خانه
عوارض جانبی نوشیدن زیاد قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروی فشارخون خطر سرطان روده را کاهش می دهد
...، افراد مصرف کننده دو داروی بازدارنده ACE یا ARBs، 22 درصد کمتر با خطر ابتلا به سرطان روده مواجه بودند. محققان دریافتند این فایده بخصوص برای بیماران 55 سال به بالا و دارای سابقه پُلیپ های روده با درستی بیشتری همراه بود. افراد به مدت 3 سال تحت کولونوسکوپی قرار گرفتند. دکتر وای لنگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم این داروها تاثیرات محافظتی بسیار قوی ای ...
9 حاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی
فشار خون را کاهش دهد. کاهش دهنده دیابت است مطالعات متعددی خوردن سیب را با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط کرده است. در یک مطالعه بزرگ، خوردن یک سیب در روز، در مقایسه با عدم خوردن سیب، با خطر 28 درصد ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط بود. حتی خوردن فقط چند عدد سیب در هفته تأثیر محافظتی مشابهی دارد. این امکان وجود دارد که پلی فنول های موجود در سیب به جلوگیری از آسیب بافت سلول های بتا در ...
کبد چرب و توصیه های درمانی
غذایی متکی بر میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، بنشن و حبوبات، مغزها و دانه ها، جایگزین کردن کره با روغن زیتون یا روغن کانولا، محدود کردن مصرف گوشت قرمز، و بیشتر ماهی و مرغ کم چرب مصرف کردن است. . قهوه بنوشید؛ ممکن است مفید باشد برخی مطالعات نشان داده اند بیمارانی که بیماری کبد چرب غیرالکلی داشته اند و دو فنجان قهوه در روز می نوشیدند، احتمال فیبروز را کاهش داده بودند؛ اما عوارض جانبی مصرف ...
تشدید خطر ابتلا به کووید-19با دستکش های یکبار مصرف
...: محققان باور دارند لمس سطوح مختلف با دستکش یکبار مصرفی که به صورت مکرر استفاده شده، موجب پراکندگی ویروس می شود. نتایج بررسی های اخیر محققان نشان می دهد استفاده از دستکش، از افراد در برابر ویروس کرونا محافظت نمی کند. پژوهش های میدانی نشان می دهد که مردم اغلب از یک جفت دستکش در مکان های عمومی استفاده می کنند و بدون آنکه آن را تعویض کنند به همه سطوح دست می زنند. استفاده از دستکش یکبار مصرف به ...
اثیر ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان
به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی، تأثیرات ضدسرطانی ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان روده و سرطان های خون کاملاً مشهود است. بعلاوه واکنش دهی بالا ویتامین D می تواند با خطر کمتر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. اگرچه میزان واکنش دهی ویتامین D در بین افراد مختلف فرق می کند. ویتامین D همواره به خاطر نقش اصلی اش در سلامت استخوان ها شناخته شده است، اما محققان معتقدند این ویتامین ...
مواد غذایی خطرناک برای کلیه ها
غذایی شما باشند، اما مثل همیشه، نکته مهم در مصرف آن ها رعایت تعادل است. به جای مصرف زیاد اسفناج هم می توانید از انواع سبزیجات استفاده کنید تا خطر افزایش سطح اگزالات در بدن تان را کاهش دهید. محصولات لبنی محصولات لبنی از جمله شیر، پنیر و ماست سرشار از کلسیم هستند و باعث افزایش سطح کلسیم در ادرار می شوند. افزایش سطح کلسیم ادرار با افزایش خطر ایجاد سنگ کلیه نسبت مستقیم دارد. مشخص ...
حقایقی در مورد روغن بادام زمینی
، سیگنالینگ سلولی و جلوگیری از لخته شدن خون ضروری است. این آنتی اکسیدان قدرتمند می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های خاص، آب مروارید را کاهش دهد و حتی ممکن است از بروز اختلالات روانی مرتبط با سن جلوگیری کند. در واقع در تجزیه و تحلیلی که بر روی 15021 نفر صورت گرفته است متوجه شده اند که کسانی که ویتامین Eمورد نیاز بدن خود را دریافت می کنند کمتر از دیگران در معرض مبتلا شدن به آب مروارید می باشند. در واقع به اندازه 17% این بیماری کاهش داشته است. ...
