خانهاز خواص تره فرنگی چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن بادام برای سلامت و زیبایی
به کاهش وزن شما کمک کند. بسیاری از مردم برای وزن کم کردن از مصرف چربی ها دوری می کنند. درحالیکه مصرف انواع درستی از چربی ها می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. رژیم های غذایی سرشار از چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع (مانند رژیم غذایی حاوی روغن بادام) نشان داده اند با کاهش چربی بدن، به مرور وزن شما نیز کاهش می یابد. خواص روغن بادام برای زیبایی روغن بادام، ماده ای ...
خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه می شود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستم های بدن شما می گذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت می کند. استفاده از فلفل سیاه می تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد که شامل ...
پروبیوتیکها دوستدار سلامتی
پروبیوتیک وجود دارد. اگر غلظت باکتری های پروبیوتیک محصولی کمتر از این میزان باشد، مصرف آن را توصیه نمی کنیم. ماست را خالی بخوریم یا پر؟ اگر شما ماست پروبیوتیک را به غذایتان اضافه کنید و ماست حرارت ببیند، میکروارگانیسم های پروبیوتیک در اثر حرارت از بین می روند و دیگر خواص پروبیوتیک ندارد اما افزودن سبزی های مختلف، خیار یا اسفناج به ماست های پروبیوتیک نمی تواند باعث از بین رفتن خاصیت ...
دتاکس یا آب طعم دار چیست؟ خواص دتاکس برای تابستان
باعث کاهش کلسترول می شود. بیشتر بدانید : چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون بیشتر بدانید : خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن دتاکس خیار اگر در بین تمرینات از ترکیب آب و خیار برش داده شده مصرف شود به کاهش وزن شما کمک می کند و برای جلوگیری از سرطان نیز مفید است. این ترکیب سرشار از مواد معدنی است و گوارش غذاها را آسان می کند و همچنین یک ترکیب ضد التهاب نیز ...
خواص زردآلوی خشک، مناسب برای سلامت خانم ها
زنان باردار : زردآلو خشک شده سرشار از مواد مغذی بسیاری برای سلامت بدن به ویژه برای زنان باردار است. این میوه دارای آهن فراوان است و از کم خونی دوران بارداری می کاهد و فیبر موجود در آن سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست و سوء هاضمه در زنان باردار است. مصرف زردآلو خشک شده سبب کاهش تنش و اختلالات عصبی و درمان عفونت واژن می شود. مصرف زردآلو خشک به مادران باردار برای رشد سیستم عصبی ...
پیام تبریک وزیر بهداشت به رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس
وزیر بهداشت انتخاب حسینعلی شهریاری به عنوان رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس را تبریک گفت.
معرفی انواع ادویه پاپریکا +خواص
، عامل تیره تر شدن پوست شما؛ چهره شما را بهبود می بخشند. مزایای ضد پیری همانطور که قبلاً نیز گفته شد، پاپریکا سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A در حفظ پوست سالم نقش اساسی دارد. از بروز چین و چروک جلوگیری می کند و باعث ایجاد چهره ای روشن می شود. نحوه استفاده از پاپریکا برای پوست درخشان با ترکیب یک قاشق غذاخوری پاپریکا با دو ...
چای سبز و خواص شگفت انگیز آن
– عروقی هر چه بیشتر چای سبز بنوشید، از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی– عروقی به میزان بیشتری کاسته اید. طبق مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز خطر بیماری های قلبی را تا 10درصد کاهش می دهد. چای سیاه این ویژگی برجسته را ندارد. کاتچین موجود در چای سبز از انسداد عروق و تشکیل لخته های خون در رگ ها جلوگیری می کند و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد. اثر مثبت کافئین ...
دمنوش مخصوص لاغری+طرزتهیه
کار پس از کمترین مدت تاثیرات شگفت انگیزی را در خود خواهید دید آویشن خاصیت پاکسازی کل اعضای بدن را دارد طرز تهیه دمنوش لاغری با زنیان، زیره و آویشن هر کدام از این گیاهان یعنی زنیان، زیره و آویشن خواص بسیار منحصر به فرد و تاثیرگذاری دارند از آنجایی که این مواد خاصیت چربی سوزی دارند به همین خاطر سایت نمناک در ادامه این مطلب طرز تهیه دمنوشی را برای شما آماده کرده است که مخلوطی از ...
