خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم پیشگیری از ابتلا به کرونا در پمپ بنزین ها
...، اگر با قصد گرفتن سوخت از منزل خارج شدید حتما با خودتان حداقل یک عدد دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید. هنگام رسیدن به محل سوخت گیری با هوشیاری کامل عمل کنید و به هیچ چیز دست نزنید. ابتدا در یکی از دستان دستکش یکبار مصرف را بپوشید و با دست دیگر کارت سوخت را در محل کارت دستگاه قرار دهید. کارت را با دقت و بدون تماس دست با دستگاه وارد محل کارت خوان دستگاه نمایید. و با دست دستکش دار اقدام به ...
در سفرهای ضروری پس از شیوع کرونا چه توصیه های بهداشتی را باید رعایت کنیم
صورت آنلاین انجام دهید. برای پرداخت های کارتی خودتان کارت را در دستگاه بکشید و از فروشنده بخواهید مبلغ و رمز را وارد کند. بعد از استفاده از کارت بانکی آن را داخل دستمال یا کیسه ی پلاستیکی بگذارید و در اولین فرصت نسبت به ضدعفونی آن اقدام کنید. در طول سفر از تماس نزدیک با حیوانات اهلی و غیراهلی خودداری کنید. برای بنزین زدن از اپراتور پمپ بنزین بخواهید همه ی کارها را انجام دهید. نازل های سوخت یکی از ...
توصیه های سازمان بهداشت جهانی جهت مراقبت بیماران مشکوک به کرونا
محلول های ضدعفونی کننده الکل استفاده کرد. در صورت آلوده بودن دست ها، دست ها را با آب صابون بشوئید. -هنگام شستن دست ها با آب صابون، استفاده از حوله های کاغذی یکبار مصرف برای خشک کردن دست ها توصیه می شود و در صورت که در دسترس نباشد، از حوله های پارچه ای تمیز استفاده کنید و در صورت خیس شدن آن را با حوله جدید جایگزین کنید. -ماسک پزشکی باید در اختیار بیمار قرار داده و تا حد ممکن آن ...
ویروس کرونا چند ساعت بر روی موبایل زنده می ماند؟
استفاده نکنید و علاوه بر شست و شوی مداوم دست ها، گوشی های تلفن همراه خود را نیز حداقل دوبار در هر روز، البته با رعایت موارد ایمنی و عدم آسیب رسانی به تلفن همراه، با مواد ضدعفونی نظیر الکل (اتانول) ضدعفونی کنید و تا حد امکان از تماس دست های آلوده خود با تلفن همراه و سر و صورت خودداری کنید.
چند روش برای لباس پوشیدن به بهترین نحو برای یک جشن تولد
لاغرتر و خوش استایل تر نشان می دهد. اگر جشن تولد در فصل زمستان برگزار می شود داشتن یک ژاکت چرمی یا جین این ست را جذاب تر خواهد کرد. توجه داشته باشید که اگر دامن کوتاه می پوشید لباستان آستین کوتاه یا بلند باشد و اگر دامن تان بلند است بلوز آستین حلقه ای یا باز بپوشید که این ست با یک دستبند طلایی یا نقره ای ساده در مرکز توجه قرار خواهد گرفت. با پوشیدن کفش پاشنه بلند و اضافه کردن یک دستمال ...
آموزش تمیز و مرتب کردن آشپزخانه
استفاده کردید آن ها را بشویید. بهتر است ظروف بزرگ مانند قابلمه ها و ماهی تابه ها را با دست بشویید چراکه آن ها به خوبی داخل ماشین ظرف شویی قرار نمی گیرند که این مسئله هم باعث خوب شسته نشدن این ظرف ها می شود و هم ممکن است باعث آسیب دیدن ماشین ظرف شویی شود. مجله تالاب : ظروف وقتی با ماشین ظرف شویی شسته می شوند خیلی سریع تر از زمانی که با دست شسته می شوند قدیمی و کهنه می شوند. دلیل این ...
