سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی بازی های رایانه ای محبوب: F1 2019
بازی را با فرمول 2 که به نسبت فرمول یک سرعت کم تری دارد، شروع می کند و در ادامه و با پیشروی در بازی می توان به رقابت های فرمول یک دست پیدا کرد. پس از یک سری از مسابقه ها گزارشگر از بازیکن سوالاتی را می پرسد که عموما مربوط به مسابقه ای است که انجام داده یا مربوط به تصمیمات آینده وی است. امکان انتخاب تیمی که برای آن مسابقه می دهید و دریافت پیام از رقیبان و شخصی سازی و ... تنها بخشی از امکاناتی هستند که ...
25 ویژگی معلمان موفق
خود درک دارند همه ما آن قدر خوش شانس نیستیم که همیشه روزهای کاری حماسی داشته باشیم. گاهی اوقات زندگی فقط پیش پاافتاده و خسته کننده است. معلمان هدفمندی که دورنمایی از اهداف خویش دارند، قادرند روزهای سخت و خسته کننده را سپری کنند، زیرا چشم هایشان به چیزی در فراسوی جاده و در انتهای راه دوخته شده است. معلمان موفق قادرند بدون بازخورد فوری ادامه دهند هیچ چیز بدتر از سختی ...
5 گام برای داشتن خوابی عمیق
...، هدف اصلی این است که به روش خود پای بند باشید و برای مدتی مطابق آن عمل کنید (حداقل یک هفته) تا با گذشت زمان بتوانید اثرات مثبتش را ببینید یا احساس کنید. یادتان باشد که می توانید هر روش را نیز متناسب با عادات خود تغییر دهید. با آگاهی بیشتر از الگو های خواب و درک رفتار های خود و اینکه چگونه آن ها بر خواب شما تأثیر می گذارند، می توانید شرایط مناسب را برای بهبود و حفظ آن خواب عمیقی که می خواهید، فراهم کنید. منبع: برترین ها ...
اعتراض شهیار قنبری و اسفندیار منفردزاده به بنیامین بهادری/ شرم کنید! این یک دستبرد است
می شوید؛ با این همه همچنان چشم به تتمه سرمایه ی ما دارید؟ ما که نام و چهره مان ممنوع است، اما آثارمان دم دستِ همگان! آنها را نه برای صِلّه و عنوان، که برای همین مردم ساخته ایم. عاشقانه به عشق عمومی می اندیشیدیم و خوشبختانه بهترین ارج و اجر را هم از نسل های بعد گرفته ایم که ما را در خصوصی هایشان می شنوند. چه خوب که همگان ما را بشنوند، اما چه بد که بی همه کسان به آنها دستبرد بزنند. شرم کنید ...
خواب وخوراک مناسب در روزهای کرونایی
بالایی می دهند و حال مان را خوب می کنند. بله، خوردن قند حال ما را بهتر می کند اما این فقط راهی موقتی است، پس می بینیم که کمبود خواب انتخاب های احساسی ما را تغییر می دهد".اسکات می گوید:" نبود انگیزه و میل به خوردن مواد غذایی " سالم" امری کاملاً بیولوژیکی است؛ می دانیم که اگر به اندازهٔ کافی نخوابیم بر میزان گرسنگی ما اثر خواهد گذاشت. تحقیقات بر روی میزان گرسنگی افراد نشان می دهد هر وقت خواب کم و ...
آیا شیوع یک بیماری مسری تمدن بشری را به پایان خواهد رساند؟
... با وجود تمامی پیشرفت هایمان در علم پزشکی، بشر همچنان در مقابل شیوع بیماری از آنچه دوست داریم باور کنیم آسیب پذیرتر است. بیماری ای که همه جهان را فرا گیرد چقدر خطرناک خواهد بود؟ برای درک ناتوانی مان و برای اینکه مشخص شود چه قدم هایی در راستای پایان دادن به این شرایط باید برداشته شود لازم است بدترین احتمالات را در نظر بگیریم. بیماری ای که همه جهان را فرا گیرد چقدر خطرناک ...
عابدینی: نوروز ما بعد از شکست کرونا است/ پاداش های دلاری هم خوشحالم نمی کند/ خسته شدیم آنقدر گلایه کردیم ...
