خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید
ماده ای که باعث می شوند هورمون اندورفین که باعث آرامش بدن می شود را ترشح کند. گوجه را همه قبل و بعد از رابطه جنسی دوست دارند زیرا خوردن آن بسیار راحت است. جالب توجه است که بدانید 4 خوراکی از 10 خوراکی که قبل و بعد از رابطه مصرفی شوند به عنوان ضد تشنج استفاده می شوند این خوارکی ها عبارتند از شکلات، سیب زمینی، قهوه و موز. در حقیقت افراد این خوراکی ها را صرفا به قصد افزایش میل جنسی بعد از ...
ورزش بدن انسان را در برابر بیماری ها مقاوم می کند
رفتن ضربان قلب و سرعت کالری سوزی، روند چربی سوزی هم افزایش می یابد. نظری یادآوری کرد: طناب زدن یکی از موثرترین ورزش هایی است که برای قلب و عروق بسیار مناسب است زیرا باعث بالا رفتن مقاومت فیزیکی بدن می شود. وی در پایان، بهترین تایم ورزش را نیز بستگی به خود افراد دانست و گفت: بلاید دید که در چه ساعتی از شبانه روز شادابی لازم وجود دارد چرا که انجام حرکت ورزشی در حالت خستگی و خواب آلودگی نمی تواند تاثیر مطلوبی به جا بگذارد. ...
چرا ما نمی توانیم خودمان را غلغلک بدهیم؟
اسکیزوفرنی یا اوتیسم هم مرتبط باشد. آن ها می خواهند دامنه تحقیقات و آزمایش های خود را گسترش دهند و با مطالعه روی افراد دارای اختلال های روان پزشکی و ارتباط آن ها با حس لمس در مغز، به نتایج جدیدی برسند. ممکن است درک بهتر لمس توسط مغز باعث بهبود شرایط و کیفیت زندگی این افراد شود. منبع: پزشک انتهای پیام/ ...
پروتئینی مهم برای ترمیم آسیب طناب نخاعی
خاص سلول های گلیال، دشوار باشد. تصور پیشین این بود که آستروسیت ها، نقش اصلی را در راه اندازی این سد محافظتی بر عهده دارند. این پژوهش توانست علاوه بر روشن کردن نقش پروتئین Plexin-B2، نقش مهم میکروگلیا و درشت خوارهایی را که با آسیب دیدن بدن فعال می شوند، مشخص کند. درک مسیرهای سیگنال دهی و تعامل سلول های گلیال با یکدیگر و قسمت آسیب دیده، برای بهبود ترمیم عصبی پس از آسیب رسیدن به مغز یا طناب نخاعی، مهم و ضروری است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
چگونه عادت کنیم به صورتمان دست نزنیم؟
با جهان گیر شدن شیوع ویروس کرونا، کارشناسان سعی دارند توصیه هایی هر چه موثرتر برای محافظت افراد از ابتلا به COVID-19 ارائه بدهند. حتما شما هم تاکنون دیگر متوجه شده اید که مهم ترین توصیه ی بهداشتی این روز ها چیست: دست ها را بشویید و صورت تان را لمس نکنید. شستن دست ها توصیه ای ساده به نظر می رسد، اما دست نزدن به صورت کمی سخت تر است. در واقع خیلی سخت است که صورت خود را لمس نکنیم. ...
مقابله با کرونا به روش ورزش خانگی
نوبت 15 دقیقه ای این روش در طول روز پیشنهاد می شود چراکه این نوع ورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب شده و سلامت بدن را ارتقا می دهد. وی بیان کرد: همچنین می توان از دیگر وسایل ورزشی نظیر توپ های ورزشی بزرگ، کش های پیتلاس و کش های تی.آر.ایکس برای انجام حرکت های ورزشی در منزل استفاده کرد. طبق آخرین گزارش ارائه شده از سوی رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، تا 14 اسفند 2 هزار و 922 نفر در کشور به ویروس کرونا مبتلا شده اند و در مجموع 92 نفر به علت ابتلا به این ویروس فوت کرده و 552 مورد از ابتدا تاکنون بهبود یافته اند. ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
معرض ابتلا به سکته مغزی هستند. سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. این مطالعه بزرگ بیش از 400 هزار نفر را تحت بررسی قرار داد و درنهایت مشخص شد مصرف بیشتر شیر، پنیر و ماست کم چرب می تواند خطر ابتلا به انواع سکته مغزی را کاهش ...
بهترین غذاها برای مبارزه با پیری چه هستند؟
به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبرهای محلول هستند که نقش مهمی در تنظیم قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد (سُمون/سالمون) حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله اُمگا-3 است. این اسیدهای چرب در بدن انسان ساخته نمی شوند ولی برای تنظیم فعالیت های بدن و سلامت بسیار ...
