خانه
پوکی استخوان در کمین مبتلایان به دیابت نوع 2
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
.... در حالی که ویتامین C برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است، هیچ مدرکی وجود ندارد که نوشیدن آب پرتقال به جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند و باعث تسریع بهبودی سرماخوردگی شما نیز نخواهد شد. مهم است که وقتی احساس خوبی ندارید، آب زیادی بنوشید و نوشیدن آب پرتقال می تواند به این امر کمک کند. آیا نوشیدن آب پرتقال می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند؟ ممکن است برخی از ترکیبات موجود در ...
دیابت در کودکان و 10 توصیه ضروری
- اشتهای زیاد 4- کاهش وزن 5- خستگی 6- تغییر خلق و خو 7- تاری دید 8- احتمال عفونت قارچی دختران دیابتی دلایل یکی از دلایلی که باعث می شود کودکان به دیابت مبتلا شوند، نوعی واکنش سیستم ایمنی به سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده است و بدن این سلول ها را به عنوان مزاحم شناسایی و به آن ها حمله می کند و از بین می برد.اگر چه ممکن است سابقه خانوادگی در بروز ...
آشی بی نظیر برای دیابتی ها
افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کرده ایم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش حلبه و زیره نیشابور حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش حلبه و زیره نیشابور گفت: تقویت لوزالمعده، کاهش قند خون مخصوصا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و ضد نفخ و بادشکن بودن از مهم ترین خواص این آش است. وی افزود: آش حلبه و زیره ...
انواع تمرین درمانی در خانه
.... نمونه ای از این تمرین ها، قرقره است که با دو دست برای بهبود حرکت شانه ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوع دیگر تمرین ها، کششی هستند که به منظور بهبود انعطاف پذیری بافت های عضلانی انجام می شود. راستای انجام این تمرین ها برای اعمال کششی مؤثر، بسیار اهمیت دارد. کشش همراه با بازدم، اعمال می شود تا عضله در شل ترین وضعیت ممکن قرار گیرد و معمولاً تمرین های کششی در زمان طولانی، حداقل ده ثانیه ...
عوارض جانبی نوشیدن زیاد قهوه
های مختلف سندرم متابولیک از جمله دیابت نوع 2 و چاقی پیدا کرده اند. در سال 2018، برخی محققان پیشنهاد کردند که محتوای آنتی اکسیدانی قهوه ممکن است بدن را از سندرم متابولیک محافظت کند. اما نوشیدن زیاد قهوه نیز می تواند عوارض جانبی داشته باشد: شکستگی استخوان برخی از تحقیقات نشان داده اند زنانی که قهوه زیادی می نوشند احتمال خطر بیشتری برای شکستگی استخوان دارند. ...
سوپرنسخه سلامتی
عفونت ها و... .همچنین در درمان انواع ناراحتی های گوارشی، کبد، قند و چربی، استخوان و مفاصل مؤثر بوده و در کل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. البته برای سلامتی، تندرستی و تناسب، بسیاری از مواد غذایی دیگر نیز مفید هستند. مثل انواع جوانه ها، مغزهای خام، خشکبار، کدوحلوایی، نخودچی و کشمش، به و سیب و... .علاوه بر این بذرهای ملین که به آن چهارتخم گفته می شود، مثل اسپرزه، قدومه، تخم شربتی، بالنگو، تخم ریحان، خاکشیر و بارهنگ به صورت شربت قابل مصرف هستند که بهترین زمان مصرف آن ها، صبح ناشتا یا چند دقیقه قبل از صرف وعده های غذایی است.دکتر سیامک علیان، پژوهشگر خودمراقبتی و سبک زندگی سالم ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند. اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می کشند، نشان می دهند شرایط خاصی باعث بروز این مشکل شده است. در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت بدن درد تشخیص داده شود. پزشک می تواند برنامه درمانی طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد و علائم مربوط به آن را برطرف کند. ...
عوارض کمبود ویتامین Kبرای بدن
، کلسیم ممکن است به جای استخوان ها در بافت های نرم، مانند سرخرگ ها رسوب کند. این شرایط نه تنها ممکن است به ضعف استخوان ها منجر شود، بلکه کلسیفیکاسیون عروقی یک عامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب محسوب می شود. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی در معرض خطر بسیار بیشتری برای کلسیفیکاسیون عروقی قرار دارند. با علائم آرتریت مواجه هستید زمانی که سطوح ویتامین K بیش از حد افت می کند با کمبود این ...
