چگونه گرمازده نشویم؟ / روش های پیشگیری و رفع گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای درمانی برای گرمازدگی در روزهای گرم
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مجتبی خالدی، سخنگوی سازمان اورژانس کشور با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب، با اشاره به اینکه گرمازدگی، شایع ترین بیماری روزهای گرم تابستان است، گفت: درحال حاضر شرایط آب و هوایی بسیاری از مناطق کشور مناسب است و فقط در جنوب هوا مقداری گرم شده است. اما ممکن است درتیرماه درگیر گرمای شدید شویم. سخنگوی سازمان اورژانس ...
راهکار هایی برای پیشگیری و درمان گرمازدگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گرمای هوا رو به افزایش است و یکی از مشکلاتی که برای بیشتر افراد پیش می آید گرمازدگی است. وقتی گرمازده می شوید بدن نمی تواند دمای اضافه را دفع کند و به تدریج دمای بدن افزایش می یابد. در ادامه به علایم و راه های پیشگیری و درمان این مشکل می پردازیم: علایم گرمازدگی پوست خشک و داغ عرق نکردن پوست قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود ...
ضدعطش های پنجگانه در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، شربت های سنتی خانگی و گیاهی همچنان در میان مردم از اهمیت خاصی در فصل گرما برخوردارند و علی رغم وجود ماءالشعیرها، نوشابه های پر تبلیغ و دلسترهای رنگارنگ هر روز به طرفداران نوشیدنی های خنک سنتی افزوده می شود؛ چرا که نوشیدن آن ها را برای رفع عطش و خنک شدن بسیار کارساز می دانند. ویژگی نوشیدنی های سنتی تاثیر بلندمدت آنها بر رفع تشنگی و خنکی بدن است و برخلاف نوشیدنی های ...
سردردهای گرمایی؛ از دلایل تا درمان
بینی که از هر پنج نفر مبتلا به میگرن یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد پیشگیری و درمان سردرد فرد می تواند اقداماتی را در راستای پیشگیری و درمان سردردهای ناشی از گرما، کم آبی بدن یا محرک های محیطی دیگر انجام دهد. پیشگیری زمانی که افراد در دماهای گرم حضور دارند توصیه می شود اقداماتی را در راستای پیشگیری از سردرد انجام دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
مبتلایان به ام اس از هوا گرم و مرطوب دوری کنند
بیماران در معرض هوای گرما قرار بگیرند مشکلاتشان تشدید می شود. به عبارت دیگر قرار گرفتن در محیط گرم باعث افت عملکرد بیمار می شود. قهاری تاکید کرد: بیماران مبتلا به ام اس باید در فضای خنک قرار بگیرند، چون در صورت گرمازدگی شاید دو تا سه روز طول بکشد که تاثیر گرما از بدن آنها خارج شود. بنابراین مساله مهم برای مبتلایان به ام اس در فصل گرم این است که حتی الامکان در ساعات خنک همچون صبح یا غروب به ...
خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه
ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره میوه هلو اظهار کرد: هلو با نام علمی (Prunus Persica) یکی از میوه های خوشمزه و آبدار فصل تابستان و از خانواده روساسیه (Rosaceae) است.هلو به دو دسته هسته جدا و هسته چسبیده تقسیم بندی می شود. انواع هلو او بیان کرد: از انواع هلو می توان هلو انجیری، کتابی، زعفرانی و ...
جولان گرما در روز های پایانی بهار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، سیدعباس میرحسینی، کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی یزد، گفت: پیش بینی می شود پایان هفته جاری دما دو تا سه درجه افزایش یابد. او افزود: با تقویت پدیده کم فشار های سطحی از روز چهارشنبه تا پایان هفته در ساعت های ابتدایی شب وزش باد پیش بینی می شود. سیدعباس میرحسینی، اظهار داشت: بافق با دمای 44 و سبزدشت با 14 درجه سانتیگراد بالای صفر روز گذشته به ترتیب گرم ترین و خنک ترین نقاط استان بودند. میرحسینی بیان کرد: دمای شهر یزد امروز بین 25 تا 40 درجه سلسیوس نوسان داشت. انتهای پیام/ ...
