خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟
.... همین اتفاق در زمان تصور یک خطر نیز رخ می دهد و وقتی که ما در تخیلاتمان خطری را خلق می کنیم، مغز ما تشخیص نمی دهد که این یک خطر حقیقی است یا فقط یک خیال در ذهن ما به همین خاطر هیپوفیز دستور ترشح کورتیزول را به غدد فوق کلیوی (آدرنال) داده و هورمون کورتیزول یا وارد خون ما می شود که این هورمون دقیقا بدن ما را برای جنگیدن یا فرار کردن آماده می کند. امانی تشریح کرد: مغز به دلیل عدم ...
چرت بعد از ظهر مفید است یا مضر؟
....com در تازه ترین مطالب منتشر شده در مورد بررسی جدید محققان در رابطه با مزایای خواب بعد از ظهر نوشت: مزایای خواب بعد از ظهر محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی می شود، حفظ می کند. در این بررسی مشخص شد چرت زدن در طول روز می تواند هورمون ها و پروتئین هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند در ...
لاغری شکم در 10 روز
بلند شوید. بسیاری از فعالیت های لذت بخش باعث می شوند کالری بسوزانید، مانند پیاده روی در طبیعت، رقص و حتی بازی با فرزندتان. مثلا فردی با وزن 56 کیلوگرم اگر 30 دقیقه باغبانی کند می تواند 135 کالری بسوزاند. هرچه بیشتر حرکت کنید، کالری بیشتری می سوزانید در نتیجه احتمال آب کردن چربی شکم هم بالاتر می رود. 4- استرس خود را کاهش دهید استرس باعث می شود ترشح هورمون هایی در بدن افزایش پیدا کند که عادات ...
استفاده از مام در شیردهی، ضرری دارد؟
در همه این دئودورانت ها، موادی هستند که ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دهد. از خود محافظت کنید و به محصولات طبیعی روی بیاورید. تاثیر دئودورانت بر هورمون ها: برخی اوقات این دئودورانت ها حاوی ماده شیمیایی پارابن هستند که استروژنیک به حساب می آیند و داخل بدن رفته و با هورمون های فرد اختلال ایجاد کرده و باعث عدم تعادل هورمونی می شود. از آلزایمر دور شوید ...
راهکار هایی برای کنترل اضطراب ناشی از کرونا
سیستم اعصاب سمپاتیک و ترشح اپی نفرین و کورتیزول، سبب چاقی ناحیه مرکزی بدن یعنی شکم و سندرم متابولیک می شود. این دکترای روانشناسی عمومی با اشاره به اینکه سندرم متابولیک منجر به چاقی، چربی خون، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های کرونری قلب می شود که معمولاً به دنبال هم بروز می کنند، افزود: اضطراب طولانی مدت، تحلیل عضلات و مشکلات مربوط به سطح کلسترول و قند خون و تضعیف سیستم ایمنی بدن را ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
[ملیحه محمودخواه] داستان کرونا روزهاست شروع شده و آن طور که به نظر می رسد حداقل تا دو هفته آینده در کشورمان ادامه دارد؛ بیماری ای که سرعت انتشار بالایی دارد و همین باعث شده افراد زیادی به دنبال راه حلی برای مبتلانشدن به آن باشند. چیزی که کرونا را نسبت به سایر بیماری ها متفاوت کرده، ناشناخته بودن آن است و همین موضوع استرس و اضطراب را در مردم افزایش داده است. همین استرس می تواند مقاومت بدن را در ...
نحوه انجام ماساژ سر هندی و 8 فایده آن برای سلامتی
این نوع طب، اعتقاد بر این است که ذهن و بدن ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و در نتیجه روی هم تأثیرگذار هستند؛ بنابراین، ماساژ سر هندی می تواند علاوه بر کاهش سردرد و حفظ سلامتی کلی بدن، موجب آرامش روح و روان فرد شود. امروزه این ماساژ، که روش بسیار مطلوبی است، نه تنها در هند، بلکه در کشورهای غربی طرف داران بسیاری دارد. در این نوع ماساژ اغلب از حرکات چرخشی یا ضربات ملایم روی بدن ...
بیماری های آلت مردان(بخش دوم:بیماری های مقاربتی )
باکتری است که می تواند آلت را از طریق رابطه جنسی آلوده کند. حدود 40 درصد از موارد کلامیدیا در مردان هیچ نشانه ای ندارد. سیفلیس: سیفلیس یکی از بیماری های مقاربتی است که باکتری ترپونما پالیدوم عامل آن است. عفونت اولیه معمولاً زخم بدون درد مدور و ساده ای را روی آلت یا کیسه بیضه ایجاد می کند، اما عفونت به مرور زمان به دیگر بخش های بدن سرایت می یابد و به بسیاری از اندام ها آسیب می زند. نشانه ...
