دمنوش هایی شگفت انگیز برای تقویت ایمنی بدن در برابر کرونا/ نکاتی ساده و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زیاد ویتامین باعث پیشگیری از کرونا نخواهد شد/ توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها/ بسته های پستی ...
رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان باتوجه به شیوع ویروس کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار بالایی دارد. مصرف زیاد ویتامین ها باعث پیشگیری از کرونا نخواهد شد هیچ یافته علمی وجود ...
باید و نبایدهای تغذیه در روزهای کرونایی
...، برای جلوگیری از گرسنگی در طول روز توصیه می شود. آیا روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟ این متخصص تغذیه درباره روزه داری در روزهای کرونایی توضیح داد: روزه نه تنها سیستم ایمنی بدن را ضعیف نمی کند، بلکه قوی تر هم می کند. هورمون رشد در گرسنگی های طولانی و بیشتر از 6 ساعت به طور واضح افزایش می یابد و در ایام روزه داری ترشح هورمون های مورد نیاز رشد تنظیم می شود، که تاثیر ...
ویروس کرونا برای روزه داران مشکل ساز نیست
می کنند که روزه گرفتن سیستم ایمنی را ضعیف کرده و خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد اما این فرضیه درست نیست. در حالی که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید- 19 و مداوای آن تقویت سیستم دفاعی بدن، از جمله از طریق تغذیه سالم و کافی و نوشیدن مایعات توصیه شده است اما کارشناسان تغذیه معتقدند با رعایت اصول صحیح تغذیه در شرایط کرونا؛ مشکلی برای روزه داری وجود ندارد. بیژن ...
آیا سرماخوردگی های پی در پی نشانه ابتلا به کرونا است؟
با علائم ناشی از آلرژی و حساسیت های فصلی اشتباه گرفته می شود. او در پاسخ به این سوال که آیا سرماخوردگی های پی در پی نشانه ابتلا به کرونا است، گفت: بروز سرماخوردگی بیش از حد معمول در افراد، ممکن است ناشی از کمبود های تغذیه ای و یا ضعف ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا باشد. اگر علائم فقط در حد عطسه و یا آبریزش بینی، بدون هرگونه نشانه دیگری باشد و هر چند روز یک بار به طور دوره ای و ...
چه کسانی نباید در این ماه رمضان و با توجه به شیوع جهانی کرونا روزه بگیرند؟
گرفته است. پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد هشت روز روزه داری می تواند منجر به بازسازی کامل سلول های ایمنی بدن شود. زمانی که فرد روزه می گیرد، انرژی بدن از طریق ذخایر چربی، شکر و همچنین شکسته شدن سلول های قدیمی تامین می شود؛ بنابراین روزه داری برای بدن مفید بوده و می تواند سلول های جدید را جایگزین سلول های قدیمی و آسیب دیده کند. روزه گرفتن همچنین به سلامت افراد مسن و سرطانی کمک ...
راهکار جلوگیری از خشکی گلو در ماه رمضان
تحرک کافی آیا بدن آمادگی این را دارد که بخصوص در شرایط شیوع کرونا روزه بگیرد، گفت: دو بحث مطرح است یک دسته افرادی هستند که سالم هستند و دچار کرونا نشده اند این افراد می توانند با وجود شیوع کرونا روزه بگیرند به شرطی که اصول لازم در تغذیه را رعایت کنند و حتما وعده سحری را بخورند و آن را حذف نکنند و در سحر و افطار نکات تغذیه ای رعایت را رعایت کنند و بعد از افطار تا سحر مایعات به اندازه کافی مصرف کنند ...
سونامی چاقی در نسل آینده/شب بیداری به سیستم ایمنی آسیب می زند
مشکلی پیدا نخواهیم کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه یکی از راه های بالابردن ایمنی بدن، استفاده زیاد از مایعات است ، خاطرنشان کرد: استفاده زیاد از مایعات سبب افزایش ایمنی بدن می شود. افراد روزه دار می توانند بین افطار تا سحر مایعات بیشتری مصرف کنند تا نگران کاهش سیستم ایمنی بدن خود در برابر کرونا ویروس نباشند. غیورمبرهن با اشاره به اینکه قسمت فوقانی دستگاه تنفسی، محل تجمع ...
در رمضان با کرونا چه بخوریم؟
تغذیه روزانه را رعایت کنند این اصول شامل الزام بر مصرف وعده ی سحر و وعده ی افطار است همچنین مصرف مواد مفید در این دو وعده و در فاصله افطار تا سحر مد نظر است. اگر تغذیه درست و صحیح در ایام ماه مبارک رمضان رعایت شود نه تنها روزه گرفتن هیچ ضرری ندارد بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری میشود، اما بسیار مهم است که در این دوران تغذیه ی ما صحیح باشد، تغذیه ی صحیح به ...
مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید
آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند چون این مواد از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان که احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهند، جلوگیری می کنند. وی گفت: روزه داران باید در وعده های سحر و افطار مصرف مواد قندی را به حداقل برسانند چون این مواد باعث خشکی گلو در طول روز می شود که این امر بدن را برای ابتلا به کرونا آماده می کند. فلاحت پیشه توضیح داد: مصرف حداقل هشت ...
روزه، سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ها مقاوم می کند/ شیوع ویروس کرونا مانعی برای روزه داری نیست
سایر آداب و اعمال ماه مبارک رمضان را ادا کنند. وی تاکید کرد: روزه در افراد سالم به مقاوم شدن بدن در مقابل بیماری های مختلف از جمله کووید 19 کمک می کند و علاوه بر آثار معنوی از آثار جسمانی نیز برخوردار است و به تنظیم شدن متابولیسم بدن و داشتن زندگی سالم کمک می کند. جوادی عنوان کرد: احساس ضعف و گرسنگی در روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان مشکلی ایجاد نمی کند و با گذشت چند روز ...
آیا بهبود یافتگان کرونایی می توانند روزه بگیرند؟ / ضرورت مصرف مایعات از افطار تا سحر / مکمل ها توصیه نمی ...
پاسخ به پرسشی درباره اینکه طی این مدت عده ای از مردم تحرک کافی را نداشته اند و آیا بدن توانایی روزه داری را دارد گفت: افراد سالم با رعایت اصول تغذیه می توانند روزه داری کنند، وعده سحری حذف نشود و نکات غذایی رعایت شود. از افطار تا سحر مایعات به اندازه کافی مصرف شود. به گفته مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مصرف منابع پروتئینی و رعایت اصول تغذیه منجر به پیشگیری از بیماری خواهد شد ...
دلایلی محکم برای مصرف هر روزه خرما
بسیار خوب مانند اسید پالمیتولیک ، اولئیک ، لینولیک و لینولنیک است. باید توجه داشت که برای بهره مندی از فواید خرما لازم نیست یک تن خرما مصرف کرد بلکه تنها با مصرف سه عدد 3 خرما در روز می توان از نتایج بسیار شگفت انگیز آن بهره برد. تامین سریع انرژی در بدن مصرف خرما می تواند روشی سالم و موثر برای تقویت سریع انرژی در بدن باشد. بنابراین زمانی که احساس کمبود انرژی می ...
آیا در روز های کرونایی گرفتن روزه کار درستی است؟
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ویروس کرونا می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند؛ بنابراین افراد باید غذا های مغذی، کنترل شده و مایعات کافی را میل کنند تا با مشکل مواجه نشوند. او افزود: روزه گرفتن برای افرادی که در دوران نقاهت کرونا به سر می برند به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که باعث کاهش سیستم ایمنی بدنشان خواهد شد. جوزدانی تصرح کرد: افراد بیمار با هر شدت ...
با تغذیه سالم، روزه داری سپر دفاعی سیستم ایمنی بدنتان می شود
سمانه یوسفی مقدم مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت: روزه داری در افراد سالم، نه تنها موجب بیماری نمی شود بلکه با رعایت اصول تغذیه صحیح روزه داری به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. او افزود: در ایام روزه داری امسال توجه به مصرف منابع کافی پروتئین ها برای عملکرد طبیعی سیستم ...
توصیه های روزه داری زیرسایه کرونا/روزه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، با توجه به شیوع ویروس کرونا و روزه داری در ماه مبارک رمضان، برای برخی افراد این سوال مطرح شده که با توجه به توصیه های غذایی برای افزایش ایمنی بدن ومقاومت در برابر بیماری ویروسی تنفسی کرونا، آیا روزه داری که باعث کاهش آب بدن در روز و برهم خوردن نظم برنامه غذایی و خواب می شود، منجر به ضعف سیستم ایمنی و فراهم شدن زمینه ابتلا به کرونا نمی شود ...
روزه داری در حال و هوای کرونایی امکانپذیر است؟
بیان اینکه همه افراد اعم از بیمارانی که در دوران نقاهت کرونا بوده و یا بیمارانی که به دلایلی دارو مصرف می کنند جهت انجام فریضه روزه باید به پزشکان تغذیه و متخصصین مراجعه کنند، خطاب به افرادی که تمایل به ورزش کردن در طول روز دارند، توصیه کرد: زمان ورزش خود را به زمان افطار نزدیک کرده و یا ترجیحا به بعد از افطار تغییر دهند. کرونا منافاتی با روزه داری ندارد یک مدرس حوزه و دانشگاه ...
