خانه
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا / آهن خون خود را چک کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
5
سایر خبرها
کدام مواد غذایی به پیشگیری و مقابله با کرونا کمک می کند؟
زردچوبه و زعفران، ادامه داد: جوانه هایی مانند شبدر و ماش نیز باید مصرف شود و مردم می توانند در طول روز از گردو به عنوان یک ماده مؤثر نیز استفاده کنند. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه روزانه باید یک پیاز خام دارای رنگ بنفش (پیاز قرمز) همراه با ناهار و شام مصرف شود، اظهار کرد: استفاده از خانواده کلم ها نیز بسیار مفید است. وی با تأکید بر پرهیز از مصرف غذاهای کنسروی به دلیل داشتن ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
.... با این وجود مکمل های پتاسیم می توانند برای افراد مبتلا به اختلالات کلیوی مضر باشند. همانند هر مکمل دیگری، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف مکمل پتاسیم توصیه شده است. انجمن قلب آمریکا مصرف غذاهای پُرپتاسیم را برای کمک به مدیریت فشار خون توصیه کرده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - برگه زردآلو - اسفناج - گوجه فرنگی ...
هفته آینده بازار از محصولات بهداشتی اشباع می شود
قدس آنلاین : تولیدکنندگان محصولات بهداشتی و سلولزی، وضعیت تولید و بازار این محصولات را با وجود افزایش تقاضای ناشی از شب عید و شیوع کرونای چینی، آرام و بدون کمبود توصیف می کنند. به گفته رئیس انجمن صنایع شوینده، آرایشی و بهداشتی و رئیس پیشین انجمن صنایع سلولزی بهداشتی ایران هر چند این روزها تقاضاهای جدید به بازار آمده، اما این تقاضاها تاکنون نامتعارف نبوده و هیچ واحدی در تولید هیچ محصولی ...
طرز تهیه ژل ضدعفونی کننده خانگی
دسترسی ندارید مانند زمانی که در مسافرت هستید یا بچه ها قصد خوردن خوراکی دارند و شما از آلوده بودن دست های آن ها نگران هستید و استفاده از ژل های ضدعفونی کننده صنعتی را برای پوست نازک و لطیف کودکان دلبندتان مضر میدانید. در ادامه طرز تهیه دو نوع بدون الکل و الکل دار ژل ضدعفونی کننده را آموزش می دهیم که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر مانند آنفولانزا و کرونا بهتر است از نوع الکل دار آن استفاده ...
شاه کلید پیشگیری از کرونا
طولانی برای حفظ ارزش غذایی مواد غذایی، باید مورد توجه قرار گیرد. این متخصص تغذیه گفت: توجه ویژه به صبحانه کامل مانند استفاده از عدسی، لوبیا، تخم مرغ، سبزیجات، حبوبات، مصرف زرد چوبه به همراه زعفران، دارچین و سیر، مصرف شود. وی افزود: بهتر است همراه غذا، پیاز خام یا سالاد و سبزیجات، روغن زیتون و لیموترش یا نارنج مصرف شود. رزاز ادامه داد: استفاده از میان وعده ها مثل میوه ...
این گیاه راجایگزین سس مایونزکنید!
کردید می توانید از سس های گیاهی بهره ببرید. یک روش پایه ای برای تهیه ی انواع سس های مایونز گیاهی وجود دارد. به این صورت که لازم است ترکیبات را مخلوط یا میکس کرد و سپس به آرامی روغن را افزود. در نهایت اینکه چاشنی ها را به سس اضافه کرده و هم می زنید تا به ترکیبی یکدست و غلیظ و مورد دلخواهتان دست پیدا کنید. توصیه می کنیم که همیشه از روغن باکیفیت و سالمی مانند روغن زیتون استفاده کنید. اگر بتوانید از روغن ...
طب سنتی حریف کرونا می شود؟/ توصیه های این پزشک را آویزه گوشتان کنید
، کارشناس طب سنتی با سابقه 18 سال درمان در حوزه طب سنتی و عضو انجمن حجامت ایران گفت و گو کردیم و مهم ترین سوالمان این بود؛ این روزها آموزه های طب سنتی- اسلامی تا کجا می تواند در کنترل کرونا ویروس تاثیرگزار باشد؟ آیا پزشکان طب سنتی راهکاری برای درمان این ویروس خطرناک ارائه داده اند؟ تقویت قوه مدبره بدن؛ راز پیشگیری از ابتلا به کرونا مهم ترین توصیه پزشکان طب سنتی برای مقابله با ویروس ...