از درمان 80درصدی مبتلایان به کرونا تا تلاش برای تولید داروی ایرانی/توصیه به مصرف به اندازه ویتامین ها و ...
دارند به محض ورود یک استرس، از خود واکنش هایی را نشان می دهند، برای مثال مدام اخبار را دنبال می کنند تا در جریان اتفاقات قرار گیرند یا در شرایط کنونی اقدام به خرید و احتکار بیش از اندازه ماسک و سایر اقلام کنند. این روانشناس قزوینی ادامه داد: این افراد رفتارهایی از خود نشان می دهند که تحت عنوان "رفتارهای اطمینان طلبی” یا "رفتارهای ایمن” است و درواقع در راستای کاهش اضطراب و آرامش خود انجام ...
افسردگی چیست و چه کارهایی باید انجام دهید؟
پیشین را ندارند. پژوهش های جدید نشان میدهند ویتامین های B می توانند اثر داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای را در افراد مسن افزایش دهند. توجه داشته باشید که پیش از مصرف این مواد باید نظر پزشک خود را نیز جویا شوید.
علائم کروناویروس در مردان و افراد مسن شدیدتر است
." از طرف دیگر محققان معتقدند از آنجائیکه نرخ سیگار کشیدن در مردان بیش از زنان است، از این رو علائم بیماری کروناویروس در مردان شدیدتر است، به گفته پولند "سیگار گیرنده ای را که توسطکروناویروس برای عفونی کردن سلول های انسانی استفاده می شود، فعال می کند." عوامل بیولوژیکی دیگری نیز می توانند، در این موضوع دخیل باشند، از جمله هورمون زنانه استروژن که به نظر می رسد در ایمنی بدن نقش دارد ...
مهار و کنترل ویروس کرونا نیازمند عزم ملی
که تحت کنترل ما نیست، اتفاقاتی که می تواند روان انسان ها را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر نتوانیم اضطراب ناشی از این اتفاقات را کاهش دهیم، هورمون کورتیزول در بدن ترشح و در پی آن سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. به طور قطع ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن نه تنها فرد را مستعد ابتلا به ویروس کرونا بلکه مستعد ابتلا به بیماری های دیگری نیز خواهد کرد. بیماری های سایکوسوماتیک (بیماری های روان تنی) بیماری های ...
مردم فقط برای تهیه مایحتاج ضروری از منزل خارج شوند
پیدا کرده است، اما همچنان شاهد حضور مردم در سفرهای درون شهری هستیم. فرمانده مقابله با کرونا در استان گیلان خاطرنشان کرد: بارها تقاضا کردیم هموطنان خوبمان در این ایام از سفر به گیلان خودداری کنند، اما متاسفانه این روند تا سیر نزولی پیدا کند، طول کشید اینجا یکی از مراکز آلوده کشور است از مردم گیلان خواهش می کنیم علیرغم همه تمهیدات انجام شده بدانند که تنها راه پیشگیری رعایت بهداشت و عدم ...
توجه به بهداشت و سلامت معنوی در مصاف با ویروس کرونا
زندگی معمولی انسان بارها تجربه شده و هر کسی در حیات خود آن را بارها تجربه کرده است در آیات الهی این چنین مورد توجه قرار گرفته است: وَ إِذا مَسَّکُمُ الضُّرُّ فِی الْبَحْرِ ضَلَّ مَنْ تَدْعُونَ إِلاَّ إِیَّاهُ فَلَمَّا نَجَّاکُمْ إِلَی الْبَرِّ أَعْرَضْتُمْ وَ کانَ الْإِنْسانُ کَفُور؛[1] و هنگامی که در دریا ناراحتی به شما برسد، جز او، تمام کسانی را که (برای حل مشکلات خود) می خوانید، فراموش می کنید؛ اما ...
کرونا و بازار داغ زنجبیل و کود الاغ
روزها داغ داغ است و سودجویان نیز آرام ننشسته اند و به دنبال سوء استفاده از نگرانی و درماندگی مردم هستند، برخی با احتکار ماسک و ژل ضدعفونی و برخی هم با فروش اقلامی مثل عنبر نسارا و دم نوش های ضد کرونایی. پس از ورود ویروس کرونا برخی پزشکان و کارشناسان بهداشتی راه پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا را تقویت سیستم دفاعی بدن عنوان کردند و پس از آن اخبار تأییدنشده ای در فضای مجازی دست به دست می شد ...
تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از بیماری کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رعایت دستورات مهم غذایی مانند اینکه تا گرسنه نشده اید، غذا نخورید، در صورت احساس گرسنگی، غذای خود را سریع مصرف کنید، مدت زمان گرسنگی را طولانی نکنید تا منجر به ضعف قوای بدن شود، قبل از سیر شدن از غذا خوردن دست بکشید و از پرخوری و خوردن تنقلات بین وعده های غذایی پرهیز کنید، از تدابیر طب سنتی است که برای پیشگیری از بیماری ها باید رعایت شود. در خصوص توصیه های غذایی و تدابیر ...
