سوءجذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه دوران شیردهی، آلبالو مفید است؟
، سبب سوء هاضمه و اختلال در کار روده ها می شود. دیر هضم بودن آلبالو ترش است و دارای سلولز می باشد و دیر هضم است. برای هضم بهتر آلبالو می توانید آن را به صورت کمپوت و یا مربا مصرف کنید. اگر می خواهید آلبالو در معده تان هضم بهتری داشته باشد، صبح ناشتا به مقدار کم آلبالو کاملا رسیده مصرف کنند. ایجاد اسهال آلبالو جزو میوه های ملین است و در برخی افراد که دستگاه ...
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن با مصرف این خوراکی ها
این موضوع حتی در صورت نارس بودن آن ها بیشتر صادق است. موز و سایر میوه ها و سبزیجات می توانند حاوی مقادیر زیادی پروتئین به نام لکتین باشند. مطالعات نشان می دهد که لکتین ممکن است جذب مواد مغذی را مختل کند و تولید فلور روده را مهار کند و به نوبه خود، این سد روده شما را تضعیف می کند، دیواره روده ای که بدن را از سموم و باکتری های مضر محافظت می کند. نوشابه در حالی که همه اشکال قند ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
ترکیبی است که غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها را تحریک کرده و باعث هضم آسان غذا در معده و روده می شود. همچنین زیره سبز از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری کرده و به هضم بهتر غذا کمک می کند. دانه های زیره باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن شده و سرعت متابولیک را بالا برده و سوخت و ساز سالم بدن را حفظ می نمایند. همچنین زیره حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن بوده و انجام ...
داروی طبیعی برای درمان بی خوابی وجود دارد؟
.... شیر و فراورده های لبنی مانند ماست, کفیر و دوغ از غذاهای حاوی پروبیوتیک طبیعی هستند. خوردن ماست در زمان خواب باعث کاهش علائم گوارشی می شود. هضم را آسان می کند و سرشار از مواد مغذی آسان است و آن را به یک وعده خواب خوب تبدیل می کند. 4. حفظ وزن: چیزی که شما قبل از خواب در بدن خود قرار می دهید و در طول روز بر وزن شما تاثیر می گذارد، مهم است. ماست یک غذای کم کالری ...
برای غرغر شکم چه زمانی دکتر برویم؟
به گزارش بهداشت نیوز: صدای غرغر شکم صداهای ساخته شده در داخل روده کوچک و بزرگ است. این صداها معمولا در طول هضم غذا شنیده می شوند. صدای داخل شکم، شبیه صداهای توخالی و یا صدایی چیزی است که در داخل آب در حال حرکت است. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر است، اما صداهای غیر منتظره یا صدای بلند ممکن است یک بیماری زمینه ای در دستگاه گوارش را نشان دهد. صدای غرغر شکم صداهای ساخته ...
درمان خانگی یبوست
روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند. حتی اگر سیستم گوارش و دفع بدن مثل ساعت کار کند باز هم مواقعی پیش می آید که همه چیز کند می شود و به مشکل می خورید. معمولا محصولات دفعی هضم (مدفوع) به وسیله انقباضات ماهیچه ای روده به جلو رانده می شوند. در روده بزرگ (کولون)، اکثر آب و نمک مخلوط دفعی بازجذب می شوند زیرا بدن ...
کفیرچگونه ایمنی بدن را بالامیبرد؟
کدام است؟ کفیر و تقویت سیستم ایمنی بدن کفیر حاوی اجزای مختلف و مواد مغذی مثل بیوتین و اسید فولیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی شده و در نتیجه محافظت از سلول ها می شود. در کفیر تعداد زیادی مخمر و باکتری مفید وجود دارد، یکی از آنها لاکتوباسیلوس کفیری نام دارد و به محافظت از بدن در مقابل باکتری های مضری مثل سالمونلا و اشرشیاکلی کمک می کند. کفیر یک ماده دیگر هم در خود دارد که ...
پاکسازی روده ها با این خوراکی ها
همه مواد غذایی به صورت کامل جذب می شوند، بدون این که مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد کنند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند که همراه با وعده های غذایی سنگین، از یک یا دو کپسول آنزیم های گوارشی استفاده کنید. آنزیم های گوارشی زیر می توانند برای شما مفید باشند: آمیلاز: برای تجزیه نشاسته ها لیپاز: برای تجزیه چربی ها پروتئاز: برای تجزیه پروتئین ها آب آلوئه ورا ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
آنرا ایناب و در شرق آسیا آنرا خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. درخت عناب مثل درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی بعضی از منطقه های ایران مثل خراسان یافت میشود. مصارف خوراکی عناب در بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آب نبات های طعم دار همراه با چای عصر میل می نمایند. در کره، چین و تایوان، شربت شیرین میوه عناب را مورد استفاده قرار می دهند ...
