سایر منابع:
سایر خبرها
بلافاصله قبل از مصرف، خرما را شستشو دهید یا حرارت
اعتبار لازم را ندارند خودداری و سعی کنید این قبیل مواد غذایی را به صورت بسته بندی شده و نه فله ای خریداری شود و بعد از خریداری هم به مدت 5 تا 10 روز در کمد کابینت و درون ظرف دربسته قرار دهید تا اگر ویروسی وجود داشته باشد از بین برود و با اطمینان بیشتر این مواد را مصرف کنید. به گزارش شبستان دکتر صحبتی در پاسخ به سوالی مبنی بر چگونگی ضدعفونی کردن خرما؛ بیان کرد: نیاز است احتیاط های لازم در ...
بهترین جایگزین های سم سفید را بشناسید
مختلف و مواد معدنی داراست همچنین خون ساز، تقویت کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. به دلیل وجود آهن و دیگر مواد معدنی، مصرف شیره انگور راهکاری طبیعی در درمان کم خونی است. با این حال، شیره انگور برخلاف استویا، دارای کالری زیادی است. از این رو، بهتر است کسانی که به وزن خود اهمیت می دهند در مصرف آن زیاده روی نکنند. شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره های مفید و مغذی ...
65 مقصد صادراتی در لیست شیرین عسل
رئیس هیات مدیره این گروه در رابطه با سیستم توزیع می گوید: ایجاد فروشگاه های زنجیره ای در ابتدای امر چون ایده جدیدی بود و پیش از آن تجربه مشابهی نداشتیم، یک نوع نمایش به نظر می رسید، اما به تدریج و با افزایش تنوع محصولات توانست ویترین محصولات شرکت بشود و با توجه به تعصب و وفاداری که مصرف کنندگان نسبت به محصولات داشتند، این اقدام توانست سبد کاملی از محصولات را در اختیار مصرف کننده قرار دهد. اکنون این فروشگاه به تدریج به جایگاهی رسیده که به زودی خواهد توانست همه محصولات و مایحتاج خانوار را در اختیار خریدار قرار دهد. اکنون در سبد محصولات همسایه آریا محصولاتی مانند برنج، گوشت، روغن، خرما و میوه جات نیز اضافه شده اند که بیشتر آنها تولید شیرین عسل هستند و برخی هم از سایر تولیدکنندگان تامین می شود که باعث می شود غالب محصولات مورد نیاز خانوار در دسترسشان قرار بگیرد. به گفته یونس ژائله درحال حاضر فروشگاه های دارای تابلوی شیرین عسل دو تیپ فروشگاه هستند که یکی فروشگاه های زنجیره ای همسایه آریا است و گروه دوم نیز فروشگاه هایی هستند که به عنوان فرانچایزینگ شیرین عسل هستند که محصولات مورد نظر را به فروش می رسانند. درحال حاضر کلیه این فروشگاه ها در مجموع بالغ بر بی ...
با ماست انرژی از دست رفته را جبران کنید
به گزارش شمانیوز به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، هر ماده غذایی که مصرف می کنید می تواند روی سرعت و توانایی شما برای انجام تمرینات ورزشی تاثیر بگذارد. خوراکی هایی را که بعد از تمرین مصرف می کنید باید با دقت انتخاب شوند، زیرا در این زمان بدن عضلات را ترمیم کرده و انرژی خود را بازیابی می کند. غذاها می توانند در انجام این فرایند به شما کمک کنند یا مانع آن شوند. مواد غذایی مناسب ...
روشهای افزایش ایمنی بدن
: سیر و زنجبیل نیز به دلیل دارا بودن روی می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد، اما شواهدی در خصوص تاثیر مصرف سیر و زنجبیل در درمان کرونا وجود ندارد. او با اشاره به اینکه علاوه بر کیفیت مواد غذایی، ایمنی غذا و نحوه نگهداری مواد غذایی نیز اهمیت دارد، تصریح کرد: در شرایط انجماد ویروس کرونا ماندگاری دارد، اما می توان با پخت کامل موادغذایی و رعایت بهداشت دست هنگام پخت غذا از انتشار این بیماری جلوگیری کرد. انتهای پیام//ف. ...
برداشت خرما در سایه بازار کرونا زده
های آبیاری، استقرار ایستگاه پمپاژ و تعیین بودجه اجرا شود تا نخیلات زیر پوشش به موقع از مزایای این سد بهره مند شوند. کاووسی ادامه داد: اینکه زمان زیاد سپری شود تا سد آماده بهره برداری و پس از آن چندین و چند سال دیگر برای ایجاد زیر ساخت ها اقدام شود دراین صورت نوش دارو بعد از مرگ سهراب خواهد بود و نخیلات تشنه این منطقه از رمق خواهند افتاد. کاهش توان خرید مصرف کنندگان عامل کسادی ...
