سایر منابع:
سایر خبرها
فیشیال چیست و چطور پوست را جوان می کند؟
از جمله خشک ، چرب ، ترکیبی ، حساس و بالغ و وضعیت های پوستی اعمال می شود . درمانگر پوست سر شما را نیز ماساژ می دهد و این کار را برای پوست صورت هم انجام می دهد . سپس بعد از مدتی اتاق را ترک می کند تا شما احساس استراحت و ریلکسی داشته باشید و بعد دوباره بر خواهد گشت. مرحله آخر مرحله آخر استفاده از تونر، سرم ، مرطوب کننده و ضد آفتاب می باشد . البته اگر فیشیال شما در طول روز انجام ...
راه حل ساده برای سحر خیز بودن در صبح
تاثیر منفی بر عادات خواب شما بگذارد. به همین علت خانم آریانا هافینگتون موسس و سردبیر نشریه هافینگتون پست شب ها قبل از خواب موبایل خود را از اتاق خوابش دور نگه می دارد؛ عادی که او پس از گذراندن یک دوره خستگی چندان به دست آورد. کتاب بخوانید بیل گیتس موسس شرکت بزرگ مایکروسافت هر شب قبل از خواب عادت داشته یک ساعت مطالعه کند و اعتقاد داشت اینکار باعث می شده او زودتر به ...
آشنایی با علت های ایجاد و روش های درمان جوش سرسیاه
... استفاده بیش از حد از مواد آرایشی و عدم شست و شوی مناسب صورت از آن ها تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ، قاعدگی، بارداری یا مصرف قرص و دارو تعریق بیش از حد که منجر به بسته شدن منافذ پوست شود استرس و نگرانی بیش از حد معمول قرار گرفتن در محیط های آلوده و سمی روش های درمان جوش سرسیاه اگر شما نیز از داشتن جوش های سرسیاه صورت و آکنه روی ...
چگونه مو های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد مو های قوی و سالم می خواهند، این موضوع به خصوص با افزایش سن همیت بیشتری پیدا می کند. جالب اینجاست که مو های شما در حدود 0.5 اینچ (1.25 سانتی متر) در هر ماه و 6 اینچ (15 سانتی متر) در سال رشد می کند. اما سرعت رشد آن به عواملی مانند سن، سلامتی، ژنتیک و رژیم غذایی بستگی دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اگرچه شما ...
چطور عامل اصلی چاقی را شکست دهیم؟
همیشه بالاست و در نهایت ما را چاق می کند. کورتیزول زیاد باعث احساس گرسنگی مداوم، افزایش چربیِ احشایی (چربیِ شکمی)، کند شدنِ متابولیسم بدن، و حتی مقاومت به انسولین می شود. اگر شما در دریای کورتیزول غرق هستید، مراقب باشید چون کم کم اضافه وزن زیاد پیدا می کنید. چطور به کورتیزول غلبه کنم؟ خواب کافی و منظم انجام تمرینات یوگا یا تای چی برای کاهش استرس پرهیز از خوردنِ غذاهای فست ...
اشتباهاتی که شما را زشت می کند
تواند سن افراد را بالاتر نشان دهد و بهترین راه برای باز نگه داشتن چشم ها استفاده از ریمل می باشد که هم چشمان شما را شاداب تر نشان می دهد و هم باعث حجم بیشتر مژه ها می شود . اشتباهات آرایش پوست با کرم پودر پوست با آرایش کمتر جوان تر و بهتر دیده می شود . زدن لایه ضخیم از کرم پودر و کانسیلر و پن کیک روی پوست سبب پیرتر نشان دادن پوست شما و جلب توجه بیشتر به نقاط دارای مشکل پوست ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
موجب قرمزی و احساس درد شود که با خارش نیز همراه است. به طور مشابه، لیکن اسکلروز موجب خارش و بروز لکه های سفید پوست در ناحیه تناسلی می شود که در صورت عدم درمان ممکن است حتی به پارگی و بروز زخم منجر شود. لیکن پلان نیز می تواند موجب احساس سوزش دردناک هنگام دفع ادرار شود. خبر خوب این است که تمام این شرایط با استروئیدهای موضعی قابل مدیریت هستند. اگر ابتلا به لیکن اسکلروز یا لیکن پلان در شما ...