درمان سریع اسهال؛ با روش های خانگی
یا یک اختلال جدی تر مانند عفونت مداوم یا بیماری التهابی روده برخوردار باشید. در این صورت حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن شود. در این شرایط، دهان خشک شده و چشم ها گود می افتند. ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه نیز از علائم دیگر اسهال هستند؛ بنابراین جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال، خصوصا در اطفال، از اهمیت ویژه ...
نوشیدنی مفیدی که صبح ها معجزه می کند!
...> آب لیمو به از بین بردن مواد زائد و سموم بدن کمک می کند. با توجه به ترکیب اتمی که دارد بسیار شبیه به بزاق (saliva) و اسید کرونیک گوارشی است، سبب تولید صفرا در کبد می شود، اسیدی که برای هضم لازم است. لیمو همچنین سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است و به دفع سموم از دستگاه گوارش کمک می کند. مزیت نوشیدن آب لیمو به تسکین علائم سوء هاضمه مانند رفلاکس اسید، آروغ زدن و نفخ شکم کمک می کند. انجمن ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
به گزارش نبض بازار . خواص آب پرتقال برای اعضای بیرونی و درونی بدن آب پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین c و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار می رود ، رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابراین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند. یکی از کارکردهای اصلی آنتی اکسیدان ها جلوگیری از سرطان و تثبیت قند خون است که به نوبه خود با کاهش میزان کلسترول ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان
...> لوله های گوارش شما برای عملکرد صحیحشان به آب کافی احتیاج دارد. آب برای تحرک بهینه (حرکت مواد زائد در طول دستگاه گوارش) و سلامت روده مورد نیاز است. در واقع بدون مصرف منظم مایعات، حرکت روده ها و عبور مواد از آن ها سخت می شود. دهیدراتاسیون همچنین می تواند به پوشش مخاطی روده و میکروبیوم شما آسیب برساند که این ها هم برای هضم و جذب غذا و هم برای سلامت عمومی شما مهم است. اثر کم آبی بر پوست ...
مواد غذایی که پرخوری عصبی را کاهش می دهد
در ژلاتین یافت می شود، آرژنین است و زمانی که جذب بدن شود باعث تولید کراتین می شود. کراتین نیز عامل تعیین کننده ای در روند تشکیل توده عصلانی است و همراه با پروتیئن ها، به قوی تر شدن عضلات و به طور کلی بدن کمک می کند. فرایند هضم غذا را بهبود می بخشد ژلاتین زمانی که در رژیم غذایی شما جا خود را پیدا کند، به واسطه پروتئین هایی که دارد، از سیستم گوارش شما پشتبانی می کند و جذب مواد ...
برنج ایرانی و دستگاه گوارش
، معده و روده اشاره کرد. تغذیه یکی از مهم ترین عوامل کنترل و یا بهبود این گونه بیماری ها است و با رعایت رژیم های غذایی متناسب با بیماری می توان تا حدودی بسیار زیادیبیماری را کنترل کرد و یا از آن پیشگیری کرد. با توجه به اینکه برنج به مقدار فراوان در وعده های غذایی بسیاری از مردم دنیا خصوصا آسیایی ها وجوددارد، تاثیراین غذا بر سلامت دستگاه گوارش اهمیت بالایی می یابد. برنج در انواع مختلف کشت ...
تضعیف استخوان و فشار خون عوارض حذف لبنیات
حاوی ماده ی پتاسیم است که به بدن کمک می کند با اثرات سدیم در بالا رفتن فشار خون مقابله کند. مصرف میوه، سبزیجات و شیر در مجموع بدون نیاز به دارو، فشار خون را کم می کند. بنابراین در خصوص تنظیم فشار خون خود به این مسأله توجه داشته باشید. حساسیت به لاکتوز تشدید می شود اگر بدن تان به لاکتوز موجود در شیر واکنش نشان می دهد، در واقع فاقد آنزیمی است که می تواند به طور طبیعی قند شیر را تجزیه ...
آشنایی با خواص والک سبزی کوهی بهاری
باشد که در گونه های دیگر سیر یافت نمی شود. 3. سبزی کوهی والک برخلاف سیر بی بو می باشد و بعد از خوردن در دهان ایجاد بو نمی نماید. والکعلت بی بو بودن والک برگ های والک مقدار زیادی کلروفیل دارند که با مواد نیتروژنی موجود در این گیاه (که مسئول ایجاد بو در گونه های مختلف خانواده سیر می باشد) در طی عمل هضم و جذب ترکیب می شوند. در نتیجه این مواد نیتروژنی غیرفعال گشته و ...