نکات ضروری درباره تعویض پوشک
. لوازم ضروری بهداشتی را به همراه داشته باشید. 12- پوشک را چندمنظوره در نظر بگیرید؛ قبل از این که پوشک کثیف را باز کنید، پوشک تمیزی را به شکل پد زیر نشیمنگاه کودک قرار دهید. وقتی پوشک کثیف باز شد، جلوی قسمت انتهایی آن را به پوست کودک بکشید تا مدفوع اضافی را پاک کند. 13- در برابر بوی بد از خودتان محافظت کنید؛ می توانید چند قطره اسانس یا ویکس زیر بینی تان بمالید. برای بو های ...
پنج فرصتی که اینترنت اشیا در اختیار شرکت ها قرار می دهد
زیرساخت های گسترده ای در اختیار داشته باشید کنار بگذارید، چون فقط به جیبتان خیانت کرده اید. سعی کنید ابتدا با استفاده از یک پروژه کوچک موفقیت ها و همسو بودن آن با اهداف خودتان را امتحان کنید و اگر دستاورد مناسبی داشتید، به دنبال توسعه باشید. قانون سوم: دستگاه های آنالوگ یا غیرهوشمند را حتما هوشمند کنید وقتی تجهیزات شما هوشمند نیست چطور تصمیم دارید از فناوری اینترنت اشیا استفاده ...
چگونه موهایمان را در خانه کوتاه کنیم؟
.... حمام می تواند مکان مناسبی باشد. 3. باید حتما مطمئن شوید که موهایتان کاملا صاف شده است، مخصوصا اگر مو هایی وزوزی یا فر دارید؛ چون ممکن است نتیجه، نامتوازن شود. پس تصمیم بگیرید که می خواهید موهایتان را نم دار کنید یا نه. کوتاه کردن مو های خشک برای تازه کار ها سخت تر است، اما درباره ی مو های فر، شرایط متفاوت است و وقتی مو ها خشک هستند، می توان نتیجه ی نهایی را به طور دقیقتر بعد از ...
آموزش تصویری تزیین هفت سین با پتینه کاری
رنگ آمیزی بهتری داشته باشد و بگذارید کاملا خشک شود. مرحله دوم تزیین سفره هفت سین با سینه در مرحله بعد به سلیقه خودتان رنگ ها را انتخاب کنید. با توجه به اینکه رنگ سال آبی و صورتی کمرنگ است برای درست کردن این سفره هفت سین از این رنگ های آرامش بخش می توانید استفاده کنید. مرحله سوم تزیین سفره هفت سین با سینه بیشتر بخوانید: سبزه لوبیا چشم بلبلی ایده های بامزه برای ...
فال روزانه 25/ 12/ 1398
کارها جمع کنید چرا که احتمال سهل انگاری شما وجود دارد. پول چشمگیری به دست تان می رسد و امروز مشکل مالی نخواهید داشت. اعضای خانواده علاقه زیادی به شما دارند و از بودن در کنارتان سیر نمی شوند. روز خوبی را برای عاشقی آغاز نکرده اید و احتمال زیادی وجود دارد که معشوق دست رد به سینه تان بزند. با مشکلی در محل کار یا منزل مواجه می شوید و این مشکل حواس تان را حسابی پرت می کند. فردی نقشه کشیده تا رابطه میان ...
راهنمای انتخاب میز کار
دوست دارید رنگ آمیزی کنید. رنگ "بژ اداری" که این روزها مد شده را فراموش کنید. شما به رنگی نیاز دارید که در طول روز موتورتان را گرم نگهدارد. در مورد تأثیر رنگ ها بر روحیات افراد تحقیق کنید. به خودتان یک منظره هدیه بدهید! میز اداری تان را در محلی قرار دهید که چیزی جالب تر از یک دیوار خالی در دیدرس تان باشد. حتی اگر عاشق رنگ ها باشید. وقتی سرتان را از کامپیوتر یا اوراق ...
