خانه
3 عامل اصلی مقابله با ویروس کرونا
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری در بحران کرونا چقدر خطرناک است؟
کودکان منتشر نشده است که باعث نگران شما شود و شواهدی برای سقط جنین شما وجود ندارد. به هر حال بارداری استرس زا است. جدا از ترس آلوده بودن به کووید 19، ترس و اضطراب ناشی از تغییر سبک زندگی، روابط و درآمد باعث ایجاد چالش می شود. همواره زنان باردار نگران سلامتی کودک خود هستند و شرایط فعلی می تواند اضطراب آن ها را تشدید کند. قبل از همه گیری کرونا، حدود 20 درصد از زنان در بارداری خود دچار ...
چگونه همسر تنوع طلب را کنترل کنیم؟
؛ به طوری که در این سال های اخیر که حضور تکنولوژی در جامعه و خانواده ها پررنگ تر شده تنوع طلبی هم در میان اغلب افراد، جایگاه ویژه ای پیدا کرده است و آن ها هم به لذت ناشی از این تنوع طلبی اذعان می کنند. تنوع طلب، فردی که خواهان تنوع است و همیشه برای تغییر و تنوع در زندگی و امور اجتماعی خود از هیچ کوششی دریغ نمی ورزد. حال این تنوع می تواند از جابه جایی مداوم منزل تا تغییر لوازم و شغل و حتی ...
بدبین ها بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر هستند
.... این موضوع باعث شده محققان احتمال دهند تفکر منفی مکرر ممکن است دلیل اصلی منجر شدن افسردگی و اضطراب به بیماری آلزایمر باشد. به گفته مانچانت، در کنار مطالعات دیگر که افسردگی و اضطراب را با خطر زوال عقل مرتبط می سازد، انتظار می رود که الگوهای افکار منفی مزمن در مدت زمان طولانی می توانند خطر زوال عقل را افزایش دهند. به گفته متخصصان مغز و اعصاب، این اولین مطالعه نشانگر رابطه بیولوژیکی بین ...
طلاق عاطفی و زوج های از هم دور افتاده!
پدیده ای بسیار مهمی است که در هیچ کجا به ثبت نمی رسد. معمولااین نوع طلاق در خانواده هایی رخ می دهد که به دلایلی چون؛سنت های حاکم برخانواده یا باور های نادرست و نگرش های منفی جامعه زنان مطلقه ، ترس و نگرانی از تنهایی و از دست دادن فرزندان یا ناتوانی در تأمین نیازهای زندگی تصمیم می گیرند که به اجبار با همسرشان زیر یک سقف زندگی می کنند و در واقع مجبور اند تا یکدیگر را تحمل کنند. ...
5 موردی که پوست تان سعی می کند به شما بگوید
شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در پشت آکنه زدن امروز شما قرار دارد. و این مهم است که هنگام انتخاب یک درمان آن را بدانید. ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک و استادیار بالینی پوست در کرنل می گوید: در نوجوانی ممکن است آکنه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد، اما اکنون هرچه سن شما بالاتر می رود، اغلب دلایل آن هورمونی است . آکنه هورمونی در خانم ها اغلب با چرخه قاعدگی بدتر ...
دکتر حمید پورشریفی: زنگ خطر جدی در اختلالات روانشناختی به صدا در می آید/ بیمه خدمات روانشناسی در اولویت ...
شفقنا زندگی- یک روانشناس معتقد است: لازم است متخصصان سلامت روان و روانشناسان و مشاوران در برنامه ای منسجم در برنامه های آموزشی مشارکت داده شوند ولی از آنجایی که برخی از افراد به خدمات روانشناختی نیازمندند و این خدمات خود هزینه بر است با توجه به مشکلات موجود افراد توان استفاده از این خدمات را ندارند، بر این اساس باید اقدامات تسهیل مراجعه مردم به روانشناسان صورت پذیرد، در این راستا بیمه خدمات ...