چند نکته درباره مصرف هندوانه و طالبی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فرزاد شیدفر در خصوص خواص و مضرات هندوانه و طالبی بیان کرد: هندوانه و طالبی میوه هایی هستند که آب فراوانی دارند و بیشتر افراد می توانند از آن ها استفاده کنند و مصرف آن ها مشکل چندانی ایجاد نمی کند. وی با اشاره به اینکه افراد دارای شرایط خاص باید مصرف این دو میوه را محدود کنند، ادامه داد: به طور کلی مصرف این دو میوه برای افراد سالم به ویژه د ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی در کوهنوردی
های فصل گرم دچار گرمازدگی شد چکار باید کرد، گفت: در چنین مواقعی بهتر است فرد گرما زده را در سایه ای قرار داده و دستمال خیسی روی دست ها، پا ها و پیشانیش گذاشته شود تا دمای بدن فرد پایین بیاید. وی افزود: همچنین باید بصورت مداوم به فرد گرما زده آب نوشانده شود و تا هنگامی که گرمای هوا غلبه دارد، نسبت به پایین آوردنش از بالای کوه اقدامی انجام نگیرد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
ضدعفونی 50 هزار مترمربع محل نگهداری دام در ابرکوه آغاز شد
دکتر سعید امیدسالاری روز سه شنبه در حاشیه اجرای این طرح به خبرنگار ایرنا افزود: در خطرناک ترین پیک ابتلا به این بیماری قرار داریم و عامل آن کنه است که با گرم شدن هوا فعال تر می شود. وی با اشاره به اینکه تب خونریزی دهنده کریمه کنگو از بیماری های حاد تب دار است و جزو بیماری های مشترک بین انسان و حیوان به شمار می رود، اظهارکرد: بیماری از طریق ویروسی از خانواده بونیا ایجاد می شود و در ...
چگونه آفتاب سوختگی پوست را به سرعت درمان کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این یک تجربه رایج بین بسیاری از افراد است که بعد از یک روز گرم و آفتابی متوجه قرمز شدن پوست یا حتی تاول هایی روی پوست بدن خود شوند. اگر چنین باشد، شما به احتمال زیاد دچار گرمازدگی شده اید. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بثورات پوستی ناشی از آفتاب سوختگی یک بیماری نسبتاً شایع است، به خصوص برای افراد مسن و نوزادان. معمولاً می ...
نکاتی که باید برای ورزش در فصل تابستان در نظر گرفت
ه بخاطر شیوع ویروس کرونا باید توجه ویژه تری نسبت به تهویه مناسب هوا و رعایت فاصله اجتماعی داشت. دویدن بهتر است صبح زود یا اواخر روز که دمای هوا پایین تر است انجام شود. انجام ورزش های سنگین در فصل تابستان سبب می شود تا دمای بدن بیشتر افزایش پیدا کند. زمانی که صورت فردی بعد از ورزش شدید قرمز شود به این علت است که عروق سطح بدن منبسط می شوند تا خون بیش تر در سطح بدن جریان یابد و به بیش تر ...
راهکارهای درمانی برای گرمازدگی در روزهای گرم
سرد در مدت زمان مناسب و یا قرار دادن کمپرس یخ در پشت گردن، زیر بغل و پا ها اشاره کرد.خالدی تاکید کرد: در هنگام گرمازدگی برای رفع تشنگی از آب خالص استفاده نکنید و مقداری شکر و نمک را در آب حل کرده سپس بنوشید.او اضافه کرد: دقت کنید در بین پنج الی هفت دقیقه حدود یک درجه از دمای بدن فرد گرمازده شده کم می شود. و باید در زمان کاهش دمای فرد دقت شود که بیشتر از حد لازم دما کم نشود.سخنگوی اورژانس کشور ادامه داد: اگر در زمان کاهش دمای بدن فرد گرمازده دچار لرز شد کاهش دمای بدن بیش از حد معقول است. ...
چگونه تیپ تابستانی شیک و خنک بزنیم؟
یک تیپ شیک و مد روز در انتظار شماست. لباس آستین بلند انتخابی مناسب برای فصل تابستان اگر چه اغلب مردم تصور می کنند تابستان فصل پوشیدن پیراهن ها و تی شرت های آستین کوتاه است اما حقیقت این است که لباس های نخی و خنک آستین بلند و یقه دار گزینه های مناسب تری به خصوص برای یک تیپ تابستانی مردانه هستند. لباس های آستین بلند و یقه دار مانع تابش اشعه خورشید به پوست و صدمات ناشی از آن مثل ...
گرما ترکیبی خطرناک با دیابت
به گزارش شهرآرانیوز، درجه حرارت بالا و گرما می تواند موجب گشادشدن رگ های خونی و در نتیجه تغییر نحوه استفاده بدن از انسولین شود. بنابراین ممکن است لازم باشد قند خونتان را بیشتر از قبل چک کنید و متناسب با آن دُز انسولین و آنچه می خورید و می نوشید را تنظیم کنید. نکاتی که باید در دمای بالا رعایت کنید حتی اگر تشنه نیستید، به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. سوپ ...
توصیه هایی برای پیشگیری از کرونا در فصل گرما
افسون تیزویر، معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ، با بیان اینکه مصرف روزانه 8 لیوان آب در شرایط عادی آب و هوایی توصیه می شود گفت: با توجه به گرم شدن هوا لازم است میزان بیشتری آب مصرف شود. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به فعالیت اصناف، افزود: برای پیشگیری از ویروس کرونا در ...
