36 خاصیت فوق العاده پیاز/ از تقویت حافظه تا شفای بیماری دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
7 نوشیدنی که چربی های بدن را به آتش می کشد
مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری و کاهش مصرف کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون ...
چرا باید کباب برگ بخوریم؟
داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کارهای روزانه می شود. کلسیم و فسفر موجود در این کباب نقش موثری در حفظ سلامتی و تقویت استخوان ها دارند و از مبتلا شدن به پوکی استخوان جلوگیری می کنند. ویتامین B1 موجود در کباب برگ موجب تقویت پوست می شود و از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست جلوگیری می کند. ...
مصرف پیاز، مشکلات جسمی افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد/ پیاز یک ماده غذایی عالی برای تقویت سیستم ...
همانطور که تقریبا همه ما تجربه کرده ایم، قرار گرفتن در معرض پیاز برش خورده، می تواند باعث ریزش اشک به طور غیرارادی شود. بنابراین افرادی که نسبت به پیاز خام آلرژی دارند، می توانند از پیاز پخته شده برای بهره مندی از خواص آن استفاده کنند چراکه مصرف پیام خام واقعا می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک به دنبال داشته باشد. پیاز با افزایش دادن میزان ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ...
آموزش و طرز تهیه آلبالو پلو اصیل ایرانی
لذت برید. برنج 4 پیمانه آلبالو 1 کیلوگرم گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 3 عدد شکر 500 گرم روغن به میزان لازم زعفران به میزان لازم نمک به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم فلفل به میزان لازم گوشت گوسفند کثیر الغذا بوده و به سرعت هضم می شود . تولید کننده خون صالح ، تقویت کننده بدن و چاق کننده می باشد. شکر برای معده خوب است ، لیکن ...
آیا واقعاً می توانید فیبر زیادی مصرف کنید؟
شل یا اسهال یبوست افزایش وزن موقت انسداد روده در افراد مبتلا به بیماری کرون کاهش میزان قند خون اگر دچار حالت تهوع، استفراغ، تب شدید یا ناتوانی کامل در عبور گاز یا مدفوع هستید، سریعاً با پزشک تماس بگیرید. چگونه می توان علائم فیبر بالا را تسکین داد؟ اگر بیش از حد فیبر خورده اید و علائم مصرف بیش از حد را تجربه می کنید، موارد زیر را برای خنثی کردن تأثیرات ...
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید، این 10 غذا را نخورید
دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE ها. محصولات AGE زمانی شکل می گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن و درمان پوست تاثیرگذار و مفید باشد. ...
سلامتی لنز چشم با مصرف پیاز/سایر خواص
...، که می تواند منجر به لخته شدن و درنهایت حملات قلبی شود. آن ها هم چنین می توانند از فشار خون بالا جلوگیری کنند در نتیجه خطرات قلب را دفع می کنند. فایده گوارشی پیاز را می توان به انولین، فیبر موجود در سبزیجات نسبت داد. انولین به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های مفید در روده ها عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. پیاز حاوی ...
برای پیشگیری از سکته قلبی این 5اصل را رعایت کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : آگاهی داشتن از علائم سکته مغزی و درمان به موقع آن می تواند آسیب های ناشی از این عارضه را کاهش دهد. سکته مغزی از وجود لخته خونی در مغز ناشی می شود. این عارضه عامل اصلی معلولیت های طولانی مدت در انگلیس است. یک چهارم از موارد سکته مغزی در افراد زیر 65 سال اتفاق می افتد و آسیب های ناشی از آن موارد مختلفی از جمله از دست دادن قدرت ...
معرفی انواع ادویه پاپریکا +خواص
اگرچه فواید درمانی زیادی در مورد پاپریکا وجود دارد، اما نمی تواند دیابت را درمان کند. با این وجود، می تواند با بهبود روش پردازش قند در خون شگفتی هایی را ایجاد کند. بار دیگر، کپسایسین یکی از بزرگترین مواد مغذی پاپریکا است که به اثبات رسیده است. بنابراین، اگر طرفدار دارچین نیستید، که باعث کاهش قند خون نیز می شود، همیشه می توانید از پاپریکا استفاده کنید. هضم پاپریکا ...
