توصیه هایی در مورد روزه داری در همه گیری کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
قرنطینه با وزن تان چه کرده؟
این رژیم اگرچه محبوب است اما خطرات خاص خود را دارد و افرادی که قصد انتخاب این رژیم را برای کاهش وزن انتخاب دارند، باید قبل از آن با یک متخصص مشورت کنند.سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، ضعف، خستگی، یبوست و نفس بدبو از عوارض احتمالی این رژیم است و متخصصان هشدار می دهند که این رژیم غذایی ممکن است برای همه مناسب نباشد، به ویژه کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی هستند چرا که این رژیم می تواند ...
نگران ابتلای دوباره به ویروس کرونا نباشید
باشد و جواب آزمایش آنها مثبت شود اما این به معنای وجود یک سطح عفونی بیماری در بدن هیچ یک از این افراد نیست. او افزود: برخی از بیماران بهبود یافته حتی ممکن است برخی از علائم تنفسی هم داشته باشند و آزمایش آنها هم مثبت باشد، اما این "به معنای فعال شدن مجدد" ویروس در بدن آنها نیست. به گفته این متخصص بیماری های عفونی: " از نظر ما این مساله نوعی تایید ابتلای (قبلی) فرد به ویروس است نه تایید فعال شدن مجدد ویروس در بدن فرد مبتلا شده و بهبود یافته... در چنین موارد نادری، اطمینان داریم که ویروس در بدن فرد به سطح عفونی و فعال نمی رسد. ...
برنامه غذایی مناسب همزمان با ماه مبارک رمضان و کرونا
کرونا مبتلا شده بودند، تا 4 هفته بعد از بهبودی کامل اقدام به روزه داری نکنند و برای تقویت سیستم ایمنی؛ غذای مناسب و کافی استفاده کنند. همچنین افرادی که بیماری ها خاص مانند دیابت، قلبی و کلیوی دارند حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا بتوانند اقدام به روزه داری کنند و از قطع و کم کردن دارو های مصرفی بدون نظر پزشک به طور جدی پرهیز کنید. بیشتر بخوانید: باید ها و نباید های تغذیه در فصل بهار ماه مبارک رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا انتهای پیام/ ...
سردرد های ایام روزه داری را چطور کنترل کنیم؟
مهر نوشت: استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، درباره سردردهای ایام روزه داری، نکاتی را مطرح کرد. منصوره تقاء، با عنوان این مطلب که روزه داران باید وعده سحری را جدی بگیرند، گفت: از مواد پروتئینی در وعده سحری استفاده کنید تا دیرتر گرسنه شوید و همچنین از موادی که آب را در بدن نگه می دارند مانند تخم شربتی (در آب ریخته شود و مدتی بعد مصرف شود)، کاهو، خیار و سبزی نیز استفاده کنید. ...
تاثیر روزه داری بر سلامت ما چیست؟
ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند در طی روزه داری بیشتر شده و در مجموع، روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحری و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های A,D,E,C و همچنین منابع غذایی حاوی آهن، روی و سلنیم که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 لازمند، نگرانی از نظر تضعیف سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری و خطر ابتلا به این بیماری کاهش می یابد. انتهای پیام/ ...
فواید روزه داری از منظر پزشکان غیر ایرانی
...، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی آسیب زا و بهبود واکنش بدن در موارد استرس و اضطراب می شود. در طب قدیم فیثاغورث، بقراط، حارث بن کلده (طبیب معروف زمان بعثت رسول اکرم(ص)) و ابن سینا برخی بیماری ها را با روزه درمان می کردند. حتی در قرآن هم آمده که وقتی امام حسن (ع) و امام حسین (ع) بیمار می شدند، خاندان نبوت نذر می کردند که سه ...
شرایط روزه داری افراد مبتلا به بیماری های گوارشی
. این متخصص در ادامه افزود: اما روزه گرفتن برای برخی از بیماران دچار مشکلات گوارشی مانند کسانی که ریفلاکس دارند می تواند مفید باشد و از روزه گرفتن احساس رضایت کنند، اما این افراد باید مراقب باشند هنگام سحر و افطار یک جا حجم زیادی غذا نخورند و مواد غذایی را فاصله زمانی بخورند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به این دسته از افراد توصیه کرد که هنگام افطار وعده غذایی ...