آب را به این 12دلیل داغ بنوشید
تسکین کرامپ ها کمک کند. حرارت آب گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین آب داغ ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
به گزارش شمانیوز به نقل از تالاب : 10خطر پنهان در مصرف بستنی: مصرف نوشیدنی های خیلی سرد باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش میشود. مصرف خوراکی های خیلی سرد مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین علت هست که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد میشوند. ...
خال سرطانی چیست وچه علائمی دارد ؟
آفتاب سوختگی نشوید. - در تمام طول سال از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب تمام اشعه های فرابنفش را فیلتر نمی کنند اما نقش به سزایی در مراقبت از پوست شما دارند. آکادمی پوست توصیه می کند از یک کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با اِس پی اِف حداقل 30 استفاده کرده و هر دو ساعت آن را ترمیم کنید. - لباس محافظ بپوشید. ضد افتاب محافظ کاملی در برابر اشعه فرابنفش نیست ...
خطرات باعجله غذا خوردن / چگونه آهسته غذا بخوریم؟
2012 نشان داد که دیابت می تواند نتیجه سریع غذا خوردن باشد. دکتر یاماجی می گوید: افراد در اثر سریع غذا خوردن احساس سیری نکرده و پرخوری می کنند. از آنجایی که پرخوری باعث افزایش وزن و چاقی می شود، این مسئله باعث نوسان گلوکز شده و می تواند منجر به مقاومت در برابر انسولین شود ؛ مقاومت در برابر انسولین شرایطی است که سلول های بدن به طور موثر به هورمون انسولین پاسخ نمی دهند، که این امر می تواند باعث دیابت ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم
باعث اختلال در فرایند های روانی و جسمانی خواهد شد. در صورتی که ورزشکاران از آب کمتری استفاده کنند بدن آنها خشک می شود و ادامه دادن این روند باعث می شود تا فعالیت های ورزشی آنها روز به روز کاهش یابد و باعث آسیب به سلول های بدنی شود. متخصصان طب ورزشی مدعی هستند که کمبود آب در بدن هنگام فعالیت ورزشی باعث خستگی، گرفتگی عضلات، استرس و گرمازدگی می شود و این در افت عملکرد ورزشی، افراد موثر ...
5 ترفند ارزان قیمت برای شاد زیستن
اوقات بازگشت به روز های خوش گذشته، همه چیز را برای بالا بردن سطح شادی فراهم می کند، مطالعه ای که در سال 2013 در ژورنال شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد، نشان داد که نوستالژی های شاد قدیمی می تواند باعث افزایش خوش بینی شود، بنابراین فیلم های خانگی قدیمی شاد یا ورق زدن آلبوم خاطرات خوب می تواند روحیه شما را بهبود بخشد. موسیقی گوش کنید مهم نیست که در حال کار هستید یا قدم می زنید، در هر شرایطی موسیقی گوش دادن می تواند تاثیری بسیار مثبت روی روحیه شما و احساس شادی داشته باشد. موسیقی می تواند سلامت روان شما را با کاهش افسردگی و اضطراب بهبود بخشد و باعث شود احساس کلی شما شادتر باشد. ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود. فواید درمانی خیار برای پوست حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست باعث از بین رفتن چین و چروک های صورت خواهد شد اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که از پوست چرب خود رنج می برید، خیار را بجوشانید و با استفاده از آب جوشیده خیار صورتتان را بشویید. متخصصان ...
نگرانی های تزریق بوتاکس
...، نیاز به تزریق فیلر برای بهبود ظاهر صورت وجود داشته باشد. 3- در صورت استفاده از تکنیک های اشتباه تزریق بوتاکس و یا شروع زودهنگام تزریق "مثلا حوالی 20-25 سالگی" پوست ناحیه بوتاکس شده نازک و کمی سفیدتر می شود که این موضوع با استفاده از تکنیک های درست تزریق و سن مناسب تزریق، قابل پیشگیری است. 4- همچنین به گفته دکتر مهسا سعیدیان از پزشکان مجموعه تهران اسکین، به مرور زمان شما نیاز کمتری به بوتاکس دارید. با ضعیف تر شدن عضله در بلند مدت نیاز به تزریق کمتر میشود، زیرا که قدرت عضله آنقدر کاهش یافته که بدون بوتاکس هم توانایی انقباض چندانی ندارد. ...