نشانه های “غلظت خون” از نگاه طب سنتی را بشناسید
خلط صفرا در بدن دارد و یکی از کارهای اساسی آن ایجاد رقت در خون است؛ در پی انجام عمل هیسترکتومی چون مکانیزم دفع خون و پاک سازی که در بدن به صورت ماهیانه انجام می گرفته دیگر انجام نمی شود، خون کم کم دچار غلظت می شود. او تصریح کرد: افرادی که زودتر از سن مقرر دچار یائسگی شوند نیز دچار غلظت خون می شوند. وی خاطرنشان کرد: مصرف بعضی از داروهای شیمیایی در بدن ایجاد خشکی می کند مانند ...
خطرهای خوردنِ آب یخ؛ از تجمع چربی در کبد تا تشدید حملات میگرنی
سردی سوق می دهد و ترشح صفرا را با مشکل رو به رو می کند. در نتیجه مصرف آب سرد به مدت طولانی باعث رسوب چربی در کبد می شود. اولیایی مطرح کرد: باید به این نکته توجه داشت که نوشیدن آب به صورت گرم یا سرد همراه با غذا، روند هضم را با اختلال رو به رو می کند و صرف نظر از دما، توصیه می کنیم آب را همیشه 30 دقیقه قبل و 2 ساعت بعد غذا میل کنید. او گفت: از دیگر عوارض نوشیدن آب سرد می توان به ...
چای سبز و خواص شگفت انگیز آن
– عروقی هر چه بیشتر چای سبز بنوشید، از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی– عروقی به میزان بیشتری کاسته اید. طبق مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز خطر بیماری های قلبی را تا 10درصد کاهش می دهد. چای سیاه این ویژگی برجسته را ندارد. کاتچین موجود در چای سبز از انسداد عروق و تشکیل لخته های خون در رگ ها جلوگیری می کند و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد. اثر مثبت کافئین ...
فواید و خواص فوق العاده آویشن + عوارض
از 3 هفته دنبال نمایید. عوارض جانبی آویشن: آویشن در مواردی که به مقدار عادی در مواد غذایی مصرف می شود ؛ بسیار ایمن است . آویشن احتمالاً ایمن است که برای مدت زمانی کوتاه از طریق خوراکی مصرف می شود. در برخی افراد ؛ این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش ؛ سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام استفاده بر روی پوست بسیار ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی ...
فواید قارچ خوراکی و مضرات مصرف زیاد
بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب نیست . زیاده روی در مصرف قارچ باعث غلظت خون می گردد. کسانی که مبتلا به اختلال کلیه هستند باید مثل تمام مواد پروتئینی از مصرف زیاد قارچ خودداری کنند. کسانی که اختلال هاضمه دارند و یا از کبد علیل و رنجورند و یا کولیت روده دارند و یا به ورم مفاصل مبتلا هستند و یا به علت اسیداوریک موجود در خون مبتلا به نقرس شده اند نباید قارچ مصرف کنند. منبع : دکتر جواهریان ...
کنترل قند خون با کشمش!
...: کشمش میوه ی رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبار ها در تمام سال یافت می شود. فیبر موجود در کشمش، از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن ...
مراقب اسفناج باشید
بسیار زیادی می باشد که از جمله می توان به مواردی از جمله، داشتن میزان زیادی از ویتامین A, B3, C و آهن اشاره نمود و همچنین در درمان بسیاری از بیماری ها مانند، تب های شدید، ورم روده، یبوست، چاقی، مشکلات گوارشی، گلو درد، سردرد های ناشی از اختلالات کیسه صفرا و ... اشاره کرد. در پایان نکات مهمی که در مورد مصرف اسفناج باید رعایت شود به اختصار بیان می گردد: *کودکان، افراد سالمند و زنان باردار ...
