نظر وزیر بهداشت احمدی نژاد درباره روزه گرفتن در شرایط کرونایی
سایر خبرها
روزه داری موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش مضرات بیماری می شود
داری برای بدن آدمی فوائد زیادی دارد؛ مطالعات اخیر نیز نشان داده است روزه داری اسلامی که انسان در طول شبانه روز تنها چند ساعتی بین افطار تا سحر، مجاز به خوردن و آشامیدن بوده و بعد از آن یعنی از سحر تا افطار از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند نه تنها مضر نیست بلکه در بیشتر مواقع باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش مضرات بیماری نیز می شود. وزیر اسبق بهداشت افزود: در هنگام روزه داری سیستم بدن از مصرف قندهای ساده یا پیچیده به سمت مصرف چربی ها سوق پیدا می کند چراکه مصرف چربی ها در بدن حالت کیتون داشته و باعث ارتقاء سیستم ایمنی می شود و از بروز سرطان پیشگیری می کند. انتهای پیام/ ...
آیا در ایام کرونا باید روزه گرفت؟
بسیاری در این شرایط این است که آیا روزه داری باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود یا آن را تقویت می کند. در شرایط کنونی غیر از گروهی که به دلیل بیماری های جسمی امکان روزه ندارند و به دلایل مختلف روزه داری برایشان خوب نیست که گروه خاص هستند اما مطالعات بسیار نشان داده که روزه داری با مدل اسلامی یعنی خوردن سحری و افطاری و حذف وعده غذایی ناهار سبب بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. روزه داری سبب ارتقای سیستم ...
بیماری کرونا تداخلی با روزه داری ندارد/رعایت اصول تغذیه ضامن سلامت روزه داران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مسعود عباسپور در گفت وگو با خبرنگار بلاغ با اشاره به اینکه روزه اصولا برای سلامتی مفید است، اظهار کرد: با وجود ماه رمضان، پر خوری را کنار می گذاریم، بیشترین مشکلات معده بخاطر پرخوری است و در این ماه معده و بدن آرام می گیرد و استراحت می کند. وی با بیان اینکه باید در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم، عنوان کرد: هیچ وعده غذایی نباید حذف شود، حذف کردن ...
روزه بهترین راه پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن
است و هر فردی باید تجربه کند که با چه غذایی در ماه رمضان راحت است افزود: ممکن است فردی با غذای ساده و فردی با حجم بیشتری راحت باشد و این بستگی به افراد دارد اما پرخوری توصیه نمی شود. وی اظهار کرد: در ماه رمضان کسانی که کارهای سختی انجام می دهند افطار و سحر کامل بخوردند اما توده مردم که شغل و تحرک متوسطی دارند کافی است میانه خوردن غذا را در برنامه قرار دهند. نظری در پایان با بیان اینکه روزه سبب افزایش سیستم دفاعی بدن و نیز پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود تأکید کرد: کرونا نیز به خاطر کاهش سیستم ایمنی بدن مردم را درگیر می کند. ...
روزه راهی برای احترام به سلامتی است
اشاره کرده است. در بخش هایی از این گزارش آمده است " با توجه به مشاهده دوره ای که در آن محدودیت غذایی وجود دارد (ماه رمضان)، می تواند فوائد سلامتی در بر داشته باشد، خواه شما به دلایل شرعی این کار را بکنید یا نه. این گزارش می افزاید پروفسور آماندا سالیس ( Amanda Salis ) که در مورد محدودیت شدید انرژی در دانشگاه سیدنی تحقیق می کند، می گوید: خوردن و هضم غذا باعث می شود تا به بدن آسیب ...
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
زیادی مصرف کنید توصیه می شود که نوشیدن حداقل 2 تا 3 لیوان آب را در طول شب فراموش نکنید چرا که نوشیدن آب بیشتر باعث می شود که آب زیادی در بدن ذخیره شده و بدن در طول روز آب کافی داشته باشد در این صورت با مشکل بوی بد دهان مواجه نمی شوید. برای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان بعضی از مواد خوراکی را کنار بگذارید از خوردن غذاهایی مانند پیاز و سیر که طعم و بوی بدی را به ...
