سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از دندان در مبتلایان به دیابت - راهنمای سلامت دهان و دندان
دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. صبح، شب و در حالت ایده آل، بعد از غذا و میان وعده، مسواک بزنید. از یک مسواک نرم و خمیر دندانی که حاوی فلوراید است استفاده کنید. از شستشوی شدید یا خشن که می تواند لثه های شما را تحریک کند، خودداری کنید. از مسواک برقی را استفاده کنید؛ به خصوص اگر دچار آرتروز یا مشکلات دیگری هستید که باعث می شود استفاده از مسواک معمولی، مشکل شود. حداقل هر سه ماه ...
چگونه دندان های سالمی داشته باشیم؟
داشتن لبخندی زیبا، جویدن آسان مواد غذایی و دوری از درد و ناراحتی؛ این ها همه دلایلی هستند که ما را متقاعد می کند تا تلاش کنیم که دندان های سالمی داشته باشیم. با روش های ساده سالم نگه داشتن دندان ها از کودکی تا پیری آشنا شویم. * روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ بکشید دو بار مسواک زدن در روز و همچنین استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی، نقش اصلی را در حفظ سلامت دهان ودندان ...
بهترین سن ارتودنسی چه زمانی است؟
...> ارتودنسی ثابت برای چه سن و شرایطی بهتر است؟ در ارتودنسی ثابت براکت با چسب مخصوص بر روی دندان قرار می گیرد و با سیم وکش ویژه ی آن به یکدیگر متصل می شوند. این نوع برای مدت طولانی در داخل دهان قرار دارد و تنها توسط خود متخصص ارتودنسی از آن خارج می شود. بهترین گزینه برای مواردی که بهم ریختگی دندان بسیار زیاد است و یا مشکلات بیشتر در مورد فک وجود دارد این مورد است، بنابراین در بیشتر موارد برای ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
فعال خود را در سراسر بدن به مدت چند ساعت می فرستد. این روغن را معمولا می توان بصورت قطره و کپسول استفاده نمود یا به عنوان افزدونی داخل غذاها و نوشیدنی ها و آب نبات اضافه کرد. مصرف CBD بصورت زیر زبانی: یک راه دیگر برای مصرف CBD زیر زبان قرار دادن آن به صورت پودر یا قطره برای چند ثانیه است. این کار باعث می شود مواد فعال به سرعت از طریق غشا مخاط دهان جذب خون شود. استفاده ...
این نشانه ها در مردان، یعنی این که سرطان دارید
...: بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. در ادامه با معرفی این 13 نشانه، شما را همراهی می کند. 1. درد به هنگام ادرار کردن اگر در هنگام ادرار کردن درد احساس می کنید و در ادرار خود خون می بینید فوری با یک دکتر مشورت کنید. وجود درد ...
این نشانه ها در مردان، یعنی این که سرطان دارید
این نشانه ها در مردان، یعنی این که سرطان دارید تابناک با تو - بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. در ادامه با معرفی این 13 نشانه، شما را همراهی می کند. 1. درد به هنگام ادرار کردن اگر در هنگام ادرار کردن درد احساس می کنید و در ادرار ...
رنگ زبان چه چیز هایی از سلامت شما می گوید
شایع است؛ و می تواند نشانه دو اختلال باشد: کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین B2 و پیش زمینه ای برای آبی شدن زبان که معمولا اختلالی جدی است. زرد این رنگ زبان هم بسیار نادر است و معمولا قبل از سیاه شدن زبان رخ می دهد. زرد شدن زبان می تواند نشانه ای از بیماری زردی باشد. کلام پایانی زمانی که دندان های تان را مسواک می زنید، حتما نگاهی به زبان تان هم داشته باشید. به علاوه تمیز کردن هر روزه زبان می تواند بهداشت دهان و دندان را تا حد زیادی بهبود بدهد. منبع: خبرنامه انتهای پیام/ ...