این گیاه برای دستگاه گوارش معجزه می کند
شریان های ضغیف شده بدن است. در درمان بیماری ها و ناراحتی های گوارشی بسیار مفید بوده و مردم محلی از دمنوش آن مانند چای معمولی استفاده میکنند. استفاده از این گل برای درمان دل درد و دل پیچه مفید است. این گیاه خاصیت ملین داشته و در درمان یبوست موثر می باشد. همچنین می توان آن را با دغدغک و گیاه زنیان مصرف نمود. استفاده از دمنوش برگهای این گیاه برای معالجه ورم روده مفید است. ...
سرکه گل محمدی تولید شد
تولید و پخت غذا به منظور بهبود طعم و مزه به غذاهای پخته شده اضافه می شود . مطالعات اخیر نشان داده اند که سرکه دارای خاصیت ضد باکتریایی ، ضد عفونی و آنتی اکسیدانی بوده و قادر است قند خون را کنترل ، متابولیسم چربی را تنظیم و وزن را کاهش دهد . حسینی با بیان اینکه توانایی های ضد عفونی کنندگی سرکه ها عمدتاً به دلیل وجود اسیدهای آلی ، پلی فنول ها و ملانوئیدین ها می باشد، ادامه داد: پلی فنول ها و ...
18 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
خوب محسوب می شود. همانند سیب زمینی، گوجه فرنگی نیز سرشار از پتاسیم است. این ماده دارای آنتی اکسیدان لیکوپن می باشد. همانطور که می دانید لیکوپن می تواند شما را از شر کلسترول بد خون خلاص کند، رگ های خونی را باز نگه دارد و از بروز حملات قلبی جلوگیری نماید. از آنجایی که گوجه فرنگی کم کالری است و قند کمی دارد می توانید ان را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آجیل ها: آجیل ها ...
نکاتی مهم در مورد بستنی خوردن کودکان
های خوراکی استفاده می شود که برای کودکان مضر است. 1- نگهدارنده ها/ تقریبا همه بستنی ها حاوی نگهدارنده، چربی، قند، ترکیبات مصنوعی و رنگ غذایی هستند. 2- شیر گاو/ کودک زیر یک سال نمی تواند شیر گاو را تحمل کند. 3 - وجود باکتری/ امکان رشد باکتری ها در بستنی زیاد است و، چون هنوز سیستم ایمنی کودک ضعیف است، کودک با خوردن بستنی ممکن است دچارعفونت شود و از طرفی هضم ...
چرا خوردن خام این سبزی ها ممنوع است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند. معمولا هم توصیه به مصرف سبزیجات خام است اما در این زمینه استثناهایی وجود دارد . به گونه ای که بعضی از سبزیجات در حالت پخته ارزش تغذیه ای بیشتری خواهند داشت، یعنی حرارت دادن باعث می شود ترکیبات موجود در آنها راحت تر آزاد شوند و فواید بیشتری برای سلامت فرد داشته باشند. این سبزیجات به شر ...
این رژیم غذایی به بهبود فشار خون کمک می کند!
زیادی از فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و چون کالری و چربی بسیار کمی دارند، برای کنترل فشار خون بسیار موثرند. در روز حدود 4 تا 5 واحد سبزیجات مصرف کنید. این شامل نصف فنجان سبزیجات خام یا پخته (ترجیحا بخارپز)، یک لیوان سبزیجات خام برگ دار و یا نصف فنجان آب سبزیجات در هر وعده است. اگر زیاد اهل خوردن سبزیجات نیستید، به جای آن میتوانید از سالاد در موقع ناهار و یا شام ...
سرکه گل محمدی، تسکین دهنده سیستم عصبی
قند خون را کنترل، متابولیسم چربی را تنظیم و وزن را کاهش دهد. حسینی با بیان اینکه توانایی های ضد عفونی کنندگی سرکه ها به دلیل وجود اسیدهای آلی، پلی فنول ها و ملانوئیدین ها است، ادامه داد: پلی فنول ها و ملانوئیدین ها باعث ایجاد توانایی آنتی اکسیدانی در سرکه ها می شوند. وی افزود: کنترل قند خون، تنظیم متابولیسم چربی و قابلیت کاهش وزن ناشی از مصرف سرکه ها به دلیل وجود اسید استیک ...