شش منبع طبیعی کلسترول برای افزودن به رژیم غذایی
از لخته شدن محافظت کند. 6. غلات غلات، مانند جو و سبوس و غلات کامل می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، به ویژه از طریق فیبر محلول در بدن کمک کنند. در رژیم غذایی خود می توانید این غذا را برای صبحانه که مهمترین وعده غذایی روز است، اضافه کنید. شما می توانید با افزودن غلات به شیر، این کار را به راحتی انجام دهید و در آخر با یک غذای سالم و مزه دار میل کنید. ...
کدام مواد غذایی برای یبوست مضر است؟
برای افراد مبتلا به یبوست، مناسب نیست. نان سفید مصرف زیاد نان سفید مدفوع را خشک و سخت می کند. این نوع نان از آرد سفید که دارای فیبر اندک است، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. کافئین موجود در قهوه و نوشابه می تواند مانع نگهداری آب بدن شود؛ آب داربودن بدن به اجابت مزاج کمک می کند؛ بنابراین در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. کد خبر 431514 ...
با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا شوید
به گزارش شیعه نیوز ، همگی ما در طول روز چندین بار چای می نوشیم و به عنوان یک نوشیدنی محبوب، آن را در رژیم روزانه خود داریم. البته بیشتر ما فقط چند نوع رایج آن را می شناسیم و مصرف می کنیم. در راهنمای نوشیدنی ها قصد داریم شما را با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا کنیم. در ادامه با خواص و شرایط آماده سازی آن ها بیشتر آشنا شوید. سفید چای های سفید طبیعی ترین نوع چای ...
10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی که ذهن شما را متعجب می کنند
...> افراد گوشت خوار مراقب باشند. اگر چه رژیم غذایی تنها عامل تاثیرگذار بر بوی طبیعی بدن نیست؛ اما، مطالعه سال 2006 منتشر شده در ژورنال Chemical Senses نشان داد که مصرف گوشت می تواند تاثیر زیادی روی جذابیت بوی بدن شما بگذارد. شرکت کنندگانی که طی این تحقیقات از خوردن گوشت قرمز خودداری می کردند، عموما بوی دلپذیرتر، ملایم تر و جذابیت بیشتری داشتند. 7. وزن کودک هنگام تولد، میزان خطر ابتلا به آلرژی ...
خواص باورنکردنی گیلاس چیست؟
، باید با احتیاط این میوه را هم مصرف کنید. البته محققان می گویند که این میوه نسبت به بسیاری دیگر از میوه های شیرین، برای دیابتی ها مناسب تر است، اما هم چنان تاکید می کنند که با احتیاط آن را مصرف کنید. حتما خودتان هم شنیده اید که مصرف گیلاس، نفخ را تشدید می کند. به همین دلیل اگر در دوره شیردهی این میوه که طبع تر و سرد دارد را زیاد مصرف کنید، احتمال درگیر شدن فرزندتان با دل درد های ناشی از نفخ را بالا می برید. برخی از متخصصان می گویند به دلیل خاصیت ملین بودن گیلاس و نفخ آور بودن آن، بهتر است کودکان زیر سه سال کمتر این میوه را مصرف کنند. ...
10 غذای ناسالم که نباید خورد
امریکا در سال 2014 نشان می دهد مصرف مداوم غذاهای سرخ شده با میزان ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری عروق کرونر ارتباط مستقیم دارد. همچنین غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند سیب زمینی، هنگامی که در دمای بالا سرخ می شوند، ماده ی مضری چون آکریل آمید تولید می کنند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. 6. پاپ کورن های مایکروویوی سازمان غذا و داروی امریکا اعلام کرده است بسته های پاپ کورنِ ...
10 دانستی ویژه سلامتی
موز حاوی 10 میلی گرم دوپامین به عنوان هورمون شادی است. البته پوست موز حاوی مقادیر بیشتری از این هورمون است که توصیه نمی کنیم پوست آن را بخورید! کافئین نیز در واقع می تواند به شما در جلوگیری از افسردگی کمک کند. یک بررسی سال 2016 در مورد رابطه قهوه و افسردگی که در مجله روانپزشکی استرالیا و نیوزلند منتشر شد، مشخص نمود که هر فنجان قهوه کافئین دار مصرف شده در روز، 8 درصد خطر افسردگی فرد را ...