بمب های خانگیِ ضدچروک و پیری
جوان تر و شاداب تز می دهد. وازلین وازلین را به روی صورت و محل هایی که چروک وجود دارد به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید که جذب پوست شما شود؛ و برای یک شب صورت خودتان را نشویید. هر شب قبل از رفتن به رخت خواب این کار را تکرار کنید. استفاده از وازلین برای از بین بردن چروک یکی از کار های موردعلاقه افراد مشهور و سلبریتی است. وازلین باعث می شود که رطوبت داخل پوست حبس شود و از آن خارج نشود ...
ارتباط بین موادغذایی و سلامت دندان ها چیست؟
، که به صورت گلوکز وارد جریان خون می شوند. این مستر شیپ ایمپلنت های دندانی بیان کرد: قند های مضر برای سلامت بدن، دهان و دندان و به ویژه اسکلت استخوانی بافت های سخت، ساکارز ها هستند که مواد قندی دو کربنی اند و شرایط را برای رشد و تکثیر باکتری داخل دهان فراهم می کنند. وی ضمن اشاره به اینکه باکتری حدود بیست دقیقه تا نیم ساعات بعد از مصرف مواد قندی تکثیر می شوند و روند پوسیدگی دندان ...
گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟
.... سخن آخر گلو درد معمولا باعث ایجاد نگرانی نیست و در اکثر مواقع بعد از چند روز استراحت و مراقبت های لازم به راحتی درمان می شود. اما در مواردی که دائما گلودرد شما بددتر می شود و یا با علائم دیگری مانند وجود خون در بزاق، خشن شدن صدا و دردهای شدید همراه است باید برای بررسی علت دقیق گلو درد به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز تحت درمان قرار بگیرید. امیدواریم همیشه شاد و سلامت ...
رفع سینوزیت با دو درمان خانگی موثر
سینوس کمک می کند. نگه داشتن ترب کوهی در دهان تا زمان از بین رفتن طعم آن، به خارج کردن مخاط از راه های بینی شما کمک می کند. پیاز پیازها به علت دارا بودن گوگرد، خاصیت ضدباکتریایی دارند که برای درمان عفونت سینوس مفید است. در مورد عفونت های خفیف سینوسی، استنشاق بوی پیاز تازه خردشده ممکن است راه های بینی شما را پاک کند. با این حال، گوگرد آزاد شده توسط پیاز خرد شده می تواند باعث ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
انبه همراه با یک قاشق عسل به عنوان درمانی خانگی برای بواسیر استفاده می شود. از کره هسته انبه برای مراقبت از مو و پوست استفاده می شود. کره هسته انبه در محصولات تجاری نرم کننده مو، کرم های صورت، صابون ها و لوسیون ها نیز استفاده می شود. پودر هسته انبه به عنوان خمیردندان برای تقویت لثه ها و کمک به درمان مشکلات دندان، بوی بد دهان، و چرک دندان استفاده می شود. ...
دانستنی هایی درباره هسته انبه
عنوان خمیردندان برای تقویت لثه ها و کمک به درمان مشکلات دندان، بوی بد دهان، و چرک دندان استفاده می شود. هسته انبه به واسطه خواص جمع کننده خود به عنوان گزینه برای درمان اسهال مزمن استفاده می شود. گفته شده است که میوه نارس انبه در درمان التهاب چشم و جوش ها و هسته آن در درمان آسم کاربرد دارد. هسته انبه حاوی اسید گالیک زیاد است که در درمان خونریزی ناشی از بواسیر و خونریزی شدید در زمان ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
فشار بر راست روده و کاهش دفع مدفوع به درمان بواسیر کمک می کند. انرژی زا انجیر با مواد قندی و مواد معدنی که دارد می تواند انرژی بدن شما را بالا ببرد، بنابر شما با خوردن انجیر می توانید خستگی خود را از بین ببرید. درمان بی خوابی ملاتونین ماده ای خواب آور است و با مصرف آن شما خوابی خوب و آرام را تجربه می کنید، یکی از میوه های که ملاتونین دارد انجیر است. درمان جوش ...