کارهای کوچک برای بهتر شدن سلامت روان در زمان کرونا
- اجتماعی همچنان دشوار است. کارشناسان معتقدند که افراد باید یاد بگیرند که در هنگام ماندن در خانه از ابتلا به این بیماری روانی جلوگیری کنند. محققان روشهای ساده ای را برای بهبود سلامت روان و مقابله در اوقات سخت، مانند گسترش COVID-19 و رفع فشارهای مداوم ارایه کرده اند. فعالیتهای وعده داده شده برای از بین بردن استرس یا حداقل مدیریت کردن استرس، افسردگی یا اضطراب به شرح زیر است: ...
چرا برخی کودکان مسائل بهداشتی را رعایت نمی کنند؟
می دهند. صادقی در ادامه بدرفتاری در کودکان را یکی از رفتارهای طبیعی عنوان کرد و گفت: بدرفتاری زمانی بروز می یابد که کودک گرسنه، خسته یا بی حوصله است و در حال یادگیری مهارت جدیدی است. ماندن در خانه آن هم به مدت طولانی می تواند منجر به بدرفتاری کودک و درنهایت بروز خشم و عصبانیت در او شود. در این حالت شاید والدین به طور ناخودآگاه عصبانی و پرخاشگری کنند، اما بهتر است برای کاهش تنش، ابتدا به رفتارهاری پرخاشگرانه خود توجه و خود را آرام کنند، سپس علت بدرفتاری کودک را بررسی و توجه او را به موضوعی سرگرم کننده جلب کنند./ ایسنا ...
کهولت سیستمیک و ناکارآمدی سیستماتیک در حوزه اعتیاد؟
که در خرده مقیاس نارسایی توجه، نمره بالاتری گرفته اند به مشتقات خانواده اپیوییدها گرایش بیشتری دارد اما در آنانی که نمره خرده مقیاس بیش فعالی/تکانش گری بالاتری داشته اند؛ گرایش به مصرف محرک ها بیشتر است. د) قرار بوده است که طراحی سطح بندی شده نظام سلامت روان، با غربال گری در سطح یک و دو و سپس در صورت لزوم با برخورداری از خدمات سطح سوم و چهارم؛ بتواند با تشخیص به موقع و درمان لازم ...
آگورا فوبیا یا بازار هراسی چیست و راههای درمان آن
ریسک احتمال بروز آگورا فوبیا را بالا ببرد. از جمله شرایط سلامتی و ژنتیک، خلق و خوی اضطرابی، یادگیری و روش تعلیم و تربیت و استرس های محیطی، افسردگی، سایر اختلالات اضطرابی مانند پانیک، وسواس، فوبیا و اختلال اضطراب منتشر، تاریخچه سوءاستفاده جنسی و سوء مصرف مواد و وجود فردی در خانواده که دچار آگروفوبیا می باشد و افرادی که در برابر اضطراب، واکنش اجتنابی از خود نشان می دهند، همگی در ایجاد آگروفوبیا می ...
خشونت خانگی، علت ها و راهکارها
اعتیاد به مواد مخدر و برخی از اختلالات روانی همچون اسکیزوفرنی و روان پریشی نیز سبب بروز تندخویی و پرخاشگری است که عدم معالجه و درمان آن گاه آدمی را به سمت برخی از فجایع انسانی از جمله فرزندکشی سوق می دهد. این روانشناس یادآور می شود: تجربه شکست، ناکامی و محرومیت نیز با بروز برخی از هیجانات منفی همراه می شود؛ گاه آدمی توان لازم به منظور مقابله با بعضی از رویدادها را نخواهد داشت و بنابراین ...
