خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
اکسیدان دارد که می تواند صورت را جوان تر کند. همچنین شما می توانید با تولید ماسک های انار جوش را از بین ببرید. انار می تواند فشار خون بالا را کاهش بدهد و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. مصرف زیاد انار ترش باعث ایجاد یبوست می شود که بهتر است آن را با موادی که طبع گرم دارد یا با انار شیرین میل کنید. توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی تب نشان ...
طبع میوه انبه چیست؟
آهن و ویتامین E موجود در انبه باعث گردش خون در سر می شوند که همین باعث تقویت و رشد مو نیز می شود. درمان ناباروری ویتامین E موجود در انبه در بهبود ناباروری آقایان تاثیر گذار است. درمان یبوست فیبر و آب موجود در انبه به هضم بهتر غذا کمک می کنند و همچنین باعث درمان یبوست نیز می شوند. درمان کم خونی یکی از عواملی که بدن برای ...
8 خواص چای ترش برای سلامتی که نباید نادیده بگیرید
آزاد مبارزه می کند و هم آسیب اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهد. 2. برای قلب مفید است نوشیدن چای ترش اثرات مثبتی روی قلب دارد. گفته می شود که این چای کلسترول را پایین نگه می دارد و به سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک می کند. البته کسانی دچار فشار خون بالا هستند باید قبل از مصرف چای ترش با داکترشان مشورت کنند. مطلب مرتبط: بیماری قلبی در مردان؛ علائم و نشانه های این بیماری ...
یک دنیا خاصیت در یک لیوان آب انگور
کاهش کلسترول؛ یکی از بهترین کاربردهای آن است. سطح کلسترول با مصرف آب انگور یا حتی اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما حفظ می شود. روزانه یک لیوان آب انگور باعث کاهش میزان کلسترول بدن می شود. این یک لیوان آب انگور در مواد مغذی و سایر اجزای آن بسیار غنی است. کلسترول بد موجود در بدن ما باعث ایجاد انسداد هایی در عروق ما می شود، بنابراین جریان خون در رگ ها را محدود می کند. از این رو باید سطح کلسترول بد ...
برای رفع کم خونی بدن از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
که مصرف بالای این نوشیدنی ذخیره آهن بدن شما را تمام می کند و باید از مصرف بیش از اندازه چای پرهیز کنید، همچنین خوردن بلافاصله چای بعد از غذا تمام آهن مواد غذایی را از بین می برد و اجازه نمی دهد که هیچ ویتامینی از غذا به بدنتان برسد. خشکبار و غلات ذخیره آهن بدنتان را تامین می کنند؛ توت، انجیر خشک، برگه آلو، کشمش و حبوبات جوانه زده علاوه بر آنکه خوشمزه و سرشار از خواص هستند که به رفع کم ...
هزاران خاصیت نهفته در انبه که از آن بی خبرید!
اندازه سبب افزایش قند خون می شود. 2-افرادی که به انبه آلرژی دارند بهتر است استفاده نکنند. 3-مصرف زیاد باعث افزایش وزن در افراد می شود. 4-بهتر است انبه خشک را در مقادیر متوسط میل کنیم. برای خشک کردن انبه می توان از دو روش سنتی و صنعتی استفاده نمود اما در روش صنعتی اکثر مواد مغذی، طعم و بافت میوه به خوبی حفظ می شود. بهتر است انبه خشک را از مراکز معتبر تهیه نمایید. چای مارکت انواع میوه خشک از جمله انبه خشک با کیفیت را در اختیار مشتریان گرامی قرار می دهد. منبع : ساعدنیوز ...
گیاه ثعلب چه خواصی دارد؟
گاه مجدداً 50 گرم پودر ثعلب به محلول اضافه کرده و جوشانده صاف نموده می گذاریم سرد شود از این ژل جهت آرایش و تقویت مو می توان استفاده کرد. مضرات: 1. مصرف زیاد ثعلب باعث سقط جنین می گردد. 2. کسانی که بیماری وریکوسل دارند کمتر مصرف کنند. 3. مصرف زیاد ثعلب تارهای صوتی را از کار می اندازد ...
طبع میوه آلو بخارا سرد است یا گرم؟
خبرگزاری میزان - آلو بخارا به دلیل شیرینی که دارد محبوبیت خاصی بین مردم پیدا کرده است. این میوه خوشمزه خاصیت های بسیار زیادی دارد، اما از مضرات آن نباید غافل شویم. خواص آلو بخارا جلوگیری از دیابت: فیتو نو ترینت های موجود در آلو بخارا باعث کاهش سطح گلوکز خون می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. جلوگیری از بیماری های قلبی: آلو ...
چرا مو های من بلند نمی شود؟
سر کمک می کند تا مو ها را سالم نگه دارد. یک فنجان (30 گرم) اسفناج تا 54 ٪ از نیاز های ویتامین A. روزانه شما را تأمین می کند. اسفناج همچنین یک منبع عالی آهن از گیاه است که برای رشد مو ضروری است. آهن به سلول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را در بدن خود حمل کنند و سوخت و ساز بدن شما را تقویت کرده و به رشد و ترمیم آن ها کمک می کند. سیب زمینی سیب زمینی منبع خوبی از بتاکاروتن است ...