درمان تهوع ، خشکی پوست و گلودرد
نعناع بیابانی به واسطه توانایی خود در کاهش التهاب و تسکین درد شناخته شده است و به عنوان مثال، می تواند به بهبود گلو درد کمک کند. نمونه های بدون کافئین ، به ویژه هنگام شب گزینه بهتری هستند زیرا خواب خوب یکی از عوامل مهم برای مبارزه با بیماری است. بیشتر بدانید : زنجبیل چطور به لاغر شدن کمک می کند؟ + سایر خواص زنجبیل بیشتر بدانید : خواص روغن نارگیل برای سلامت بیشتر بدانید : رهایی از گلو درد با چند راهکار خانگی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
کمبود ویتامین D چه عوارضی برای بدن دارد؟
ویتامین D تعریق سر یکی از علایم اولیه در کمبود ویتامین D است و از علائم دیگر آن می توان به زودبه زود مریض شدن، احساس خستگی در اکثر مواقع، درد های استخوانی و عضلانی، خلق افسرده، تاخیر بسته شدن زخم ها و ریزش مو اشاره کرد. درمان درمان کمبود این ویتامین روش های مختلفی دارد؛ یکی از راه های تامین این ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
مضرات نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
کبد چرب گفته می شود. هر گونه آسیب دیدگی به کبد می تواند باعث ایجاد مشکل در بدن شود. در صورت از بین رفتن کل کبد ادامه ی حیات امکان پذیر نیست اما وجود 20- 10 درصد از کل کبد برای بدن کافی است. راه های مختلفی وجود دارد که از طریق آن بفهمید کبد شما دچار آسیب شده است یا خیر که در این قسمت از سلامت نمناک آن ها را به شما معرفی خواهیم کرد. علایم شایع بیماری های کبد بیماری ...
نکاتی برای بهداشت دهان و دندان
از درمان های لثه که در طب سنتی رواج دارد، استفاده از روغن های گیاهی برای ماساژ لثه هاست. یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی مانند روغن کنجد یا نارگیل را برای حدود 15 دقیقه در اطراف دهان غرغره کنید. چند نکته دیگر پیش از استفاده از هر نوع داروی طبیعی برای داشتن لثه های سالم به یاد داشته باشید که هیچ درمانی نباید به عنوان جایگزین برای مراقبت های استاندارد دهان و دندان استفاده ...
شما هم انگل دارید اگر ...
انگل ها در بدن شما باشد. اگر بی خوابید، دندان قروچه می کنید یا در طول شب بارها از خواب بیدار می شوید، ممکن است دچار انگل در بدن باشید. وقتی مواد زائد و سموم در بدن به خاطر انگل بالا رود، در نتیجه عصبانیت ها و خستگی ها در طول خواب دندان قروچه اتفاق می افتد. کرم و انگل روده باعث کم خونی می شوند چون انگل آهن را می بلعد. انگل ها تنها معده و روده را هدف نمی گیرند، بلکه به ...
عادت هایی که باعث خرابی دندان می شوند
شده و مینای دندان را تحت تاثیر قرار دهد همچنین با ورود میکروب های زیر ناخن به دهان احتمال ابتلا به بیماری های لثه و دندان افزایش می یابد. ساییدن دندان ها به هم ساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه می تواند فرم دندان ها را خراب کرده و حتی باعث لق شدن دندان ها شود همچنین این عمل پوشش مینای دندان ها را ازبین برده و خطر پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد اگر در خواب و بدون اختیار دندان ...
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه
خواب دندان های خود را سفت کنید احتمالا دچار گرفتگی عضلات گردن خواهید شد . برای به حداقل رساندن فشار بر روی گردن سعی کنید به جای معده ، بر روی کمر یا طرفین خود بخوابید و در نظر بگیرید که از یک بالشت فوم یا محافظ استفاده کنید که مطابق با خطوط سر و گردن شما باشد . بالشت شما باید پشتیبان باشد اما خیلی زیاد سفت نباشد و حتی یک تشک محکم نیز ممکن است کمک کند. اگر فکر می کنید شب ها نا ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
مانی خانگی برای بواسیر استفاده می شود. از کره هسته انبه برای مراقبت از مو و پوست استفاده می شود. کره هسته انبه در محصولات تجاری نرم کننده مو، کرم های صورت، صابون ها و لوسیون ها نیز استفاده می شود. پودر هسته انبه به عنوان خمیردندان برای تقویت لثه ها و کمک به درمان مشکلات دندان، بوی بد دهان، و چرک دندان استفاده می شود. هسته انبه به واسطه خواص جمع کننده خو ...