از مهترین نشانه ها و انواع افسردگی تا درمان
تا اطلاع دهید تا این مسئله به صورت کاملاً تخصصی تر بررسی شود؛ و در نهایت همه این علائم لزوماً به معنای احتمال حتمی بروز خودکشی نیست و شما فقط در صورت مشاهده این علائم در فرد افسرده باید موضوع را به نزدیکان فرد یا افراد متخصص اطلاع دهید تا اقدامات احتیاطی صورت پذیرد. علائم افسردگی در زمینه جنسیت و سن افسردگی غالباً با توجه به سن و جنسیت متفاوت است و علائم آن بین زنان و مردان و ...
شرایط زندگی قابل تحمل ولی سخت است
مردم همچنان مسئله اول ما است، بر ضرورت نظارت دقیق دستگاه های نظارتی و همچنین وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بررعایت و اجرای دستورالعمل های پزشکی از سوی مردم و صاحبان مشاغل و اصناف تاکید کرد. در زمینه ویروس کرونا به دلیل بازگشایی هایی که در طول دو ماه گذشته به تدریج انجام شده به طور طبیعی بایستی با احتیاط و خودمراقبتی بیشتر بتوانیم در برابر خطرات احتمالی این ویروس مقابله کنیم. امروز با تلاش های ...
راهکارهای قرآن برای خودکنترلی / والدین با رفتار های خارج از عرف فرزندان چگونه برخورد کنند
، مسئولانه و آزادانه چنین رفتاری داشته است. در کنار این موضوع نبود مهارت های زندگی، ارتباطی و روان شناختی و ظلم واقع شده در حق رومینا نیز بیانگر نبود مهارت کنترل هیجانات پدر است. اتفاقی که واکنش های بسیاری را به همراه داشت و در کنار تمامی ابعاد این فاجعه خشونت به کار رفته در این حادثه را نشان داد و سبب شد که موضوعات بسیاری در جامعه در این خصوص مطرح شود. از همین منظر گفت وگویی را با حجت الاسلام ...
راه اندازی 9 کارگاه تولیدی از سوی مرکز خدمات خوزستان
از قبیل کنترل فشار خون، دیابت، سبک زندگی سلامت محور، سلامت مادر و کودک، سلامت زنان، آشنایی با سرطان، پیشگیری از اضطراب، آنفلوانزا و بیماری های فصلی، رشد شخصیت و بهداشت روان، بیماری های غیر واگیر، پیشگیری از سوانح کودکان، مشکلات کلیوی، کم خونی و سرطان های شایع در زنان برگزار شد./9456/ت310/ف
کرونا و چالش هایی که برای مادران شاغل ایجاد کرد
، آیا فکری به حال مادران شاغل و فرزندانشان هم کرده اند؟ یک روانشناس در گفت وگو با ایسنا از استرس هایی که بحران کرونا به زنان شاغل تحمیل کرده، می گوید. فائزه پورشهلا اظهار می کند: شیوع کرونا باعث بروز استرس در بسیاری از افراد شد که زنان شاغل نیز جزوی از آن ها بودند، نگرانی از سلامتی خود و کودکان از جمله استرس هایی بود که زنان را در این مدت درگیر کرد. وی با اشاره به ...
بروز خشونت خانگی در بزرگسالی ریشه در کودکی دارد/ تاثیر آموزش بر مهار خشونت
ای جهت کاهش آسیب و برقراری آرامش در موقعیت است. معمولا در این شرایط افراد بهتر است از ادامه بحث و جدل خودداری کرده و سکوت کنند و از موقعیت خارج شوند اما در قدم بعدی فرد باید به دنبال یک راه حل دائمی برای برطرف کردن مشکل خود باشد. مراجعه به یک روانشناس متخصص و بررسی کردن ریشه مشکلات و وضعیت سلامت روان فرد پرخاشگر کمک مهمی به درمان این افراد می کند. وی در خصوص نقش خانواده و جامعه در کاهش ...
