سایر خبرها
برخی شواهد حاکی از تاثیر طب سنتی در کنار طب رایج برای درمان کرونا است
سوالی مبنی بر اینکه علّت سوزش سر معده زمانی که سیر خام مصرف می کنیم چیست؟ پاسخ داد: سوزش معده به دنبال مصرف سیر خام در کسانی که گرم مزاج هستند رایج است و با مصرف مواد گرم اذیت می شوند بنابراین حتماً پایه مزاجی شما را جهت ارزیابی طبیعت معده باید داشته باشیم، مصرف سیر و پیاز خام و ادویه های تند برای کسانی که معده حساس دارند توصیه نمی شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در پاسخ به ...
فواید نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز صبح
حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئید ها، پکتین و لیمونن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت می شوند. در این مطلب 10 مزیت نوشیدن آب لیمو در هر روز بیان شده است. چگونه این نوشیدنی (آب ولرم و لیمو ترش) را آماده کنم؟ برای این دستور العمل باید از آب تصفیه شده استفاده کنید و گرم باشد، حتما نباید آب جوش باشد. از آب سرد استفاده ...
با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
...> هضم الکل برای بدن کار دشواری است و مصرف آن می تواند به کبد و دیواره ی معده صدمه وارد کند. کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند باید تا زمانی که بهبودی پیدا نکرده اند، از مصرف الکل و سیگار خودداری کنند. 8- خودداری از مصرف مواد غذایی سخت هضم هضم بعضی مواد غذایی برای بدن دشوارتر از بقیه است، مسأله ای که ریسک بروز مشکلات گوارشی را بالا می برد. افرادی که درگیر مشکلات گوارشی ...
تاثیر قهوه بر دستگاه گوارش انسان
نوشیدن قهوه به حرکات طبیعی روده کمک می کند، قهوه حاوی یک محرک معروف به نام کافئین است که باعث انقباضات مکرر دستگاه گوارش می شود. بعضی اوقات، دستگاه گوارش بدن می تواند بیش از حد کار کند و قهوه می تواند برخی از مشکلات معده را ایجاد کند. در نتیجه، نوشیدن قهوه در برخی افراد می تواند باعث یبوست ودر برخی باعث اسهال شود. کارشناسان توضیح می دهند که قهوه دارای کافئین است و کافئین می تواند ...
مشکلات گوارشی ناشی از کرونا را چطور از استرس تشخیص دهیم؟
...، در صورت تجربه حالت تهوع یا اسهال به ویژه اگر با تب همراه نیست، مشکلات گوارشی به احتمال زیاد از استرس ناشی می شود. با این وجود، اگر علائم برای شما غیرمعمول هستند، یا با علائم دیگری مانند خستگی شدید، بدن درد، یا دشواری در تنفس همراهی می شوند، بهتر است با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. متاسفانه، اطلاعات چندانی درباره مشکلات گوارشی ناشی از بیماری کویید-19 وجود نداشته و روشی ...
نوشیدن چای بابونه برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
سکنجبین و کمی نمک بجوید؛ چرا که برای دستگاه تنفسی و مشکلات ناشی از آن مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: 100 گرم بابونه را در 3 لیتر آب جوشانده و پس از رد کردن از صافی آن را در قسمت های ورم کرده بدن مانند دست، پا و عصب بکشید تا ورم و درد مفاصل کاهش پیدا کند. حاج محمد خانی تصریح کرد: بابونه را به اندازه ای پودر کنید تا نرم شود و با 3 برابر مقدار آن عسل مخلوط کنید و به صورت ...
چربی سوزی بدن تان را با این میوه ها چندین برابر کنید
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از مردم از این مساله آگاه نیستند که مصرف برخی میوه ها می تواند به روند چربی سوزی کمک کند. گوارش برخی مواد غذایی به مقدار زیادی کالری نیاز دارد. به بیان دیگر، آن ها بیش از محتوای کالری که ارائه می کنند، کالری می سوزانند. در نتیجه، این قبیل مواد غذایی به چربی سوزی کمک می کنند.به نقل از سلامت نیوز ، میوه ها بخشی از این گروه از مواد غذایی چربی سوز را شکل می دهند. با بهره ...