تحت تاثیر قرار داده است، با وی هم صحبت شدیم. در خانه مانده و به امید روزهای بهتر بعد از شکست کرونا است. کاپیتان خوش اخلاق و 35 ساله تیم ملی سال 98 را برای شمشیربازی خوب می داند، اما اتفاقات رخ داده در این سال او را ناراحت کرده است. او مهمترین هدف سال 99 را درخشش در المپیک توکیو و کسب مدال می داند، اما با توجه به شرایط کرونایی موجود، موافق عقب افتادن این رقابت ها است. گفت وگوی ...
فائزه هاشمی: امام خمینی گفت حجاب اجباری نمی شود/ انگلیس به دنبال تعامل سازنده با ایران است
جمهوری خواهان بد ! تقسیم کرده و دیگری اینکه، کشورهای زورگوی غربی را به اروپای خوب و آمریکای بد ! تقسیم کرده اند. برخلاف ادعای آقای بعیدی نژاد، کشورهای انگلیس، فرانسه و آلمان، در مسئله ایران، کاملا همصدا و همراستا با آمریکا هستند. برای نمونه وقتی دولت تروریست آمریکا در اقدامی جنایتکارانه، سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی را به شهادت رساند، مقامات ارشد انگلیسی، فرانسوی و آلمانی از این اقدام شنیع ...
بیرانوند نامزد بهترین ستاره آسیایی تاریخ جام جهانی
صحنه زندگی اش یاد کرد، دروازه بان ایران به سمت چپ خود پرید و پنالتی یکی از بزرگترین بازیکنان تاریخ را گرفت تا شانس صعود تیمش را زنده نگه دارد. در دقایق پایانی آن بازی، کریم انصاری فرد از روی نقطه پنالتی بازی را به تساوی کشاند و کمی پس از آن مهدی طارمی یک موقعیت استثنایی را برای برد و رسیدن به نخستین صعود ایران از مرحله گروهی جام جهانی از دست داد تا بازی 1-1 تمام شود. ایران از روسیه برگشت ولی این بیرانوند بود که خود را به همه جهان ثابت کرد. گفتنی است؛ سایر بازیکنان تاثیرگذار ایران در جام های جهانی؛ مهدی مهدوی کیا، علی دایی و حمید استیلی بودند. ...
سبزی خورشتی می تواند به ویروس کرونا آلوده باشد؟
یک متخصص تغذیه درباره مصرف سبزیجات با توجه به شیوع کرونا توضیحاتی داد. به گزارش باشگه خبرنگاران، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اینکه آیا خرید سبزی خورشتی امکان آلوده بودن به ویروس کرونا را دارد، گفت: هر چیزی که در معرض هوا قرار بگیرد امکان آلوده شدن به ویروس کرونا را دارد. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: آلودگی سبزی خورشتی در اثر حرارت از بین می رود ...
علیپور: تنها مهاجم ایرانی بودم که در سه جام بیشترین گل ها را زدم
این مدت از بیماران حفاظت می کنند و به قولی جان خودشان را در معرض خطر قرار دادند. اما با این وجود لحظه ای و ذره ای در انجام وظایفشان کوتاهی نکرده اند. به همین دلیل وظیفه خودم می دانم که از زحمات این عزیزان تشکر کنم و از همین جا به آنها بگویم که شما قهرمانان واقعی ملت ایران هستید و ما هرچه از شما تشکر کنیم باز هم ذره ای از زحمات شما جبران نمی شود. قطعا اجر شما نزد خداوند محفوظ خواهد ماند و این بزرگ ...
چگونه بر احساس انزوای دوران قرنطینه غلبه کنیم؟
کنیم و به خودمان و خانه مان برسیم. به همان کار هایی برسیم که مدت ها از انجام آن اجتناب می کردیم، دوباره برنامه ریزی کنیم یا کاری را انجام دهیم که همیشه قصدش را داشتیم، اما فرصت نداشتیم. تکمیل کار های نیمه تمام هم می تواند به بهبود روحیه کمک کند. اکنون شاید زمان خوبی باشد تا پروژه ای خانگی یا سرگرمی جدیدی را شروع کنیم؛ و البته، شستن دست ها فراموش نشود. نظم و روال را ...
چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانه نشینی
. طی این مطالعه دانشجویان هرچه بیشتر از این برنامه ها استفاده می کردند، با نتایج قوی تری نیز مواجه می شدند. اگرچه برای سنجش اینکه آیا این مزایا می تواند در طولانی مدت باقی بماند یا خیر، هنوز به تحقیقات بیشتری لازم است. ارتباط با طبیعت: بیرون رفتن و قدم زدن در طبیعت، به ویژه در آفتاب و فضای سبز می تواند با کند شدن فعالیت در قشر جلوی مغز، ناحیه ای از مغز که با اضطراب همراه است، خلق و خوی ...
ویروسی که اصلاح کننده ی بزرگ ا ست
ویروس کرونا که در جهان همچنان در حال انتشار است با نظرات بیل گیتس همراه بود.
دیدنی ها| تنگه ابوقریب یک پیشنهاد متفاوت برای امروز
لیلی با من است که کمال تبریزی ، کارگردانی آن را بر عهده داشت و پس از اینکه مورد اقبال عمومی قرار گرفت ؛ به صورت سریال هم در صدا و سیما پخش شد. پیشنهاد دیدنی ها برای این روزها ، یک پیشنهاد متفاوت است. تنگه ابو قریب ، فیلمی که با وجود جلوه های ویژه منحصر به فرد و البته کارگردانی و بازی مناسب بازیگران ، توانسته است ، یک اثر خوب در ژانر دفاع مقدس باشد. تنگه ابو قریب به دست بهرام ...
کودکان چقدر به خواب احتیاج دارند
، برنامه ای جالب برای پیش از خواب او در نظر بگیرید، مانند خواندن کتاب زیر نور کم اتاق. اتاق خواب باید تاریک، خنک، آرام و بدون وجود تلویزیون یا کامپیوتر و این دست فن آوری ها باشد. مقدار خواب لازم برای کودکان و نوجوانان کودکان 1 تا 4 هفته: 15 تا 16 ساعت در روز نوزادان به طور متوسط به 15 تا 18 ساعت خواب در روز نیاز دارند. از آنجایی که هنوز ساعت بیولوژیکی درونی نوزادان فعال ...
تقسیم جهان به دو قسمت توسط کرونا
مذاهب را نیز نادیده گرفت. در حالی که همه پزشکان و متخصصان جهان بر این عقیده هستند که تا زمان به دست آوردن داریم مقابله با کرونا تنها راه مقابله با آن بحث قرنطینه کردن مردم می باشد در مقابل برخی سیاست مداران و اقتصاد دانان باور دارند که عواقب این مساله، یعنی قرنطینه کردن مردم، می تواند عواقب اقتصادی جبران ناپذیری داشته باشد که شاید بد تر از شیوع خود کرونا باشد. اگر پزشکان می ...
معاون وزیر بهداشت: روند کاهشی بسیار ملایم کووید19 در کشور / امکان بروز نوسانات کرونایی در برخی استان ها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دکتر قاسم جان بابایی امروز در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران گفت: همه مردم به صورت شبانه روزی اخبار کرونا را می شنوند. اولین مورد مثبت کرونا در کشورمان در قم بود که بنده آنجا حضور داشتم. 29 بهمن ماه بود که موارد مشکوکی را به ما گزارش و اعلام کردند که از نظر علائم بالینی با آنفلوآنزا تفاوت هایی دارد. بر این اساس ما با تیم عفونی به قم رفتیم و وقتی موارد را با تست انجام دادیم و تست مثبت اعلام شد، ...
بزرگ ترین مشکل فدراسیون هندبال پول است
به مسابقات یا بازگشت بچه ها از تیم ملی یا از دست دادن یکی، 2 بازی برای آن تیم هم باعث آسیب دیدن آن تیم ها می شود. در نتیجه اینجا بحث همکاری بین ما و تیم های باشگاهی یا فدراسیون ها کمرنگ تر می شود. چون در یک معذوریت هایی قرار می گیریم که نه ما می توانیم کاری انجام دهیم نه آنها. بازیکن هم به خاطر قراردادی که دارد موظف است به تعهداتش عمل کند. [بازیکن] هم با توجه به ملیت و سابقه ...