شروع یک تغییر جذاب با رژیم لاغری
آفتاب نیوز : لاغر بودن و البته بهتر بگوییم تناسب اندام، دغدغه فکری بسیاری از افراد چاق در دنیاست. راه های زیادی برای لاغر شدن وجود دارد که بتوانید با استفاده از آن ها به وزن ایده آل تان برسید، اما حقیقت امر این است که قطعا اگر فردی با اضافه وزن هستید، باید به دنبال بهترین روش برای رسیدن به تناسب اندام باشید. حتما تا به حال افرادی را دیده اید که از گرسنگی در رژیم غذایی خود شکایت دارند ...
پرورش قوه ذهنی کودکان حتی در این ایام کرونایی!
. نویسنده کوچک خانه تان را تحویل بگیرید احتمالا بعضی از کتاب ها را آنقدر برای کودک تان خوانده باشید که حالا آن ها را از حفظ برای شما بخواند. از این فرصت استفاده کنید. کتاب ها را بیاورید و از کودک بخواهید داستان را از روی تصاویر آن برای شما و خواهرها و برادرهایش تعریف کند. مرحله بعد از او بخواهید اسم یک شخصیت را عوض کند و تا آخر داستان با اسم جدید داستان را روایت کند. اگر در این ...
چگونه در روزهای کرونایی آرایشگر خود باشیم؟
انجام دهید تا پوستتان صاف تر و نرم تر باشد. دقت کنید که به هیچ عنوان تیغ را چندین بار روی صورت نکشید زیرا باعث آسیب به پوست می شود و بعد از اصلاح حتماً از کرم آب رسان پوست استفاده کنید. 2-وکس صورت: وکس یا موم صورت را می توانید از داروخانه تهیه کنید. برخی از این موم ها به صورت کرم است که با چیزی شبیه چوب بستنی به صورت مالیده می شود و بعد از خشک شدن در جهت مخالف رویش مو کشیده می شود و برخی ...
ویروس کرونا؛ برای درمان خشکی پوست چند بار کرم مرطوب کننده بزنیم؟
یکبار شسته شوند. برای پیشگیری از خشک شدن پوست دست در اثر شستن زیاد می توانید از صابون های کرم دار یا صابون های حاوی روغن های گیاهی استفاده کنید تا پوست دست تان کمتر دچار خشکی شود. در مورد استفاده از محصولات شوینده، پاک کننده و ضدعفونی کننده هم باید به خاطر داشته باشید حتما از محصولات دارای مهر استاندارد کمک بگیرید تا کمتر در معرض ترکیبات شیمیایی غلیظ و خارج از حد استاندارد متناسب با مصرف خانگی قرار داشته باشید. ...
توصیه های فورپینا برای مقابله با کرونا / لوازم خانگی را از کجا بخریم؟
عنوان یک پنل کامل برای خرید اینترنتی لوازم خانگی. فروشگاه اینترنتی فورپینا روش های خلاقانه ای پیش روی مشتریان خود قرار داده تا بتوانند از میان انواع محصولات، بهترین مدل را انتخاب و خریداری کنند؛ بی آنکه نیازی به مراجعه حضوری به بازار داشته باشند. از این رو، اگر قصد نوسازی وسایل خانه تان را دارید، حتما به فورپینا سری بزنید. البته پیشنهاد ما در وهله اول این است که برای مدتی، تنها در مواقع خاص ...
10 سرگرمی خوب در زندگی روزانه که اگر به آنها عادت کنید زندگی شاداب تری خواهید داشت
یا همشاگردی دوره دبستان شما باشد، یا همکار فراموش شده یا سرایدار منزل قدیمی تان یا یک فامیل تک افتاده. ممکن است مقاومتی در ذهنتان برای این کار در دقیقه اول وجود داشته باشد. اما بعد از این تماس جادویی کلی خاطره در ذهتان باز می شود و تازه ممکن است از این رهگذر، یک موقعیت کار یا ایده برای تغییر در زندگی هم پیدا کنید. 9- یک سرگرمی شخصی لذت بخش پیدا کنید و هر روز 15 دقیقه را به آن ...