همه آنچه در مورد ویتامین دی باید بدانید
ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند. ویتامین دی موجب سلامت سیستم ایمنی بدن، مغز و سیستم عصبی می شود، میزان انسولین ...
خاصیت شگفت انگیز سیر خام برای سلامتی
از خواب است. این درمان می تواند علائم بیماران آسم را تسکین دهد. حملات آسم ممکن است با خوردن چند حبه سیر خرد شده با سرکه مالت کنترل شود. با این حال، توصیه می شود قبل از امتحان کردن این روش های درمانی در خانه با یک متخصص مشورت کنید. پتانسیل ضد سرطان گزارشی از سال 2013 که در مجله Neuro-Oncology منتشر شد، نشان داد که سیر حاوی ترکیبی به نام دیالیل تری سولفید (DATS) است که یک عامل ...
ترفندی لاغری سریع با لیمو ترش
جدی جلوگیری می کند. اضافه کردن لیمو به روتین چای سبز فواید سلامتی زیادی دارد و خطر برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. براساس مطالعه ای که توسط انستیتوی تحقیقات غذایی انجام شده است، افرادی که روزانه ورزش می کردند و روزانه چهار تا پنج فنجان چای مصرف می کردند، دو پوند بیشتر از افرادی که چای نمی نوشند، از دست دادند. اما یک کشف بسیار جالب دیگر برای نتیجه گیری از این مطالعه وجود داشت. لیمو ها ...
دیابتی ها این چای را بنوشند
در هفته کمتر از 1 فنجان چای سبز می نوشند در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در مطالعات محققان تایوانی آورده شده که افرادی که بیش از 10 سال و به طور مرتب چای سبز نوشیده بودند، سایز دور کمر آنها کوچک تر و توده چربی بدن آنها کمتر بود، در مقایسه با افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف نمی کردند. نوشیدن چای برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا چای حاوی ماده ای است که پلی ...
عوامل موثر در بروز سرطان سینه
سلول ها یا بافت درون پستان نیز شروع شود. محققان عوامل هورمونی، سبک زندگی و محیطی را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. اما هنوز مشخص نیست که چرا برخی از افراد که هیچ فاکتور خطری ندارند، به سرطان مبتلا می شوند، اما افراد دیگر با عوامل خطر هرگز به سرطان سینه مبتلا نمی شوند. این احتمال وجود دارد که سرطان پستان در اثر تعامل پیچیده آرایش ژنتیکی و محیط شما ایجاد ...
چرا نباید چای داغ بخوریم؟
ابتلا به سرطان مری را 90 درصد افزایش می دهد. دانشمندان توصیه می کنند، افراد چای خنک بنوشند و از نوشیدن چای داغ بپرهیزند. در صورتی که چای بسیار داغ مصرف شود، منجر به سرطان مری می شود. چای بسیار غلیظ باعث می شود تا بدن به کم خونی دچار شود. همچنین چای سرد سبب سنگ کلیه می شود. اگر قبل از صبحانه چای میل شود، سبب سوء هاضمه می شود و بلافاصله پس از غذا سبب کم خونی می گردد. ...
درباره گوجه فرنگی سبز چه می دانید
آدمز از دانشگاه آیووا در آمریکا گفت: آتروفی عضلانی یا تحلیل رفتن عضله، ناشی از بالا رفتن سن، آسیب، سرطان و نارسایی قلبی موجب تضعیف و خسته شدن افراد می شود در نتیجه افراد بیشتر زمین می خورند و شکستگی در بدن آنها ایجاد می شود. آتروفی عضلانی سالانه بیش از 50 میلیون آمریکایی را مبتلا می کند که 30 میلیون آنها بزرگسال هستند. آتروفی عضلانی مشکلات زیادی را برای بیمار و خانواده وی به وجود می آورد. ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟
. فولات، یکی از مهمترین ویتامین های گروه B. برای زنان در سن باروری است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به مشکلات در نوزادان کمک کند. فولات همچنین در آووکادو و مارچوبه یافت می شود که از بیماری های قلبی و افسردگی جلوگیری می کند. غذا های سفید سبزیجات سفید مانند قارچ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند در حالی که سیر و پیاز حاوی مقادیر زیادی آلیسین هستند (آنتی اکسیدانی است که باکتری ها و عفونت ها مبارزه می کند و خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد). همچنین می توانید از گل کلم نیز مقدار زیادی فیبر، ویتامین C. و فولات دریافت کنید. ...