توصیه های لازم برای روزه داری در ایام شیوع کرونا
توصیه های لازم برای روزه داری در ایام شیوع کرونا یک متخصص بیماری های عفونی تاکید کرد: روزه داری در شرایط شیوع کرونا هیچ منعی برای افراد سالم ندارد. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، علیرضا جانبخش در خصوص شک و تردید های مطرح شده درباره روزه داری در ایام شیوع بیماری کرونا ، گفت: افرادی که به لحاظ جسمی سالم هستند می توانند به راحتی روزه بگیرند و روزه ...
توصیه های تغذیه ای ماه رمضان در بحبوبه روزهای کرونایی
...، افرادی که به این بیماری مبتلا شده و بهبود یافته اند بهتر است روزه نگیرند. او افزود: در وعده افطار بهتر است ابتدا با نوشیدنی های گرم روزه خود را باز نمایید و در صورت تشنگی شدید، نباید نوشیدنی های سرد نوشید. بهتر است وعده افطاری را با خوردن یک غذای سبک آغاز نموده و در خوردن غذا عجله نکرد پس از خوردن افطاری سبک با کمی فاصله زمانی می توان غذای کامل تری را به عنوان شام جهت تامین نیاز ...
روزه داری در پیشگیری و بهبود کدام بیماری ها نقش موثرتری دارد
فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره به این مطلب که آثار مثبت جسمی زیادی برای روزه داری در افراد سالم و بیمار بیان شده که تعدیل الکترولیت ها و شاخص های خون سازی و سوخت و ساز طبیعی بدن از جمله آن هاست، گفت: در طی ایام روزه داری فعالیت کلیه ها طبیعی می شود. غلظت هورمون ها به استاندارد نزدیک می شود. آرامش عصبی و روانی ایجاد می گردد. حملات قلبی و عروقی کاهش می یابد. کلسترول خوب بدن هم افزایش پیدا می کند. ...
کرونا و اصول تغذیه در ماه رمضان
مبنی بر خطر روزه داری و افزایش ابتلاء به بیماری کرونا دیده نشده است لذا همه افراد سالم با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند روزه بگیرند. مصرف بامیه و زولبیا را محدود کنید رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: در این شرایط پاندومی کرونا که سلامت را تهدید می کند، مصرف غذاهای شیرین، پرادویه، چرب، بامیه و زولبیا و قند و شکر، به دلیل تحلیل سیستم ایمنی بدن ...
موارد حاد کووید-19 چگونه به قلب آسیب می زند؟
های ریوی از قبیل آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه تنها شش درصد از موارد شدید بیماری کووید-19 را تشکیل می دهند. این آمار در بیماران گزارش شده از کشورهای چین، ایتالیا، انگلیس و آمریکا مشابه بوده است. علاوه بر این، افراد مبتلا به بیماری قلبی بیشتر از کووید-19 آسیب می بینند اما کروناویروس می تواند بر قلب افراد سالم نیز تاثیر بگذارد. به گفته کارشناسان در هر دو مورد زمانیکه نوع شدید بیماری ...
نقش تغذیه در روزهای کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، منصور رضایی، با بیان اینکه عوامل متعددی بر سیستم ایمنی بدن اثرگذار است، افزود: داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهم ترین عوامل مؤثر بر سیستم ایمنی افراد است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خاطرنشان کرد: در بحث تغذیه مواردی وجود دارد که اگر چنانچه این توصیه ها رعایت شود سیستم ایمنی به میزان ...
یک بیمار چه زمانی از کرونا خلاص می شود؟
کارانه نیست. کاولینگ می گوید مطالعاتی در حال انجام است تا بررسی شود تا چه مدت پس از اینکه فرد مبتلا احساس بهبودی می کند، ویروس در بدن او می ماند، البته او اضافه کرد که ماندن ویروس به معنای انتقال و عفونت نیست. فرض کنیم من بهبود پیدا کرده ام و به حالت عادی برگشته ام، چه زمانی می توانم پدربزرگ و مادربزرگم را دوباره ببینم؟ همه افرادی که از این بیماری سالم بیرون می آیند دوست دارند ...
رفع مشکلات گوارشی در ماه رمضان با پرهیز غذایی
رعایت کنید تا در این دوره با مشکل خاص رو به رو نشوید. همچنین از حذف وعده غذایی و حالت تک وعده ای به شدت پرهیز کنید. اگر در یکی از وعده های سحر یا افطار غذا مصرف می کنید؛ نه تنها به سوء هاضمه و اختلال سیستم گوارشی مبتلا می شوید ؛ بلکه دچار ضعف ایمنی بدن هم می شوید که این نمونه کار ها در این شرایط مناسب نیست. بیشتر بخوانید: ماه مبارک رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها مصرف زیاد ویتامین ها باعث پیشگیری از کرونا نخواهد شد توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا انتهای پیام/ ...