سال آینده چه آشی برایمان پخته است؟!
، به سیزده به در می رسیم. در این روز انتقام همه این کشته ها را از طبیعت می گیریم و بلایی به سر دار و درخت و گل و چمن می آوریم که تا بخواهند به خودشان بیایند، سیزده به در سال بعد از راه رسیده. بعد از تعطیلات نوروز همه تا چند هفته در حالت استندبای هستند و خدا نکند که کارتان گیر اداره ای، چیزی بیفتد. اردیبهشت ماه: اردیبهشت هوای ملسی دارد. گوجه سبز هم قیمتش تا حدودی افت کرده و می توانید بخورید تا ...
با ریه هایمان چگونه رفتار کنیم؟
است که نتیجه آن ممکن است سال ها بعد معلوم شود. هرگز ریه ها را چکاپ نکردن اگر واقعاً یادتان نمی آید آخرین بار کی به پزشک مراجعه کردید، پس حتماً هر چه زودتر این کار را بکنید. بسته به سن و سوابق پزشکی تان، پزشک تان ممکن است چند تست غربالگری و معاینه از شما به عمل آورد تا مطمئن شود که ریه هایتان سالم هستند. اجاق گاز را تمیز نکردن مرتباً تمیز کردن اجاق گاز علاوه بر ...
عوارض مصرف خودسرانه ی سیاه دانه
از روغن سیاه دانه استفاده موضعی نمایید ، ابتدا کمی از آن را بر روی نقطهٔ کوچکی از پوست تان امتحان کنید. ترکیبات موجود در سیاه دانه ممکن است موجب لختگی خون بشوند. بنابراین افرادی که از داروهای انعقاد خون استفاده می کنند، قبل از استفاده از مکمل های سیاه دانه باید با پزشک مشورت کنند. بخش سلامت نمناک هشدار میدهد که اگر باردار هستید، سیاه دانه را با احتیاط مصرف کنید زیرا سبب کاهش ...
با خوداظهاری، از عزیزان مان در برابر کرونا محافظت کنیم
پیامکی برای راهنمایی آنان ارسال شده و آدرس پایگاه سلامتی که در صورت نیاز برای معاینه و اطمینان مراجعه کنند، فرستاده می شود و همکاران ما نیز اطلاعات را از سامانه سیب استخراج کرده و خودشان با شهروندان زنجانی تماس می گیرند. مردم استان باید با رعایت نکات بهداشتی و آداب تنفسی از جمله شست و شوی مدام دست ها (هر یک و نیم ساعت یک بار) به مدت 20 ثانیه و استفاده از دستمال کاغذی در حین عطسه و سرفه ...
15 نکته کاربردی- رسانه ای برای روزهای خانه نشینی کرونایی
، ....البته نمی گویم مساوی، ولی می گویم "متنوع” مصرف کنید. راستی! به کتاب های دست نخورده اما مورد علاقه تان هم سری بزنید در این روزها. 3: دقت کنید هریک از اعضای خانواده، در طول شبانه روز به اوقاتی برای خلوت فردی نیاز دارند. در چنین اوقاتی اجازه دهید سر در کار خود داشته باشند و مزاحم نشوید! بسته به سن و سال و یا جنسیت و یا سطح تحصیلی، مدت نیاز به این خلوت ها متفاوت است. البته نسل دیجیتال ...
سازگاری یا ناسازگاری با کرونا؛مسئله این است
سرمایه شان بر باد رفت.قطعیت های برباد رفته تان با آمدن کرونا را شناسایی کنید .اگر در حال حاضر نیز قطعیت انگاری هایی دارید که نگرانی و ترس شما را زیاد می کند بدانید سرانجامی مانند قطعیت قبلی تان را دارد. تنها چیز قطعی عدم قطعیت است. شمسایی با تاکید بر اینکه تفکر فاجعه انگاری را در خود شناسایی و آن را کنار بگذارید، یادآور شد: طبق یافته های پژوهشی افراد مضطرب و افسرده، تجارب جدید و خارج روال ...