آموزش مادران برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان
رویش یافته در سن 6 سالگی دارای شیارها وفرورفتگی های عمیقی است که با مسواک زدن تمیز نمی شود و خورده های مواد غذایی ومیکروب ها در داخل شیارها قرار گرفته و باعث پوسیدگی دندان می شود. وی گفت: برای از بین بردن این مشکل قبل از اینکه این شیارهای عمیق پوسیده شوند دندانپزشک شیارهای عمیق را با مواد فیشور سیلانت کم عمق کرده، بطوری که با مسواک زدن سطح جونده دندان به راحتی تمیز شود و بدین ترتیب از ...
درمان چاقی با لیمو ترش
بهتر است لیمو ترش بخورند زیرا فیبر آن کمک مضاعفی به کاهش فشار خون می کند، بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. خواص لیموترش و دندان ها لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
برخی موارد, خرناس می تواند بیش از یک مشکل کوچک باشد.در واقع خرناس می تواند نشانه ای از آپنه انسدادی خواب باشد, یک اختلال که با تنفس منقطع در طول خواب مشخص می شود که می تواند باعث افزایش شدید فشار خون شود و افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند, ریسک بالاتری برای آپنه خواب دارند پس اگر خرناس می کشید و اغلب احساس خستگی می کنید, با پزشک خود صحبت کنید. 4. نخ دندان نزدن: مطالعات ...
سندرم مرجع بویایی / ترس از هالیتوز یا همان بوی بد دهان
. توصیه می شود این دست افراد با یک پزشک عمومی مشورت کنند و بخواهند که برای تأیید بیماری شان آن ها را به یک روانپزشک ارجاع دهند. راه درمان این بیماری ممکن است ترکیبی از مصرف دارو، رفتار درمانی شناختی (نوعی صحبت درمانی) و روش حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد (Eye movement Desensitisation and Reprocessing) باشد که که نوعی روان درمانی برای درمان اضطراب است. خوشبختانه ظرف چند ماه هم نگرش شما تغییر خواهد کرد هم علائمی که داشتید بهبود خواهد یافت. ...
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
درد را برطرف می کند خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت (خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود. لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان داردو به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان لیمو ترش به افراد در معرض خطر به خصوص زنان یائسه ...
درمان بی خوابی قرص خواب نیست
تجویز می شود که عامل کوتاه مدتی منجر به بی خوابی شده باشد، وقتی شما عامل استرس زا دارید بهترین کار رفع عوامل استرس زا است در واقع با درمان و کنترل استرس خواب شما به حالت نرمال بر می گردد. وی ادامه داد: نکته دیگری هم هست که یک سری کارهایی قبل از خواب در طول روز باید انجام دهیم که به آن بهداشت خواب می گوئیم که 16 مورد است، برخی از این موارد شامل ورزش نکردن قبل از خواب، داشتن اتاق خواب ...
علائم وجود انگل در بدن چیست؟
.... بدخوابید؟ اختلالات خواب دلایل بیشماری می تواند داشته باشد؛ از مشکلات غددی گرفته تا مشکلات روانپزشکی همه می توانند خواب شما را آشفته یا نامنظم کنند. اما این مشکل هم می تواند یکی دیگر از نشانه های وجود انگل ها در بدن شما باشد. اگر بی خوابید، دندان قروچه می کنید یا در طول شب بار ها از خواب بیدار می شوید، بعید نیست که به این مشکل دچار شده باشید. آب می روید؟ وزن ...