با این مواد غذایی سالاد خود را خوشمزه و مغذی کنید
به گزارش پیک نکا، سبزیجات کبابی شده برای اضافه گردن به سالاد سبزیجات روغنی یک مکمل خوشمزه برای سبزیجات سالاد خام می باشند. بسته به سبزیجات، طعم دهنده و بافت های مختلف بوجود می آورد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که پختن سبزیجات و اضافه کردن آنها به سالاد باعث هضم آسان تر و بهتر می شود همچنین پخت این سبزیجات کمک می کند مواد مغذای لازم بهتر جذب بدن شود. برای تهیه سبزیجات سرخ شده ...
رازیانه در ماه چندم بارداری مصرف شود؟
مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را درحد متعادل استفاده کنید. در این مقاله نیز می خواهیم برخی نکات مهم درباره مصرف عرق رازیانه در بارداری را برای شما توضیح دهیم. پس حتما تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. یک مطالعه انجام شده درباره تاثیر عرق رازیانه بر بارداری در بعضی شرایط، خوردن رازیانه باعث لخته شدن خون می شود. بنابراین اگر ...
چگونه مزاج خود و دیگران را تشخیص دهیم؟ طبع چای چیست؟ آیا گوشت گاو بخوریم؟
چیست؟ طبیعت چای: چای دارای طبع گرم و خشک است که برخی طبع ان را سرد می دانند. برخی از خواص چای دیدگاه طب سنتی ایرانی : مدر، مسکن عطش کاذب، پاک کننده معده، رفع کننده بدبویی دهان، بدبویی سیر و پیاز، مفید برای کلیه زمان مصرف چای از دیدگاه طب ایرانی : چای نباید ناشتا آشامیده شود، زیرا ایجاد برخی امراض به خصوص در گرم مزاجان می نماید، مگر در ...
عسل طبیعی دهچی و فواید آن برای سلامت بدن
برای موی سر به شما می آید و همین موضوع اثبات می کند که عسل برای رشد مو عالی است. اما نکته ای که اینجا باید با شما در میان بگذاریم این است که، انواع عسل طبیعی و خواص آن تنها در صورتی بر روی سلامت بدن تاثیر دارد که، از خرید عسل طبیعی و ارگانیک مطمئن شوید. بله، درست است. تا زمانی می توانید از عسل به عنوان دارویی برای سلامت خود استفاده کنید، که آن عسل طبیعی و ارگانیک باشد. عسل طبیعی است که ...
8 ماده خوش طعم و طبیعی برای جایگزینی با نمک!
با آن روبه رو هستند. مصرف بیش از مقدار مورد نیاز سدیم مشکلات فراوانی را در بدن ایجاد خواهد کرد. ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، بیماری های کلیوی و ... از مثال های این مشکلات هستند. شما با افزایش خلاقیت در پختن غذاها به راحتی می توانید این مشکل را برطرف کنید. توصیه های مربوط به مصرف نمک محققان انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه نمک را کمتر از یک و نیم گرم توصیه کرده اند. هر ...
خواص میوه های تابستان
هرچند تمام میوه های تابستانی خواص مشترکی مانند وجود انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح را دارند اما برخی از این میوه ها به دلیل ریزمغذی های بیشتر و خاص ترشان، بیشتر مورد توجه متخصصان تغذیه قرار می گیرند و می توانند تاثیر چشمگیرتری بر سلامتمان داشته باشند. به گزارش اعتدال، یکی از جذاب ترین بخش های تابستان، مواجهه با انبوهی از میوه های خوشرنگ و خوش طعم تابستانی است که خوردن آنها ...
خواص روغن گل سرخ برای پوست و مو چیست؟
، سطح استرس و فشار خون تاثیر دارد . در اصل استنشاق ملکول های روغن یا جذب آن ها از طریق پوست پیام هایی را به سیستم لنفاوی مخابره می کند . این سیستم ناحیه ای مغز و مسئول عملکرد سیستم عصبی در سرتاسر بدن است . بنابراین شاید تاکنون نام روغن گل سرخ را نشنیده باشید، اما بدانید که این روغن برای سلامت مو ، پوست و تعادل هورمون های شما فوق العاده است. فروشگاه ویسکا برای جلب رضایت شما خواص کامل این روغن ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
تحریک رشد سلولهای جدید می شود. در نتیجه، با از بین بردن چروک ها و علایم پیری، بدن را در برابر انواع بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس محافظت می کند. روغن سی بی دی دارای خاصیت مرطوب کنندگی بالایی است و به حفظ سلامت پوست کمک می کند. تقویت مو: روغن CBD دارای مواد مغذی و معدنی مهمی مانند اسیدهای چرب، پروتئین و بسیاری از ویتامین ها است که به سلامت و تقویت مو کمک می ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
سلول ها رسیده و امکان حذف مواد زائد فراهم می شود. در ادامه با برخی خوراکی ها که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی به شکل گیری دیواره مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو هنگام صبح روش خوبی برای بهبود گردش خون است. مصرف مقداری از پوست این میوه ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
این رو در درمان دیابت موثر عمل می کند. هسته انبه به تغییر آنزیم هایی در روده و کبد کمک می کند، از این رو، آنها گلوکز کمتری جذب می کنند. به واسطه کاهش جذب گلوکز، قند خون نیز کاهش می یابد. همچنین، هسته انبه به کاهش چربی، وزن بدن و اندازه دور کمر نیز کمک می کند. محافظت در برابر آکنه استفاده از هسته انبه به عنوان یک لایه بردار پوست می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند. هسته انبه، پس ...
