سایر منابع:
سایر خبرها
خواص معجزه آسای دارچین برای معده
است تا بتوان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی خوراکی های مختلف استفاده کرد. البته توصیه شده است نباید بیش از 6 گرم دارچین در 6 روز از هفته یا کمتر از آن استفاده کرد؛ به علت اینکه می تواند منجر به مسمویت در بدن می شود. استفاده بیش از حد دارچین در زنان باردار باعث زایمان زود رس و در سایر افراد باعث کاهش قند خون، رقیق کننده خون، آلرژی، تحریک پوست، افزایش ضربان قلب، افزایش خطر خفگی و گرمای بدن می شود. ...
پیشگیری از اضافه وزن در روزهای کرونایی
ایجاد مشکلات روحی مانند استرس، اضطراب و عدم اعتماد به نفس و بیماری هایی مانند نقرس، آرتروز، فشار خون و کبد چرب را از عوارض چاقی برشمرد. وی طراحی ورزش در خانه، نوشتن ساعت انجام ورزش در دفترچه به میزان 30 دقیقه در روز که نصف آن به فعالیت قدرتی و نصف آن به فعالیت هوازی اختصاص یابد، گرفتن دستورات از مربی باشگاه، انجام ورزش های قدرتی مانند ریختن آب در بطری به عنوان دمبل به منظور کنترل سوخت ...
5 روشی که لکه های تیره پوست را ازبین می برند
آیا نمی دانید برای کاهش یا از بین بردن آن نقاط تاریک روی صورت خود به کجا بروید؟ اکثر خانم ها مخصوصاً در دهه 30 و زمان بارداری رنگ پوست شان تیره میشود. که این عمدتاً ناشی از افزایش فشار خون بر اثر فعالیت زیاد و تولید بیش از حد ملانین است. اما گاهی اوقات، تولید ملانین از بین می رود و پوست همچنان با لکه های تیره ناهموار باقی می ماند. این بیماری همچنین به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
در طول روز چقدر باید باشد؟ در حال حاضر، هیچ نتیجه مشخصی در مورد میزان مصرف چای وجود ندارد.توجه به این نکته حائز اهمیت است که چای حاوی کافئین است که برخی از افراد به این ماده بسیار حساس هستند.در صورت مصرف بیش از حد کافئین ممکن است باعث ایجاد انواع عوارض ناخوشایند از جمله اضطراب، میگرن، فشار خون بالا و خواب ضعیف شود. کافئین زیاد نیز ممکن است خطر سقط جنین یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد. ...
در شادگان مراسم فاتحه ای با شرکت 2 هزار نفر برگزار شده؛ مانند این است که بمب ساعتی در چنین جمعیتی رها ...
از منزل حضور دارند، مبتلا می شوند یا به علت اینکه خانه دار هستند و به مراکز خرید یا بازار می روند، خود را در معرض خطر قرار می دهند؛ فکر می کنم شرایط تا حدی بحرانی است که لازم است زنان خانه دار از خروج از منزل اجتناب کنند. ضرورتی ندارد در این شرایط زنان خانه دار از منزل خارج شوند و اگر از منزل خارج نشوند، درصد ابتلای آن ها بسیار کم خواهد بود. شریعتی افزود: در بازنشسته ها نیز معمولا به ...
کرونا در ایران/ابتلای146 نفر نیروی درمانی و بهداشتی یزد به کرونا/آبادان از فردا قرنطینه می شود
انگشت شمار بوده و استعداد آنها در ابتلاء به کرونا کمتر است. وی نوزادان یک تا سه ماه را گروه پرخطر در این بیماری عنوان کرد و گفت: زنان باردار، سالمندان، افراد دارای سیستم ایمنی پایین و دارای بیماری زمینه ای نیز از جمله افراد در معرض ابتلاء به کرونا هستند. یزدانپناه تاکید کرد: با اینکه بارها عنوان شده اما تنها راه شکست بیماری شکستن زنجیره انتقال است، پس در خانه بمانید و فقط برای ...