هوس های غذایی که خبر از بیماری می دهند/ علت تمایل مردم به برخی از غذاها در ویکی آنا
پوکی استخوان را به همراه داشته باشد. میل شدید به چیپس چیپس و سیب زمینی سرخ شده از جمله غذاهای رایج است و افراد زیادی هستند که به آن علاقه دارند، اما استفادهٔ بیش از حد از این نوع غذاهای چرب، ممکن است نشان دهنده این موضوع باشد که بدن شما دچار کمبود در اسیدهای چرب سالم است. هوس غذایی به چیپس، نشانه نیاز بدن به اسیدهای چرب سالم است. بدن ما قادر به ساخت اسید چرب نیست و اسید چرب ...
خواص چای سبز برای دیابتی ها
دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به واسطه واکنش بیوشیمیایی پیچیده ای، چای و به خصوص چای سبز، به سلول های بسیار حساس کمک می کند تا سوخت و ساز بهتری روی قند انجام دهند. چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا شرایطی را فراهم می آورد که ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
انگشت شست شود. آسیب سطح: اصطکاک مکرر و فشار به انگشتان پا می تواند باعث آسیب به سطح انگشتان پا شود. غله و کالوس مثال زدنی است. علل التهابی بیماری هایی که باعث حمله بدن به خود می شوند منجر به انواع علائم دردناک به ویژه در مفاصل می شوند. آرتروز و نقرس نمونه هایی از چنین بیماری های خود ایمنی هستند. در ادامه برخی از بیماری هایی را که باعث درد شست پا می شود را قرار داده ایم ...
روش برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
به گزارش شیعه نیوز ، تشدید واکنش التهابی بدن می تواند روند ریکاوری پس از ورزش را کند کرده و تقویت تناسب اندام شما را محدود کند. التهاب برای از بین بردن دلیل آسیب شکل می گیرد، اما بدون ریکاوری مناسب ضرر آن می تواند بیشتر از سودش باشد. به طور دقیق تر، این به آسیب بیشتر منجر می شود. التهاب پس از ورزش به خودی خود از بین نمی رود. اگر به انجام ورزش با حداکثر ظرفیت و توان خود ادامه دهید بدون این که ...
آزمایش هایی که خانم های بالای 40 سال باید انجام دهند
و کاهش ترشح هورمون ها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند. کاهش تراکم استخوان باعث می شود فرد با کوچک ترین ضربه، زمین خوردن یا حتی عطسه شدید دچار شکستگی استخوان شود. خانم ها از 65 سالگی باید حداقل یک بار سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. با تغذیه مناسب و جذب ویتامین D، زنان در برابر پوکی استخوان محافظت می شوند؛ مواد غذایی مانند شیر غنی شده، دانه های روغنی، کلم بروکلی و سبزیجاتی که ...
سوءجذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
که ما استفاده می کنیم نهایتاً سه ماده مهم قند، چربی و پروتئین است، این روده کوچک است که جذب ها را انجام می ده د و این تفاوت اساسی روده کوچک و بزرگ است. وی ادامه داد: اگر جذب به درستی صورت نگیرد، علائمی در بدن ظاهر می شود که در اصل مربوط به روده کوچک است، اما مشکل در نقاط دیگر خود را نشان می دهد، مثل گرگر دست و پا که شاید به دلیل عدم جذب کلسیم یا منیزیم در روده کوچک باشد، کم خونی که ممکن ...
چرا ما به شما ماهی جنوب را پیشنهاد می کنیم؟
چرا ما به شما مصرف ماهی جنوب را پیشنهاد می کنیم؟ ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما است. این ماده پر از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3 است و منبع عالی پروتئین برای لاغر شدن بدن و قدرت عضلات شما است. ماهی نه تنها روی استخوان بندی شما تأثیر می گذارد بلکه عملکردهای دیگر بدن شما از جمله کبد ، مغز و حتی خواب شما را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین مصرف ماهی جنوب را ...
علل ایجاد کف پای گود در سنین مختلف
...: در نوع ساده این تغییر شکل خمیدگی کف پا در قدام دو قسمت داخلی و جانبی پا به یک اندازه است و پاشنه در وضعیت بینابینی پا مختصر چرخیده به داخل قرار می گیرد. قوس های طولی هر دو افزایش می یابند و قوس های عرضی از بین می رود. درد ممکن است در انتهای استخوان های کف پایی ظاهر شود. وتر عضلات بازکننده انگشتان در پشت پا زیر پوست برجسته می شوند. پاشنه کمی به داخل چرخیده است. مفاصل کف پایی- انگشتی بیش از حد ...
