خانه
چند راهکار برای آرامش خانواده های سوگوار در بحران کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویروس کرونا؛ چگونه با داغدیدگان همدردی کنیم؟
اجازه ابراز احساسات بدهید بگذارید نزدیکان و سوگواران گریه کنند تا آرام شوند. شنونده خوبی برای درد دلشان باشید و اجازه دهید غمشان را با شما شریک شوند و کمی از آن بکاهند. سعی کنید سوگواران را درک کرده و با آن ها همدلی کنید و غم مشابه خود را بازگو کنید تا احساس تنهایی نکنند. از حاشیه رفتن و عوض کردن حرف هنگامی که فرد داغدار از غمش می گوید، پرهیز کنید. مراسم را به صورت ...
رسانه ها درباره سوگ ابراز نشده اطلاع رسانی کنند
خبرگزاری شبستان ، سرویس فرهنگی، مریم داوری: مراسم سوگواری از قدیمی ترین مولفه های فرهنگی در جوامع است اما این روزها به دلیل شیوع کرونا مردم از این مراسم محروم شده اند. کسانی هستند که عزیزان خود را از دست داده اند بی آنکه بتوانند مراسم سوگواری برای عزیز خود برگزار کنند و در جمع دوستان و اقوام از رنج خود بکاهند. این امر می تواند خانواده های داغدار را با مشکلات روحی زیادی مواجه کند. بر این اساس لازم ...
دستاورد آموزش و پرورش در ایثار معلمان وجود دارد
را مانند فرزند خودم می دانم و احساس می کنم در مقابل شهدای عزیزی که جان خودشان را برای امنیت کشور فدا کرده اند مسئول هستم، من کاری جز انجام وظیفه انجام ندادم. آموزگار سوگوار هرمزگانی در پایان این گفتگوی تلفنی اظهار کرد: اگر معلم با عشق کار کند از تدریس خودش لذت می برد به طور کل هرکاری اگر با عشق و علاقه انجام شود تاثیرگذار است منتها اگر کسی صرفا برای تامین معاش شغل معلمی را انتخاب کند در ...
تبعات مختل شدن مراسم خاکسپاری و سوگواری ناشی از ویروس کرونا برای خانواده ها چیست؟
شدن ها، درد را آرام آرام کاهش می دهد. و این کارکرد عزاداری است. این درد جدایی از عزیزان چه بعلت کرونا و چه به هر علت دیگری در این دوران بحرانی سخت از قبل هم شده است! چرا که امکان عزاداری جمعی نیست. امکان خداحافظی از عزیز از دست رفته نیست و امکان التیام با برگزاری مراسم و متصل شدن به منبع حمایتی دیگران وجود ندارد. تبعات فقدان سوگواری در بازمانده ها احساس درماندگی شدید: قطع شدن ...
نشانه های جسمی که به شما درباره رابطه عاطفی اشتباهتان هشدار می دهند!
، احساس فرسودگی و خستگی دائمی است که این مسأله هم معمولاً همان هدفی است که طرف آزارگر رابطه دنبال می کند، چون وقتی طرف قربانی رابطه خسته و فرسوده شود احتمال آنکه انرژی جنگیدن داشته باشد کمتر شده و بنابراین کنترل او کار راحت تری می شود. در لحظات خوب رابطه، شما هم حال خوبی دارید، اما وقتی وضعیت ناخوشایندی به وجود می آید، مثلاً وقت هایی که شریک عاطفی تان شما را بازیچه دست خود قرار می دهد یا با ...
فرهنگ مراسم سوگواری مجازی را گسترش دهیم
مناسک و مراسمی همانند تشییع جنازه و خاک سپاری و انجام آیین ختم و هفته و چهلم در مرگ عزیزانمان از لحاظ حمایت گری آن مهم است؛ به طوری که بتوانیم غم از دست دادن عزیزانمان را با حمایت، محبت و همدردی دوستان، بستگان و آشنایان پشت سر بگذاریم، قطعیت مرگ و پیامدهای آن را بپذیریم و بدینوسیله فرد سوگوار با فقدان پیش آمده سازگار شود، به مرور خاطرات جدید تلخ و شیرین اما عمدتاً مثبت درباره متوفی در حافظه جای گیرن ...
پیشنهاداتی برای پیشگیری از “اختلال سوگ” در بحران کرونا
...، یعنی شما مرگ عزیزتان را انکار کرده و اعتقاد به زنده بودن او دارید. البته همه افراد این مرحله را تجربه نمی کنند، به خصوص در مواقعی که شخص فوت کرده از قبل بیمار باشد. انکار نوعی مکانیسم دفاعی است که فرد در برابر شوک وارد شده از خود بروز می دهد و ناخودآگاه سعی دارد به این طریق از خود محافظت کند. 2- خشم و عصبانیت به خاطر از دست دادن شخص عصبانیت از همه، چه عزیز از دست رفته ...