قند خون بارداری، شیرینی تلخ
افزایش ادرار وجود ندارد. کنترل قند خون در دوران بارداری کنترل قند خون خوب، خطر عوارض در حال رشد برای مادر و نوزاد را کاهش می دهد.نشانگاه HbA1c برای مادران قبل و در دوران بارداری 6.1 % ( یا 43 mmol/mol) می باشد. به افراد مبتلا به دیابت قبل از بارداری توصیه می شود میزان قند خون خود را قبل و در طول بارداری، بسیار خوب کنترل کنند.هشت هفته اول بارداری، خیلی حیاتی هستند و از ...
همه چیز در مورد واریس پا
متورم و درهم پیچیده ی طناب مانند است و در بعضی افراد علائم خاصی ندارد اما در برخی افراد ممکن است منجر به علائم زیر شود: عوارض واریس اگر چه عوارض رگ های واریسی در افراد مختلف کم است ولی می تواند شامل موارد زیر باشد: ایجاد زخم: ممکن است زخم های دردناکی در اطراف رگ های واریسی و کناره های مچ پا تشکیل شود. لخته های خون: بعضی اوقات رگ های واریسی درون پاها بزرگ و ...
علت کراتینین پایین، عواملی که دست به دست می دهد
کمبود غذایی یا بارداری یکسان نیست. در زمان مواجهه با نارسایی کلیوی باید با یک نفرولوژیست مشورت کنید. برخی بیماری ها که به نارسایی کلیوی منجر می شوند از طریق مصرف داروها و مراقبت های خاص قابل درمان هستند، در شرایطی که برخی دیگر ممکن است به انجام دیالیز نیاز داشته باشند. زنان باردار در معرض خطر قابل توجهی قرار دارند. متخصصان زنان و زایمان از برخی داروهای سازگار با دوران بارداری ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
ممکن است افرادی که به طور منظم خون دریافت می کنند، مانند افرادی که در دوران درمان سرطان به سر می برند، در معرض خطر قرار گرفتن دریافت بیش از حد آهن باشند. این وضعیت به عنوان اضافه بار آهن شناخته می شود. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما نمی تواند قبل از تزریق خون مقدار مناسب آهن خود را ذخیره یا دفع کند. اگرچه آهن عنصری لازم و حیاتی است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند سمی ...
ایران؛ دومین مصرف کننده لوازم آرایشی /معامله زیبایی با مصرف زیاد لوازم آرایشی
... به گفته وی، زنان باردار و کودکان از آسیب پذیرترین گروه ها در برابر آلودگی با سرب محسوب می شوند، بنابراین این ماده می تواند به راحتی از جفت عبور کرده، وارد مغز جنین شود و از رشد و تکامل طبیعی آن جلوگیری کند. از محصولات معتبر و دارای مجوز استفاده کنید اصلانی بروز ضایعات و التهابات پوستی، پوسته پوسته شدن، خشکی، خارش و سوزش را از عوارض ناشی از لوازم آرایشی تقلبی برشمرد و ...
سنت دید و بازدید در کشمکش با قرنطینه خانگی
را داریم، درحالی که اگر از حالا این توصیه ها را رعایت کنیم، یکی دو هفته بعد آمار مبتلایان افت می کند ، چون دوره کمون کسانی که مبتلا شده اند را پشت سر خواهیم گذاشت. وی با اشاره به خطر ویروس کرونا برای گروه های پرخطر یعنی افراد مسن و کسانی که بیماری های مزمن و نقص ایمنی دارند، ادامه داد: آنچه تاکنون در بین افراد جامعه دیده ایم این است که ویروس کرونا در بین گروه های پرخطر یعنی افراد مسن و ...
