عدم استعمال سیگار و فعالیت اجتماعی راز اصلی عمر بیشتر
سایر منابع:
سایر خبرها
نگرشی به مولفه های تعیین کننده گرایش به بیمه های اشخاص در ایران
داشتن مهارت زیاد است. در حوزه بیمه های اشخاص,معمولا عدم شناخت کافی از بیمه عمر خریداری شده و شرایط آن عواقب جانبی نامطلوبی برای خریداران دارد .بعنوان مثال ,تاخیر در پرداخت حق بیمه ممکن است منجر به ابطال بیمه عمر و ذخیره ریاضی بشود. محققان ابراز داشته اند که آشنایی با شرایط بیمه های عمر باعث می شود افراد بتوانند منافع گزینه های مختلف را سبک و سنگین کنند و از حقوق خودشان به عنوان مصرف ...
هورمون عشق می تواند به درمان آلزایمر کمک کند
می شود. از اینرو آمیلوئید بتا و نقش آن در بروز زوال شناختی و آلزایمر به اثبات رسیده است. آکی یوشی سایتو سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه توکیو، در این باره می گوید: ما دریافتیم که هورمون اُکسی توسین در تنظیم عملکرد یادگیری و حافظه دخیل است. نتایج مطالعات نشان داد با تزریق اُکسی توسین بیشتر، توانایی های سیگنال دهی افزایش یافت که بیانگر آن است که این هورمون می تواند اختلال سیناپسی ناشی از آمیلوئید بتا را برگرداند. ...
7 تغییر بزرگ بدن انسان در 150 سال گذشته
تحقیقات دانشگاه کالیفرنیای آمریکا، دوران بلوغ 15 درصد دختران از سن 7 سالگی آغاز می شود. طبق ارزیابی ها بلوغ دختران و پسران حالا یک تا دو سال زودتر از آنچه در قرن بیستم بود رخ می دهد. 4- افزایش طول عمر امید به زندگی انسان ها به دلیل پیشرفت های رخ داده در امر بهداشت، تغذیه، بهداشت شخصی و دیگر عوامل با افزایش رو به رو بوده. محققان پیش بینی می کنند روند افزایش طول عمر در انسان ها ...
17 راز از دل شادترین خانواده های دنیا
قرار دارند - کسانی که بالاتر ازهمسرشان قرار دارند، پاهای خود را بلند می کنند و یا انگشتانشان را پشت گردن می بندند - احساس برتری را بالا می برند ، در حالی که افراد در حالت های پایین - قدرت، مانند نشستن پایین، حالت تدافعی و بی میل دارند. چرخاندن چشم : محققان هندی سال ها صرف نظارت بر حرکات بینی، بالا بردن ابروها و غنچه کردن لب ها در طول کشمکش های زناشویی کردند. آن ها چهار سال بعد ...
یافته محققان ایرانی؛ افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
بررسی های جدید نشان می دهد اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به جای پروتئین های حیوانی از نوع گیاهی آن استفاده نمایید. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه تهران عنوان می کنند: یافته های ما نشان می دهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئین های حیوانی قابل افزایش است و می تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد. به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از ...
زنان بیشتر از مردان دچار ناتوانی می شوند
زنان بیشتر از مردان و حتی افراد مسن دچار ناتوانی می شوند و رقم ناتوانی ها در کشورهای کم درآمد و متوسط بالاتر است. تأثیرات ناتوانی در افراد در مناطق فقیرنشین به دلیل عدم دسترسی به خدمات مراقبت های بهداشتی بیشتر است. افراد بی خانمان، پناهندگان، مهاجران و زندانیان دارای معلولیت نیز در دسترسی به خدمات با چالش های خاصی روبه رو هستند. در سال های اخیر، درک ناتوانی از دید جسمی یا پزشکی به سمت ...
