خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آریکولوتراپی؛ طب سوزنی روی گوش
ملین جدید! شاید شما هم شنیده باشید که بسیاری از دردها از مشکلات مربوط به روده ها نشات می گیرند. به همین خاطر منظم کار کردن روده ها بسیار مهم است و یبوست دردسری بزرگ محسوب می شود! تحقیقی که در سال 2010 انجام شد، رابطه بین درمان یبوست و طب سوزنی روی گوش را بررسی کرد و شواهدی مبنی بر مفید واقع شدن این روش به دست داد. با این حال پژوهشگران این پروژه اعلام کردند برای اعلام قطعی بودن نتایج به ...
خوراکی های سرطانزا در بوفه مدارس
، حاکی از این است که هنوز خوراکی های مضر در بوفه مدارس وجود دارد و بچه ها نیز تمایل به خرید و خوردن آنها دارند. عوارض خوراکی های ناسالم بوفه مدارس مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه ی آنان می شود. مصرف چیپس و پفک کودکان را از تغذیه ای سالم محروم می کند. در مراحل تهیه پفک، پودر ذرت پرس ...
با این ماده غذایی خواب شبانه تان را تنظیم کنید
کمک زیادی به شما بکند، اما به شرط اینکه غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد طبیعی خواب آور باشند. گیلاس براساس مطالعات افراد داوطلبی که به مدت دو هفته به هنگام صبح و شب، 226 گرم آب گیلاس نوشیده بودند، خواب بهتری داشتند. انواع مختلف گیلاس، حاوی میزان بسیار زیادی ملاتونین است که باعث بهبود خواب می شود. اگر آب گیلاس را دوست ندارید به اندازه یک فنجان خود گیلاس را به عنوان میان وعده ...
معروفترین سبزی ضد سرطان را می شناسید؟
...> اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده اید که کلسترول خون تان بالاست متخصصان به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این کلم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند. قضیه این است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب شدن سبب می شود کلسترول راحت تر دفع شده و درنتیجه سطح کلسترول بدن پایین می آید. یک ...
مهمان ناخوانده ای به اسم ویروس
این مواد بخوری اون بهتر زندگی می کنه و بچه هاش توی بدنت بیشتر می شه. اگه دوست داری که اونا رو از بدنت بیرون کنی بهتره مایعات گرم بخوری مثل شیر گرم، فرنی، سوپ و... که مامان خوشمزه و سالم درست می کنه. ویتأمین ث که توی پرتقال، لیمو ترش و... هست دشمن این ویروسه، پس از این گروه میوه و از سبزیجات تازه بیشتر استفاده کن. اگه دوست نداری که این ویروس وارد بدن خانواده و دوستات بشه و اونا رو هم مریض کنه ...
همه چیز درباره سرماخوردگی
.... سایر عفونت های ثانوی که ممکن است به دنبال سرماخوردگی رخ دهد، شامل گلودرد چرکی (آنژین استرپتوکوکی)، برونشیت مزمن و ذات الریه است. این ها عفونت های وخیمی هستند و باید با سرعت توسط پزشک درمان شوند . مصرف قطره های ضداحتقان برای دفع گرفتگی بینی پس از مدتی ممکن است باعث احتقان واکنشی شود به این معنا که شما برای اینکه راه های بینی خود را باز نگهدارید مجبورید مقدار بیشتر و بیشتری از این ...
از ترویج قمه زنی و هالووین سازی عاشورا توسط رسانه های بیگانه تا حرکت زشت تلگرام و شوی جنجالی چادر دربرج ...
برای دستیابی به راه حل منطقی درباره سوریه باشد. ما در مذاکراتی بی پایان و بی نتیجه شرکت نخواهیم کرد. اگر پیشرفتی در کار نباشد در مذاکرات آینده شرکت نخواهیم کرد. وی در ادامه سخنان خود در پاسخ به سوال خبرنگاری که ایران را محور شرارت نامید گفت: من با شما در خصوص این که ایران محور شرارت است موافق هستم. همانگونه که گفته ایم ایران حامی تروریسم است و تنها عربستان سعودی چنین نظری ندارد بلکه در ...