رفع لک صورت + معرفی روش های خانگی برای درمان و از بین بردن لک های صورت
بار در روز بر روی پوست تان بزنید و بعد از زمان یک ساعت صورت تان را بشویید، همچنین می توانید به مقدار مساوی روغن نارگیل و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید و بعد روی صورت اعمال کنید و پس از زمان پانزده دقیقه پوست تان را بشویید به منظور مشاهده رفع لک صورت می توانید از این روش یک بار در روز استفاده کنید. عوامل ایجاد لک های پوستی عدم تعادل هورمونی قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خوشید مصرف برخی ...
علائم سرفه خشک چیست؟ هر سرفه خشک نشانه کروناست؟
هایی داشته باشند که حاوی دارو های مخدر هستند. در صورت تجویز این دارو ها، بهتر است از مصرف الکل و رانندگی پرهیز کنید. در صورتی که بیمار مشکوک به عفونت باکتریایی باشد، پزشک اغلب آنتی بیوتیک تجویز می کند. افرادی که مشکوک به عفونت ویروسی هستند، از آنتی بیوتیک سودی نخواهند برد ونیاز به درمان قوی تر و موثر تری دارند. افراد سالمند، افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی قوی و ...
با خواص بی نظیر عرق بید مشک آشنا شوید
و قرمز می باشد. برگ های آن نسبتا بزرگ، سبز با طول 3 تا 12 سانتیمتر است. گل ها به صورت نقره ای هستند و اندام نر و ماده در درختان جداگانه رشد میکنند. استفاده پزشکی عمدتا از پوست درخت است. جوانه ها، شاخه های جوان و برگ های تازه نیز می توانند خورده شوند. عناصر و مواد فعال بیدمشک پوست بیدمشک حاوی سالیسیلات ها در مقادیر مختلف و به طور متوسط حدود 5 روز در پوست تازه ...
دمنوش هایی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن
...: این روزها بیشتر از هر چیزی نیاز به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم های درست بگیریم انسان ها گاهی اوقات دچار اضطراب و استرس می شوند واین احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست. زمان استرس، خوردن برخی گیاهان می تواند به کاهش اثر این حالت و عوارض ناشی از آن، کمک کند. از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد که هم آرام بخش است و هم ...
راهکارهای خانگی برای رهایی از ریزش مو
شامپو معتدل بدون سولفات ارام بشوئید، میتوانید این ماسک را 1یا 2بار درهفته برای پرپشت شدن و نرمی مو استفاده کنید. ماسک مو با تخم مرغ 1 عدد تخم مرغ کامل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1قاشق غذاخوری عسل کلاه تخم مرغ یکی از منبع های پروتئین است و به تغذیه و درخشش تارهای مو در عین بهبود بافت کمک می کند همچنین استفاده منظم از این ماسک مو باعث پرپشتی و نرمی مو می ...
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
کلسیم منجر به کاهش توده استخوانی وپوکی استخوان می گردد. نتایج برخی مطالعات نشان میدهد که کلسیم ممکن است ریسک سرطان کولو رکتال را نیز کاهش دهد. مکمل یاری با کلسیم، تکثیرمخاط و در نتیجه ریسک سرطان کولون را کاهش میدهد. علاوه بر آن، مکمل کلسیم دارای بیشترین اثر در کاهش فشار خون سیستولیک، در افراد دچار افزایش فشار خون میباشد. البته جذب کلسیم وابسته به فعالیت شکل فعال ویتامین D ( 1و 25دی هیدروکسی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 20 ماده مغذی در مبارزه با کرونا
به گزارش خبرگزاری حوزه ، متخصصان تغذیه معتقدند تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس با اجتناب از رژیم های سخت، غیرعلمی و تک غذایی، گنجاندن میوه و سبزی در برنامه غذایی روزانه به ویژه میوه و سبزی های حاوی ویتامین سی مانند انواع پرتقال، نارنگی، کیوی و سبزیجاتی مانند کلم، گوجه فرنگی و هویج در این زمینه کمک کننده است. از طرف دیگر سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر عفونت ها ...
7 فایده معجزه آسای ویتامین C برای بدن انسان
توصیه شده روزانه برای ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. در شرایطی که معمولا توصیه می شود ویتامین C از رژیم غذایی دریافت شود، افراد بسیاری برای تامین نیازهای خود از مکمل ها نیز استفاده می کنند. در ادامه با برخی فواید اثبات شده مصرف ویتامین C بیشتر آشنا می شویم. ممکن است خطر بیماری مزمن را کاهش دهد ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند ...
ظرفیت تولید ماسک در کشور چقدر است؟
کرونا در وزارتخانه دستور داد تا همه امکانات واحدهای تولیدی انواع ماسک بهداشتی ( جراحی و پرستاری) فیلتردار و ضدعفونی کننده ها با بسیج امکانات خود تولید محصولات مورد نیاز برای مقابله با کرونا ویروس را به صورت شبانه روزی انجام دهند.در این زمینه کیوان گردان ، مدیرکل دفتر صنایع برق و الکترونیک وزارت صنعت، معدن و تجارت امروز در خاتمه بازدید از یکی از واحدهای بزرگ تولید ماسک در استان مرکزی به خبرنگار ...