شخصیت شناسی زن و مردان از روی مدل مو
رمزگشایی کنید. بررسی های محققان نشان داده که هر دو گروه، اعتماد به نفس زیادی دارند و به خود و توانایی هایشان خوش بین هستند. از طرف دیگر، پژوهشگران دریافته اند که این دسته از افراد متفکر و منطقی هستند و به جای پیروی از احساسات ناپخته، حساب شده و سنجیده تصمیم می گیرند. مردانی که فرق سمت چپ دارند اگر به دنبال یک همسر قوی و همه فن حریف می گردید، بهتر است به خواستگاری جواب مثبت بدهید ...
چرایی اهمیت مشاوره پیش از ازدواج/ تشخیص انواع اختلالات روانی در جلسات مشاوره ازدواج
(بی ثباتی اخلاقی و شخصیتی)، بیماری های خلقی و روان پریشانی در وجود یکی از طرفین می تواند سبب ایجاد جدایی آن ها پس از ازدواج شود از این رو این اختلالات یا بیماری ها از سوی مشاوران قبل از ازدواج تشخیص داده می شود. این روان پزشک تاکید کرد: در صورت داشتن اعتماد بالا به مشاور خود حتما به توصیه های وی مبنی بر ازدواج یا عدم ازدواج با شخص مورد نظر عمل کنید. پس حواسمان را جمع کنیم ...
روند طولانیِ بهبودی از کرونا در برخی مبتلایان جوان
هفته به وضعیت عادی سلامت خود بازگشتند اما 35 درصد دیگر در مدت 14 تا 21 روز پس از انجام تست به وضعیت عادی بازنگشتند. محققان مشاهده کردند در حدود یک چهارم از جوانان 18 تا 34 ساله با گذشت دو تا سه هفته روند بهبودی ادامه داشت و این درحالیست که در افراد 35 تا 49 سال و افراد 50 سال به بالا این رقم به ترتیب یک سوم و یک دوم بوده است. به گزارش لایوساینس، حتی در جوانان سالم که به بیماری زمینه ای مبتلا نبودند حدود یک پنجم در مدت دو تا سه هفته همچنان بهبودی کامل پیدا نکرده اند. ...
عوامل عجیبی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند!
همه می دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. مصرف روزانه ویتامین ها، خوردن غذا های مغذی و شستن مرتب دست ها برخی از رفتار هایی هستند که می توانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند. با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از رفتار های ناسالمی هستند که مصونیت ...
مواد غذایی مفید برای دوران نقاهت کرونا را بشناسیم
گیاهی بررسی های جدید نشان می دهد اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به جای پروتئین های حیوانی از نوع گیاهی آن استفاده نمائید. محققان دانشگاه تهران، اظهار کردند: یافته های ما نشان می دهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئین های حیوانی قابل افزایش است و می تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد. به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از پروتئین های گیاهی نظیر حبوبات ...
هر فرد دارای "امضای مغزی" متفاوت است
امضای مغزی دسته C و D می تواند بازتابی از حضور اجزای ژنتیکی تحت تأثیر بیماری اسکیزوفرنی باشد. شاید جالب ترین تفاوت های فعالیت ریزحالت نوار مغزی، بین افراد اسکیزوفرنی و خواهر و برادر آنها باشد. مغز خواهران و برادران سالم این افراد مدت زمان بیشتری از فعالیت ریزحالت را در دسته بی نشان می داد. "جانیر راموس دا کروز"(Janir Ramos da Cruz) یکی از محققان این مطالعه گفت: افزایش فعالیت مغز در دسته ...
شکلات، راز سلامتی قلب
به گزارش شهرآرانیوز، تحقیقات کالج پزشکی بیلور در هوستون، تگزاس ایالات متحده نشان می دهد که خوردن شکلات، حداقل یک بار در هفته با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. محقق این تحقیق، دکتر چایاکیت کریتاناوونگ گفت: " نتایج تحقیق ما نشان می دهد که شکلات به سالم نگه داشتن رگ های خونی قلب کمک می کند. " وی افزود: "مطالعات بالینی گذشته نشان دادند که شکلات برای فشارخون و برای ...