روزه داری با رعایت اصول تغذیه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
تشنگی شوند. اباصلتی یادآور شد: روزه داران سعی کنند در ایام ماه مبارک رمضان کمتر از غذاهای چرب و سرخ شده استفاده کنند همچنین در افطار شربت های شیرین و نوشابه استفاده نکند و در وعده سحری از استفاده از دوغ خودداری کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: نوشابه ها و قندهای تصفیه شده به دلیل اینکه باعث اضافه وزن و چاقی می شوند می توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند و ریسک ابتلا به انواع بیماری ها از جمله کرونا را بالا ببرند. انتهای پیام/ ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
را از گرسنگی نمی کشد. مدل 16-8: در این مدل از رژیم لاغری 16 ساعت نباید چیزی بخورید. مثلا از 8 شب که شام می خورید تا 12 ظهر فردا هیچ چیز نخورید. به جز آب و چای و قهوه. اگر عادت به صبحانه خوردن ندارید این ساده ترین راه رژیم برای شماست. البته که مختارید ساعت ها را به میل خودتان انتخاب و تنظیم کنید، ولی فاصله 16 به 8 را رعایت کنید. در مدت زمانی که اجازه خوردن دارید 2 تا 3 وعده غذایی نوش ...
نظر مراجع تقلید درباره روزه ماه رمضان در ایام شیوع کرونا
فردی نسبت به وضعیت خود آگاه تر است که آیا عذر واقعی برای ترک روزه دارد یا خیر. توصیه های روزه داری البته باید به این مسئله بازهم اشاره کرد که طبق نظر پزشکان گرفتن روزه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود . ازهمین رو دکتر علیرضا مرندی، وزیر اسبق بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس فرهنگستان علوم پزشکی، در نامه ای با موضوع روزه داری در بحران ویروس کرونا به مراجع عظام تقلید و برخی مس ...
کاهش مراجعات به اورژانس در ماه رمضان/ تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری
دفاعی بدن در افرادی است که در ماه رمضان روزه می گیرند. وی در خصوص راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن در این ماه، گفت: مصرف سبزیجات و میوه می تواند تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد داشته باشد و روزه داری در این ماه را برایشان آسان تر کند. علاوه بر اینکه پرهیز از پر خوری در وعده های سحری و افطاری عامل دیگری در آسان شدن روزه داری در این ماه و تقویت سیستم ایمنی بدن است. ...
روزه گرفتن ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
هستند به طور طبیعی اینگونه نخواهند بود. روزه داری در ایام کرونا از نظر فقهی آیت الله محمدجواد فاضل لنکرانی رئیس مرکز فقهی ائمه اطهار(ع) درباره روزه در این این ایام عنوان کرده است: کسانی که مریضند و روزه موجب شدت مرض یا تأخیر در سلامتی آنان شود، روزه بر آنان واجب نیست و باید در زمان دیگر روزه بگیرند. کسانی که سالمند، اما احتمال عقلائی مریض شدن به سبب روزه را می دهند در این صورت ...
روزه سموم بدن را تخلیه و سلامتی را به همراه دارد
احاطه کرده، بلکه کمبود ویتامین ها و استفاده از مواد غذایی ناسالم است، موجب ضعف در سیستم ایمنی بدن می شود. کارشناس مسائل مذهبی بیان کرد: مواد غذایی که در ماه مبارک رمضان بیشتر استفاده می شود حاوی مواد روغنی و قندی است که سلامتی انسان را به خطر می اندازد و سبب تغییر مزاج بدن می شود. عبدی استفاده از طب اسلامی و مواد غذایی سالم را بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک ...