10 خاصیت انجیر و عسل طبیعی برای درمان و پیشگیری بیماری
برطرف کنید . 2. هضم کننده قوی؛ مصرف روزانه انجیر و عسل بعد از صبحانه موجب افزایش کارکرد دستگاه گوارشی می شود. در نتیجه جذب غذاها به صورت قوی تر انجا م می پذیرد و از بروز مشکلات معده و روده جلوگیری خواهد شد. همچنین مصرف آن در کنترل اشتها کمک می کند. 3. رهایی از گلو درد؛ انج ی ر خشک خ ی س شده در عسل را با آب مخلوط کن ی د تا از گلو درد خلاص شو ی د . استفاده ...
در مورد خواص درمانی بارهنگ بیشتر بدانید
...> جوشانده تخم بارهنگ در رفع التهابات دستگاه ادراری به ویژه در صورت وجود خون در ادرار، مۆثر است و نیز غرغره عصاره بارهنگ در بهبود ورم لوزه ها و خون ریزی لثه، موثر است، مضمضه کردن دم کرده ریشه یا آب برگ بارهنگ برای کاهش ورم مخاط دهان و تسکین درد دندان، توصیه می شود. برای تهیه جوشانده ریشه یا برگ بارهنگ، 80 تا 100 گرم تمیز شده آن را در یک لیتر آب می جوشانند و پس از صاف کردن، روزی 3 تا 4 فنجان میل می ...
هشداردر خصوص تب کریمه کنگو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ، معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان گفت: با شروع فصل گرما وافزایش فعالیت کنه ها، احتمال شیوع بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو وجود دارد. حسین صالحی افزود: شهروندان و بهره برداران اقدامات پیشگیری از جمله سم پاشی اماکن دامی، رعایت بهداشت فردی هنگام تماس با دام، گوشت و آلایش دامی و پرهیز از کشتار دام خارج از کشتارگاه را رعایت و از مصرف ...
از خواص تره فرنگی چه می دانید؟
با وجود برخورداری از فهرستی بلندبالا از مواد مغذی و مفید، باید تره فرنگی را یکی از مفیدترین انواع سبزیجات دانست. با این حساب جای تعجب نیست که چرا استفاده از آن در پخت انواع خوراک و غذاهای مقوی بسیار رایج و محبوب است. تره فرنگی از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است؛ از سوی دیگر قیمت چندان زیادی نداشته و به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد. از سوپ تا بورک و البته انواع اسموتی و نوشیدنی های مقوی، همگی فرصتی عالی برای بهره بردن ...
موادغذایی که باعث سقط جنین میشوند
باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از موادغذایی ترش و موادغذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است.گِشنیز کاهش قند خون مغزی می دهد و موجب کاهش حافظه نوزاد می شود استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد ...
خواص و مضرات تخمه آفتاب گردان
صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید باعث شادابی و جلای پوست می گردد هفته ای دوبار شب ها استفاده کنید. تذکر: تخمه ی بو داده به دلیل سرخ شدن و داشتن چربی در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث جوش شوند. فواید تخمه آفتابگردان در درمان اسهال و یبوست: مصرف تخم آفتابگردان که سرشار از فیبر است، به سیستم گوارشی در دفع راحت تر مواد زاید از بدن کمک می کند. کسانی که یبوست دارند ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
... همیشه بهتر است که روز خود را با 2 لیوان آب گرم برای جلوگیری از یبوست، از بین بردن سموم، تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و کنترل چربی بدن، شروع کنید. نوشیدنی های سم زدا مخصوص صبح (7:00 صبح تا 7:30 صبح) نوشیدنی های سم زدا (دتوکس) کمک می کنند تا سموم ذخیره شده در بدن و آب و سدیم اضافی از بدن دفع شوند. این کار سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری را سرعت می بخشد. شما می توانید ...