کیسه کلستومی و کاربردهای آن
راهی برای خروج مواد دفعی وجود ندارد که این قسمت بزرگ می شود و برای حل این مشکل باید عمل جراحی را انجام داد و از کیسه کلستومی استفاده کرد. علائم این بیماری در نوزادان به این صورت می باشد که از بدو تولد تا 24 الی 48 ساعت هیچ گونه دفع مدفوعی ندارند هنوز به طور علمی علت این بیماری مشخص نشده است برخی موروثی بودن آن را مطرح می کنند و برخی دیگر اختلالات ژنیکی را علت آن می دانند . کیسه کلستومی ...
گرده این گل ها بدنتان را رفرش می کند
صورت آزاد شده هستند. در نتیجه جذب آن ها برای سلول های بدن ساده تر بوده و خیلی سریع تر جذب می شوند. این موضوع به این برمی گردد که گرده گل باید تأمین کننده انرژی لازم برای زنبورهای تازه متولد شده باشد. زنبورهایی که توانایی کمی در هضم مواد غذایی دارند و نیاز است که به ساده ترین شکل مواد غذایی لازم را دریافت کنند. با توجه به خواصی که گرده گل دارد می توان در تولید انواع داروهای گیاهی استفاده کرد. در ادامه ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند
توان رنگ پوست را بهبود بخشید. علاوه بر این یبوست نیز باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود که با خوردن فیبر می توان آن را رفع کرد. پیش گیری از کم خونی: توفو همچنین خطر ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد. مطالعه ای که در چین انجام شد، ارتباط بین کم خونی و مصرف توفو را نشان می دهد که احتمال کم خونی در بزرگسالان را کاهش می دهد. کاهش خطر ابتلا به دیابت : مطالعات متعدد آزمایشگاهی ...
کرونا را با نخوردن 2 غذای پرطرفدار از خود دور کنید
غذا به ویروس کرونا آلوده و موجب انتقال عفونت باشد یا شخص از طریق لمس سطح وسایل پلاستیکی و فلزی مانند چنگال، چاقو و قاشق ها حین خرید غذا در فروشگاه که به شکل مناسب ضدعفونی نشده اند، مبتلا شود. الفرا بیان کرد: در این روزها شدیداً بر اجتناب از مصرف غذاهای آماده پرطرفدار مانند فلافل و شاورما که در هوای آزاد قرار دارند، تاکید می شود؛ زیرا احتمال آلوده شدنشان به ویروس زیاد است حتی اگر رستوران ها و فروشگاه های مواد غذایی پروتکل های بهداشتی لازم را اجرا کنند. ...
شله بریان زیره اصفهان
به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن :زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا ...
غذاهایی برای دفع سنگ کلیه
نشدن مواد سمی از بدن توسط ادرار و تجمع سم در بدن و حتی مرگ شود. به همین دلیل باید فرد مبتلا به سنگ کلیه اقدامات درمانی لازم را انجام داده و تحت نظر متخصص قرار داشته باشد. دفع سنگ کلیه دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است اما خوشبختانه می توان با خوردن مواد غذایی مناسب به دفع سنگ کلیه کمک کرد. در این بخش به روش دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و دیگر روش های طبیعی درمان ...
عوامل موثر در کاهش متابولیسم بدن
دانست که بدن با واکنش رو به رو خواهد شد و از این طریق متابولیسم را کاهش می دهد تا ذخایر بدن را حفظ کند. اولیایی گفت: گرسنگی، کم آبی و مصرف مایعات کم برای مدت طولانی، می تواند منجر به کاهش متابولیسم بدن شود. از دیگر عوامل موثر می توان به حذف وعده های غذایی اشاره کرد. در واقع به هر میزان که وعده های غذایی کاهش پیدا کند، سوخت و ساز بدن هم با اختلال رو به رو خواهد شد. او افزود: در ...
چرا ویتامین دی و ای خطرناک است؟
مهدیه تقوی راد- خبرنگار: آنچه درخصوص مصرف ویتامین ها مشخص است این است که این مکمل های دارویی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و با کمبود آنها بدن مستعد ابتلا به بیماری ها می شود، اما اینکه ویتامین هایی چون دی ، ای و آ می توانند به طور مشخص بدن را در مقابل کرونا ایمن کنند، هنوز به اثبات نرسیده است. با وجود این، فروش این مکمل ها در داروخانه ها بیشتر از زمان قبل از شیوع ویروس کرونا ...
