خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موهای خشک و آسیب دیده تان را با این روشها احیا کنید
کننده یا در ترکیب با مواد دیگر برای یک درمان خانگی دست ساز برای حفظ رطوبت و تغذیه مو استفاده کنید. ماست آبرسانی مجدد به موی خشک دشوار است و عوامل بسیاری از جمله شرایط آب و هوایی و محصولات حالت دهنده مو وجود دارند که می توانند موجب خشکی مو شوند. ماست ساده یک راه حل طبیعی برای مقابله با خشکی مو است. اسید لاکتیک موجود در ماست به کند کردن روند از دست دادن رطوبت در مو ...
کثیف ترین وسایل و جاهای خانه
پلاستیک است می توانید آن را درون ماشین ظرف شویی گذاشته و یا با آب جوش ضدعفونی کنید و چنانچه جنس آن از چوب باشد با مواد ضدعفونی کننده آن را تمیز کنید. شیر آب دستشویی اگر کمی دقت کنید متوجه میشوید که شیر آب نیز می تواند کثیفی های قابل توجهی داشته باشد.امکان دارد افراد پس از شستن دستشان فراموش کنند شیرآب را نیز بشویند.بنابراین خودتان از یاد نبرید که بعد از شستن دست هایتان شیر آب را نیز ...
الزامات پیشگیری از ویروس کرونا در مکان های خرید چیست؟
مکان های عمومی مانند فروشگاه استفاده و از دست زدن به محل هایی مانند پیشخوان فروشگاه، قفسه ها و همین طور وسایلی که قصد خرید آن ها را ندارید پرهیز کنید. طبق توصیه متخصصان در خصوص عدم تجمع در مکان های عمومی به همین منظور خرید خود را به ساعات خلوت تر موکول کنید، تا تماس با سایر افراد به حداقل برسد. هنگام خرید کردن و هنگام ایستادن در صف حساب، فاصله ی یک الی سه متری را با دیگران حفظ ...
آیا ترس، ویروس تاج دار را قوی تر می کند؟
. علاوه بر این افراد تا حد ممکن از حضور در اماکن شلوغ و پر رفت و آمد جلوگیری کنند. وی تصریح کرد: به هنگام سرفه کردن جلوی دهان خود را بپوشانید، دست های خود را با مواد الکلی و ضدعفونی کننده بشویید. استفاده صحیح از ماسک هایی که پلیسه دار و مسطح هستند بسیار مهم است، اگر به طور صحیح استفاده نشود عامل ابتلای ویروس خواهد بود. معصومی گفت: برای استفاده صحیح ابتدا نوار فلزی بالای ماسک را ...
طرز تهیه پلو اسپانیایی اروز تاپادو
می شود و دارای ویتامین A است. مصرف هویج سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونت های باکتریایی و ویروسی تقویت می کند. هویج به دلیل دارا بودن فیبر بالا در دست یابی به لاغری موثر است و مصرف روزانه هویج به صورت خام سبب متعادل شدن فاکتور های خونی در افراد دارای چربی خون بالا می شود. همان طور که گفته شد در این غذا از ذرت هم استفاده شد که در اینجا به برخی از خواص آن اشاره می کنیم. ...
موثرترین راه های ضدعفونی میوه و سبزیجات
پیشگیری از کروناست. ابداْ از میوه ها و سبزیجات سر باز خارج از منزل استفاده نکنید و پس از خرید، نکات زیر را حتماً رعایت کنید: کلام آخر اگرچه این روزها نحوه شستشوی مواد غذایی خام در کنار توجه به مسائل بهداشتی دیگری از ضدعفونی کردن وسایل خانه به طور صحیح گرفته تا ضدعفونی کردن لباس ها و زدودن نان از ویروس کرونا برای حفظ سلامتی خودمان و اعضای خانواده از اهمیت بیشتری برخوردار گشته؛ اما ...
نکات کاربردی در پخت انواع ماهی
... برای پخت ماهی نیاز به زمان زیادی نیست برای مثال تکه های باضخامت 3 سانتی متر نیاز به ده دقیقه پخت و تکه های نازک تر زمان کمتری برای پخت نیاز دارند. اگر هنگام کباب کردن ماهی با فر، سطح ماهی طلایی ولی گوشت آن خام بود روی ظرف را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید و دوباره چند دقیقه درون فر قرار دهید. ...
صابون در 20 ثانیه و الکل در 8 دقیقه ویروس را می کشد
دکتر مهدی حق دوست در گفت وگوی تلویزیونی در شبکه سهند با بیان این مطلب، اظهار کرد: بیشتر افراد بلافاصله پس از اسپری کردن الکل و محلول های ضد عفونی کننده بر روی دست هایشان، شروع به خوردن غذا یا دست زدن به وسیله هایشان می کنند، در حالیکه برای از بین رفتن ویروس با الکل، هشت دقیقه زمان لازم است. وی، افزود: بررسی ها نشان می دهد که صابون، شوینده قوی تری بوده و تمامی ویروس ها و چربی اطرافشان ...