7 وسیله ای که در سال جدید باید از شرشان خلاص شوید
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه با 7 وسیله ای آشنا خواهیم شد که در خانه ی همه ی ما وجود دارند و باید در سال جدید از شرشان خلاص شویم. 1- کاغذهای باطله چرا این اتفاق می افتد؟ به دلیل تنبلی. معمولاً حوصله اش را نداریم برای بررسی آن ها وقت بگذاریم و ببینیم که هنوز به آن ها نیاز داریم یا نه. در واقع برایمان راحت تر است که آن ها را یکجا جمع کنیم تا آنکه تصمیم بگیریم باید دور ریخته شوند یا نه. ...
راه های جلوگیری از ریزش مو
...: ریزش مو که به آن آلوپسیا یا طاسی هم گفته می شود، از دست دادن مو در ناحیه سر یا هر قسمت مو دار دیگر بدن است. موی انسان به شکل طبیعی سه فاز رشد دارد: آناژن، کاتاژن و تلوژن. متوسط طول رشد در این سه فاز به این شکل است: آناژن (فاز رشد): حدود 1000 روز کاتاژن (فاز کاهش فعالیت های تکثیری): فقط چند روز تلوژن (فاز استراحت): حدود 100 روز چندین نوع اصلی ...
چه کنیم تا در روزهای خانه نشینی وزن اضافه نکنیم؟
.... یوگا و مدیتیشن را فراموش نکنید و برای تسکین ذهن و روحتان از آن ها کمک بگیرید. حتی حالا که در خانه ورزش می کنید هم باید به بهداشت اهمیت دهید و دست ها را مرتباً بشویید و مرتباً آب بنوشید. استراحت های بین ست های تمرین را حتماً رعایت کنید تا بیش از حد خسته و در نتیجه دل زده نشوید. بعد از ورزش دوش بگیرید و جایی را که عرقتان روی آن ریخته است تمیز کنید. اهمیت خواب را دست کم نگیرید ...
پزشکان در خط مقدم رویارویی با کرونا
روزانه برای آنها تنظیم کنید. اگر بچه ها نمی توانند به مدرسه بروند، تکالیف مدرسه را در خانه انجام دهند و زمانی هم به بازی آنها اختصاص دهید، به آنها بگویید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. اطلاعاتی در مورد نحوه محافظت از خود در مقابل ویروس در اختیار آنها بگذارید. حتما از کلماتی استفاده کنید که درک آنها برای بچه ها با توجه به گروه سنی شان ممکن و آسان است. این اطلاعات می تواند شامل این باشد که در صورت ...
چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی
پرخاشگرتر هم می شوند. وی متذکر شد: برخی افراد دیگر هم متاسفانه در مرحله انکار قرار دارند و موضوع را بسیار سهل گرفته و با بی توجهی به بسیاری از توصیه های بهداشتی به زندگی روز مره مانند سفر، مهمانی، خریدهای غیر ضروری قبلی ادامه می دهند. این روان درمانگر در خاتمه گفت: برخی افراد هم درصد معقولی از استرس را تجربه می کنند که شاید تاثیرگذار باشد. استرس ما را برای شرایط خاصی آماده می کند و در صورت معقول بودن، مفید و تاثیرگذار هم خواهد بود. ...
جایگاه های توزیع فرآورده های نفتی کردستان تعطیل نمی شود
، رانندگان خود با رعایت موارد بهداشتی اقدام به سوختگیری کنند. وی یادآور شد: ممکن است برخی جایگاه داران امکان تهیه لوازم بهداشتی را در شرایط کنونی نداشته باشند، بنابراین رانندگان در هنگام مراجعه به جایگاه ها حتما دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشند. در حال حاضر 77 جایگاه عرضه فرآورده های نفتی و 52 باب جایگاه سی ان جی در کردستان به مردم خدمات می دهند. آمار مبتلای قطعی به ...