مسیح مهاجری: اظهارات آیت الله جنتی درباره تمایل شورای نگهبان به نظارت بر نمایندگان آشکارا برخلاف قانون ...
... عملکرد اولین ماه از عمر مجلس یازدهم بگونه ای بود که رهبری به نمایندگان تذکر دادند مواظب باشند از محدوده شرعی و قانونی عبور نکنند و این هشدار موجب شد بعضی از تندروی ها متوقف شود. متأسفانه عملکرد دومین ماه نیز با مواردی همراه بود که نشان دهنده فاصله زیاد مجلس یازدهم با انقلابی بودن، قوی بودن و در رأس امور قرار داشتن است. بعضی از این موارد را مرور می کنیم. 1- در دیدار هفته ...
کاهش فشار خون با 8 نسخه بی نظیر خانگی
لیوان آب، مقداری بلغور جو دوسر و یک قاشق عسل را بجوشانید و پس از خنک شدن میل کنید. همچنین می توانید به ترکیب موجود مقداری هم موز خرد شده اضافه کنید. درمان فشار خون بالا با چغندر نیترات موجود در چغندر برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید خواهد بود. برای این منظور نوشیدن روزانه دو لیوان آب چغندر به افراد توصیه می شود. به گفته محققان یک ساعت پس از مصرف آب چغندر کاهش تاثیرگذاری در فشار خون ...
با خوردن این خوراکی ها پیر می شوید
با سن کمک کند. محققان اسکاتلند و آلمان داده های ژنتیکی بیش از یک میلیون نفر را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا مشخص کنند که چرا برخی از اعضای بدن افراد سن های مختلفی دارند. یافته های آنها می تواند به تسریع در تولید داروها برای کمک به درمان انواع بیماری های وابسته به سن از جمله بیماری های قلبی و زوال عقل کمک کند. آنالیز ژنتیکی این تیم نشان داد، میزان دریافت آهن یک موضوع مهم ...
سؤ ظن عمر را کوتاه می کند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد حتی مقدار سالمی از شک گرایی را هم بهتر است فراموش کنیم، درعوض بهتر است بدانیم اعتماد کردن به دیگران چند سال به عمرمان اضافه می کند. در این مطالعه محققان یک سوال از شرکت کنندگان پرسیدند: آیا شما معتقدید که بیشتر آدم ها قابل اعتماد هستند یا فکر می کنید باید خیلی مراقب دیگران بود؟ از بین 24000 نفر شرکت کننده فقط 37 درصد موافق بودند که بیشتر افراد ...
کاهش اضطراب با قدردانی
تواند چنین تفکری را کاهش دهد. محققان با استفاده از نقش تشکر و قدردانی در مدت 6 هفته، کاهش مداوم RNT را گزارش دادند. جالب اینجاست، تحقیق انجام شده در سال 2020 درباره آلزایمر و زوال عقل، RNT با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط بود، محافظت در برابر RNT با قدردانی می تواند پتانسیل کاهش خطر بیماری آلزایمر را به همراه داشته باشد. دانیل کریپس روشی را بیان می کند که قدردانی می ...
3 عامل مهم در کاهش وزن
به گزارش شریان نیوز ،داشتن وزن طبیعی برای سلامتی حائز اهمیت است و سال ها به نظر می رسید که رژیم غذایی کم چربی می تواند بهترین راه برای کاهش وزن باشد و نتایج مطالعات بسیاری نشان داد که رژیم غذایی کم چربی معمولا موثر نیست، چرا که در این رژیم های غذایی معمولا کربوهیدرات های راحت الهضم جایگزین چربی می شوند. رژیم های غذایی بسیاری برای کمک به کاهش وزن سریع و پایدار پیشنهاد شده اند، حقیقت این است که هر ...