15 خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی
تیتر20- تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد. وعده های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این 15 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. 1. مرکبات بیشتر افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین C. متوسل می شوند. از این رو که ...
توصیه هایی برای افراد مبتلا به اضطراب های ناشی از کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با شیوع بیماری کرونا در ایران و جهان همه کارشناسان و متخصصان توصیه می کنند افراد به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون شستشو بدهند و از تردد های غیر ضروری در سطح شهر پرهیر کنند. در هنگام شیوع کرونا ویروس استرس و اضطراب طبیعی است اما استرس طولانی مدت شما را بیمار می کند. باید توجه داشت هر سرفه یا عطسه و ...
سیستم ایمنی بدنتان را با 15 خوراکی بیمه کنید
تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد. وعده های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این 15 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. 1. مرکبات بیشتر افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین C. متوسل می شوند. از این رو که به تقویت سیستم ...
برای پیشگیری از کرونا مرغ و گوشت را چگونه بپزیم؟
یا آن را با آب جوش شست اگر خوب وکامل پخته شوند ضرری به بدن انسان نخواهند رساند. بیماری کووید-19 یا ویروس کرونا جدید این روز ها یک بحث جدی در جهان است. وزارت بهداشت جهانی برای مقابله با آن راهکار های جدیدی از قبیل شستشوی مداوم دست ها به مدت 20 تا 30 ثانیه، پیشگیری از دست دادن و روبوسی را ارائه داده است. با این حال بعضی از افراد به هیچ عنوان این ویروس خطرناک را جدی نگرفته و اصول بهداشت ...
ویروس کرونا؛ دست ها را چگونه و با چه موادی بشوییم؟
مکان عمومی، پیش از غذا خوردن، لمس لوازم عمومی، بعداز تمیز کردن بینی، لمس اشیا آلوده، عطسه و سرفه انجام شود. در مورد مواد شست و شو دهنده، اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست از محلول های بر پایه الکلی ضدعفونی دست استفاده کنید و از تماس دست های شسته نشده با چشم ها، بینی و دهان، خودداری کنید. در این قسمت نحوه صحیح شستن دست هارا آموزش می دهیم. 1_ابتدا دست هارا خیس کرده و ...
فرآورده های خام دامی باید بصورت بسته بندی عرضه شود
به صورت روباز اشاره کرد و افزود: در صورت عرضه انواع گوشت به صورت سنتی، این موادغذایی باید حداقل دارای پوشش مناسب بوده و به صورت رو بازعرضه نشود. او ادامه داد: در صورت تقاضای چرخ کردن گوشت توسط شهروندان فقط در حضور مشتری با رعایت بهداشت فردی و تجهیزات محیطی می تواند این کار انجام شود به طوری که برای هر بار چرخ کردن شست وشوی دست، تعویض دستکش و گندزدایی توسط قصاب صورت گیرد. مدیر ...
چگونگی نگهداری مرغ و گوشت در ایام کرونایی
نکات بهداشتی آن را قطعه قطعه کرده و در فریزر نگه دارد این احتمال وجود دارد که ترشحات ناشی از سرفه روی آن بوده و هنگام فریز کردن آن ویروس زنده بماند و بعد از خارج کردن آن از فریزر بتواند آلودگی را انتقال دهد، اما از آنجایی این مواد غذایی برای مصرف باید پخته شود مشکلی نخواهد بود. وی ادامه داد: اگر کسی نکات بهداشتی را رعایت کند و گوشت مرغ و گوشت قرمز و ماهی پخته شود مشکلی ایجاد نمی شود اما ...
ارتباط بیماری پارکینسون با کرونا
چنگال شخصی استفاده کنید و حتما به یاد داشته باشید که قبل و بعد از مصرف غذا دستان خود را با آب و صابون یا مایع بشویید. 12: امکان انتقال ویروس کرونا از طریق بسته های مواد غذایی وجود دارد؛ بنا براین قبل از مصرف غذا اصول بهداشتی ک همان شستن دست هاست را جدی بگیرید. 13: از تهیه مواد غذایی فله یا باز پرهیز کنید و به توصیه متخصصان تغذیه به هیچ عنوان به رستوران ها برای مصرف غذا تا ...
گوشت مرغ مورد نیاز ماه رمضان در چهارمحال و بختیاری ذخیره سازی شد
بار میکروبی پایین از سوی صنایع لبنی استان وجود ندارد. به گزارش ایرنا ، با شیوع ویروس کرونا در کشور ، بخشی از بازار فروش محصولات لبنی و گوشت سفید استان دچار رکود و کسادی موقتی شده است که در این جلسه برای به حداقل رساندن خسارت به تولیدکنندگان با رعایت حقوق شهروندی مصرف کنندگان تبادل نظر شد.