به محض دیدن علائم سرماخوردگی این غذاها را بخورید
افزودن یک یا دو قاشق چایخوری زنجبیل تازه به یک فنجان آب داغ آماده کنید. اجازه دهید این چای برای پنج دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و مصرف می کنید. در صورت تمایل برای شیرین شدن چای می توانید اندکی عسل به آن اضافه کنید. حد اعتدال باید در مصرف زنجبیل کریستاله رعایت شود، زیرا محتوای قند زیادی دارد. غذاهای برات (BRAT) مواد غذایی برات شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست می ...
مرگ و میر کرونا در مردان بیشتر از زنان است/ویروس کرونا در مناطق مرطوب بهتر رشد می کند
...، روبوسی و ... خودداری کنیم. عضو انجمن متخصصان داخلی، عفونی، ریوی و ویروس شناسی، ادامه داد: با رعایت اصول و بهداشت فردی و تغذیه مناسب از جمله مصرف خوراکی های دارای آنتی اکسیدان، لیمو شیرین و پرتقال می توان ایمنی بدن را بالا برد، در عین حال که به صورت جدی توصیه می شود افرادی که دچار بیماری های زمینه ای هستند در مکان های شلوغ تردد نکنند. صلاحی با اشاره به اینکه درصورت تردد در ...
پیری زودرس صورت از علت تا درمان
شوینده ای ملایم و متناسب با نوع پوست تان، آلودگی ها و مواد آرایشی را از روی آن پاک کنید. ما شاید نتوانیم جلوی روند طبیعی پیری پوست را بگیریم، اما می توانیم تمام تلاش خود را بکنیم تا به بدن مان، بهترین و سالم ترین ظاهر ممکن را بدهیم. استفاده ی همیشگی از ضد آفتاب، کنترل مصرف قند و شکر، مصرف غذاهای تنظیم کننده ی هورمون ها و برطرف کردن کمبودهای مواد مغذی در بدن و البته کنترل استرس همگی راه هایی برای رفع علت اصلی پیری زودهنگام پوست و پیشگیری از بروز خطوط و چروک ها زودتر از زمان طبیعی هستند. منبع:برترین ها ...
کمبود و گرانی ور ق های استراتژیک؛ مقصر کیست؟
این روزها شرکت های فولادساز همچون فولاد مبارکه اصفهان را در مظان اتهام قرار داده این است که هم قیمت ها را به طور غیرقانونی افزایش داده اند و هم این که ورق را در اختیار شرکت های خُردِ مصرف کننده قرار نمی دهند. حمید رضا عظیمیان، مدیرعامل فولاد مبارکه در این باره می گوید: هم راستای سامانه بهین یاب (سامانه تخصیص بر اساس نیازهای شناسایی شده واحدهای تولیدی) شرکت فولاد مبارکه هم سامانه مچینگ ...
می توانیم غذای 300 روز را در داخل تهیه کنیم/ در حوزه امنیت غذایی پیشرفت چشمگیری داشتیم
: قبل از انقلاب به دلیل نابودی کشاورزی سنتی ایران، بسیاری از نیازمندی های روزانه مردم از قبیل مرغ از فرانسه، گوشت از استرالیا، تخم مرغ از رژیم صهیونیستی، سیب از لبنان، مواد لبنی از دانمارک و ... وارد می شد. بر اساس آمار در رژیم گذشته کشور تنها قادر بود غذای 33 روز را در داخل تهیه کند. اکنون با توجه به 2 برابر شدن جمعیت، کشور می تواند غذای 300 روز را در داخل تهیه نماید و با روندهای موجود در آینده به ...
استرس و ترس خطرناک تر از کرونا تأکید بر رعایت بهداشت فردی
گرم و چای کم رنگ و غیره الزامی است هم چنین افراد باید از مصرف انواع خورشت ها و سوپ های حاوی انواع سبزی های تازه و انواع غلات بهره مند شوند و مصرف ترشی ها و غذاهای حساسیت زا و انواع ادویه های بسیار تند و فلفل قرمز را محدود کنند. به گفته وی، باید مصرف انواع فست فودها و مواد غذایی سرخ شده و سوسیس و کالباس را از برنامه غذایی حذف کرد این روزها افراد نیاز به استراحت کافی و خوابیدن شبانه با ...
از فوت بیماران قمی بی خبر بودم
فروش رفت. این روزها تقاضای ناموجه ایجاد شده در حالی که ظرفیت بازار بر اساس نیاز و مصرف سابق بوده و حالا انبارها خالی شده هرچند که در این میان، افراد سوداگر و سودجو و منفعت طلب هم بیکار نبودند. گرانفروشی این اقلام هم از دیگر اتفاقات این روزها بود که با توجه به ابلاغ سازمان غذا و دارو، با متخلفان گران فروشی و احتکار این اقلام برخورد می شود چنانکه ظرف روزهای گذشته هم چند داروخانه در سراسر کشور با حضور ...