کرونا با چه علائم جدیدی بروز می کند؟
متخصص بیماری های ریوی افزود: به روز رسانی دیگر علائم ویروس کرونا قدم خوبی است، اما احتمالاً منجر به افزایش تعداد آزمایشات از افرادی این علائم را دارند، می شود. او ادامه داد: برای فهمیدن مراحل بعدی که افراد مشکوک به کرونا باید اقدام کنند، تماس با پزشک اقدام خوبی است. اگر این علائم را داشتید فوراً به پزشک مراجعه کنید! مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در آمریکا (CDC) برای ...
لزوم رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای در روزه داران: اما و اگرهای روزه داری در دوران کرونا
به گونه ای که عده ای معتقدند این ویروس محدودیت هایی را برای روزه گرفتن و روزه داران ایجاد کرده و صحبت های ضد و نقیضی در این باره به گوش می رسد. در میان این تناقضات اطلاع از صحبت ها و دستورالعمل های افراد متخصص امری ضروری به نظر می رسد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با سیناپرس در رابطه با این موضوع گفت: متاسفانه امسال شیوع ویروس کرونا در کشورمان با ماه مبارک رمضان ...
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و روزه داری ضمن تاکید بر اینکه وعده سحر را حذف نکنیم، نکاتی را درباره مواد غذایی مصرفی در وعده سحر و افطار مطرح کرد. به گزارش ایسنا، غزاله اسلامیان درباره علت اهمیت تغذیه در روزه داری گفت: اگر ما یک برنامه غذایی سالم داشته باشیم می توانیم دستگاه گوارش خود را که یکی از اجزای سیستم ایمنی بدن است، تقویت ...
بهبود یافتگان کرونایی تا چه زمانی بعد از بیماری می توانند روزه بگیرند؟
آن زمان روزه داری در شرایط بحران ویروس کرونا هم منعی ندارد و متفاوت از سال های گذشته نیست. اما وضعیت روزه داری برای افرادی که به ویروس کرونا شده و بهبود یافته اند وضعیت کمی متفاوت است. بنا بر دستور پزشکان متخصص این دسته از افراد تا 6 هفته پس از بیماری نباید اقدام به روزه داری کنند. انتهای پیام/ 4105 ...
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
غلات باشد. این متخصص در مورد روزه داری در افراد مبتلا به پرفشاری خون نیز گفت: اگر افراد مبتلا به فشارخون که تحت درمان با قرص هستند قصد روزه داری داشته باشند حتما باید با نظر پزشک متخصص اقدام کنند. وی با بیان این نکته که” تغذیه و ورزش دو عامل بسیار مهم در کنترل فشار خون و پیشگیری از ابتلا به این بیماری است”، ابراز داشت: حتی افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز با رعایت اصول تغذیه ای ...
چرا نباید زولبیا و بامیه بخوریم؟
پزشک متخصص صحبت می کنم، اما به عنوان یک متخصص تغذیه می دانم زولبیا و بامیه باعث ایجاد سرطان های روده و لوزالمعده می شود. در ضمن ترش کردن معده عارضه دیگری است که در پی میل کردن زولبیا و بامیه ایجاد می شود. وی در پایان گفت: مضرات زولبیا و بامیه را می توان به شکل دقیق تر و علمی تری توضیح داد، اما من فکر می کنم برای عامه مردم همین قدر توضیح کافی است. بر روی این نکته تاکید می کنم که خوردن زولبیا و بامیه حتی برای افراد سالم هم ضرر دارد چه برسد به افراد بیمار. ...
شب بیداری به سیستم ایمنی آسیب می زند
نمی شود ، افزود: استفاده نکردن از مایعات و تضعیف سیستم ایمنی بدن سبب تشدید احتمال مبتلا شدن به کرونا ویروس می شود. از نظر سیستم ایمنی، ما اگر تغدیه سالم و درست داشته باشیم با کرونا مشکلی پیدا نخواهیم کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه یکی از راه های بالابردن ایمنی بدن، استفاده زیاد از مایعات است ، خاطرنشان کرد: استفاده زیاد از مایعات سبب افزایش ایمنی بدن می شود. افراد روزه دار می ...
