، باکتری ها و ویروس ها را مورد حمله قرار می دهد تا واکنش خود را نسبت به استرس ابراز کند اما از آنجا که سیگنال های ...
کرونا چه جایگاهی در میان ویروس های کشنده تاریخ دارد؟/ ویروسی با آزار کم و وحشت بسیار!
که هم خطرناک تر بودند و هم کشنده تر را در خاورمیانه و یا در سطح جهان شاهد بودیم. از تب کریمه کنگو تا ایدز همه ویروس هایی هستند که حتی همین امروز در میان جامعه وجود دارد اما از یادها رفته است؛ با این حال به نظر می رسد هراس از ویروس کرونا به شکل عجیبی تبلیغ می شود. در طول سالیان گذشته، بشر مرگبارترین ویروس ها را تجربه کرده است که به لحاظ آمار در کشتار و سرایت، هیچ گاه ویروس کرونا به پای ...
خواب ظهر؛ خوب است یا بد؟
سیستم ایمنی بدنتان را التیام دهد. متخصصان عقیده دارند که چرتی 30 دقیقه ای بسیار مؤثر است. به سلامت قلب شما کمک می کند چرت زدن حتی برای سلامت قلب نیز مفید است. در پژوهشی، افرادی که به مدت 45 تا 60 دقیقه چرت می زدند، پس از پشت سر گذاشتنِ استرس ذهنی، فشار خون پایین تری داشتند. بنابر این چرت زدن به بدن کمک می کند تا پس از قرار گرفتن در شرایط پر از فشار و استرس، سلامت خودرا حفظ ...
آسمان یمن امن می شود
بود که در جبهه زمینی نیز نیروهای ائتلاف عملاً در یکی دو سال گذشته هیچ پیشروی نداشته و به ویژه در دو هفته اخیر با اعلام رسمی خروج نظامیان اماراتی و همچنین مزدوران سعودی و در نتیجه تضعیف بیش از پیش پیاده نظام سعودی در موضع ضعف قرار گرفته اند. بر این اساس در پنج سال گذشته از جنگ، سعودی تنها به برتری هوایی خود متکی بوده و با حملات گاه و بیگاه خود شهروندان بی گناه یمنی را به خاک و خون می کشید ...
"کرونا" آن قدرها هم وحشتناک نیست/ دستورالعمل های روانی برای حفظ آرامش در این روزها
اطلاع رسانی شود تا افراد احساس ناامنی کمتری کنند. به نظر شما درباره خانواده هایی که گرفتار بیماری یا از دست دادن عزیزانشان به دلیل بیماری کرونا شدند چه باید کرد؟ در فضای مجازی می خوانیم که برخی از اعضای این خانواده ها از بی توجهی نسبت به این مسئله ناراحت هستند، به دلیل شرایط گاهی خانواده امکان عزاداری نمی یابد؛ آیا در این باره اقدامات روانی لازم است؟ شرایط را چگونه باید مدیریت کرد؟ ...
پنج راه تایید شده برای درمان میگرن
. به این عوامل محرکها یا تریگرهای میگرن گفته می شود و با اجتناب از این عوامل می توان از بروز میگرن پیشگیری کرد. این محرک ها در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد اما به صورت کلی محرک هایی مانند بی خوابی، بوهای تند، استرس، کم آبی بدن، کافئین و گاهی شکلات، نوشیدنی های الکلی و ... از عواملی هستند که ممکن است محرک میگرن در فرد باشند. بر این اساس فرد با یادداشت حملات روزانه و بررسی ...
سه عملیاتی که معادله جنگ یمن را تغییر داد
گاز سعودی و همچنین ازبین رفتن هیمنه و حیثیت سیاسی و نظامی ریاض شد. در این عملیات دو پایگاه مهم نفتی عربستان یعنی البقیق و الخریص هدف قرار گرفتند. این حمله باعث شد تا تولید نفت عربستان به میزان 50 درصد یعنی 5 میلیون و 700 هزار بشکه در روز کاهش یابد و بیش از 30 میلیارد دلار خسارت به عربستان وارد شود. حمله به دو پایگاه البقیق و الخریص، "عملیات توازن بارداندگی دوم" نام گرفت. حملات انصارالله ...
75 درصد عامل جلوگیری از ویروس با شستشوی دست ها/87 درصد مبتلایان به کرونا با استراحت درمان می شوند
نکنید و بدانیم"چون دوستتان دارم دست نمی دهم "، شستشوی دائم و مکرر دست ها بسیار اهمیت دارد و شیوه صحیح شستن دست ها را به فرزندانتان آموزش دهید. وی با اشاره به اینکه استرس بیجا سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند افزود: از مسافرت های بی دلیل در این فصل خودداری کنید و حوله و وسایل شخصی بیمار را جدا کنید و اتاق جدا گانه ای برایش در نظر بگیرید و تماس با وی را به حداقل برسانید. بینش ادامه داد ...
چرا بعد از درمان سرماخوردگی هم سرفه ادامه دارد؟ | ترجمه اختصاصی
...، حالت تنگی نفس پیش می آید. اگر در سرفه خود احساس خس خس کردید، نشانه این است که چیزی بجز یک سرماخوردگی ساده وجود دارد. نشانه های دیگری نیز وجود دارند که مانند سرماخوردگی هستند. مانند آبریزش بینی، رفلاکس معده و تپش قلب. سرماخوردگی عادی نهایتا باید 5-7 روز طول بکشد. اگر احساس تب دارید و یا فکر می کنید که علائم سرماخوردگی در شما بهبود نیافته، برای اطمینان از نتیجه حتما آزمایش دهید، زیرا هیچ ...
قند مایع چیست؟
دیگر مولکول های چربی در جریان خون می شود. مقادیر بالای این چربی درخون ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد . نتایج یک مطالعه دو هفته ای نشان داد حتی دوزهای کوچک تا متوسط نوشیدنی های شیرین کننده قند به تغییرات ناسالم در اندازه ذرات LDL و افزایش در نشانگر التهابی CRP منجر می شود. میزان مصرف هرچه نوشیدنی های شیرین با قند بیشتری مصرف کنید ، خطر بروز مشکلات سلامت بیشترمی ...
معنای حملات ترامپ به سندرز و بلومبرگ/ترامپ از چه کسی می ترسد؟
که از حریف و رقیبش نقطه ضعفی دیده باشد و زمانی او در مورد رقیبش به صورت توامان با جدیت و عصبانیت سخن می گوید که احساس ترس و خطر کرده باشد. از این رو می توان برداشت کرد که ترامپ کمی از عملکرد و محبوبیت و گفتمان برنی سندرز ترسیده و برخلاف اظهارنظرهای تحقیرآمیز و توام با پوزخندش در مورد بلومبرگ، در مورد سندرز با جدیت و عصبانیت اعلام کرد”به قصه ها و افسانه هایی که سندرز می گوید اعتماد نکنید ...