ویروس کرونا منافاتی با روزه گرفتن ندارد/ کمک به نیازمندان وظیفه هر مسلمان است
.... وی با بیان اینکه روزه گرفتن به درمان و بهبود بیماری ها کمک کرده و موجب نشاط و شادابی در بدن می شود، افزود: با رعایت نکات بهداشتی هم می توان سلامت را به دست آورد و هم روزه گرفت. امام جمعه اهل سنت شهرستان میرجاوه با تاکید بر این مطلب که در ماه رمضان باید مومنان به نیازمندان کمک کنند، ادامه داد: در این ماه کمک به نیازمندان باید سرلوحه کار باشد، با توجه به ویروس کرونا که ...
کرونا مشکلی برای روزه داران ایجاد نمی کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سید علیرضا مرندی رئیس فرهنگستان علوم پزشکی و وزیر اسبق بهداشت درباره روزه داری در بحران کرونا اظهار کرد: باید نکات بهداشتی را در همه شرایط به ویژه ماه رمضان رعایت کرد، علاوه بر شست و شوی دست، رعایت فاصله فیزیکی، استفاده از ماسک و دستکش یکی از توصیه ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا نوشیدن آب بوده چرا که ممکن است ویروس ...
روزه داری در بحران کرونا
به گزارش بهداشت نیوز : در سال جاری علاوه بر بیماران و مسافرینی که از روزه داری معذورند، با توجه به بحران ویروس کرونا موضوعات خاصی در مورد سلامت انسان در روزه داری ماه مبارک رمضان مطرح می شوند که پرداختن به آنها برای امت اسلامی کشور ضروری است. روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنج گانه اسلام است که با قصد قربت و بندگی آفریدگار برای تکامل انسان فریضه واجب برای تمام مسلمانان است. ...
رژیم غذایی برای کاهش وزن قابل توجه در مدت کوتاه
توان به آن ها پایبند بود و عاقلانه نیستند که مدت زیادی آنها را انجام دهید.اگر ناامید هستید، به آن ها نگاه کنید، اما توصیه آن ها را دانه دانه در نظر بگیرید. 2. تغییر نحوه غذا خوردن: مطمئن شوید که هنوز تمام وعده های غذایی خود را می خورید. در حالی که ممکن است وسوسه شوید که صبحانه را حذف کنید و یا یک روز روزه بگیرید، باید در مقابل نیاز به انجام این کار مقاومت کنید. روزه ...
بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام
بهترین زمان است. و زمان مطلوب برای شام بین 6 تا 6:30 بعد از ظهر ، ترجیحا 6.14 بعد از ظهر است . ممکن است بپرسید که نادیده گرفتن این دستورالعمل ها حاکی از بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام است؟ اما یک مطالعه جدید نشان داده است که نشستن منظم به وقت شام بعد از ساعت 8 شب می تواند دو اینچ اضافی را به کمر شما اضافه کند - این معادل دو اندازه لباس برای یک خانم است. محققان ...
سیستم ایمنی بدن در حالت روزه داری، فعال تر می شود
چرا که سبب می شود تا هاله ای از بخار اطراف دهان وجود داشته باشد و فرد کمتر اجساس خشکی دهان کند. وی با تاکید بر مصرف همه گروه های غذایی در ایام ماه رمضان گفت: همه افراد باید در طول روز از دسته های غذایی غلات، حبوبات، پروتئین ها، میوه و سبزیجات استفاده کنند که این مواد غذایی را در وعده های افطار، شام و سحر قرار دهند. پزشک تغذیه اضافه کرد: توصیه می شود از مصرف غذای چرب و شیرین در ...
افرادی که بیمار نبوده و توان بدنی بالایی دارند، باید روزه بگیرند
شده را رعایت کند و درواقع وجود هر انسانی بر هر چیزی مقدم بوده و وقتی که انسان وجود داشته باشد نماز و عبادت ارزش پیدا می کند. وی با اشاره به اینکه برخی اعتقاد دارند با خوردن مواد غذایی مهم در وعده افطار و سحر می توان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شد، خاطرنشان کرد: وعده افطار و سحر مشخص است و نمی توان زمان آنها را تغییر داد و می توان انسان وعده غذایی و دارویی خود را تنظیم کند اما باز هم انجام این فریظه الهی به توان فرد روزه گذار مربوط است. انتهای پیام/ ...