روزه داری و تغذیه آگاهانه در شرایط شیوع کرونا
خواهند شد. آب؛ بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر نسرین نسیمی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز تاکید کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایط ویژه به وجود آمده، ماه مبارک رمضان امسال از سال های گذشته متفاوت خواهد بود. از این رو رعایت اصول روزه داری سالم ضروری است. نسیمی ادامه داد : تامین آب بدن اصلی ترین دغدغه روزه داری است ...
کاهش خطر ابتلاء به کرونا با روزه داری
از پزشکان متخصص درباره اینکه روزه داری عوامل مستعد کننده کرونا همچون استرس، فشار خون، قند خون و سرطان را کاهش می دهد می توان ادعا کرد که نه تنها روزه خطر ابتلاء به کرونا را افزایش نمی دهد بلکه خطر ابتلاء به آن را هم پایین می آورد. فیروزکوهی کارشناس تغذیه با بیان اینکه روزه داری استرس را کاهش و بدن را در برابر آن مقاوم می کند، می گوید: روزه داری نه تنها برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد بلکه ...
رژیم فستینگ یا روزه داری مداوم، بهترین روش کاهش وزن سریع
سبب پیشرفت بدن در آب کردن چربی ها و وزن است. رژیم روزه داری، بیماری هایی نظیر فشار خون و سطح بالای کلسترول را کاهش می دهد و به بهبود سلامت نیز کمک می کند. به علاوه افرادی که در طول رژیم دچار توقف کاهش وزن می شوند، رژیم فستینگ با ایجاد شوک در بدن آنها باعث خلاص شدن از استپ وزن می شود. از دیگر فواید این رژیم می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- افزایش حالت کالری سوزی طبیعی بدن وقتی ...
چرا باید آب آلوئه ورا بنوشیم؟
علمی و صحیحی برای اثر بخش بودن آب آلوئه ورا بر پوست وجود دارد. دکتر وندی بازیلیان، متخصص تغذیه می گوید: آب آلوئه ورا، مملو از ویتامین ها B.، C.، E. و همچنین اسید فولیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و سلامتی آن را اغلب در پوست منعکس می شود. او می گوید: اگر شما مبتلا به خشکی پوست یا سایر موارد پوستی از جمله پسوریازیس هستید، می توانید با انتخاب غذا هایی ضد التهاب مانند آب ...
روزه داری در زیر سایه بیماری کرونا
، کباب تابه ای انتخاب های خوبی هستند. از سیزیجات تازه و مایعات هم نباید غافل نشویم، سبزی جات به خاطر فیبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگی افراد روزه دار درطول روزمیشود. مصرف اسفناج، کلم، کدوسبزموجب کاهش عطش وهم چنین تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن میشود. آیاروزه داری باعث ابتلا به بیماری کرونا می شود؟ دکتر زهرا عبداللهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
سردرد در روزهای اول روزه داری نشانه چیست؟
همانطور که دستور به روزه داری از طرف پروردگار صادر شده است در صورت احتمال منطقی ضرر با روزه داری، دستور پرهیز از روزه گرفتن نیز داده شده است. تقاء در خصوص ارتباط روزه داری و سردرد، گفت: بر اساس مطالعات انجام شده در کشورهای اسلامی، احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر می رسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب باشد. لذا، توصیه می شود ...
احکام روزه (5)؛ احکام رمضانیه | به چه دکترهایی برای روزه خواری می توان اعتماد کرد؟
، همه بالاتفاق و بالاجماع نظر دادند به اینکه افراد سالم روزه بگیرند و کرونا هیچ مشکلی برای افراد سالم ندارد. بهانه کسانی که می گفتند گلویمان خشک می شود و این میکروب باید با خوردن آب به داخل معده برود و از بین برود نیز تکذیب شده است؛ نهایت این است که با شستشوی دهان در ایام روز، این میکروب را از دهان خارج نماییم؛ بنابراین افراد سالم همانند سال های قبل روزه را می گیرند؛ فقط افرادی که مبتلا شده ...
متخصص کلیه: مصرف آب فراوان در سحر و افطار فراموش نشود
تنها کاهش نمیدهد، بلکه افزایش نیز میدهد. دکتر ملت در ارتباط با اینکه آیا افرادی که کلیه سنگ ساز دارند باید مصرف غذایی کلسیم دار را قطع کنند؟ گفت: برخی تفکرشان بر این است که افراد با سابقه سنگ کلیه نباید لبنیات بخورند که این تفکری غلط است چرا که اولا برخی افراد مثل زنان باردار و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند بدنشان به کلسیم اضافه نیاز دارد، ثانیا در برخی موارد سنگ کلیه، توصیه به مصرف ...