8 علامت زودرس بارداری
..., بهتر می توانید مراقبت های دوران بارداری را انجام دهید. اگر باردار هستید, هیچ وقت برای شروع تصمیم گیری برای تغییر شیوه زندگی تان دیر نیست. ترک سیگار عدم مصرف قهوه (الکل و انجام فعالیت های سبک جسمانی مصرف ویتامین ها و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای شما لازم باشد یا حتی ممکن است مصرف آنها را قطع کنید. این نشانه های زودرس بارداری را حتما به خاطر ...
فال روزانه 06/ 01/ 1399
انداز نمایید. یکی از اعضای خانواده امروز موفقیت چشمگیری را تجربه خواهد کرد. دل به دریا بزنید و کار مهمی که به آن فکر می کنید را آغاز نمایید. به خاطر داشته باشید که راه مردم داری از میان احترام به دیگران می گذرد. مشاجره ای که با همسر یا عشق زندگی تان داشته اید امروز ختم به خیر می شود. همسر یا عشق زندگی تان امروز وفاداری اش را به شما ثابت می کند. امروز هزینه ای هنگفت روی دست تان قرار می ...
اخبار خوب استان اردبیل در سال 98 - شماره 5/ از تولید موفقیت آمیز آسفالت رنگی تا بازگشت 1120 هکتار از ...
دانشگاه سن پترزبورگ روسیه، به وطن خود بازگشت و حالا به عنوان تنها پزشک منطقه به اهالی خدمات ارائه می دهد. انتخاب هنرمند اردبیلی به عنوان بهترین مجری زن کشور (1398/5/26) در بیست و دومین جشنواره تولیدات رادیو تلویزیونی مراکز استان ها، نیلوفر همرنگ (خانم گل) عنوان بهترین مجری زن کشور را به خود اختصاص داد. رکاب زن اردبیلی قهرمان لیگ برتر دوچرخه سواری شد (1398/5/25) ...
11 ماده غذایی برای تنفس بهتر
میلیون ها نفر در جهان با بیماریها و مشکلات تنفسی مانند آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه، و برونشیت مواجه هستند که تنفس را برای آنها دشوار می سازند. یک رژیم غذایی دوستدار ریه راه حلی ساده برای مقابله با این شرایط است که هر فردی بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت می تواند آن را مصرف کند. برخی مواد مغذی به بهبود مشکلات و شرایط موجود در مسیرهای هوایی کمک می کنند که می تواند برای افراد مبتلا به آسم ...
همه فوتبالیست هایی که سابقه بازداشت دارند+ تصاویر
فوتبالست های حرفه ای، ورزشکارانی کاملا ورزیده و قوی هستند. رژیم های غذایی سخت و ورزش روزانه یکی از اصلی ترین عوامل ممتاز بودن آن هاست (حتی زمانی که در زمین نیستند)؛ به همین دلیل است که مردم فکر میکنند دیدن یک بازیکن در حال انجام کار های خلاف، شرم آور است. مردم فکر می کنند که اگر ورزشکاری سیگار بکشد یا قوانین را نقض کند، در فوتبال نیز فرد شایسته ای نیست؛ اما بهتر است بدانید که تعداد این اتفاقات در ...
چگونه هوای دخترانتان را داشته باشید؟
، حتی اگر نتواند مانند خودش به همه چیز مسلط باشد. او باید به همسرش اعتماد کند، زیرا اوقاتی که فرزند با پدرش تنهاست، برای آنها بسیار مهم است. اعتماد به نفس بیشتر اگر دختر شما در درس های حفظی خیلی موفق نیست اما در ریاضیات عالی است، به او کمک کنید تا در حفظیات هم موفق شود. اگر در ورزش خاصی مهارت دارد، او را به ادامه مسیر در این راه کمک کنید. اگر هنر خاصی را دوست دارد، شرایط را طوری فراهم کنید ...