6 واقعیت تازه درباره کرونا
آنتی بادی های خود را دربرابر این ویروس از دست دادند، اما افرادی که به نوع شدید این بیماری مبتلا شدند، تست هایی که از آن ها گرفته شده، نشان می دهد که بدن آن ها حتی بعد از گذشت 12 سال دربرابر ویروس سارس مقاومت و ایمنی دارد. البته مساله اینجاست که محققان هنوز به درستی نمی دانند که چه میزان آنتی بادی خنثی لازم است تا بدن بتواند دربرابر ویروس کووید-19 ایمنی حاصل کند یا حتی علائم خفیفی از بیماری در مرتبه ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
درد در انگشت شست شود. آسیب سطح: اصطکاک مکرر و فشار به انگشتان پا می تواند باعث آسیب به سطح انگشتان پا شود. غله و کالوس مثال زدنی است. علل التهابی بیماری هایی که باعث حمله بدن به خود می شوند منجر به انواع علائم دردناک به ویژه در مفاصل می شوند. آرتروز و نقرس نمونه هایی از چنین بیماری های خود ایمنی هستند. در ادامه برخی از بیماری هایی را که باعث درد شست پا می شود را قرار ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
... درد پشت سر و گردن بر اثر آرتروز درد پشت سر بر اثر آرتروز ناشی از التهاب و تورم در ناحیه گردن است. سردردهای آرتروز منجر به درد پشت سر و گردن می شود. در این حالت حرکت دادن سر معمولا باعث شدیدتر شدن درد می شود. این سردردها ممکن است با هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد ...
نقش پای مارمولک در کشف اسرار غضروف انسان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، "گکو" که یک نوع مارمولک است، یکی از گونه های مورد توجه است، نه فقط به دلیل اینکه از گونه های در معرض خطر انقراض است و رنگ پوست جذابی دارد، بلکه به این دلیل که چیزی بیش از این ها در یک گکو وجود دارد و آن هم، پا های چسبناک این موجود است. طبق گفته محققان دانشگاه "دلاور" (Delaware)، پا های چسبناک گکو به شناخت ما از عملکرد داخلی غضروف انسان کمک ...
راهکار هایی برای پیشگیری از کمردرد
فتق دیسک نیست. شما معمولاً با وجود آن علائمی ندارید و آن را وقتی احساس خواهید کرد که بر روی ریشه عصب فشاری وارد شود. بیماری دیسک دژنراسیون: در این حالت دیسک ها یا همان به اصطلاح "کمک فنر" های بین مهره های ستون فقرات، کوچک (منقبض) یا پاره می شوند. این اتفاق باعث می شود که استخوان ها به هم مالیده و در نتیجه ساییده شوند. شایع ترین عامل بروز این مشکل افزایش سن است. ...
خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!
که در فلفل چیلی وجود دارد و حس تندی را می دهد، یکی از مواد اصلی در تسکین درد است؟فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را کاهش دهد.مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را در افراد مبتلا به آرتروز، روماتیسم و ورم مفاصل و فیبرومیالژیا کاهش دهد. فواید باورنکردنی و شگفت انگیز غذاهای تند 7. جذب بیشتر مواد مغذی: شما به احتمال زیاد از این ...
خطری که مبتلایان به دیابت را تهدید می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بررسی ها نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت چهار برابر بیشتر احتمال شکستن استخوان را دارند و این خطر با گذشت زمان برای بیماران دیابت نوع 2 افزایش می یابد. محققان با بررسی پرونده بیمارانی که دچار شکستگی لگن یا اندام بودند، دریافتند که افراد دیابتی نوع 1 احتمال شکسته شدن استخوان را دارند. آمار ها حاکی از آن است که بیماران نوع 2 ...
4 تمرین برای تقویت مفصل زانو
سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید. زانوهای انسان را می توان یکی از پیچیده ترین بخش های بدن در نظر گرفت که چندین عضله، تاندون، رباط، غضروف و استخوان در کنار هم قرار گرفته تا از شما پشتیبانی کنند، در شرایطی که این مفصل دامنه حرکت آزادانه و آسان را نیز ...
شایع ترین بیماری های خونی / علائم فقر آهن چیست؟
کم خونی یا آنمی، اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد، باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. از آنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. انواع کم ...
غذای سرشار از فیبر، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
خطر ابتلا به همه انواع سرطان سینه موثر است. محققان دانشگاه هاروارد می گویند ممکن است این کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، از تاثیر فیبر بر کاهش میزان قند خون و کاهش استروژن بدن سرچشمه گرفته باشد. سرطان سینه ناشی از رشد خارج از قاعده سلول های غیرطبیعی در سینه است. در هر دو نوع تومور های خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیاد شدن سلول ها در تومور های خوش خیم در مرحله ...
غذا های برتری که هر زن سالمی باید در رژیم غذایی خود بگنجاند
غذایی خود بگنجاند: برای خانم ها، خوردن ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا یا ساردین حداقل یک یا دو بار در هفته از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این ماهی ها سرشار از آهن و امگا 3 هستند که به حفظ قدرت کافی بدن در مقابله با مسائل بهداشتی متعدد کمک می کند. گذشته از این، امگا 3 همچنین به جلوگیری از افسردگی، فشار خون بالا، درد مفاصل و حتی مشکلات قلبی کمک می کند. یکی دیگر از نگرانی های ...