سوگواری آرام در هیاهوی کرونا
طولانی مدت نشود. عرب نژاد تاکید کرد: باید به دنبال راهکاری برای انتقال همدلی و همدردی بود که می توان با استفاده از فضای مجازی ختم قرآن برگزار کرد و یا با تماس های تصویری در کنترل افکار منفی به افراد سوگوار کمک کرد. وی عنوان کرد: پروسه سوگ طبیعی است و همه افرادی که عزیزی از دست می دهند درگیر این پروسه می شوند اما ماندن در این پروسه مرز اختلال است که باید بستگان کمک کنند تا فرد ...
دکتر حسین ابراهیمی مقدم: الان زمان تربیت کردن سفت و سخت و ایراد گرفتن از هم نیست/ضرورت افزایش ظرفیت ...
های روانی و اجتماعی را به دنبال دارد، در حالی که در بحران کرونا امکان ایجاد شبکه های حمایتی اجتماعی وجود ندارد تا جاییکه حتی اگر فردی، عزیز خود را از دست بدهد امکان برگزاری مراسم و گردهمایی های سوگواری فراهم نبوده و همین مساله به بدتر شدن حال فرد و ایجاد احساس روانی ناخوشایند دامن می زند. ایجاد تغییر و تحول در سبک زندگی بر اثر کرونا وی تغییر و تحولات ایجاد شده در سبک زندگی به ...
چگونه در ماه رمضان چاق نشویم؟
...، وعده های غذایی خود را با پخت و پز با کمی روغن نباتی، پختن، برشته کردن، بخار پز کردن و یا کباب کردن انجام دهید. به خاطر داشته باشید که کاهش چربی در پخت و پز خود لزوما به معنی کاهش عطر و طعم آن نیست. شما می توانید غذاهای خود را با استفاده از سبزیجات تازه، ادویه جات و ترشی جات خوشمزه و چاشنی دار کنید، که طعم غذا را بدون اضافه کردن کالری بالا ببرد. بکار گیری راهنمایی های بالا به شما ...
بهترین مشاوره روانشناسی آنلاین کشور
...، اضطراب، استرس، دوقطبی (بالا و پایین شدن خلق) و... دست و پنجه نرم کنید، به یاد داشته باشید که متخصصان سلامت روان می توانند به شما در رفع دامنه گسترده ای از مشکلات روان شناختی کمک کنند تا مهارت های لازم برای کنار آمدن و حل وفصل شرایط دشوار، تصمیم گیری درست و برنامه ریزی برای رسیدن به اهدافتان را به صورت مؤثر بیاموزید و سلامت روان تان را ارتقا دهید. اگر مسئله ای باعث پریشانی شما شده یا در ...
مدیریت سوگ در گفت وگو با دکتر فرید براتی سده: فضایی برای تخلیه عواطف داغداران کرونا توسط سازمان بهزیستی ...
ور می توان نیاز به سوگواری را جبران کرد تا موجبات افسردگی و مشکلات روانی برای خانواده های قربانیان نشود گفت: مراسم سوگ در هر فرهنگی متفاوت است. اگر چه مبانی پایه ای سوگ در هر فرهنگ یکسان است و عزیز و عزیزانی از دست می روند و ما باید به مدیریت سوگ فکر کنیم، اما این مدیریت در هر فرهنگی متفاوت است. در مورد ایرانیان اساسی ترین بحث احساس همدلی با فرد سوگوار و عزادار و قرار گرفتن در کنار او است، به ا ...
جامعه ایران در دوران پساکرونا؛ اهمیت یافتن عدالت از اثرات این بیماری است/ هر حکومتی برای پایداری و ...
...، مدام خاطرات خوش برایتان تداعی می شود، اما وقتی که می روید پیش افراد قدیمی تر، از فقر و نداری و نداشتن حامی و بودن همه اعضای خانواده در یک خانه کوچک و ... مواجه می شوید. به نظر شما این نشانه چیست؟ افراد تنها بودند. به یاد دارم خانمی از خاطراتش صحبت می کرد و می گفت؛ من الان 63 دارم، زمانی که ازدواج کردم 11 ساله بودم. حتی نتوانستم به صورت عقد دائمی وارد خانه شوهر شوم. صیغه همسرم بودم. تا به سن ...