تقویت سیگنال های عصبی دست های مصنوعی با بافت های عضلانی
توسط آنها نسبتاً ضعیف هستند، بنابراین خواندن الکترودهای کاشته شده پروتزها مشکل است. در نتیجه، کاربران برای کارکردهای مختلف دست باید الگوهای فکری خاص را بیاموزند، و این عملکردها بسیار اساسی هستند . علاوه بر این، پس از اتصال الکترودها به اعصاب، ممکن است بافت اسکار در محل اتصال شکل بگیرد - این در نهایت باعث می شود که سیگنال ها حتی سخت تر شوند. تکانه های عصبی از جایی که منشا می گیرند، در مغز ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
و جمعی، گندزدایی سطوح و خودمراقبتی به ویژه تمیز نگه داشتن دست ها راه قطع کردن و یا محدود کردن چرخه انتقال این بیماری است.او افزود: در عین حال اقدام موثر دیگر افزایش تاب آوری زیستی و روانی و بالا بردن سطح ایمنی آحاد جامعه است. در واقع ارتقاء سطح سلامت افراد جامعه اعم از افراد تندرست و یا کسانی که بیماری های زمینه ای دارند، این امکان را فراهم می کند که تعداد کمتری از مردم مبتلا شوند و یا شدت ابتلا ...
ویروس آنفولانزا با بدن ما چه می کند؟
می تواند موجب تب، کاهش اشتها، خستگی و ضعف شود. درد عضلانی و ضعف از نشانه های بارز ابتلا به عفونت آنفولانزا است. مطالعه ای که اثر عفونت آنفولانزا در مدل حیوانی را بررسی کرد نشان می دهد: این عفونت موجب افزایش بیان ژن های تخریب کننده ماهیچه و کاهش بیان ژن های سازنده ماهیچه در پاها می شود. عفونت آنفولانزا روی قدرت پاها اثر می گذارد و توانایی راه رفتن را کم می کند. در افراد جوان ...
سیر و 7 فایده سلامت آن
به گزارش جهان نیوز ، سیر یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که افزون بر بهبود عطر و طعم غذا، برخی فواید سلامت جالب توجه را نیز ارائه می کند. در ادامه با هفت دلیل برای افزودن سیر به رژیم غذایی روزانه و روش هایی برای مصرف آن بیشتر آشنا می شویم. تقویت سیستم ایمنی بدن از گذشته های دور، سیر برای دفع بیماری ها، مبارزه با عفونت ها و درمان زخم ها استفاده شده است ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
ویتامین های مهم و ضروری برای بدن می باشد، که مصرف آن سلامتی بدن را تضمین خواهد کرد. به طور کلی روش های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد و شما می توانید این غذای خوشمزه و چشم نواز را در فر یا داخل تابه تهیه کنید البته نوعی که در فر تهیه می شود، چون از روغن کمتری در تهیه آن استفاده می شود در نهایت سالم تر است. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت و فن های این غذای خوشمزه ...
تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب
امتحان را بد داده باشیم)، مغز ما تحریک می شود. نگرانی باعث می شود به دنبال راه حل بگردیم یا دست به اقدامی بزنیم، که هر دو اتفاق های مثبتی هستند. نگرانی یکی از شیوه های مغز برای برخورد با مشکلات جهت حفظ بقا و ایمنی ماست. سه راهکار برای غلبه بر نگرانی به خودتان فرصتی برای نگران بودن بدهید. شما باید زمانی برای خودتان در نظر بگیرید تا اجازه داشته باشید در مورد مسئله ای که فکرتان را مشغول ...
اختلال های روانی عجیبی که شرایط ترسناکی برای بیمار رقم می زنند+تصاویر
مبتلا به این اختلال از مشکل خود خبر ندارند و نمی دانند که در این حالت چه بر آن ها می گذرد، مسأله ای که داشتن یک زندگی طبیعی را برای آن ها دشوار می کند و باعث مشکلاتی در خانواده، روابط اجتماعی و زندگی حرفه ای آن ها می شود. 5- سندرم استاندال / Stendhal Syndrome نکته ی امیدوارکننده ای که در مورد سندرم استاندال وجود دارد این است که این اختلال به طور مقطعی رخ می دهد. این مشکل به ...