راه های کنترل نگرانی در روزهای کرونایی
مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: آرام سازی، دعا کردن، ورزش، بازی های ذهنی و شمارش معکوس اعداد می توانند نگرانی شدید و پریشانی را کنترل کنند. رضا دواساز ایرانی با اشاره به وضعیت شیوع ویروس کرونا اظهار کرد: برخی از افراد جامعه بیماری را جدی نمی گیرند و این مساله به نگرانی یا عدم نگرانی شان برمی گردد؛ به عنوان مثال اگر یک دانش آموز ...
استرس مزمن؛ محدود کردن سیگنال های التهابی به مدارهای خاص مغز
سابقه ای را تجربه می کنیم که به احتمال زیاد تاثیرات طولانی مدت بر میلیون ها انسان در هر سنی در سراسر جهان خواهد داشت. وقتی استرس روانی به استرس مزمن تبدیل می شود، تاثیرات، نه تنها ازنظر احساسی، بلکه ازنظر جسمی نیز ناتوان کننده هستند و می توانند منجر به فشارخون بالا، بیماری قلبی و حتی رفتار اعتیادآور شوند. یافته های جدید این مطالعه، به دانشمندان و پزشکان کمک می کند تا برای افرادی که با اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روان شناختی مبارزه می کنند، درمان ها و روش های درمانی متناسب تری ایجاد کنند . منبع: Florida Atlantic University / 4 ژوئن 2020 مترجم: شراره فرهی منش ...
کرونا و ابعاد روانی ایرانیان 20 خرداد 1399 ساعت: 11:3
مختلف نشان می دهد، زنان بیشتر از مردان نگران ابتلای خود و خانواده به ویروس کرونا هستند. جوانان زیر 30 سال نسبت به سایر گروه های سنی نگرانی کمتری دارند. بین افراد با تحصیلات دانشگاهی و غیردانشگاهی نیز تفاوت معناداری مشاهده نمی شود. موج ششم نظرسنجی ابعاد شیوع ویروس کرونا در تهران به صورت تلفنی، با جامعه آماری شهروندان بالای 18 سال ساکن شهر تهران و با حجم نمونه 1055 در تاریخ 11 تا 13 خرداد 1399 اجرا شده ...
روند فرسایش ذهنی المپین ها در سال 2020
عوامل می توانند دست به دست هم دهند و اختلال روحی و روانی ورزشکاران المپیکی و در نتیجه ناکارآمدی آن ها در توکیو را رقم بزنند اگر توجه و چاره اندیشی های لازم، به وقتش و به اندازه نباشد. خطر ابتلای المپین ها به فرسودگی ذهنی تمام ورزشکاران در دوره تمرینی، علاوه بر انجام تمرینات تخصصی و به دلیل تحمل شرایط سخت اردویی، دوری از خانواده و دل نگرانی بابت آینده، اضطرابِ آزمون پیش رو و ...
کرونایی ؛ انگ اجتماعی غلط
...> وی ادامه داد: عدم اطلاع باعث ترس و اضطراب می شود، یعنی چیزی که مبهم است ما را بیشتر دچار اضطراب و افسردگی می کند و هر چقدر دانش ما وسیع تر باشد به همان نسبت می توانیم مقابله گر خوبی در برابر مشکلات باشیم. این روانشناس مطرح کرد: خانواده، فرآیند رشد و شکل گیری شخصیت و تحصیلات نقش مهمی در کسب شناخت و آگاهی از محیط پیرامون افراد دارد. وی درباره تأثیر مشکلات روانی بر وضعیت جسمی ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
اضطراب از ویژگی های بارز پی ام اس است که تصور می شود ناشی از تغییرات سروتونین شیمیایی مغز باشد. برای برخی از زنان این اتفاق می تواند منجر به افزایش مصرف مواد غذایی شود. 3 تا 8 درصد زنان هوس غذا یا پرخوری دارند که در نتیجه اختلالات پیش از عادت ماهیانه است. اگر دچار چنین شرایطی هستید بهتر است به متخصص بهداشت مراجعه کنید، زیرا می تواند با خوردن زیاد یا رفتار های بی نظم همراه باشد. 5. سندروم ...