برای مراقبت خانگی از بیمار مبتلا به کووید 19 چه باید کرد؟
است افراد قبل، بعد و هنگام تهیه غذا دست ها را با آب و صابون شستشو داده و با بیمار یا وسایل اطراف فرد مبتلا به بیماری کووید 19 تماسی نداشته باشند. باید سطوحی که توسط بیمار لمس می شود مشخص و روزانه آن ها را ضد عفونی کرد. اگر با بیمار مبتلا به کووید 19 در یک اتاق هستید باید از ماسک معمولی استفاده کرده و به هیچ عنوان نباید به ماسک یا صورتتان دست بزنید. همچنین باید پس از استفاده ماسک را ...
آیا اسهال از علائم کرونا است؟
...> رژیم غذایی مناسب: مصرف مایعات، غذای کم حجم و مقوی از همان روز اول شروع اسهال باید از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خودداری شود. سوپ ها، برنج و به خصوص کته، پاستاها و سیب زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب های مناسبی است. در روز دوم می توان از گوشت های سفید، ماهی و تخم مرغ استفاده کرد. ماست نیز گزینه خوبی است. محصولات لبنی به غیر از ماست، مواد غذایی چرب، مواد ...
مایع دستشویی می تواند از شما محافظت کند؟!
به گزارش جهان نیوز ، ویروس کرونا که این روزها گسترش فراوانی را در کشور داشته، باعث نگرانی اذهان عمومی شده و همچنین استرس زیادی را به مردم کشور وارد نموده است. خوشبختانه با رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی ساده می توان جان خود را نجات داد و ویروس ها را از خود دور کرد. با شستشو و ضد عفونی کردن درست دست ها و سطوح با مواد شوینده مناسب، ویروس هایی که روی سطح دست و صورت و یا سطوح مختلف هستند، می ...
ایمنی مواد غذایی در برابر کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، برای خُرد کردن کردن گوشت خام و غذا های پخته از تخته و چاقوی جداگانه استفاده کنید، در فاصله بین دست زدن به مواد غذایی خام و غذایی پخته دست هایتان را بشویید، از خوردن حیوانات بیمار و آن هایی که بر اثر بیماری مرده اند، خودداری کنید، اگر فرآورده های گوشتی را درست آماده شوند و به طور کامل پخته شوند حتی در مناطق که ابتلا به عفونت کرونا ویروس جدید شیوع دارد می شود با خیال راحت از غذا های گوشتی استفاده کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
راه های جلوگیری از خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست ها
چطور باید از خودمان در برابر آن محافظت کنیم، هنوز کامل نیست، اما مکرراً شستن دست ها با آب و صابون (خصوصاً قبل از دست زدن به چشم ها و دهان و بینی و قبل و بعد از غذا خوردن) یکی از راه های ثابت شده ی پیشگیری از انتشار ویروس جدید کروناست. بله شما باید دست هایتان را به درستی و حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید. دست ها را با آب ولرم بشویید شستن دست ها با آب خیلی گرم یا خیلی سرد، ناراحت کننده ...
رژیم غذایی بارداری، مناسب مادر و جنین
به رژیم غذایی زنان باردار برای تامین آهن بدن اضافه کرد. زنان باردار باید از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند تا دچار کم خونی نشوند. غذایی سرشار از آهن را با پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش استفاده کنند و تاثیر آن را چند برابر کنند. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ نیز از مواد غذایی مهمی هستند که باید در رژیم غذایی ...
کرونا و چند نکته در خریدهای روزانه
.... بعد از خرید نیز به دلیل تماس پلاستیک با میوه و سبزی بهتر است آنها را از پلاستیک خارج کرده و با روشهایی که سازمانهای مربوطه برای ضدعفونی مواد غذایی اعلام کرده اند، میوه، سبزی و صیفی جات را ضد عفونی کنید. شیرینی و آجیل برای آرامش خاطر بیشتر می توان شیرینی خشک و آجیل را در مایکرویو، فر یا گاز حرارت داد. نان به هنگام خرید نان وجه نقد نپردازید و برای پرداخت هزینه اقلام خریداری شده حتما از ...
بانوان باردار چگونه در مقابل کرونا از خود مراقبت کنند؟
غذایی خود قرار دهند و مواد غذایی مصرفی خود را به صورت پخته شده استفاده کند و فراموش نکنیم که ما فقط در معرض ابتلا به کرونا نیستیم بلکه در معرض تمامی عفونت ها یا ویروس ها هستیم. این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: به هیچ عنوان نباید دست زخمی خود را به گوشت خام بزنیم و تمام مواد غذایی مصرف شده را کامل بپزیم، بنابراین ما مجاز به خوردن سوسیس، کالباس و پنیر خامه ای نیستیم، چرا که این مواد ...
خریدکردن در دوران کرونا؛ چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. "استاندارد مواد غذایی بریتانیا تاکید می کند که خطر انتقال این ویروس از راه غذا کم است و سفارش غذا از رستوران در صورت رعایت روش های صحیح آماده سازی و پخت غذا هیچ خطری ندارد. برای افراد محتاط یا آسیب پذیر، تهیه و پخت دقیق بهتر است. مثلا اگر پیتزا سفارش داده اید، برای اطمینان خاطر بیشتر، آن را قبل از خوردن دو دقیقه در مایکروویو بگذارید." منبع: bbc ...