کمبود ویتامین D چه عوارضی برای بدن دارد؟
ویتامین D زمانی در بدن ساخته خواهد شد که فرد در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، اما این امر در بین ایرانیان چندان اتفاق نمی افتد و بیشتر افراد کمبود این ویتامین را دارند. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد چراکه این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن فرد را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند. علائم و عوارض کمبود ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
. ملین انجیر برای درمان یبوست نیز استفاده می شود. این میوه به دلیل داشتن فیبر باعث هضم بهتر غذا می شود. درمان بواسیر خوردن انجیر به کسانی که به بواسیر مبتلا شده اند توصیه می شود، زیرا این میوه با کاهش فشار بر راست روده و کاهش دفع مدفوع به درمان بواسیر کمک می کند. بیشتر بخوانید: خواص انجیر از دیدگاه طب سنتی انجیر و خواص آن انرژی زا انجیر با ...
آنچه که باید در باره هسته انبه بدانید
کاهش جذب گلوکز، قند خون نیز کاهش می یابد. همچنین، هسته انبه به کاهش چربی، وزن بدن و اندازه دور کمر نیز کمک می کند. محافظت در برابر آکنه استفاده از هسته انبه به عنوان یک لایه بردار پوست می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند. هسته انبه، پس از خشک شدن آسیاب شده و به پودر تبدیل می شود. این پودر را با آب گوجه فرنگی تازه ترکیب کرده تا یک خمیر شکل بگیرد و آن را روی صورت قرار داده و ...
با خواص انبه آشنا شوید
آب موجود در انبه به هضم بهتر غذا کمک می کنند و همچنین باعث درمان یبوست نیز می شوند. طبع میوه انبه سرد است یا گرم؟ + خواص میوه درمان کم خونی یکی از عواملی که بدن برای خونسازی نیاز دارد آهن است، انبه منبع غنی از آهن است که به بدن در خون سازی کمک می کند. مضرات انبه کسانی که به شیره گیاهان آلرژی دارند ممکن است که به انبه نیز آلرژی داشته باشند. انبه دارای مقدار زیادی پتاسیم است که اگر کلیه شما به درستی کار نکند و نتواند این پتاسیم را دفع کند ممکن است مشکلاتی برای بدن ایجاد شود. ...
بهترین و سالم ترین خوراکی ها برای بهترین رژیم های لاغری تابستانی
اگر در تابستان رژیم لاغری دارید، سیب زمینی مکزیکی بخورید تابستان فصل میوه ها و سبزیجات رنگارنگ و خوردن غذاهای سبک است. در این میان خوردن چند تکه سیب زمینی مکزیکی موسوم به jicama یک خوراکی مفید و مغذی است. از جمله خواص سیب زمینی مکزیکی که سرشار از ویتامین c و مواد معدنی است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود می توان کمک به کلاژن سازی پوست و درمان چین و چروک پوست اشاره کرد. سیب زمینی مکزیکی را می توان به صورت خام، پخته یا سرخ شده به همراه انواع سالاد و نان میل کرد و بهترین رژیم های لاغری فصل تابستان را با آن برنامه ریزی کرد. اگر شما هم مثل من عاشق هله هوله و بس ...
15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها
30 درصد از خانم ها دچار مشکلات گوارشی هستند در نتیجه معده آن ها با کمبود اسید مواجه می شود که می تواند برای کاهش وزن مناسب باشد. انرژی آب لیمو حاصله از یک عدد لیمو 12 کالری است و استفاده از آن در طول روز باعث رساندن ویتامین ث به بدن می شود و همچنین به کاهش وزن کمک می کند، با مبارزه گرسنگی مبارزه کرده و کبد را سم زدایی می کند. گفتنی است طعم های مختلف مرکبات مثل لیمو ، قابلیت سم زدایی ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی: بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده و کمبود ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
کاهش خطر مشکلات مرتبط با قلب و پرفشاری خون کمک کند. چگونه استفاده کنیم پودر هسته انبه به بهبود عطر و طعم بسیاری از غذاها، به ویژه میان وعده ها کمک می کند. شما می توانید این پودر را به دستورالعمل های غذایی مختلف اضافه کنید. برای تهیه کره هسته انبه نیز می توانید چند هسته میوه رسیده انبه را جمع کرده و در محلی گرم و خشک نگهداری کنید تا به طور کامل خشک شوند. زمانی که ...