آنتی چاقی برای قرنطینه ها
منزل و در دسترس بودن خوراکی ها، عادت ریزه خواری افزایش می یابد. بنابراین، توصیه می شود به جز در زمان های مشخص شده به هیچ عنوان ماده غذایی مصرف نشود. همچنین، پیشنهاد می شود سه وعده اصلی و سه میان وعده داشته باشید. مصرف غذا و میان وعده ها در زمان های ثابت و معین سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن می شود. به طوری که بعد از گذشت یک هفته فقط در همان زمان های خاص، فرد میل به خوردن پیدا خواهد کرد. ...
کرونا نمی تواند مانعی برای روزه گرفتن باشد/ تنوع و تعادل دو اصل مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
...> وعده غذایی، میزان خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا چهار عامل مهم تغذیه ای در هنگام روزه داری است طلایی، وعده غذایی در سحر، افطار و شام، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا از عوامل مهم تغذیه ای در هنگام روزه داری برشمرد. وی با تاکید بر اینکه ماه رمضان و روزه گرفتن تداخلی در ضعف بدن ندارد، عنوان کرد: بیماران دیابتی، فشارخون بالا و کسانی که دچار نارسایی کلیه ...
روزه گرفتن سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند/نکات قابل توجه برای تقویت عمومی بدن درماه رمضان
مصرف غذاهایی با فیبر بالا مهم و قابل توجه است. وی با بیان اینکه مواد غذایی حاوی فیبر باعث حفظ آب در بدن می شوند، ادامه داد: گروه های غذایی غلات، حبوبات، نان سبوس دار، میوه جات، سبزی جات دارای فیبر هستند، با برنامه ریزی صحیح و جای دادن این مواد در وعده های غذایی ماه رمضان به حفظ رطوبت بدن کمک بزرگی خواهد شد. حجت الاسلام شمسایی عنوان کرد: از خوردن چای به خصوص چای سیاه در وعده ...
فیلم |باقری لنکرانی از تاثیر روزه داری بر قدرت دفاعی بدن می گوید
️ آیا روزه داری در ایام کرونا باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن نمی شود؟ توضیحات کامران باقری لنکرانی، وزیر بهداشت اسبق کشورمان را درخصوص تاثیر روزه داری بر قدرت دفاعی بدن ببینید.
در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده روی نکنید
اندازه امگا 3 دریافت کنید که با خوردن یک وعده ماهی سالمون وارد بدنتان می کنید. 100 گرم دانه چیا حاوی تقریباً 500 کالری است که چیزی معادل یک وعده همبرگر می باشد. مکمل روغن ماهی خیلی از افراد تحت تأثیر این تبلیغ که مکمل روغن ماهی می تواند التهاب را در بدن کاهش داده یا ریسک بیماری های قلبی و عروقی را پایین بیاورد به طور پیوسته از مکمل روغن ماهی استفاده می کنند؛ اما مصرف دوزهای بالای مکمل روغن ...
رژیم پروتئین 14 روزه
نگهدارنده گزینه مناسبی برای آن نیستند. شرایط غذایی ویژه برای رژیم 14پروتئینی روزه *طبخ غذا به صورت کبابی و استفاده از فر و گاز و فلیویور بخار پز و آب پز *خوردن غذا و سوپ با استفاده از چنگال سالاد خوری و قاشق چای خوری یا مربا خوری ( اجباری) *مصرف فلفل قرمز آزاد و توصیه می شود در سوپ و غذاها ( بجز کسانی که معده درد و مشکلات گوارشی دارند) ...
روزه گرفتن با سیستم ایمنی بدن چه می کند؛ تضعیف یا تقویت؟
به گزارش بهداشت نیوز، مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفت و گو با عصرهامون با اشاره به نزدیک بودن ماه رمضان در خصوص راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری بیان کرد: روزه می گیریم تا با لبیک به فرمان الهی در مسیر تقوا و پرهیز از گناهان گام برداریم و سلامت روحی، روانی و معنوی مان را تقویت کنیم. وی با بیان این که فلسفه روزه، قراردادن انسان در مسیر ...