5 لباس ضروری برای دختر بچه ها که برای خوشتیپ شدن در مهمانی به آن ها نیاز دارند
یکی از اجزای جدا نشدنی کمد دختربچه هاست. انواع مدل های جذاب و بانمک پیراهن دخترانه برای بچه ها طراحی شده اند که بعضی از آن ها به راحتی در رده لباس مجلسی دخترانه قرار می گیرند. پیراهن های خنک بچه گانه با رنگ های شاد انتخاب های ایده آلی برای فصل تابستان هستند و رنگ هایی که کمی گرم تر هستند، رنگ های مناسب پیراهن های پاییزه و زمستانه خواهند بود. ضمن اینکه باید به جنس پیراهن هم دقت داشته باشید. چند ...
چه کنیم گرمازده نشویم؟
مستقیم آفتاب تا حد امکان خودداری شود، همچنین توصیه می شود از لباس های نخی، خنک و رنگ روشن استفاده کنیم. تمام افراد به خصوص ورزشکاران از ورزش در ساعات اوج گرما خودداری و انجام این کار را به ساعت های خنک روز مانند صبح و عصر موکول کنند. این رژیم شناس و متخصص تغذیه در ادامه افزود: توصیه می کنیم از مصرف خوراکی های شور، غذاهای کنسروی و حاوی سدیم که منجر به دفع آب بدن می شود تا حد امکان پرهیز ...
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان چیست؟
زیاد ننوشید. چای آب بدن را دفع می کند و بدن را دچار کم آبی می کند. اگر اهل خوردن چای هستید به ازای هر یک لیوان چای، دو لیوان آب بنوشید. 5 راهکار مفید برای پیشگیری و درمان گرمازدگی در فصل تابستان 1- چه بپوشیم برای این که در فصل تابستان گرمازده نشوید لباس های نخی و سبک بپوشید، به خصوص زمانی که قرار است ساعات طولانی بیرون از خانه و در زیر آفتاب گرم تابستان قرار بگیرید ...
یک وضعیت اورژانسی به نام گرمازدگی
، افراد مسن هم معمولاً نسبت به افزایش دمای محیط اطرافشان حساس و آگاه نیستند و نمی توانند به موقع به دمای بالا عکس العمل نشان بدهند، بنابراین سالمندانی که در مکان های خیلی گرم زندگی می کنند و در خانه خود پنکه یا کولر ندارند، در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی خاطرنشان کرد: با مشاهده فرد گرمازده، اگر هوشیار است به او مایعات خنک بدهید، از پنکه برای خنک کردن بدن استفاده کنید، با شروع لرز، سرد کردن بدن را متوقف کنید و با اورژانس تماس بگیرید و روی فرد گرمازده آب بپاشید و با کم کردن لباس های فرد وی را به مکان خنک منتقل کنید. انتهای پیام ...
اگر این علایم را دارید، دچار گرمازدگی شده اید!
. _لباس های تنگ می توانند گرما را به دام بیندازند و باعث گرما زدگی شوند در تابستان لباس های نخی و روشن و البته گشاد بپوشید. _سعی کنید در هوای گرم و آفتابی ورزش نکنید یا فعالیت هایی مثل پیاده روی را انجام ندهید _هر کسی می تواند بیماری گرمازدگی را تجربه کند. با این حال، کودکان زیر چهار سال و افراد مسن تر از 65 سال بیشتر در معرض خطر قار دارند، زیرا بدن آن ها همیشه قادر به تنظیم موثر دمای داخلی نیست. ...
گرما و آغاز فعالیت کنه ها / 6 ابتلا به تب کریمه کنگو طی امسال
، چنانچه رعایت مسائل حفاظت فردی و بهداشتی به درستی اتفاق نیفتد، ممکن است از طریق ترشحات آلوده و خون بدن بیمار آلوده، بیماری به فرد دوم سرایت کند. علائم تب کریمه کنگو این متخصص بیماری های عفونی درخصوص علائم بیماری تب کریمه کنگو، تصریح کرد: تعداد زیادی از افراد مبتلا به این بیماری علائمی از خود بروز نمی دهند، اما افرادی که دچار علائم می شوند در فاز اولیه دچار تب ناگهانی، لرز ...
جدیدترین مدل مانتو تابستانی 99
رو نظاره گر خواهید بود. هر یک از این مدل مانتوها می تواند انتخابی خنک و مناسب برای افراد علاقمند به مانتوهای جلو باز در فصل تابستان باشد به ویژه مانتوهای با رنگ های روشن که نور خورشید را کمتر جذب می کنند می تواند به عنوان پوشش شما در این فصل گرم سال باشد. طرح های متنوع از انواع مدل مانتو مجلسی و ساده تابستانی با جنس پارچه نخی را در ادامه این بخش گردآوری کرده ایم که خواهشمندیم از این مدل های زیبا ...