مضرات اصلی کرفس برای بدن+طرز تهیه دمنوش کرفس
بهترین حد ممکن می گردد. افزایش متابولیسم به این معنی است که بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و در نتیجه با افزایش مصرف انرژی از ذخایر چربی استفاده شده و کاهش وزن تسهیل می گردد. نوشیدن آب کرفس منجر به کاهش اشتها و کاهش ویار به مواد بدون ارزش غذایی و پرکالری می شود؛ در نتیجه توصیه می شود آب کرفس قبل از صرف غذای اصلی مصرف شود تا تأثیرات خود را بهتر بگذارد. کرفس دارای خصوصیات یک دیورتیک خوب است ...
رژیم غذایی موثر برای کاهش ابتلا به آلزایمر چیست؟
پریسا فرزانه در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: رژیم غذایی هر فرد نه تنها در سلامت قلب بلکه در سلامت مغز نیز مؤثر است؛ با داشتن رژیم غذایی مناسب می توان خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داد یا آن را به تأخیر انداخت. وی افزود: طبق تحقیقات انجام شده استفاده از یک رژیم غذایی مناسب بسیار مؤثرتر از استفاده از یک ترکیب غذایی برای حفظ سلامتی است. در این مطالعات نشان داده شده است که ...
تغذیه مناسب در بحران مالی
قفسه ها وجود دارند که می توان از آن ها استفاده کرد. در لیست خرید فقط مواد غذایی را بگذارید که در تهیه غذا به آن نیاز دارید و در خانه موجود نیست. برای هر هفته برنامه غذایی آماده کنید و یک لیست خرید تهیه کنید. تنها چیزی را بخرید که مطمئن هستید از آن استفاده خواهید کرد و قبل از اقدام به تهیه لیست خرید ببینید چه اقلامی را در کابینت یا یخچال خود دارید. در فروشگاه فقط بر ...
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی/تقویت سیستم ایمنی بدن
، گفت: لازم است که با تغذیه سالم و مقوی، سیستم ایمنی خود را در روزهای کرونایی تقویت کنیم. به خصوص اینکه به شروع فصل پاییز نزدیک شده ایم و همزمانی شیوع آنفلوانزا و کرونا ، ما را بر آن می دارد که بیشتر به فکر سلامت خود باشیم. این متخصص تغذیه، خوردن غذاهای آب پز و بخار پز را بیشتر از غذاهای سرخ کردنی مورد تاکید قرار داد و افزود: مصرف بیش از نیاز روغن های حیوانی و گیاهی، می تواند ایمنی بدن ...
10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.سیستم ایمنی بدن انسان به طور مداوم فعال است تا سلول های بدن را از عوامل خارجی مشخص کند. این به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود و تداوم فعالیت هایش به میزان سالم از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. ...
قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
.... از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چرا که علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. با استفاده از شیره انگور می توان نیازهای روزانه بدن را به کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و آهن برآورده کرد. شیره انگور به دلیل میزان بالایی مواد معدنی موجود ...
پوست و 7 دشمن سلامت آن
استفاده از تنباکو را ایجاد کرده و به سلامت پوست آسیب برساند. افزون بر پیری زودرس پوست، افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند به طور معمول پوستی رنگ پریده فاقد شادابی و درخشش داشته و حلقه های تیره اطراف چشم های آن شکل می گیرند. غذاهای چرب به طور کلی غذاهایی که در دسته غذاهای کم ارزش (Junk Food) قرار می گیرند را می توان در این زمینه مد نظر قرار داد. چربی های اشباع کالری های اضافه را ...
کنترل پرفشاری خون در مکتب طب سنتی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فشارخون بالا شایع ترین عامل خطر قابل اصلاح در بروز بیماری های قلبی- عروقی و سکته هاست. این بیماری از ،دیدگاه طب رایج نیاز به کنترل و درمانی درازمدت با مصرف داروهای شیمیایی دارد؛ اما رویکرد طب ایرانی در مورد این بیماری چیست و آیا به ادعای برخی کانال ها و تبلیغات گسترده ای که با نام طب سنتی در فضای مجازی منتشر می شود، می توان با مص ...