درمان اختلالات ناشی از کرونا به تعویق نیفتد
وزارت بهداشت درباره پیامدهای آن هشدار می دهند، سوگ ابراز نیافته است، پرسش من اینجاست که آیا این پیامد تنها متوجه افرادی است که عزیز خود را از دست می دهند؟ شریفی: عمدتا سوگ در افرادی که عزیزان خود را با این بیماری یا به دلایل دیگری از دست می دهند بارز است. خانواده های سوگوار علاوه بر مصیبت از دست دادن عزیزشان، با شرایط سخت دیگری نیز مواجه هستند. به علت خطر گسترش ویروس، اجازه برگزاری مراسم ...
نشانه های سوگ
دهید و دچار ناتوانی می شوید. البته این احساس زودگذر است ولی بعد از تجربه فقدان بر شما حادث می شود و زیاد دیده شده است که نزدیکان مدت زمان زیادی برای انجام امورات زندگی در کنار افرادی که داغ دیده هستند زندگی می کنند. تنهایی: این احساس به ویژه برای کسانی که یک فرد صیمی را از دست داده اند بیشتر تجربه می شود. دو نوع تنهایی داریم. تنهایی اجتماعی و تنهایی عاطفی. تنهایی اجتماعی با حمایت خویشان و ...
استقبال رادیوهای استانی از ماه رمضان با بیش از 8400 ساعت برنامه
منظور پخش از رادیونماهای استانی، برگزاری مسابقه ای با عنوان دلتنگی های عاشقانه با حرم های اهل بیت(ع) یا مساجد محل ، پخش آیتم خاطرات کرونایی با محوریت تولید مجموعه مدونی از خاطرات اخلاقی و تاثیرگذار بهبودیافتگان از این بیماری و یا اعضا خانواده و همچنین طلاب جهادی و کادر درمانی، آیتم لحظه های عاشقی ویژه پخش زنده سلام و صلوات خاصه امام رضا(ع) و حضرت معصومه(س) با هدف ایجاد شور و احساس عارفانه و عاشقانه ...
مدیریت سوگ ابراز نشده خانواده های متوفیان ویروس کرونا
کامل تخلیه نمایند، در مورد عزیز از دست رفته حرف بزنند و احساسات خودشان درباره اتفاق پیش آمده را بیان کنند. برنامه ریزی و اطلاع رسانی کنید وقتی شرایط به صورت عادی درآمد مراسم یادبود شایسته ای برای متوفی برگزار خواهید کرد. زمان و تاریخ برگزاری مراسم می تواند به نوعی مرتبط با زندگی فرد متوفی باشد. یادآوری کارها، خاطرات، فعالیت ها، علایق و مرور عکس ها و کلیپ های خاطره انگیز از فرد ...
کودکان را با مرگ عزیزان چگونه سازگار کنیم ؟
به گزارش خبرگزاری دانا، فقدان عزیز برای همه سخت است و برای کودکان سخت تر. برای کمک به کودک جهت سازگاری با فقدان می توانیم از این راه کارها استفاده کنیم . برای کودک فرصت هایی برای سوگواری فراهم کنیم . مثلاً مراسم کوچکی برگزار کنیم که در آن به یاد کسی که از دست داده شمع روشن کند، دعا بخواند، خیرات دهد . چنانچه تمایل دارد او را همراه خودمان به آرامگاه متوفی ببریم و از این فرصت برای ...
راهنمای ساده مداخله در بحران برای مددکاران اجتماعی
ساعت منتظر پاسخ مقابله ای باشد، بدون اینکه فرد یا خانواده در معرض خطر قرار گیرد، این یک موقعیت بحرانی است و نه یک وضعیت اضطراری. بحران سه عنصر اساسی دارد : وضعیت استرس زا، مشکل در مقابله و زمان مداخله. موقعیت های متعددی است که می تواند به بحران منجر شود و هرکسی تجربیاتی دارد که باعث می شود احساس ناراحتی، ناامیدی یا خستگی کند اما زمانی که، این احساسات با وقایع یا موقعیتهای ...
به موقع بیدار شو، به موقع بخواب
خانواده ها باید برای خواب برنامه ریزی مشخصی داشته باشند: خواب با سیستم ایمنی ارتباط مستقیم دارد و کافی است که 3شبانه روز خواب بدی داشته باشید. روز چهارم احساس سرماخوردگی به شما دست می دهد و سیستم ایمنی دچار ضعف محسوس می شود. ضعف سیستم ایمنی هم یکی از عوامل ابتلا به انواع بیماری ها ازجمله کروناست. بنابراین اهمیت خواب درست و مناسب را همه خانواده ها و افراد باید جدی بگیرند. نکته اشتباهی که در بسیاری از ...