با فحش دادن، درد را کمتر حس می کنیم؟!
طراحی کرد. این مطالعه چنان طراحی شسته رفته ای داشت که یک جایزۀ معتبر از سوی جامعۀ روان شناسی بریتانیا نصیب السوپ شد. السوپ می خواست بداند که آیا اگر احساس پرخاش گری کسی را تقویت کند، تحمل درد او هم افزایش می یابد یا نه. اگر تحمل درد به میزان پرخاش گری ذاتی وابسته باشد، واداشتن افراد نرم خو به تحمل رنج برای مدتی طولانی تر باید محال باشد [چون نمی شود آن ها را پرخاش گرتر کرد]. ولی ...
میزان ارزش افزوده پرداختی به شهرداری قزوین شفاف سازی شود
بارها در سطح شهر قزوین شد و گفت: این وانت بارها علاوه بر ایجاد ترافیک و آلودگی هوا باعث برهم خوردن آرامش روح و روان مردم می شوند. رییس کمیسیون بهداشت و محیط زیست شورای اسلامی شهر قزوین افزود: شهرداری نباید این موضوع را رها کند؛ بلکه باید به دنبال چاره اساسی برای ساماندهی این وضعیت باشد تا شاهد ترافیک در برخی معابر و خیابانهای شهر نباشیم. وی همچنین خواستار شفاف سازی و اطلاع ...
خاصیت درمانی بوییدن برخی گل ها
کاربرد های مختلف رایحه درمانی است. در ادامه به 10 مورد از این کاربرد ها اشاره می شود. بهداشت روان: محققان اثر رایحه درمانی را روی دو گروه از بیماران بررسی کردند و در نهایت بیماران به بیان احساس تسکین و آرامش نسبت به احساسات آزاردهنده خود پرداختند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد شش هفته رایحه درمانی باعث بهبود خلق و کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود. روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس و بابونه می ...
بدبینی و تفکراتِ منفی آلزایمر می آورد؛ اما مثبت اندیشی آموختنی ست
خواهد داد. فیونا کاراگر، رئیسِ سیاست گذاری در انجمنِ آلزایمر لندن، می گوید: اشاره به این نکته مهم است که این تحقیق نمی گوید که افکارِ منفی در کوتاه مدت باعثِ آلزایمر می شوند. ما به تحقیقاتِ بیشتری برای فهمِ بهتر این مسئله نیاز داریم. بسیاری از افرادِ شرکت کننده در این پژوهش کسانی بودند که خطرِ ابتلا به آلزایمر در آن ها بالا بوده است. ما نیاز داریم ببینیم که آیا این یافته ها ...
فاصله گذاری اجتماعی از شعار تا واقعیت مژگان حیدری | خبرنگار
در ایام کرونا هر کشوری به فراخور فرهنگ و وزن مدیریتی خود، رفتارها و تصمیمات متفاوتی را در حوزه راهبری امور اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی و مسایل مرتبط با سلامت جسم و روان، مناسبات خانواده و معیشت، کسب و کار، ارایه خدمات بیمه و کمک هزینه معیشتی اقشار مختلف ارایه داده و آنچه اکنون در آینه واقعیت فراروی مردم جهان است توان حقیقی دولت ها، کارآمدی نظام مدیریت و میزان ورزیدگی اجتماعی، مقابله با بحران و ...
6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
به گزارش بهداشت نیوز: این روز ها آنقدر پدر و مادر درگیر گرفتاری های خود هستند که دیگر حوصله ای برای مقابله با درخواست های بی جای کودکانشان ندارند. بچه ها هم این موضوع را خوب فهمیده اند و البته یاد گرفته اند که برای رسیدن به هر چیزی انقدر لجبازی کنند تا پیروز شوند،که البته در اغلب موارد هم می شوند. دلیل بهانه گیری کودک عوامل زیادی موجب بهانه گیری کودک می شوند که برخی از آن ها ...