سرطان کیسه صفرا چگونه تشخیص داده می شود؟
پوست و سفیدی چشم ) این علائم می تواند به تعدادی از بیماری های دیگر غیر از سرطان کیسه صفرا مرتبط باشد با این حال، اگر شما این نشانه ها را دارید باید با پزشک خود در میان بگذارید سایر علائم احتمالی سرطان کیسه صفرا می تواند شامل از دست دادن اشتها، کاهش وزن غیر قابل توضیح و معده متورم باشد. معاینه فیزیکی برای تشخیص سرطان کیسه صفرا اگر شما هر گونه علائم یا نشانه ای که نشان ...
سرطان نخستین عامل مرگ در قزوین / راه کارهای پیشگیری از ابتلا
مستقیمی با مصرف سیگار دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین با بیان اینکه آمار مبتلایان به بیماری سرطان در این استان رو به افزایش است، ادامه داد: افرادی که به سرطان مبتلا می شوند در کشور ایران به نسبت سایر کشورها، آمار قابل قبول اما در عین حال روند رو به افزایش و نگران کننده ای را به خود اختصاص می دهد. اسکویی با اشاره به اقدامات معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
نگذارید مغزتان سکته کند
...> بیشتر مردم به دلیل نا آگاهی و بی اطلاعی از سکته مغزی جان خود را از دست می دهند، در حالی که توجه به علایم سکته و تشخیص به موقع باعث می شود که بیمار از آن جان سالم به در ببرد و پس از مدت کوتاهی به طور کامل بهبود یابد، به همین دلیل در ایران نیز کمپینی با عنوان 'صدای سکته مغزی را بشنویم' به راه افتاده که هدف آن آشنا کردن مردم با نشانه های این بیماری است. به گفته وزیر بهداشت، سکته مغزی از ...
لاک را از روی ناخن های کاشت چگونه پاک کنیم؟
استفاده کنید. هنگام کارهای منزل حتما از دستکش استفاده کنید زیرا همین مواد شوینده به مواد ناخن آسیب می رساند و باعث شکسته شدن ناخن می شود. توصیه می کنیم برای کوتاه کردن ناخن به هیچ وجه از ناخنگیر استفاده نکنید زیرا باعث ترک خوردن ناخن می شود. بهتر است برای کوتاه کردن ناخن به جای ناخنگیر از سوهان ناخن استفاده شود. اگر ناخن کاشته شده شما آسیب دید به هیچ عنوان خودتان آن را ترمیم نکنید. برای این کار به آرایشگاه بروید و از متخصص این کار کمک بخواهید زیرا این ناخن ها بهترین مکان برای رشد قارچ هاست و ممکن است عفونت کند. منبع: سوالی ...
شیر را گرم بخوریم یا سرد
شیر را گرم بخوریم یا سرد دکتر نیستانی متخصص تغذیه: شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف کننده است. وی بیان کرد: با مصرف روزانه و [...] شیر را گرم بخوریم یا سرد دکتر نیستانی متخصص تغذیه: شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که ...
همه آنچه در مورد دیفن باخیا باید بدانید+تصاویر
، محکم و بدون برگ شده باشد، می توانید با روش تقسیم ساقه هم، این گیاه را تکثیر کنید نام Dumb Cane بیانگر این واقعیت است که شیره تند برگ و ساقه این گیاه سبب سوزش و بی حسی دهان و گلو میشود به حدی که حتی ممکن است تارهای صوتی فلج شوند. این گیاه نباید در دسترس کودکان باشد تا مبادا جویده شود جویدن و خرد کردن برگهای گیاه آپارتمانی "دیفن باخیا" توسط کودکان باعث تحریک مخاط دهان و حلق شده و در برخی موارد موجب خفگی می شود. نارگیل ...
دمنوش بی نظیر برای درمان ریزش مو
استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته : در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد.جام نیوز ...
مقابله با سرماخوردگی در کودکان
یک نت اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می روند و داروهایی مثل آنتی بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند. دکتر رفعتی، متخصص کودکان می گوید: سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس های مختلف به بدن کودک است. سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟ هر کودک ...
خواص خرمالو و شگفتی هایی از فواید خرمالو
. خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن است و چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد نه تنها قدرت بینایی کم می شود، بلکه باعث خشن شدن پوست و شکننده شدن ناخن و موها و افت در میزان هوش و سلامت بدن می شود. خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. خرمالو به ...
علت مراجعه به دندان پزشک
: بیشترین مواد غذایی ای که مصرف می کنید، قندها هستند؟ در طول روز با دهانتان مدام در حال خوردن، مکیدن، جویدن و نوشیدن هستید؟ مواد غذایی شیرین چسبناک و نوشیدنی های حاوی قند استفاده می کنید؟ شما جزو کسانی هستید که حتی ممکن است تا 4 نوبت در سال به مراجعه به دندانپزشک برای معاینه نیاز داشته باشید. 3- بارداری: قبل از بارداری بسیار مهم است که تمام مشکلات دهان و دندانتان برطرف شود و برای پیشگیری از ...
یک تغذیه خوب برای دانش آموزان
شده و درون کیسه فریزر آماده مصرف می باشند، را برای کودک به عنوان میان وعده مدرسه تهیه و درون کیف او قرار دهند. * باید بچه ها را به خوردن آب تشویق و ترغیب کنید. نوشیدنی های شیرین مثل ساندیس و آبمیوه های مصنوعی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود. * مصرف سه وعده در روز لبنیات برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است. بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود. ...
سم زدایی از بدن با بروکلی
تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده اید که کلسترول خون تان بالاست متخصصان به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این کلم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند. قضیه این است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب شدن سبب می شود کلسترول راحت تر دفع شده و درنتیجه سطح کلسترول بدن پایین می آید. یک راه ...
لطفا سیگار برقی بکشید
افراد سیگاری که اقدام به ترک نمی کنند، بر اثر مشکلات ناشی از استعمال سیگار جان خود را از دست می دهند. بررسی ها نشان می دهد که بلافاصله و پس از ترک سیگار، گردش خون بدن بهبود یافته و خون رسانی به اندام ها بهتر می شود؛ از سوی دیگر، فشارخون به حالت طبیعی باز می گردد. تنفس فرد تا حد بسیار زیادی بهبود یافته و طول عمر وی بیشتر می شود. در واقع، با هر سال دور ماندن از سیگار، خطر ابتلا به انواع سرطان ها در فرد کاهش می یابد. ...
پاییز به تنهایی با خود افسردگی نمی آورد
به خانه در هوای تاریک است می تواند نشاط وشادابی که ناشی از تغییرات طول روز و شب است، را از انسان سلب کند. ترشح هورمون ملاتونین از غده پینه آل درمغز که هورمون وابسته به خواب نام دارد که در تاریکی وهنگام خواب شبانه، بیشتر ترشح می شود عامل افسردگی فصل پاییز وزمستان است. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه وطول شب بلند می شود میزان ترشح این هورمون در بدن افزایش می یابد ...
آیا موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
اتو و بابیلیس هم در بلندمدت به کوتیکول موها آسیب می رساند و این باعث می شود در انجام وظیفه خود دچار مشکل شود. نسخه موهای شما دست ماست از تمام این حرف ها که بگذریم باید به قسمت راه حل برسیم. در مرحله اول باید بدانیم که در شروع مسیر، تغذیه، حرف اول را می زند. پیرو همان جمله معروف شما همان هستید که می خورید، باید اضافه کنیم که تغذیه ما از منابعی که سرشار از ویتامین ها و پروتئین ...
دانستی های مفید درباره اختلال های سیستم گوارش
لیوان آب و مایعات بنوشید. البته مایعات گرم معمولا بیشتر موجب تحریک روده ها می شوند.پس بیشتر از این نوع مایعات استفاده کنید . بعضی افراد برای برطرف کردن یبوست از آلوی خیسانده یا آب آن و حتی آب لیمو شیرین استفاده می کنند. شما هم می توانید این مواد را مصرف و اثر آنها را آزمایش کنید.فعالیت بدنی سبک و پیاده روی در محیط باز و یا حداقل راه رفتن در اتاق می تواند در رفع یبوست موثر باشد، برعکس استراحت ...