ویروس کرونا؛ الگوی تغذیه ای برای مبتلایان به مشکلات ریوی
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات ریوی با توجه به ویروس کرونا گفت: در مشکلات ریوی یکی از مسائل این است که تنفس برای بیمار مشکل است و رعایت برخی نکات تغذیه ای باعث می شود تا این قضیه بهبود یابد. او افزود: مصرف متابولیسم هیدروکربنات ها در بدن مانند نان، برنج، ماکارانی، شیرینی و ... از میزان دی اکسید ها بیشتر ...
بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا
منظور جلوگیری از یبوست _ استفاده از آب میوه ها و آب سبزیجات مانند آب هویج و آب گوجه فرنگی که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می شود _ توصیه به نوشیدن مایعات گرم نظیر چای کم رنگ به مقدار فراوان بویژه در صورت وجود احتقان و گرفتگی بینی و حلق _ تا حد امکان پرهیز از مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند، شکر و روغن های جامد، کره و چربی های حیوانی موجود در ...
خواص و فواید جوش شیرین و لیمو که باورتان نمی شود
نوشیدنی نزدیک به زمان یک وعده غذایی پرهیز کنید زیرا کارایی در سطحی مشابه را ارائه نخواهد کرد. فواید جوش شیرین و آبلیمو از فواید نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو می توان به عملکرد متابولیکی بهتر، سطوح متعادل تر pH بدن، روده سالم تر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد. سطوح متعادل pH افراد اغلب اهمیت کاهش سطوح اسید در بدن خود ...
تغذیه مناسب برای سالمندان کرونایی
مرطوب نگهداشتن بدن کودک، به ویژه در هوای گرم تابستان است. پیشگیری از حساسیت غذایی با چای سبز حساسیت غذایی مشکلی است که افراد بسیاری را آزار می دهد اما چای سبز دارای خواصی است که به بهبود و پیشگیری از این حساسیت ها کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند در درمان حساسیت غذایی مؤثر باشد. دانشمندان دریافته اند که چای سبز به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که ...
خطرات استفاده زیاد از این نوع چای را جدی بگیرید
طب سنتی عقیده دارند گیاه پونه برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، مشکلات مثانه، بیماری های کبدی، درد معده و نفخ شکم موثر است و بنابراین بهتر است مصرف شود. علاوه بر تمامی فواید درمانی پونه می توان به بهبود درد ناشی از دوران قاعدگی اشاره کرد که برای گرفتگی و درد عضلات تاثیر زیادی خواهد داشت. اگر به مشکلات تنفسی مانند: آسم، تنگی نفس، خشکی گلو و... دچار هستید ...
خواص خوردن خرما در روز
یا بیماری، مفید است. خرما یکی از بهترین مواد غذایی با توانایی تنظیم فرآیند گوارش است. این میوه شیرین می تواند طی نیم ساعت پس از مصرف سطوح انرژی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. انجمن سرطان آمریکا دریافت 20 تا 35 گرم فیبر در روز را توصیه می کند که می توان از طریق خرما آن را تامین کرد. همچنین گفته می شود، مصرف روزانه یک دانه خرما می تواند به حفظ سلامت چشم ها در طول زندگی کمک کند. اثر خرما ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
وب سایت فرارو: چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور بالقوه درمان ...
توصیه های طب سنتی برای درمان سردرد
پا در حمام و گذاشتن پا ها در آب سرد بعد از استحمام نیز توصیه شده است، همچنین بوییدن مواد خوشبو، نرم نگه داشتن شکم با ملیناتی نظیر فلوس (خیار چنبر) یا گلقند نیز در درمان و تسکین سردرد مفید است. او افزود: بوییدن چیز های گرم مثل گل نرگس، ریحان، مرزنجوش، سیاهدانه، عنبر، عود برای سرد مزاجان و بوییدن صندل، کافور، خیار و اشیای سرد خوشبو برای گرم مزاجان موثر است؛ ولی بوییدن موارد فوق به کسانی ...
ضرورت مصرف آب و سبزیجات در وعده های سحر و افطار برای دوری از کرونا/ دعا و مناجات سیستم دفاعی بدن را ...
اشاره به اثرات دعا بر افراد در ماه مبارک رمضان افزود: از نظر روحی و روانی مناجات و دعا در سیستم دفاعی اثرگذار است و امید در آن ها را پرورش می دهد. مظهری ادامه داد: در بعد رژیم غذایی، ضرورت دارد روزه داران برای تقویت سیستم ایمنی بدن از پروتیین ها، ویتانین های c، روی و آهن مواد غذایی مقوی که سیستم بدن را در قبال معضلات ویروس حفظ می کند استفاده کنند. این متخصص تغذیه با ییان اینکه ...