خوردنی هایی برای جبران کم آبی بدن در روز های گرم
انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85 درصد آب و تمشک نیز 85 درصد آب در هر فنجان دارد ...
کم خونی؛ علائم، دلایل ابتلا و روش های درمان
گیرد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد خستگی، تپش قلب، رنگ پریدگی پوست و نفس نفس زدن شود. سلامت در دوران بارداری حجم خون و تولید گلبول های قرمز در دوران بارداری به صورت چشمگیری افزایش می یابد تا جنین در حال رشد با اکسیژن و مواد مغذی تامین شود؛ این مسئله را می توان به عنوان علت اصلی افزایش تقاضای افراد برای مصرف آهن عنوان کرد. در حقیقت بدن انسان به طور معمول و در دوران ...
6 مشکل قلبی - عروقی ناشی از چاقی
اکسیژن و مواد مغذی بیشتر می شود، حجم خون و مقدار فشاری که روی سیستم گردش خون وارد می شود، افزایش می یابد و هرچه حرکت خون در سیستم گردش خون بیشتر شود، فشار بیشتری بر دیواره سرخرگ ها وارد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،از این رو یکی از عوارض چاقی، خطر افزایش فشار خون تا شش برابر است. چاقی باعث افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابه جایی خون می شود که تمام این ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
...> برخی ها معتقدند نوشیدن مقادیر چندان آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همۀ وقت درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود ...
بلوبری هایی که لاغر می کنند
کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند. بنابراین اگر رژیم دارید با مصرف بلوبری از احساس ضعف جلوگیری کنید. بهبود سلامت ماهیچه : پتاسیم موجود در بلوبری به عنوان یکی از مواد مغذی عالی سلامت ماهیچه ها و دستگاه گوارش را تقویت می کند و نه تنها در کاهش وزن بلکه برای بهبود سلامت کلی بدن نیز مفید است. با مصرف بلوبری مزایای که حتی انتظارش را نداشتید تجربه می کنید. بلوبری و لاغری ...
معرفی داروی گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به بازار سلامت
ترکیبات این محصول ذکر کرد و گفت: علاوه بر آن از "آویشن" و "عسل" که دارای خواص ضد سرفه و برونشیت است، استفاده شد؛ ضمن آنکه گیاه "مورد" با خواص ضد باکتری و ضد ویروسی در ترکیبات این دارو وجود دارد. محمدی با بیان اینکه این شربت دارای مجوزهایی چون گواهینامه GMP و "سیب سلامت" است، یادآور شد: این دارو همچنین دارای کد IRC است و در حال حاضر این دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن توزیع داروخانه ای شده است. ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
...> گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود متخصصان مدعی هستند که روغن های فرار نخستین جز مهم ...
فواید و خواص روغن آرگان برای پوست و مو و ناخن
اینروزها روغن آرگان Argan oil به دلیل خواص فراوان برای زیبایی و سلامتی پوست و مو و ...بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در این جا به صورت کلی تمامی خواص روغن آرگان برای بدن رابه شما معرفی خواهیم نمود. روغن آرگان روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی زیادی دارد. درخت ارقان بوم زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به ان زیت الهرجان می گفتند و اکنون به نام روغن ...
معرفی داروی گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به بازار سلامت
کرده و افزایش می دهد و از این طریق بدن نسبت به انواع باکتری ها و ویروس ها مقاوم می شود. وی "آقطی سیاه" را از دیگر ترکیبات این شربت نام برد و ادامه داد: برخی مطالعات در خصوص این ماده نشان می دهد که در درمان سرماخوردگی موثر است، خاصیت ضدسرفه دارد و می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. محمدی، "گل ماهور" با خاصیت ضدسرفه و آرامبخش را از دیگر مواد استفاده شده در این دارو دانست و ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود. متخصصان ...
خواص و مضرات تخمه آفتاب گردان
صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید باعث شادابی و جلای پوست می گردد هفته ای دوبار شب ها استفاده کنید. تذکر: تخمه ی بو داده به دلیل سرخ شدن و داشتن چربی در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث جوش شوند. فواید تخمه آفتابگردان در درمان اسهال و یبوست: مصرف تخم آفتابگردان که سرشار از فیبر است، به سیستم گوارشی در دفع راحت تر مواد زاید از بدن کمک می کند. کسانی که یبوست دارند ...
آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می شود؟
ماده ی مغذی مهم محسوب می شود که نقش زیادی در بدن ایفا می کند، از جمله هضم پروتئین ها و کمک به ترمیم زخم ها. ویتامین C یک آنتی اکسیدان هم هست و می تواند عملکرد دستگاه ایمنی بدن را بهبود ببخشد. این خواص، اما منحصر به آب پرتقال نیستند و شما می توانید با خوردن پرتقال درسته هم از این مواد مغذی برخوردار شوید. در واقع پرتقال کامل گزینه ی سالم تری محسوب می شود. مضرات آب پرتقال برای ...
پاکسازی رگهای بدن با چند ماده غذایی
املاح و ویتامین های مورد نیاز، زمینه ارتقا ایمنی بدن را فراهم می کند. وی با بیان اینکه میوه از بهترین منابع برای تأمین نیازهای تغذیه ای، است، افزود: انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم با مصرف میوه تأمین می شود. فواید و خواص گیاه بامیه برای سلامت بدن این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک ...
رگهایتان را با این غذاها جلا دهید
... زرد چوبه کورکومین موجود در زردچوبه به علت خواص درمانی زیاد باعث محافظت از قلب و جلوگیری از سکته یا تپش دستگاه قلب و عروق می شود. اما باید بدانید که مصرف بیش از حد آن باعث بروز بیماری های دیگر از جمله بیماری های گوارشی مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال خواهد شد و به همین صورت باید در استفاده از آن حد تعادل را رعایت کرد. ...
در مورد خواص درمانی بارهنگ بیشتر بدانید
های سبز شهری و خانگی می روید و به راحتی در دسترس انسان قرار دارد. در ترکیبات شیمیایی گیاه بارهنگ، گلیکوزیدی به نام اوکوبین و موادی همچون پلانتاژین و ساپونین وجود دارد همچنین در تخم بارهنگ، مقدار زیادی مواد گلوتینی، اسید پلانتئونولیک، اسید سوکسینیک، آدنین، کولین، اکوبین و هولوزید پلانتئوز وجود دارد و نیز تخم بارهنگ حدود 10 درصد مواد روغنی دارد، روغن بارهنگ زردرنگ است و بویی مطبوع و طعمی ...
باور نادرست در مورد سالم سازی شیر با جوشاندن 10 تا 20 دقیقه ای
... بهتر است از شیر های پاستوریزه و استریلیزه نیم چرب استفاده کنید و نه شیر خام و برای هضم بهتر شیر و بهره گیری بیشتر از خواص آن نیز شیر را ولرم میل کنید نه سرد. اگر اصرار به مصرف شیر خام دارید، آن را تا مرحله جوش گرم کنید، وقتی به مرحله جوش رسید و شروع به سربستن کرد، ضمن هم زدن بسیار آرام، بگذارید که یک تا سه دقیقه بجوشد و سپس شعله اجاق را خاموش کنید. همین زمان برای سالم سازی شیر از میکروب های ...
چرا خوردن خام این سبزی ها ممنوع است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند. معمولا هم توصیه به مصرف سبزیجات خام است اما در این زمینه استثناهایی وجود دارد . به گونه ای که بعضی از سبزیجات در حالت پخته ارزش تغذیه ای بیشتری خواهند داشت، یعنی حرارت دادن باعث می شود ترکیبات موجود در آنها راحت تر آزاد شوند و فواید بیشتری برای سلامت فرد داشته باشند. این سبزیجات به شر ...
فواید و خواص عرق کاسنی + طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره
صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. فواید عرق کاسنی : فواید عرق کاسنی برای کبد عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می ...
میوه بخورید و با کرونا بجنگید
...، زمینه ارتقاء ایمنی بدن را فراهم می کند. نسیمی با یادآوری اینکه میوه از بهترین منابع برای تامین نیازهای تغذیه ای، است، گفت: انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم با مصرف میوه تامین می شود.او با بیان اینکه از راه های تاثیرگذار بر شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری های پوستی مصرف میوه و سبزی است، گفت: یکی از میوه های مفید در فصل تابستان ...