محافظت از کلیه ها با مصرف آب و چای کمرنگ/بیماران کلیوی نوشابه نخورند
پروتئینی را افزایش می دهند سبب می شود دفع ماده نشاسته ای در بدن آن ها به حد اشباع رسد و تولید سنگ را در پی داشته باشد. این متخصص اورولوژی افزود: افرادی که از مشکل عفونت کلیه رنج می برند، اگر عامل عفونت به حدی برسد که ادرار را اشباع کند می تواند سنگ را به وجود آورد. وی یادآور شد: همچنین کسانی که یکسری داروهای خاص را مصرف می کنند احتمال تجمع مواد در خروجی کلیه آن ها وجود دارد ...
فقر آهن ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد/زمان استفاده از قطره آهن در نوزادان نارس
مورد مواد غذایی غنی از آهن گفت: گوشت و جگر، غذاهای دریایی و برخی از سبزیجات دارای آهن است و باید توسط والدین در رژیم غذایی کودکان قرار گیرد. البته مصرف جگر برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. انتهای پیام/
میگرنی ها از این خوراکی ها فاصله بگیرید
بیشتر از یک دارو را در روز مصرف کنید اما اگر از این قرص خوردن های بی اثر خسته شده اید به توصیه ما توجه کنید و در قدم اول سعی کنید با توصیه های غیردارویی گفته شده حال تان را بهتر کنید و تا جایی که می توانید مصرف دارو را به عنوان آخرین راه امتحان کنید. اگر این توصیه ها را جدی بگیرید، می توانید تا اندازه زیادی دردهای میگرنی تان را کمتر کنید. اما از آنجا که همه عوامل ایجاد کننده سردرد میگرنی در کنترل ...
روایتی دردناک از زنانی که نام زنان خیابانی را یدک میکشند
ماشین می رود. سرش را خم می کند و چیزهایی می گوید و بعد خودش را کنار می کشد تا احتمالاً راننده بتواند چهره زن را بهتر ببیند. زن توجه خاصی ندارد. عاقبت به توافق می رسند. مردی که همراهش است، اشاره ای می کند و زن می رود و دستش را روی دستگیره در ماشین می گذارد. هنوز در را باز نکرده که مرد در گوشش چیزی می گوید. زن دستش را پس می کشد. راننده بوق می زند. زن سوار می شود و ماشین راه می افتد. چهره ...
مسمومیت، بیماری یا بی توجهی؟ / مسمومیت دارویی، شایعترین نوع مسمومیت در طبس
باقیماندن این سموم در علوفه و بدن دام های مختلف و نهایتا انسان می باشد. مصرف علوفه توسط دام ها، موجب آلوده شدن شیر و گوشت آن ها می گردد. مسمومیتهای ناشی از مواد دارویی و شیمیایی یکی از شایعترین انواع مسمویت مربوط به مسمویت دارویی می باشد. از دسته داروهایی که سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد می توان به خواب آورها، مسکن ها و داروهای ضدافسردگی رتبه اول اشاره کرد ...
چه کسانی نباید از خمیردندان های سفید کننده استفاده کنند!
و به دنبال آن تحلیل لثه می شوند.وی گفت: تفاوت رنگ قسمت مینایی با بخش ریشه ای دندان، نشانه ای از این بیماری است و در صورت مشاهده این تفاوت رنگ، فرد باید برای پیشگیری و درمان آن به دندان پزشک مراجعه کند. وی استفاده زیاد از خمیر دندان هایی که در آن ها مواد ساینده برای سفید شدن دندان ها به کار برده می شود، را مضر دانست و گفت: افرادی که دچار تحلیل لثه هستند مصرف زیاد این خمیر دندان ها، لثه و ...
جرعه جرعه فیبر بنوشید
باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش هنگام مصرف این میوه شده است. بهتر است افرادی که مشکل یبوست دارند از این میوه به حد تعادل استفاده کنند و زیاده روی نکنند. با خوردن یک عدد گلابی چه موادی وارد بدن تان می شود: 100 گرم از این میوه دارای 57 کیلوکالری، 2/0 گرم چربی، یک میلی گرم سدیم، 115 میلی گرم پتاسیم و 15 گرم کربوهیدرات است. همچنین مقدار فیبر موجود در آن 4 گرم است. قند اصلی موجود در گلابی ...