نشانه های دختر یا پسر بودن جنین چیست؟
در اینجا چند دلیل وجود دارد که ممکن است والدین بخواهند قبل از موعد تعیین جنسیت فرزند (Gender determination) را متوجه شوند: به امید پیوند زودتر: هرچه بیشتر درباره کودک آگاهی داشته باشید، قبل از رسیدن آنها احساس نزدیکتری به او خواهید داشت. کنجکاوی خالص: همه از تعجب خوششان نمی آید! شما فقط ممکن است بخواهید بدانید. برنامه ریزی لباس اتاق خواب یا ...
همه چیز در مورد تزریق ژل به لب
لب یکی از اعضای بدن است که با افزایش سن، از حجم آن کاسته می شود. همچنین افرادی هستند که از ابتدای تولدشان، لب های کوچک و کم حجمی دارند و بدنبال بهترین راه برای افزایش برجستگی لب های خود می باشند. پس اگر شما هم به دنبال افزایش حجم و برجستگی لب هایتان هستید نگران نباشید. اما اصولی ترین راه برای رفع کوچکی لب ها، مراجعه به کلینیک تخصصی با محیطی کاملا بهداشتی برای تزریق ژل است. در خصوص مراجعه به ...
4 دلیل اصلی برای توقف تمرینات ورزشی
بازوهای خود را تمرین دهید. اما اگر همه بدن تان درد می کند، یک یا دو روز کفش ورزشی خود را آویزان کنید. 4. هر بار که تمرین می کنید، در زانوی یا پا خود احساس دردناکی می کنید مک کارتی می گوید: درد مداوم، پرچم قرمز است که نباید نادیده گرفته شود. شما می توانید به عضله تنگ یا آسیب دیده بیش از حد، مانند فاشیات پلانتار و یا حتی شکستگی استرس دچار شوید. مک کارتی پیشنهاد می کند که قسمت دردناک را استراحت دهید تا بتوانید بدون درد ورزش کنید. اگر مشکل همچنان ادامه داشت، به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، مانند یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنید. ...
کبد چرب و 15 نشانه آن
که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد. خستگی مداوم خستگی مزمن می تواند به واسطه بیماری ها و شرایط مختلفی شکل بگیرد. به عنوان مثال، کبدی ناسالم می تواند دلیل خستگی مداوم شما باشد. مطالعه ای که در سال 2006 توسط کالج پزشکی کریسشن در هند انجام شد، نشان داد که استرس اکسیداتیو می تواند به واسطه کبد چرب یا یک بیماری دیگر که عملکرد کبد را مختل می کند، رخ دهد. اگر بدون دلیلی مشخص با خستگی مداوم ...
جزیره ایشیا؛ زیبایی بکر و دیدنی در ایتالیا
شکل گرفته و حدود پنج برابر بزرگتر از کاپری است. با وجود بزرگی و جمعیت بیشتر، هرگز در جزیره ایشیا ایتالیا احساس شلوغی نخواهید کرد. از دیرباز ایشیا مقصد مورد علاقه آلمانی ها، ایتالیایی ها و انگلیسی ها برای سفر بوده است، اما اکثر آمریکایی ها چیزی از آن نشنیده اند. ما در تابستان از ایشیا دوباره بازدید کردیم. این تجربه سفر با پرواز یونایتد ایرلاینز یا خطوط هوایی ایالات متحده آسانتر از همیشه بود و سفر به ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
، مربا، اسموتی، میان وعده و کیک استفاده کرد. شما می توانید آن را به صورت میان وعده در طول روز مصرف کنید یا اینکه در غذا های خود از شلیل بهره ببرید. علاوه بر اینکه می توانید شلیل را به صورت تازه مصرف کنید، می توانید آن را خشک کنید. انتخاب و نگهداری شلیل میوه های با کیفیت معمولا میوه هایی هستند که سفت و محکم هستند و از وجود هر نوع آسیبی عاری اند. شلیل رسیده رنگ تازه و زیبایی دارد ...