از کجا بفهمیم درد قفسه سینه مان علتی جدی دارد؟
باعث شود بدن تان بی اختیار تکان بخورد. سوزش معده: یا رفلاکس به دلیل برگشت اسید معده به لوله مری رخ می دهد که باعث احساس سوزش در حلق و قفسه سینه می شود. خوردن غذا به رفلاکس سرعت می دهد و این حالت اغلب در هنگام دراز کشیدن احساس می شود. سوزش معده ممکن است حالتی شبیه به آنژین داشته باشد، بنابراین قبل از آنکه نگران وضعیت قلب تان شوید، عادت های غذایی تان را مرور کنید. دردهای عضلانی: جوان ...
اگر دوستشان دارید به دیدنشان نروید
فرد به بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، دیابت، فشار خون و یا بیماری های ریوی مبتلا بوده است یا خیر؟ چرا که هر یک از این عوامل می تواند به بروز شدید عوارض بیماری کمک کند. حسین شیبانی وضعیت ایمنی فرد را دومین عامل مهم در ابتلا به کرونا برشمرد و تصریح کرد: روزانه چندین عامل بیماری زا وارد بدن می شود و هربار سیستم ایمنی آن را خنثی می کند اما سیستم ایمنی برخی افراد به دلیل ابتلا به ...
خرید بلیط هواپیما
میزان چربی بالا مصرف نکنید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و ویتامین بهتر از غذاهایی با کالری بالا هستند. فعالیت های ورزشی راز سلامت بدن لازم نیست حتما در طول سفر به باشگاه بروید و یا ساعتها ورزش کنید. همین که بتوانید کمی پیاده روی تند داشته باشید به مقدار زیادی به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کرده اید. بهتر است صبح ها بعد از بیدار شدن کمی راه بروید و یا بدوید. همچنین می توانید با ...
پیشگیری از ویروس کرونا، ریه ها را تقویت کنید
می توانند باعث نابودی سیستم ریوی انسان شوند. جواد موسوی با اشاره به راهکار هایی موثر برای تقویت ریه ها به علت درامان ماندن از ویروس کرونا اظهار کرد: فعالیت های بدنی مختلف مانند شنا، پیاده روی، دویدن، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه و متعادل در روز مانند مرکبات، سیب و پرتقال باعث تقویت سیستم دفاعی ریه ها خواهد شد. او افزود: ویتامین D بدن افراد به شدت کم است که مصرف آن تحت نظر ...
مدرس حوزه و دانشگاه: معنویت و باور های دینی، زمینه ساز سلامت جسمی و روحی انسان است
سیده معصومه طباطبایی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه ، ا بیان این که بر اساس تحقیقات صورت گرفته میان سلامت جسمی و روحی و معنویت و باورهای دینی، ارتباط و همبستگی قابل توجهی وجود دارد، اظهار داشت: هنگامی که در میان افراد انسانی که ازسلامت جسمانی بهتر و طول عمر بیشتری برخوردار هستند بررسی دقیقی صورت گیرد، متوجه می شویم که همبستگی معناداری میان معنویت و باورهای دینی و به ویژه بنیان اساسی این باورها ...
پسماند های بهداشتی سد راه کنترل کرونا
، مانع گسترش روند بیماری کرونا در جامعه شوند. وی گفت: افرادی که علائم شبیه به سرماخوردگی دارند بهتر است از وسایل حفاظتی برای جلوگیری از انتشار ویروس از جمله ماسک و دستکش استفاده کنند. دکتر روشنی ادامه داد: از طرفی ممکن است ویروس ها روی سطوح این وسایل بنشینند و در خصوص ویروس کرونا، تا چند ساعت یا چند روز زنده بمانند، در نتیجه ماسک ها و دستکش ها خود می توانند موجب انتقال بیماری ...
توصیه های دبیر انجمن ویروس شناسی درباره کرونا
عفونت کووید-19 تب، سرفه و تنگی نفس،در مواردی گلودرد و آبریزش بینی، و در موارد محدودی علائم گوارشی می باشد که این بعد از یک دوره نهفتگی 2 تا 14 روزه ظاهر می شوند که البته گزارشهای در خصوص دوره نهفتگی تا 20 روز نیز گزارش شده است. روش انتقال اصلی برای کروناویروس جدید از طریق تماس نزدیک با قطرات تنفسی ناشی از سرفه و عطسه افراد آلوده است. اما نکته حائز اهمیت این است که افرادی بدون علامتهای واضح ...
پرخوری روانی چیست؟
مخدر را ترک کند گاهی به جای درمان این نوع اعتیاد، به مصرف بیش از اندازه مواد غذایی رو می آورد و به پرخوری اعتیاد پیدا می کند. بیشتر بخوانید: 11راه کنترل اشتهای کاذب برقراری توازن و بالانس در بدن برای اینکه در بدن ما توازن و بالانسی برقرار شود ابتدا باید بین ورودی و خروجی کالری (با انجام ورزش و سوخت وساز صحیح بدن) ارتباط درستی برقرار شود. اگر ما به هر دلیلی این ...