ماسک ستاره سهیل شد موج سواری شایعه های کرونا بر اذهان مردم
. وی ادامه داد: مبتلا شدن دو نفر در یکی از شهرستان های استان جدیدترین شایعه ای بوده که از طریق همسایه ها شنیده می شود این در حالی است که بنا به اعلام رسانه های رسمی، هیچ موردی از این ویروس گزارش نشده است. چهکندی با اشاره به کمبود ماسک در داروخانه ها بیان کرد: این روزها برای تهیه ماسک و ژل ضدعفونی به هر داروخانه ای که مراجعه می کنیم، موجود نیست. تهیه ماسک از لباس ...
کرونا خطرناک تر است یا بنگاه داری بانک ها؟ + فیلم
را افزایش دهند. به گفته وی روزانه بین سه تا چهار هزار عدد ماسک در حال حاضر توسط پرسنل 30 نفره شرکت در حال تولید است که نیمی از آن به مصرف داخل استان و مابقی برای حفظ مشتریان در کشور عرضه می شود اما اگر حمایت ها از مجموعه تحت مدیریتش بیشتر شود می تواند با افزایش 10 نیروی انسانی ماهر و اضافه کردن 10 چرخ خیاطی مخصوص ظرفیت تولید ماسکش را به مرز 20 هزار عدد ماسک در روز نیز برساند. ...
نکاتی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید رعایت کنیم
: استفاده از ماسک موقع خروج از منزل توصیه می شود، البته ماسک های n95 تا هشت ساعت و ماسک های یک لایه تا دو الی سه ساعت قابل استفاده بوده و استفاده از ماسک اگر جلوی عبور ویروس ها را نگیرد، حداقل می تواند مانع گسترش ترشحات تنفسی افراد در فضا و مانع برخورد دست ها به دهان و بینی و صورت شود. وی تاکید کرد: موقع رسیدن به منزل حتما ماسک را در سطل زباله درب دار بیندازید و زمانی که در بیرون از منزل هستید ...
کاسبان کرونا/ معامله سلامتی شهروندان توسط سودجویان
.... داروخانه داران نیز با توصیه به مردم که افراد لازم نیاز به استفاده از ماسک ندارند و بهتر است با توجه به نیاز خود ماسک تهیه کرده تا برای همه شهروندان تامین باشد سعی در مدیریت شرایط دارند. حضور در داروخانه ها و صف مردمی که با اضطراب، تمنا برای مواد ضدعفونی می کنند حکایت از کمبود اقلام بهداشتی است. سعید نمکی وزیر بهداشت نیز با انتقاد شدید و گلایه از عده ای سودجو که از این ...
باورهای اشتباه و حقایقی که درباره ویروس کرونا باید بدانید
دیگران هم به اشتراک بگذارید. پوشیدن ماسک های معمولی یا فیلتردار حس امنیت بیشتری به ما می دهد؛ اما اغلب ما به شکل صحیح از ماسک استفاده نمی کنیم و ممکن است خود ماسک به یک منبع انتقال ویروس تبدیل شود. ماسک های معمولی جراحی جلوی انتقال ویروس را نمی گیرند. آنها بسیار ریز هستند و از منافذ این ماسک ها عبور می کنند. اما از آنجا که دوره نهفته بیماری کرونا حداقل دو هفته است، بهتر است همه افراد در ...
بیماری کرونا، سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوتی با هم دارند؟
این روزها بحث کرونا ویروس جدید همه جا داغ است، به طوری که همه افراد، بزرگ و کوچک درباره این ویروس صحبت می کنند. علائم و نشانه های کرونا ویروس جدید یا همان کووید 19 شبیه سرماخوردگی و آنفلوآنزا است و اطلاع از تفاوت ها بین این سه بیماری بسیار حائز اهمیت است. در این خصوص با مهرداد صلاحی، عضو انجمن متخصصان داخلی عفونی، ریوی و ویروس شناسی، گفت وگویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: ...
خوش رقصی رسانه های عربی برای بازماندگان رژیم بعث عراق
...، سلبریتی فرصت طلب 1 عدد + مشتری ساده به مقدار لازم خانم بازیگر: بازی در برخی نقش ها واقعا برای من زشت است! بوی سیر را چگونه از بین ببریم؟ خودکشی بعد از قتل پدر و مادر زن زشت ترین رنگ های دنیا کدامند؟ قتل برادر به خاطر توهین به دختر مورد علاقه AFC! وجداناً سوء استفاده نکن این افراد بهترین همسران دنیا هستند زن ...