5نکته برای داشتن پوستی سالم
.... لباس مناسب بپوشید. از بلیزهای آستین بلند، شلوار بلند و کلاه های لبه دار استفاده کنید. 2 سیگار نکشید. سیگار باعث می شود پوست شما پیر و چروکیده شود. سیگار باعث باریک شدن رگ های سطح خارجی پوست و در نتیجه کاهش فشارخون می شود. نرسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست سلامت پوست را به خطر می اندازد. سیگار به کلاژن و الاستین که به پوست شما استحکام و قابلیت ارتجاعی می دهد صدمه ...
طراحی فناوری هایی که روحیه شما را از پوست شما تفسیر می کند
رسانایی پوست ما ایجاد کرده اند . با استفاده از داده های به دست آمده با استفاده از دستگاه حسگر پوشیدنی مچ دست فیلیپس که شامل یک شتاب سنج برای اندازه گیری حرکت است، سیستم محققان اطلاعات را به صورت گرافیکی مارپیچ رنگارنگ به صورت واقعی در تلفن هوشمند و همچنین ضبط داده ها برای پوشنده به منظور تفسیر و تأمل در مورد آن نمایش می دهد. هدایت پوست اندازه گیری میزان تعریق فرد است و نشانگر ...
علت چرب شدن موی سر چیست ؟
شاید دم اسبی کردن موها راحت یا روش خوبی برای پنهان کردن چربی موها به نظر برسد، اما در واقع برعکس است. با این کار شاید موهای شما تمیز و مرتب به نظر برسد اما این مدل مو باعث می شود سبوم یا همان چربی طبیعی پوست سرتان در زیر موها و ریشه ی آن ها انباشته شود. به علاوه، برای درست کردن مدل موهای شیک و پر طمطراق به استفاده از مواد و محصولات زیادی نیاز است که موها را روان و یکدست و البته سنگین می ...
توصیه های روانپزشکی برای درمان بیش فعالی، بی خوابی، ترس و پرخاشگری
درس بخواند) تحرک زیاد هم ندارد؛ راهنمایی کنید خاطر نشان کرد: مسئله بچه های بیش فعال پیچیده است و علت آن این است که خود این بیش فعالی و مشکلاتی که ایجاد می کند، کم کم باعث می شود که بچه احساس کند در درس آن نتیجه ای که می خواهد را نمی گیرد؛ گاهی اوقات خانواده در این زمینه همراه بوده و ملاحظه می کنند اما گاهی اوقات خانواده ها هم استرس و وسواس دارند و زیاد سرزنش وارد می کنند که این مسئله را تشدید می کند ...
چگونه بی حوصلگی هایمان را درمان کنیم؟
تنگی و بی حوصلگی دربیایید. بعضی وقت ها آن قدر بی حوصله می شوید که دوست دارید کل روز را بخوابید. معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی حوصلگی می شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی دانید چرا بی حوصله هستید! دلیل بی حوصلگی های بی علت چیست؟! حقیقت این است که انسان هیچ گاه بدون دلیل دچار کسالت و بی حوصلگی ...
جوان سازی پوست و از بین بردن جای جوش ها با میکرودرم
، فقط کمی از لایه سطحی پوست برداشته می شود. پوست شما درنهایت تا پنج روز قرمز خواهد بود و پس از آن بهبود می یابد. از لایه برداری خفیف میکرودرم برای شفاف شدن پوست استفاده می شود. اگر برای درمان جوش های سرسیاه و سرسفید یا هموار شدن پوست تان یا لک صورت می خواهید از میکرودرم استفاده کنید، حتما لایه برداری متوسط را انتخاب کنید. در لایه برداری متوسط میکرودرم پوست شما تا یک هفته قرمز ...
فیزیوتراپی کمر
برای این مشکل و یا برنامه های مدیریت استرس وجود ندارد. علاوه بر این، به نظر نمی رسد که یک نوع تشک وجود داشته باشد که برای افراد مبتلا به کمر درد بهترین گزینه باشد. شما باید به دنبال چیزهایی باشید که باعث می شوند تا بیشتر احساس راحتی کنید. معاینه و تشخیص کمر درد پزشک و فیزیوتراپیست شما کمرتان را معاینه می کند و توانایی شما در نشستن، ایستادن، راه رفتن و بلند کردن ...