بانک اطلاعاتی پویا، زمینه ساز اثرگذاری بهینۀ نخبگان در استان ها
آریا الستی؛ معاون سرآمدان و نخبگان بنیاد ملی نخبگان در سی وسومین نشست رییسان بنیادهای نخبگان استانی با اشاره به برخی رسالت ها، مأموریت ها و فعالیت های انجام شده در این معاونت، گفت: معاونت سرآمدان و نخبگان بنیاد ملی نخبگان در سال آتی تلاش دارد علاوه بر برگزاری همایش ها و مراسم ها تکریم، با همکاری بنیادهای نخبگان استانی، ایجاد بانک اطلاعاتی پویا از نخبگان و سرآمدان بومی را در دستورکار قرار دهد. ...
زمان پایان کرونا به مردم بستگی دارد
....مدیر دفتر بهبود تغذیه استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ را حائز اهمیت دانست و گفت: کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریز مغذی مثل حبوبات، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده کنید.وی تصریح کرد: استرس و فشارهای عصبی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. به خاطر داشته باشید رعایت تعادل و تنوع در ...
نماینده اصلاح طلب مجلس: لاریجانی و هیات رئیسه تفحص از خودروسازی ها را معطل کردند
مسئولیت هایش قابل قبول رفتار نکرده و ناکارآمد بوده و کوتاهی فراوانی داشته است. هم کمیسیون صنایع در موضوع صنعت خودرو عملکرد بدی داشته و هم هیأت رئیسه عملکرد خوبی نداشت؛ در حالی که صنعت خودرو مستقیما تحت نظارت و رصد این کمیسیون قرار دارد. تحقیق و تفحص از صنعت خودرو بخش مهمی از رسالت خود را انجام داده است. به طوری که وقتی این تحقیق و تفحص در مجلس طرح می شد با صنعتی مواجه بودیم که انواع و اقسام ...
اماکن نگهداری زندانیان و بازداشتی ها در ایلام ضدعفونی، کلریده و ایمن سازی شدند
اماکن مشاهده نشده، اضافه کرد: زندانیانی که دارای رای باز هستند یا افرادی که به مرخصی رفته اند یا شرایط گرفتن مرخصی دارند با حکم مراجع قضایی با قرار وثیقه به مرخصی طولانی مدت فرستاده شده اند و کسانی که اکنون در مرخصی هستند نیز مرخصی آنها تمدید شده است. وی گفت: زندانیان مسن یا دارای بیماری های خاص چون بیماران قلبی، تنفسی و دیابت نیز در صورت داشتن شرایط مرخصی به منزل فرستاده شده اند و ...
سیر و 7 فایده سلامت آن
.... تقویت سلامت استخوان مصرف زیاد سبزیجات خانواده آلیوم، از جمله سیر، با محافظت در برابر آرتروز مفصل ران، شایع ترین بیماری مفصلی ناتوان کننده که افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، مرتبط است. دانشمندان بر این باورند که ترکیبات طبیعی این گیاه به پیشگیری از زوال غضروف مفصل و استخوان کمک می کند. بهترین روش ها برای مصرف سیر اگرچه در بسیاری از مطالعاتی که در ...
ناگفته های پدر و مادر غزاله از پرونده قتل دخترشان
اسفند سال 92 دختر 19 ساله اش را از دست داد. مادر غزاله شب های سخت بسیاری را تا صبح به یاد دختر دردانه اش اشک ریخته و در انتظار پیدا کردن نشانی از او ولو یک تار مو یا گوشه ای از ناخنش روزگار را به تلخی سپری کرده است. اما حالا او از سحرگاهی می گوید که قرار بود قاتل دخترش اعدام شود اما او و همسرش یک بار دیگر به این پسر فرصت زندگی دادند تا شاید بگوید با جسد غزاله چه کرده است بلکه دل داغدارشان کمی ...
انتشار اخبار جعلی صدای سازمان بهداشت جهانی را هم در آورد/ دست برتر چینی ها برای فیلتر شایعات کرونایی در ...
افزایش التهاب مردم در مواجه با کرونا ویروس بودیم به شکلی که ظاهرا این رسانه ها از درگیر کردن بیش از اندازه مردم با اخبار جعلی و دروغ درباره این بیماری به منفعت هایی می رسند. وی با بیان اینکه این شایعات به تنش های روانی مردم بیشتر دامن می زند عنوان کرد: طبیعتاً عاملان انتشار این اخبار و سرعت انتشار این اخبار در صف مردم عادی نیستند چرا که التهاب و استرس بیشتر از هر زمانی منجر به کاهش ایمنی ...