نظر مراجع معظم تقلید در مورد روزه ماه رمضان در سایه شیوع کرونا
روزه بگیرند. البته چه بسا بتوان با مصرف سبزیجات و میوه های سرشار از آب پیش از سحر، کمبود آب بدن ناشی از روزه داری را جبران کرد همچنانکه می توان با جویدن آدامس بدون قند، جلوی خشکی حلق را گرفت- البته به شرطی که ذرات آن در دهان جدا نشده، وارد حلق نشود_ بنابراین جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق دهان می شود و مانعی از آن در صورت روزه داری وجود ندارد. بنابرین کسانی که می توانند ...
طرز تهیه ی اشترودل سیب؛ دسر لذیذ اتریشی
غذایی بالای آن برای سلامتی شده است. اشترودل سیب حاوی مواد معدنی، چون ویتامین های D، C، B، A، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، کلسترول، فیبر و... شده است که هریک از این مواد معدنی باعث ایجاد ده ها خواص و فایده برای سلامتی بدن می شود. از این رو هم یک شیرینی خوشمزه و لذیذ را میل می کنید و هم از خواص و فواید آن بهره مند خواهید شد. از دیگر انواع شیرینی ها و دسر های محلی می توان به شیرینی دانمارکی ...
گیاه خوش عطری که دشمن سلامتی بانوان باردار است
سرد مانند دوغ و ماست برای تعدیل مزاج آن ها به کار می رود؛ همچنین چای نعناع باعث تقویت معده و دستگاه گوارش می شود، معده را گرم و سکسکه را برطرف کرده و به هضم غذا کمک می کند. این متخصص سنتی با اشاره به فواید درمانی نعناع اظهار کرد: نعناع باعث افزایش اشتها شده و کبد را تقویت می کند، برای رفع بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده و گوارش مفید بوده و دهان را خوشبو و نفخ معده را هم برطرف می کند. ...
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
بسیار موثر دانست و افزود: این دمنوش موجب رفع عفونت سینوس ها(سینوزیت) و معده و نیز خارج کردن خلط از ریه ها می شود. وی افزود: برای این منظور باید 30 گرم آویشن شیرازی را با 10 گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته و پس از اضافه کردن آب جوش به آن صبر کرد تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کرد. این دَم کرده را می توان روزانه چهار تا پنج لیوان ...
دمنوشی با طبع گرم مناسب روزهای کرونایی
به گزارش بهداشت نیوز ، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید رازیانه گفت: رازیانه از دیدگاه طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است و به صورت عرق، بذر و دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد.او افزود: رازیانه برای مشکلات معده، گوارش، رحم، تخمدان ها، کلیه ها، افزایش شیر در مادران و افزایش دید چشم کاربرد دارد.این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید نوشیدن دمنوش رازیانه اظهار کرد: مصرف دم نوش رازیانه ...
معجزه گشنیز در از بین بردن جوش و لک های پوستی
خشک اسیدهای لاکتیک طبیعی در محصولات لبنی مانند دوغ به زدودن سلول های مرده و همچنین نرمی و لطافت پوست کمک می کند. عسل نیز به مرطوب نگه داشتن پوست و گشنیز به تسکین و آرام شدن پوست کمک می کند. مواد لازم برای ماسک دوغ و گشنیز 1فنجان گشنیز تازه 2 فنجان دوغ 1 قاشق غذا خوری عسل طرز تهیه ماسک دوغ و گشنیز گشنیز، دوغ و عسل را در یک مخلوط کن به ...
اسید معده در بارداری، چه جوری کمش کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وخسته نباشید من هفته 7هستم و رفلاکس شدید معده گرفتم ومدام اسید معده درون دهانمه طوری که هیچی نمیتونم بخورم ایا دارویی هست بتونم بخورم که اسید معدمو بیاره پایین؟ تمام گلوم از اسید بالای معدم سوخته ممنونم پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز بهتر است از غذاهایی که باعث مشکل گوارشی می شود پرهیز کنید، پس از غذا تا یک ساعت بنشینید و دراز نکشید، شربت آنتی اسید نیم ساعت پس از غذا مصرف کنید در صورتی که مشکل رفع نشد به متخصص گوارش مراجعه کنید. معمولا سوزش معده در اواخر حاملگی ممکنه دیده شود. ...