آیا کروناویروس با گرم شدن هوا از بین می رود؟
ها نیز حساب کتاب و نظم خاصی دارند. وی ادامه داد: البته کرونا ویروس مستعد جهش بوده و همین جهش باعث شده ویروس از توانمندی رشد در حیوانات به سمت رشد در انسان گرایش پیدا کند. آلودگی کودکان به کروناویروس را جدی بگیریم این عضو هیات علمی دانشگاه در رابطه با تصور موجود مبنی بر عدم ابتلای کودکان به کروناویروس جدید، اظهار کرد: در رابطه با ویروس کووید-19 این تصور وجود دارد که بدن ...
خرید کردن با رنگ و بوی حیا
، ج5، ص156) برای رفتن به بازار از چادر مناسب استفاده نمایید اگر از پوشش چادر استفاده می کنید، بهتر است برای بازار رفتن از چادر های مدل دار که دست ها در آن ها آزاد باشد، استفاده نمایید. این کار سبب می شود با داشتن چند ساک خرید در دست، به حجاب کامل شما خدشه ای وارد نشود و بتوانید با آرامش و با حفظ حجاب کامل به خرید خود بپردازید. همچنین استفاده از کیف مناسب که نگهداشتن آن در کنار ...
دنبال آمار نروید، مراقبت کنید جزء آمار نباشید
،انتشار اخبار وسیع، درست یا نادرست، مربوط یا نامربوط و با سند و بدون سند هستیم. اگر ویروس کرونا نفوذ به جسم و ریه افراد جامعه را در دستور کار دارد و سلامت و امنیت بدن را نشانه رفته است، ویروس های رسانه ای نفوذ به مغز و روان را دنبال می کند و امنیت روانی جامعه را هدف قرار می دهد. این روزها شاهد اعلام آمار های مختلف از مبتلا شدگان به کرونا توسط مراجع رسمی ،غیر رسمی و دشمن هستیم ...
ضربان زندگی
نیچه فیلسوف آلمانی چقدر درست می گوید گاهی درد می تواند مفهوم ادامه تلاش برای حرکت را نمایان کند. و اینجا در بخش ایزوله برای رهایی بیماران از درد و رسیدن به درمان جنب و جوشی برپاست؛ همان قدر حکمت که در لذت وجود دارد، در درد هم یافت می شود. درد آسیب می زند اما آسیب زدن، ویژگی ذاتی درد است. هنگام تجربه درد، من فریاد آن کشتی بان را می شنوم که می گوید: بادبان ها را جمع کنید. هر دریانورد دلیری، باید هزار شیوه برای تنظیم بادبان ها بداند. ...
خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟
راحتی در دسترس همه قرار می گیرد. حتی در تعطیلات ! اما بهترین راه برای خوردن آن چگونه است؟ خام یا پخته ؟ شاید شما پاسخ صحیح این سوال را بدانید برای همین اغلب سیر خام مصرف می کنید . ممکن است بعضی از افراد به مصرف سیر خام علاقه نداشته باشند چرا که بوی تندی دارد اما باید بدانند سیر خام دارای ارزش غذایی بیشتری نسبت به سیر پخته و تفت داده شده است. چنانچه در بخش های قبلی و در مطلب ...
کرونامه/ از ویروس کرونا تا طاعون احتکار
به گزارش خبرگزاری فارس از گنبدکاووس، عقیده ام بر این است که هیچ چیز در این دنیا خوب یا بد مطلق نیست، این کرونای دوست نداشتنی هم با همه بدی ها و فاجعه ها و نامهربانی هایش اما بد مطلق نیست، اصلا چرا که طبیعت ویروس همین است، انتشار، حمله و هجوم به سلول میزبان و انتقال ژنوم و تکثیر و غیره و ذلک . شما از ویروس بی نوا انتظاری غیر از این دارید؟ همین ویروس درمانده مگر قبل از این راه درمان و ...
کنترل ویروس کرونا با مشارکت تمام افراد جامعه میسر می شود/ اختصاص 23 میلیارد برای ضدعفونی مدارس گلستان
کنند و بدون در نظر گرفتن تمهیدات لازم این موضوع مطرح می شود طبیعی است که شاهد یکسری مشکلات نیز باشیم. قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی گلستان با بیان اینکه اگر روش های تأمین به مردم واگذار شود کارها بهتر و سریع تر انجام خواهد شد افزود: به عنوان مثال سال ها در مراکز بیمارستانی ماسک های اتاق عمل در همان مراکز دوخت و دوز می شد خوشبختانه طی چند روز گذشته ماسک های زیادی در سطح مراکز ارائه خدمات و ...