روش های جلوگیری از وابسته شدن کودک تان به تبلت
...، گام مفیدی در کاهش احساس رقابت و نیاز کاذب کودکان نسبت به این وسیله است. گذشته از این، جذاب سازی محیط های آموزشی و تقویت علاقه کودکان نسبت به مدرسه، راه خوبی برای باز کردن مسیرهای گفتگو با دانش آموزان است. ارائه اطلاعات به آنها درباره فواید استفاده درست و مضرات استفاده نادرست از هر وسیله ای از جمله تبلت هم به دانش آموزان کمک می کند تا در راه انتخاب سرگرمی، صحیح تر قدم بردارند. ...
خودخواهی هایی که به رابطه تان آسیب می زنند
دهان شما خارج می شوند مسئولیت احساسات تا ن. را بر عهده دارند، بنابراین انتخاب واژه های مناسب هنر و مهارتی است که به آن نیاز دارید. این فرمول را فراموش نکنید: من احساس .. می کنم وقتی که تو..، زیرا .. . شکستن عادت زشت خودخواهی اصلا کار ساده ای نیست، اما قابل انجام است. یادتان باشد ارزش قائل شدن برای طرف مقابل، اولین قدم برای دور شدن از خودخواهی است. وقت شما همیشه هم فقط متعلق به خودتان نیست ...
5 تمرین ساده ویژه ورزش در خانه
هرچه بیشتر به چالش کشیده شود. پژوهش ها نشان داده اند که حرکت پلانک گزینه ای عالی برای کار کشیدن از عضلات و افزایش قدرت بدنی هستند. حرکت پلانک گزینه ای خوب برای تقویت عضلات شکم و بخش مرکزی بدن است. افزون بر این، پلانک به بهبود ثبات ستون فقرات و تقویت دست ها و پاها کمک می کند. پلانک کلاسیک این گونه انجام می شود که دست ها را از آرنج خم کرده و به موازات شانه روی زمین قرار می دهیم ...
فاصله ی دانایی با دارائی( به بهانه ی عصرکرونایی)
، نویسندگان وفعالان عرصه ی فرهنگی واجتماعی که درقالب چند سطر ارائه می شود.طبق روایات اولین چیزی که خداوند آفرید، عقل بودتاچراغ راه و راهنمایی بشرگردد و راه را از بیراهه ، وخوب را از بد تمیزدهد. سپس انبیا و اولیای خود را فرستاد تا برعقل بشر درمسیر زندگی تلنگر بزند و از خواب غفلت در جایگاهها ومراتب تکامل بیدارنماید .چراکه باتوجه به نظام کیفر و پاداش و عدالت خداوندی ، هرگونه بهانه را ازدست ...
سینمای ایران در سال 98 چگونه گذشت؟
با وجود اینکه یک ماه از اکرانش گذشته بود، توقیف شد و این موضوع حاشیه های فراوانی را به همراه داشت. * فروش خوب اولین فیلم غیرکمدی؛ فیلم سینمایی متری شیش و نیم به کارگردانی سعید روستایی از مرز بیست میلیارد تومان گذر کرد. * آیین نامه جدید درجه بندی سنی فیلم های سینمایی توسط سازمان سینمایی به تهیه کننده ها، پخش کننده ها و سینما ها در این سال ابلاغ و لازم الاجرا شد و در چهار گروه ...
آشپزی به طعم کودکی/ترفند هایی برای آموزش آشپزی به کودکان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، دانستن روش پخت غذای سالم بهترین راه برای جلوگیری از چاقی، بیماری ها و عادات نا سالم است پس کودکان را از همان سنین کم به آشپزخانه بیاورید و آن ها خیلی زود یاد میگیرند غذای سالم باید درخانه پخته شود و خودشان هم میتوانند این کار را انجام دهند. همه میدانیم که چقدر آماده کردن غذای حاوی مواد مغذی برای کودکان مهم است. اما آیا میدانستید ...
پدیده دروازه بانی لیگ برتر از ایران می رود؟
ناشدنی است و وقتی توپ های ساده را هم می گیرید، فکر می کنید خیلی کار بزرگی انجام داده اید. فکر می کنم یکی از عواملی که می تواند در این شرایط به گلر ها کمک کند، این است که چند توپ اول را بگیرد. در بازی لیورپول و اتلتیکو اصلا به سمت آدریان توپ نرفت، ولی یک شوت زدند که سه ضرب گرفت و خوش شانس نبود. من آخرین بازی ای که از تو از نزدیک دیدم، بازی با السد بود که خیلی خوب بودی، ولی السد تیم عجیب ...