چرادرمان کم خونی درروزهای کرونایی اهمیت دارد
این مواد 3 ظرفیتی است و جذب آن کمی سخت است و حتما باید به آهن 2 ظرفیتی تبدیل و در بدن احیا شوند.این متخصص تغذیه ادامه داد: توصیه بنده در مورد مصرف حبوبات این است که حتما با ویتامین C مصرف شوند. مثلا افراد حتما عدس و لوبیا را در کنار ویتامین C مصرف می کنند تا جذب آهن در آن ها بالا رود و موضوع دیگری که بنده شاهد بودم این است که افراد اسفناج می خورند و می گویند منبع خوبی از آهن است در حالی که این طور ...
ترشح هورمون رشد درایام روزه داری تنظیم می شود/تاثیر مثبت روزه داری بر افزایش قد
که باید در برنامه غذایی ماه رمضان گذاشته شود، تا دچار کمبود مواد مغذی نشویم . وی عنوان کرد: افراد روزه دار بعد از وعده افطار، در فاصله زمانی تا سحر می توانند وعده شام را تهیه و مصرف کنند که می تواند هر نوع ماده غذایی باشد زیرا زمان باقی مانده تا سحر برای رفع عطش قابل پذیرش است . چای ایرانی برای رفع درد معده توصیه می شود متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان با بیان ...
بیماری کرونا تداخلی با روزه داری ندارد/رعایت اصول تغذیه ضامن سلامت روزه داران
یک وعده بخاطر زمان طولانی روزه، متابولیسم بدن را کم می کند و نه تنها موجب کم شدن وزن نمی شود؛ بلکه عضلات را از بین خواهد برد؛ چرا که زمانی بدن نیاز به مواد غذایی و قند دارد و اگر به آن نرسد از عضلات می گیرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی شیوع بیماری کرونا را تداخلی در روزه داری ندانست و اظهار کرد: تغذیه همانند روزهای عادی باشد با این تفاوت که، صبحانه در افطار، ناهار به سحر و شام در زمان شام ...
8 خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس+ چگونه آب کرفس درست کنیم؟
...، دو آنتی اکسیدان قدرتمند است. در حالی که بسیاری از افراد کرفس را به عنوان یک سبزی مغذی نمی پذیرند، کومارین و فتالید موجود در آن، می تواند تأثیر واقعی بر روی مصرف کننده بگذارد و این ماده غذایی تعداد کمی ریز مغذی و 80 کالری در یک فنجان را شامل می شود. همچنین در هر ساقه کرفس تقریباً نیمی از یک گرم فیبر وجود دارد، اگرچه، بیشتر این مواد فیبری بعد از گرفتن آب میوه از بین می رود. با وجود طیف ...
چگونه در منزل بمانیم و چاق نشویم؟
خواب در شرایط قرنطینه گفت: وقتی دیر از خواب بیدار می شویم حتما صبحانه ولو اندک مصرف شود و اگر یکدفعه وارد وعده ناهار شویم مصرف غذا زیاد خواهد بود و این عادت غلط به مرور می تواند باعث چاقی شود. کابلی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: مصرف برخی ویتامین ها می تواند کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی کند و در یک برنامه روزانه متعادل غذایی اغلب این ویتامین ها به صورت روزانه استفاده می شود. پرهیز از ...
خواص شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل
کنندگی آن نسبت داد. مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. روغن ریشه زنجبیل چیست؟ روغن ریشه زنجبیل از ریشه گیاهی به نام Zingiber officinale به دست می اید که عمدتا به آن زنجبیل می گویند. طعم تند و گرم این گیاه را می توان به حضور ...
تنها راه تشخیص عسل طبیعی چیست؟
خانگی هیچ کدام معتبر و علمی نیستند. یکی دیگر از نکاتی که خانم امیدپور در این فیلم به آن اشاره می کنند این است که، گرم کردن عسل باعث می شود آنزیم های خوبی که در عسل وجود دارد از بین برود. و اما نکته آخری که حتما باید بدانید. بهتر است موم عسل را مصرف نکنید زیرا اکثر موم های موجود در بازار مصنوعی هستند و در معده هضم نمی شوند. اگر می خواهید دوستان و عزیزانتان نیز از این مطلب آگاه شوند از طریق لینک کوتاه مقاله و یا آیکون تلگرام که در پایین آمده است آن را به اشتراک بگذارید. ...