کمبود آب بدن را با برخی خوراکی ها رفع کنید
انتخاب برای رفع تشنگی در طی روز است. 95 درصد از یک فنجان خیار خردشده را آب تشکیل می دهد، خیار دارای فیبر و برخی از ویتامین ها مانند ویتامین ث است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. انتهای پیام/
9 خاصیت شگفت انگیز پرتقال
چنین خواصی دارند. مصرف آب پرتقال همراه با صبحانه به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد، می تواند باعث افزایش انرژی و شادابی در ساعت های اولیه روز شود و حس خواب آلودگی را خصوصا از کودکان دور کند. مصرف منظم آب پرتقال از بروز بیماری های کلیوی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از آنجایی که پرتقال منبع بسیار ...
خطرات زگیل تناسلی، این بیماری مزمن
است در اندازه و تعداد افزایش یابند. به رغم برطرف شدن زگیل، ویروس در بدن باقی می ماند و می تواند عامل عود باشد. از همین رو، فرد بدون علامت می تواند ناقل ویروس باشد. هر نوع ویروس HPV عامل سرطان گردن رحم نیست! زگیل تناسلی غالبا ناشی از ویروس های 6 و 11 این گروه است که کم خطر هستند اما امکان همراهی دیگر ویروس های این گروه به خصوص ویروس های 16 و 18 وجود دارد. این ویروس ها عامل سرطان گردن ...
خوراکی هایی که برای کاهش وزن باید دور آن ها را خط بکشید
خصوص وقتی هر روز در کنار همه غذا های خود از نان سفید استفاده کنید و این یعنی حداقل در هر وعده غذایی 150 کالری اضافی مصرف می کنید. نوشیدنی های شیرین با کالری بالا یک فنجان قهوه ساده دارای دو کالری (بله، دو) کالری است، اما اگر کرم قهوه ای طعم دار را به فنجان صبحانه خود اضافه کنید، به صورت تصاعدی باعث افزایش کالری می شوید. یک قاشق غذاخوری شیرین کننده شکلاتی دارای 35 کالری است و ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان
. به گفته متخصصان کلیه، این مسئله می تواند منجر به آسیب حاد کلیه شود که شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می دهد. علاوه بر این، متخصصان تغذیه معتقدند کمبود مصرف مایعات می تواند نقش مهمی در تشکیل سنگ کلیه داشته باشد. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند و افرادی که زیاد عرق می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند. اثر کم آبی بدن بر خون بدن ...
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن با مصرف این خوراکی ها
خطر سرطان را نیز به وجود می آورند. موز های نارس حتی قند های طبیعی میوه ها می توانند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و سلامت روده شما داشته باشند و این موضوع حتی در صورت نارس بودن آن ها بیشتر صادق است. موز و سایر میوه ها و سبزیجات می توانند حاوی مقادیر زیادی پروتئین به نام لکتین باشند. مطالعات نشان می دهد که لکتین ممکن است جذب مواد مغذی را مختل کند و تولید فلور روده را مهار کند و به ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
زردآلو با درمان سرطان مرتبط باشد. اسید های چرب روغن هسته زردآلو دارای اسید های چرب اساسی است. این ها برای سلامتی انسان ضروری است، اما بدن انسان قادر به تولید آن ها نیست، بنابراین افراد باید آن ها را از طریق رژیم غذایی مصرف کنند. دو نوع اصلی از اسید های چرب ضروری لینولئیک اسید (امگا 6) و اسید آلفا لینولنیک (امگا 3) وجود دارد. اسید لینولنیک نقش اساسی در عملکرد ...