تاریخچه فوتبال زنان در ایران + عکس
ورزشگاه تا اواخر دهه 70 برای بانوان ایرانی اتفاقی محال بود. اما از اواسط دهه 70 بود که به یکباره همراه با ایجاد تحولات خاص اجتماعی در کشور زمزمه هایی درباره ورزش بانوان راه افتاد. همه چیز از جایی آغاز شد که فدراسیون ورزش بانوان تأسیس شد و خانم ها صاحب انجمن های ورزشی مختلفی شدند. دکتر خدیجه سپنجی، اولین کسی بود که در آن ایام سخن از فوتبال بانوان به میان آورد. خانم ها بعد از این بود که صاحب کلاس های ...
نادری: لیگ ادامه پیدا کند، قهرمان می شویم
را کسب کنیم. وی ادامه داد: کادر فنی خیلی خوبی به تیم ما اضافه شد. مطمئن هستم در صورت برگزاری لیگ، قطعا قهرمان می شویم. البته به لطف خدا، 10 امتیاز بالاتر از تیم رده دوم جدول هستیم. به امید خدا راه قهرمانی را پیش می گیریم. نادری درباره اقدام خیرخواهانه اش در توزیع اقلام بهداشتی برای مبارزه با کرونا تاکید کرد: من نذری داشتم که ادا کردم. از مردم خواهش می کنم در خانه بمانند و خطر بیماری کرونا را جدی بگیرند. کادر پزشکی بسیار اذیت شدند. خواهش می کنم مردم به فکر سلامتی خود باشند تا این از این شرایط عبور کنیم. ...
خط ویلچر جانبازان، امتداد خون شهداست
فاش نیوز– آشنا بود اما از فعالیت های جهادی اخیرش در مناطق محروم سیستان و بلوچستان پس از حادثه سیل، بیشتر با او مرتبط شدیم. سال ها او را در کنار جمع جانبازان و درحال خدمت و فعالیت دیده بودیم. "حاج اکبر حسین زاده" جانباز قطع عضو فعال و خستگی ناپذیری که هم مسئولیت باشگاه ایثار جانبازان را به عهده دارد و هم برای ورزش و سلامت جانبازان، اجرای اردوهای فرهنگی و تفریحی برای جانبازان به ویژه ...
وسایل عجیبی که خودروسازان بزرگ می سازند ، از قلیان بوگاتی صندلی آئودی
و روح آن ندارد، مثل چمدان های رولزرویس یا چوب گلف فراری. در نوشتار حاضر نگاهی گذرا به بعضی از ابزارها و لوازم جانبی عجیب که خودروسازان تولید کرده اند، خواهیم داشت. آئودی دوچرخه الکتریکی Luna Cycle Apex را یک ماشین اسپرت قدرتمند برای افراد اسپرت توصیف می کند. این دوچرخه زیبا از همان سیستم قوای محرکه هارمونیک موجود در دوچرخه 80 هزار دلاری PG Bikes Blacktail سود می برد. مثل دیگر محصولات ...
کتاب صوتی معروفترین رمان های عاشقانه جهان
کتاب صوتی یکی از برترین روش های بالا بردن سطح مطالعه جامعه می باشد. در حال حاضر سرانه مطالعه کتاب در کشور ما به شدت کاهش یافته است و این یک زنگ خطر جدی است که کشور ما را تهدید می نماید. کتاب صوتی روشی برای بالا بردن مطالعه گروه فرهنگی سلام صدا که سال ها در زمینه عرضه انواع کتاب صوتی فعالیت مستمر دارد و در شاخه های مختلف از جمله تاریخ، ادبیات، اندیشه و فیلم کتاب های صوتی ...
قوی ترین واکسن طبیعی دنیا
تر و محکم تر باشد بدن سالم تر بوده و کمتر در مواجهه با بیماری قرار می گیرد. قوی بودن این سد دفاعی به عوامل مختلفی، چون توجه به سبک غذایی سالم، عدم استفاده از غذا های فرآوردی شده فست فودی، ورزش و فعالیت بدنی ثابت، استنشاق هوای تازه و پاک، مصرف آب به دور از هر آلودگی و ... بستگی دارد. این مطالب را در ابتدا گرفتم که به اینجا برسم که بدن ما سازگاری خوب و عجین شده ای با طبیعت دارد ...