ویتامین ب در بارداری، کمبودش چه عوارضی دارد؟
، سرشار از یک ویتامین خاص از این گروه بوده و مصرف آن ها می تواند کمبودهای بدن شما را در این زمینه از بین ببرد. بهترین راه برای رساندن انواع مواد مغذی مورد نیاز به بدن، استفاده از یک رژیم غذایی متعادل است. چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B در بدن خود هستند؟ عده خاصی از افراد، مانند افراد مٌسن یا زنان باردار، بیشتر در معرض کمبود ویتامین B هستند؛ بدن این دسته از افراد، به مقدار بیشتری ...
آشنایی با مکمل های ایمن کننده بدن
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آن ها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است. مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند یا تنها به دریافت مقدار بیشتر از ...
خواص شگفت انگیز خرما
...، کاهش خطر ابتلا به کولیت، سرطان روده بزرگ و بواسیر است. تقویت سلامت قلب : مطالعات نشان داده است که فیبر و پتاسیم خطر سکته مغزی و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش می دهد. بنابراین، خرما به عنوان یک روش سالم و خوشمزه برای کاهش سطح کلسترول LDL در بدن، جلوگیری از حمله قلبی، بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشنهاد می شود. با مصرف دو بار در هفته، خرما می تواند به طور جدی سلامت کلی قلب را بهبود ببخشید. این مطلب برایم مفید است بلی 4 نفر این پست را پسندیده اند ...
چهار عامل مرگ زودرس
... صنایع غذایی سعی دارند با ایجاد تبلیغات، تاثیر مصرف قند و غذا های فرآوری شده را کم اهمیت جلوه دهند. به منظور ایجاد آگاهی درباره ی این مواد غذایی، گروهی از دانشمندان از سه دانشگاه آمریکا یک وب سایت آموزشی با عنوان SugarScience.org به وجود آورده اند. این سایت درصدد است تا تحقیقات مستقل در این زمینه را در اختیار عموم قرار دهد. عوارض شیرین کننده های مصنوعی برای بدن افراد زیادی برای ...
چگونگی حفظ زیبایی در بارداری
می کند (که ممکن است شامل تغییر در شکل و اندازه صورت باشد). با این وجود، برای هایلایت کردن موها حداقل تا سه ماهه دوم بارداری صبر کنید، زیرا این نگرانی وجود دارد که مواد شیمیایی موجود در رنگ ها تاثیر منفی بر روی جنین بگذارد. در نهایت، گوشواره هایی که توجه تان را جلب کرده بود، خریداری نمایید. از بارداری خود به عنوان دلیلی برای خرید چیزی که باعث زیبایی تان می شود، استفاده کنید. احساس مثبتی در ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
...> ظروف یک بار مصرف پلاستیکی در صورت تماس با مایعات و مواد غذایی در دمای بالای 40 درجه سانتیگراد، باعث آزاد شدن ماده شیمیایی و سرطان زایی به نام استایرن می شود. این ماده سرطان زا و همچنین دارای سمیت عصبی هم هست. ممکن است با چند بار استفاده، متوجه تأثیرات بد آن نباشید اما در طولانی مدت باعث آسیب های برگشت ناپذیر می شود؛ بنابراین از ظروف پلاستیکی در مایکروویو استفاده نکرده و همچنین از کشیدن غذاهای داغ در ظروف پلاستیکی خودداری کنید. کد خبر 444789 ...
اعتیاد چگونه ما را به سوی تباهی می برد؟
ترسی عمیق روی تخت دراز می کشد. دکتر محمدی قرار است پسر را درمان دهد. دکتر که هر روز با جوانانی ازاین دست مواجه است و خیلی خوب می داند وقتی که کسی پایش به اینجا رسیده چه راه دراز و دردناکی را در پشت سر دارد. معنی اعتیاد را که از او میپرسی میگوید: مصرف مکرر مواد مخدر. چیزی که این روز ها آن را یک نوع بیماری می دانند و در اثر وابسته شدن فرد به مواد مخدر به وجود می آید. عارضه ای که شاید خیلی راحت به سراغ ...
روش هایی برای تقویت سوخت و ساز بدن
که در تلاش برای کاهش وزن هستید، برای تقویت متابولیسم خود باید از دریافت کالری به میزان کافی اطمینان حاصل کنید. ورزش بیشتر یا با شدیدتر را مد نظر قرار دهید پدیده ای جالب به نام مصرف اکسیژن اضافه پس از ورزش (EPOC) وجود دارد که طی آن چند ساعت پس از اتمام تمرینات ورزشی نیز بدن کالری بیشتری نسبت به شرایط عادی سوزانده و چربی سوزی همچنان ادامه می یابد. هرچه تناسب اندام شما بهتر ...