خوردن شکلات به سلامت قلب کمک می کند
در هوستون، تگزاس ایالات متحده نشان می دهد که خوردن شکلات، حداقل یک بار در هفته با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی همراه است. محقق این تحقیق، دکتر چایاکیت کریتاناوونگ گفت: " نتایج تحقیق ما نشان می دهد که شکلات به سالم نگه داشتن رگ های خونی قلب کمک می کند. " وی افزود: "مطالعات بالینی گذشته نشان دادند که شکلات برای فشارخون و برای محافظت رگ های خونی مفید است. "محققان مطالعات پنج دهه ...
با دارچین به جنگ دیابت بروید
در این افراد بسیار حائز اهمیت است. پس می توان با مصرف یک ادویه ارزان، به جلوگیری از بروز دیابت نوع 2 کمک کرد. "جولیو رومئو" از مرکز دیابت جازلین در بوستون گفت: مطالعه 12 هفته ای ما نشان داد که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه، به ثابت نگه داشتن قند خون در افراد شرکت کننده این آزمایش کمک می کند. این یافته ها در مطالعات بزرگتری هم مورد استفاده قرار گرفت تا بررسی ...
با مسواک و نخ دندان، سرطان گوارشی نمی گیرید!
دندان های خود را از دست داده اند حتی با وجود تعدیلِ دیگر فاکتورهای خطرزا، بیشتر در معرض ابتلا به این دو نوع سرطان دستگاه گوارش هستند. بیشتر بخوانید: 10 راز برای داشتن دندان های سفیدتر و درخشان تر در این بررسی سوابق پزشکی بیش از 98 هزار زن و 49 هزار مرد مورد مطالعه قرار گرفت. در مدت 22 تا 28 سال 199 مورد سرطان گلو و 238 مورد سرطان معده شناسایی شد. در مجموع بر اساس یافته ها ...
نیم قرن اشتباه دانشمندان درباره علت اصلی اختلال شنوایی سالمندان
یافته نشان می دهد این است که آسیب به سلول های موی حسی در حلزون گوش ممکن است دلیل اصلی و ابتدایی بروز کم شنوایی در سالمندان باشد و این نشان می دهد که کاهش شنوایی مرتبط با افزایش سن نتیجه اجتناب ناپذیری حاصل از پیری نیست، بلکه در عوض بیشتر مربوط به استهلاک صوتی سلول های شنوایی در طول عمر یک فرد است. "چارلز لیبرمن" سرپرست این مطالعه جدید توضیح می دهد: مرگ هر چه بیشتر سلول های مو در گوش انسان ...
خرید آنلاین کتاب چه مزایایی دارد؟
مهم ترین ویژگی های مطالعه کتاب این است که به فعال تر شدن و متمرکزتر شدن ذهن کمک می کند. طبیعتاً انسان برای انجام هر کاری به مغز خود نیاز دارد و چه بهتر که با کمک روش هایی مطلوب و درست از کم کاری و فرسایش آن جلوگیری کرد. در این میان مطالعه کتاب به عنوان یکی از بهترین روش های ممکن برای فعال و سرحال نگه داشتن مغز می تواند تا اندازه بسیار زیاد از زوال عقل جلوگیری کرده و سلامت مغز را حفظ نماید. ...
نتایج یک بررسی پژوهشی نشان داد؛ عقیمی در کمین مردانی که دیازپام مصرف می کنند
اختلال در تولید اسپرم و آسیب در این روند که اصطلاحاً اسپرماتوژنز نامیده می شود، از شایع ترین علل ناباروری مردان به شمار می آید. تروما یا نقص های بدنی در سیستم تناسلی و یا استفاده از برخی داروها برای درمان بیماری ها باعث اختلال در تولید اسپرم و درنهایت منجر به عقیمی در مردان می شوند. ناباروری به معنای عدم توانایی زوجین در بچه دار شدن پس از حداقل یک سال مقاربت بدون استفاده از وسایل ...