بهترین و آسان ترین راه برای چربی سوزی بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، در روز هایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟ خوشبختانه راه هایی برای سوزاندن کالری بدون ورزش و فعالیت وجود دارد. قطعا این راه ها، بهترین راه ها برای تناسب اندام نیستند-هیچ چیز مانند ورزش و غذای سالم نیست-، اما این راه ها برای سوزاندن چربی در روز هایی که به شدت خسته هستید مناسب هستند. توپ تعادل لاغری با ورزش ...
آخرین اخبار کرونا در جهان: هشدار بهداشت جهانی درباره تبدیل آمریکا به کانون شیوع ویروس/ انتشار سریع ویروس ...
رویترز در گزارشی به مشکلات فروشگاه های بزرگ غربی در تامین کالاهای اساسی مردم خود پرداخته است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ با قرنطینه شدن شهرهای بزرگ و کوچک در کشورهای اروپایی و حتی آمریکا، تهیه و توزیع مواد غذایی اکنون به یکی از مشکلات بزرگ فروشگاه ها تبدیل شده است. راه های هوایی عمدتاً بسته هستند و راه های زمینی نیز با کنترل های بسیار شدیدی همراه هستند. از سوی ...
کارهایی که اضطراب تان را کاهش می داد اما اکنون باعث شیوع کرونا می شوند
.... این مشاور خانواده، معتقد است که با لیست کردن مزایا و معایب عادت ها، لپ پیشانی مغز به آگاهی می رسد که عادت هایی که برای آرام کردن به آنها شرطی شده، دیگر اثرگذار نیست و برای کاهش ترس و اضطراب باید از راه هایی به جز نادیده انگاری یا بیرون رفتن، هواخوری و... استفاده کند. به گفته وی، امروزه جوامع غربی با الهام گیری از فرهنگ شرق، بودا و آسیای شرقی پدیده ای شکل دادند تا ...
صالحی امیری: المپیک 80 درصد به تعویق می افتد
خواهد شد و در خصوص نحوه برخورد با این پدیده تصمیم می گیرند. ارزیابی ما و بسیاری از کشورها این است که المپیک به تعویق خواهد افتاد. صالحی امیری درخصوص اینکه گفته می شود وی کرونا گرفته است، افزود:من تا چهارشنبه عصر ساعت 8 هر روز سر کار بودم و با لطف الهی سالم هستم. ما همه خادم مردم هستیم. این یک شایعه بود که یکی از خبرگزاری ها اصرار داشت که ثابت کند من و وزیر ورزش به کرونا مبتلا شدیم. من هم ...
دوران بارداری را با شادی سپری کنید
این روغن های معطر بر فعالیت رحم یا رشد جنین تأثیر بگذارند. پس پیش از اقدام به استفاده از هر روغنی با پزشک مخصوص مشورت کنید. در برخی موارد بهتر است به هیچ عنوان از آروماتراپی استفاده نشود، به عنوان مثال اگر فشار خون بالا، دیابت، صرع یا حساسیت پوستی دارید، به سراغ این روش درمانی نروید. موسیقی درمانی در بارداری زنان در دوران بارداری بعلت تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، معمولا ...
اگر این عادات را دارید بهتر است هر چه سریعتر به فکر ترک کردن شان باشید
میکروب پس از آن بیشتر مستعد عفونت و امراض است. توانایی بدن برای مبارزه با آن ها نیز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابراین توصیه می شود که هر روز حداقل تا 8ساعت بخوابید. این برای حفظ سلامت خوب ضروری است. منفی نگری "مثبت بمانید ، همه چیز خوب خواهد بود"، "مثبت نگری همه چیز است. زیرا مثبت گرایی صرفا به خاطر خطر نیست؛ در واقع نیاز به داشتن یک بدن سالم است. انسان نباید بر این واقعیت ...