خواص فوق العاده فلفل سیاه
و می توانید دو تا سه بار در روز فلفل سیاه را به چای سبز اضافه کنید. این ادویه فوق العاده با مواد مغذی فیتونی تغذیه می شود و باعث کاهش چربی اضافی بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از بروز هر نوع سرطان جلوگیری می کند اعتقاد بر این است که هنگامی که فلفل با زردچوبه ترکیب شود، از سرطان جلوگیری می کند. ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه معمولاً به افرادی که دارای سرماخوردگی هستند کمک می کند چرا که سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A؛ و کاروتنوئید ها است و البته همه این موارد به جلوگیری از سرطان و سایر بیماری های کشنده کمک می کنند. ...
خارج کردن “توده مو” یک کیلوگرمی از معده بیمار در بیمارستان گراش
دکتر احمد عبدالهی روز یکشنبه اعلام کرد: بیمار جوان ساکن بندر عباس با علائم تهوع، کاهش وزن و بی اشتهایی به کلینیک پیشگیری از سرطان گراش مراجعه کرد که پس از انجام بررسی های اولیه بیمار و انجام سی تی اسکن، وجود یک توده و کلاف پیچیده مویی در معده بیمار آشکار شد که به سمت روده ها نیز امتداد یافته بود. وی گفت: با توجه به اینکه مو در سیستم گوارش جذب و دفع نمی شود، طی سالیان متمادی ایجاد تریکو بزو ...
نوشیدنی که صبح ها معجزه می کند!
، حتما نباید آب جوش باشد. از آب سرد استفاده نکنید، زیرا بدن شما برای پردازش آن مدت زیادی را صرف خواهد کرد و برای پردازش آب سرد به گرم به انرژی بیشتری نیاز دارد. همیشه در صورت امکان از لیمو های تازه یا ارگانیک استفاده کنید و هرگز آب لیمو آماده استفاده نکنید. 1/2 لیمو را در یک لیوان بچکانید و اول صبح آن را با معده خالی بنوشید. 1. به هضم آسان کمک می کند آب لیمو به از بین بردن مواد ...
36 خاصیت جادویی پیاز از تقویت حافظه تا درمان دیابت
کسانی که روده ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی است. البته سرخ کردن پیاز با روغن، آن را سنگین می نماید، مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاکت ها جلوگیری کند و در تجزیه ی فیبرین (لخته ی خون) دخالت نماید 1 – پیاز به علّت داشتن فسفر، کار های فکری را آسان می کند. 2 – برای افرادی که دچار بی خوابی هستند، مفید است و در ...
علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟
در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره تشخیص قند خون سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذا های سبک و کم کالری استفاده کنند. مهاجری با اشاره به اینکه بدن، قند های مختلفی را از خوراکی ها جذب می کند، بیان کرد: گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند فروکتوز در میو ه ها و لاکتوز در شیر است که بعد از استفاده در بدن به گلوکوز تبدیل شده و در آخر به ...
4 تاثیر مهم شکر بر روی بدن
عموما حاوی آردهای تصفیه شده کم ارزش هستند که بدن شما با آنها مثل قند تصفیه شده رفتار می کند. اگر اخیرا اقدام به مصرف غذاهای عاری از گلوتن کرده اید، اما تاثیری احساس نمی کنید، ممکن است قند غذای شما به صورت های زیر عامل این مشکل باشد: 1 . شکر زیادی باعث مقاومت در برابر انسولین و اضافه وزن می شود. انسولین در بدن 2 کار مهم انجام می دهد: به سلول های چربی ساز دستور ذخیره چربی ...
چرا باید کمتر پنیر بخورید؟
ایمنی بدن فرد تأثیر بگذارد. این موضوع توسط عادت های غذایی دیکته می شود، که در نهایت بر خلق و خو و احساسات تأثیر می گذارد. طبق مطالعات انجام شده، سلامت روده تأثیر زیادی بر اضطراب و افسردگی دارد. پروبیوتیک ها به صورت قرص یا مواد غذایی مانند کفیر قابل مصرفند. ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی ساردین و ماهی تن حاوی اسید چرب امگا 3، یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت قلب، کاهش افسردگی و اضطراب است. اگر ...
خواص بی نظیر گیلاس
های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیندهای متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی موجود در گیلاس مثل ویتامین ها، آنتی اکسیدان های ...