روزه داری سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد
شرایط روزه این است که فرد سالم بوده و به برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، فشارخون و دیابت مبتلا نباشد چون این بیماران در طول روز دارو مصرف می کنند و تغییر ساعت داروها ممکن است برای بدن آن ها ضرر داشته باشد ولی با توجه به میزان دارو و شدت بیماری با نظر پزشک معالج می توانند روزه بگیرد. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در حال حاضر در شرایط کرونایی برخی افراد مانند دیابتی ها ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد تاثیر روزه داری برسلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن
با نظر مراجع عظام تقلید و مسئولین، در فروردین ماه سال جاری مواردی را براساس نظر جمعی از پزشکان متخصص و موسسه موضوع شناسی فقهی برای انجام فریضه واجب برای مسلمانان در شرایط بحران فعلی ویروس کرونا توصیه کرده که شامل موارد زیر است؛ پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمیکند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان ...
روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت می شود
: پیامد دیگر کاهش انسولین ناشی از روزه داری در بدن، کاهش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین است که باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت در فرد می شود. بهترین اظهار کرد: از دیگر مزیت های روز ه داری استراحت دستگاه گوارش و تنظیم سوخت و ساز در بدن است. وی اظهار کرد: روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به افسردگی، استرس، سردردهای میگرنی، کاهش اختلالات فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن است ...
خوردن این غذاها در ماه رمضان خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد!
تغذیه سالم برای رمضان همراه با کرونا گفتگویی با دکتر زهرا عبداللهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت انجام دادیم و در خصوص شرایط خاص تغذیه ای برای روزه دارن در ایام شیوع کرونا صحبت کردند. روزه داری باعث افزایش ابتلا به کرونا می شود؟ روزه داری نقش مهمی در سلامت بدن دارد و رعایت اصول صحیح تغذیه در وعده های سحر و افطار و پس از افطار به عملکرد طبیعی بدن ...
روزه به افق کرونا
سلامت نیوز :امسال، ماه مبارک رمضان با ماه های دیگر یک تفاوت عمده دارد و آن هراس از ابتلا به کروناست. با وجود تأکید بسیاری از متخصصان مبنی بر بی خطربودن روزه داری برای افراد سالم در روزهای کرونایی کنونی، کماکان در گمانه زنی های روزمره میان مردم این فرضیه که نخوردن و ننوشیدن طولانی مدت می تواند زمینه ساز ضعف عمومی بدن و افزایش غیرمستقیم خطر ابتلا به کرونا شود، مطرح است. به گزارش سلامت ...
شرایط روزه داری بیماران در بحران کرونا
به گزارش آژانس خبری تبریزمن به نقل از ایسنا، فتح الله پورعلی، اظهار کرد: پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب در دوران روزه داری اسلامی نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند؛ بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. وی، افزود: تمامی افراد سالم زیر 65 سال با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند روزه ...
روزه داری زیر سایه کرونا
تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه در مواردی می تواند سبب تقویت ایمنی بدن شود؛ دلیل آن هم این است که روزه سبب کاهش ترشح برخی از هورمون ها در بدن می شود و می تواند پاسخ های التهابی زیان بار بدن را در برابر استرس ها کاهش دهد. تمام افرادی که کمتر از 65 سال دارند و مشکل زمینه ای ندارند، می توانند با خیال راحت روزه بگیرند و نگران کرونا نباشند. معاون بهداشت و درمان جمعیت هلال ...
روزه داری در روزهای کرونایی منعی ندارد/ روزه گرفتن می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ...
...> اکبر اسدی مدیر گروه بیماریهای دانشکده علوم پزشکی سیرجان در گفتگو با خبرنگار ماه اذعان کرد: روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنجگانه اسلام است که با قصد قربت و بندگی آفریدگار برای تکامل انسان فریضه واجب برای تمام مسلمانان است. وی گفت: پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن کاهش ...
بی خوابی دوران بارداری، راهکارهای دمنوشی
ماهه پایانی دوران بارداری که می رسیم مشکلات چند برابر می شود. در واقع بیشترین مشکلات مربوط به خواب در این مدت اتفاق می افتد. شکم زن باردار بسیار بزرگ شده و مشکلاتی نظیر سوزش سر دل، گرفتگی پا و گرفتگی سینوس به وجود می آید که هر کدام در جای خود باعث بی خوابی می شود. تکرر ادرار مجددا به وجود می آید چرا که فشار کودک بر روی مثانه بار دیگر زیاد می شود. راهکارهای دمنوشی یک زن باردار باید ...
آیا در روز های کرونایی گرفتن روزه کار درستی است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه گرفتن برای افرادی که در دوران نقاهت کرونا به سر می برند به هیچ وجه توصیه نمی شود.
تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن
نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمیکند، بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. لذا، تمامی افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند روزه بگیرند. بیمارانی که پیونداعضا شده اند، نباید روزه بگیرند. روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است. مدیرکل ...