ثبت خاطرات دفاع مقدس با اولویت بندی صورت پذیرد
در قلب فاجعه و نبرد حضور داشته اند باید زودتر جمع آوری شوند، این مهم است که زمان از دست نرود. جمع آوری زندگی رزمی و جنگی رزمندگان کشورمان با قید فوریت باید انجام شود، چراکه زمان به سرعت در گذر است. تا دیر نشده باید قهرمانان را بشناسیم و با اقدامات مان بر گردنشان مدالی آویزان کنیم. از کارتان در کتاب محبوب حبیب راضی هستید؟ کتاب محبوب حبیب را خیلی دوست دارم و آخرین کار من در زمینه ...
این روزها کمتر از هر زمان دیگری تنهاییم
چنین احساساتی، انزوا را تجربه می کنیم، ولی در عین حال نقطۀ مشترکی برای ارتباط با میلیاردها غریبه هم به دست می آید. یکی از جنبه های تنهایی که به سختی می توان فهمید این است که حالتی مشترک میان بسیاری از افراد در همۀ زمان هاست. مهم نیست اکنون چه میزان اضطراب را تجربه می کنید، شما در این حال تنها نیستید. هر کسی از اینکه دیگران رهایش کنند وحشت می کند. نیاز به ارتباط چنان برای ما حیاتی است که ...
مراسم مجازی یادبود سیامک شایقی برگزار شد/ حکایت آن لبخندهای آرام
.... اسماعیلی در پاسخ به سوال کیانیان که پرسید ما همه می گوئیم سیامک فیلمساز آرام و خوبی بود اما دلیل ظلمی که به او شد، چه بود؟ گفت: فیلمسازان زیادی بوده اند که در زمان حیاتشان مورد غفلت قرار گرفتند. باید تلاش کنیم که این هنرمندان کمتر قربانی غفلت شوند مانند کاری که کانون کارگردانان در سال گذشته برای بزرگداشت سیامک شایقی انجام داد. همواره ما می گفتیم سیامک خونسرد بود، اما این به ...
چرا گروه خونی O مثبت فراوانی بیشتری نسبت به AB منفی دارد؟
.../ بسیاری از ما اولین بار با سوال از والدین، نسبت به نوع گروه خونی خودمان آگاه شدیم و شاید هم مثل برخی از افراد، نسبت به گروه خونی خود یک نوع احساس غرور داشته باشید. جدا از این مسائل و مطالب متفرقه درباره ویژگی های منحصر به فرد هر نوع گروه خونی که در محافل اینترنتی باب شده، درصد فراوانی گروه های خونی مختلف نسبت به یکدیگر تفاوت دارد. به عنوان مثال فراوانی گروه خونی O مثبت نسبت به گروه خونی ...
چرا ترک کردن یک رابطه بد دشوار است؟
که به مراتب تعیین کننده تر است، اما معمولا در خانواده مورد غفلت واقع می شود، نیاز کودک به این امر است که پدر و مادر رابطه خوبی باهم داشته باشند؛ چراکه ارتباط آنها نخستین تصویر رابطه عاطفی را برای کودک رقم می زند. اگر این رابطه تقارنش را به هر سمتی از دست بدهد و در ذهن کودک، والدی آزارگر و والدی آزارشونده به نظر برسد، ممکن است روابط بزرگ سالی کودک تلاشی برای بازسازی این تصویر باشد. به طور مثال، او ...
احساس ارزشمندی و توانمندی دو مولفه مهم self - confidence
...> می توانید اشتباهات خود را بازگو کنید این عوامل در کودکی منجر به افزایش عزت نفس می شود. تجربه های دوران کودکی ای که عزت نفس را کاهش می دهد: شما را مورد انتقاد قرار می دهند شما را به شکل فیزیکی و یا احساسی تنبیه کرده اند نادیده گرفته شدن توسط خانواده شما را مسخره و یا تحقیر کرده اند همیشه از شما انتظار داشته اند بی نقص و ...
شرایط کرونایی؛ مقدمه ای جهت مناسک زدایی یا بستری برای مناسکی تر شدنِ مرگ؟
پیش بر اثر کرونا جان خود را از دست داده بود. از آنجا که به دلیل شیوع این ویروس آن ها نتوانستند مراسم سوگواری برگزار کنند، پسر خانواده دچار افسردگی شد. او از برخوردهای اطرافیانش ناراحت بود و ازاینکه کسی به دیدن آنها در آن شرایط سوگواری نمی آمد، شاکی بود. این پسر جوان نتوانست رفتارهای اطرافیانش را تحمل کند و درنهایت دو روز پیش از خودکشی مادرش به زندگی خود پایان داد. مادر خانواده نیز که دیگر مرگ پسرش ...