غار آهکی دربند ، در بندِ بی تدبیری + تصاویر
و شهری که منطقه آنان از قابلیت های خاص گردشگری بهره مند است، قرار گیرد. در کنار ابعاد وسیع اقتصادی، تأثیر صنعت گردشگری می تواند در بحث های اجتماعی و فرهنگی نیز قابل توجه باشد؛ چراکه در زمینه فرهنگی، منتقل کننده آداب و رسوم یک منطقه به سایر نقاط است و در زمینه اجتماعی هم می تواند شور و نشاط عمومی ایجاد کند. مدیریت مناسب در کنار سیاست گذاری های صحیح می تواند به بالندگی یک منطقه ...
کرونا خطرناکتر است یا به سخره گرفتن جان شهروندان؟!
کرونا که خطر آن از آنفولانزا کمتر است، بیشتر به شمار می آید و مردم باید به این مساله توجه داشته باشند. بر این اساس است که روانشناسان حوزه بهداشت و درمان در بیمارستان های قم حضور یافته تا هم به بیماران روحیه داده و استرس را از آنان دور کنند و هم اطرافیان افراد متوفی که دفن و کفن آنان با سایر فوت شده ها تفاوت دارد را مورد مشاوره قرار دهند. پزشکان و متخصصان امر در روزهای گذشته ...
همه چیز درباره کینوا + مشخصات انواع آن
بالای آنتی اکسیدانی که دارند دفع می کنند. کینوا شامل ترکیبات زیادی است که برای بدن ضروری هستند و با بیماری ها مبارزه می کنند. 6- یک غذای سالم برای قلب است کینوا حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین است. آلفا لینولنیک اسید(ALA) یکی از قوی ترین محافظان در برابر بیماری های قلبی است و خطر ایست قلبی را کاهش می دهد. ما می دانیم که جذب ALA از منابع غذایی خیلی بیشتر است در ...
شیوع کرونا؛ به چه قیمت؟
...، داد و بی داد راه می اندازد و از وضعیت موجود می نالد و با ابراز نگرانی او جو سنگینی بر آنجا حاکم می شود و ترس و استرس فضا را پر می کند. جالب اینجاست که چند قدم بالاتر از این داروخانه، پسرک دست فروشی، ماسک هایش را گوشه ای که چندان به چشم نیاید قرار داده است دستکش هم دارد. ماسک ها را سه عدد ده هزارتویمان و دستکش ها را هم سه جفت 5 هزار تومان می فروشد. الکل هایش را هم زیر جعبه اش قایم ...
غذاهای مختلف با سکته های متفاوت!
.../ نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد رابطه غذاهای مختلف با سکته ایسکمیک و سکته ی هموراژیک یکسان نیست. تاکنون بیشتر مطالعات به بررسی ارتباط بین غذا و تمام انواع سکته ها پرداخته اند یا تنها روی سکته ایسکمیک تمرکز داشته اند. اگرچه در مطالعه جدیدی که در آن بیش از 418 هزار فرد از 9 کشور اروپایی مشارکت داشتند، سکته های ایسکمیک و هموراژیک به طور جداگانه مورد بررسی قرار گرفته است. این ...
در زمان حمله آسم در خانه چه کارهایی باید انجام داد؟
...> حملات آسم پتانسیل لازم برای تهدید زندگی فرد را دارا هستند. در صورت عدم بهبود علائم، درخواست کمک کنید. درمان های خانگی صاف نشستن موجب باز شدن مسیر جریان هوا و حرکت بهتر هوا در داخل شش ها می شود. حفظ آرامش اهمیت دارد. واکنش طبیعی بدن به استرس که حالت مبارزه یا گریز نامیده می شود، می تواند سبب وخیم تر شدن علائم گردد. تمرین های تنفسی می توانند کمک کننده باشند ...
ناوگان حمل و نقل و مبلمان شهری رودسر ضدعفونی شد
ناوگان حمل و نقل عمومی و تاکسی ها و ایستگاه درون شهری، مبلمان شهری نیز در چند نوبت ضدعفونی خواهند شد. وی خاطرنشان کرد: شهرداری رودسر به منظور اطلاع رسانی بیشتر در جهت پیشگیری و مراقبت شهروندان در مقابل ویروس کرونا، نصب بنرهای آموزشی را در سطح این شهر در دستور کار قرار داده و از شهروندان درخواست می شود، نسبت به رعایت توصیه های بهداشتی اهتمام بیشتری داشته باشند. به گزارش ایمنا ؛ رودسر با حدود 147 هزار نفر جمعیت و نیز چهار بخش کلاچای، چابکسر، رحیم آباد و بخش مرکزی رودسر و 10 دهستان در 70 کیلومتری شهر رشت مرکز استان گیلان قرار دارد. کد خبر 413073 ...
