خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید
، تغییرات خواب هم رخ می دهد. معمولا بسیاری از سالمندانی که مبتلا به آلزایمر نیستند، در این دوران تغییراتی را در الگوی خواب خود احساس می کنند. اما این اختلالات در بیماری آلزایمر با شدت بیشتری احساس می شود.شواهدی وجود ندارد که نشان دهد تغییرات خواب در مراحل پایانی بیماری بیشتر دیده می شود. اما برخی تحقیقات نشانه هایی از اختلال خواب را در مراحل اولیه آلزایمر نیز عنوانکرده است:سخت به خواب رفتن: بسیاری از ...
راز طول عمر "بلند شدن زود هنگام از سر میز غذا" است
رژیم کم کالری پایبند باشند. وی همچنین به اعتدال در رژیم غذایی به اصطلاح رژیم مدیترانه ای اشاره کرد. ویتالی نتیجه گیری کرد: "توانایی برخاستن از میز هنگامی که در معده جای کمی داشته باشد، نشان خوبی در طول عمر بیشتر است." روز جهانی سالمندان در جهان در 1 اکتبر جشن گرفته می شود. ایتالیا از نظر سازمان های مختلف یکی از ده کشور با بالاترین امید به زندگی است. برای زنان، این رقم به طور ...
سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن
. ذهن و بدن شما سپاسگزار این کار خواهند بود. به طور مکرر به عفونت های گوش و سینوس مبتلا می شوید اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید. شرایطی مشابه در مورد ابتلا به سینه پهلو دو بار در سال یا استفاده از دو دوره آنتی بیوتیک در سال نیز صادق است. تقویت سیستم ایمنی: اگر با هر یک از شرایط ...
کودکان دچار اختلال وسواس می شوند؟
نشان دهنده وجود اضطرابی پنهان در آن هاست، عنوان کرد: ازآنجایی که کودکان از ماهیت افکار وسواسی و رفتارهای اجباری خود اطلاعی ندارند و همچنین در ابراز و بیان هیجانات خود با مشکل مواجه می شوند وظیفه والدین است تا از علائم وسواس در کودک خودآگاه بوده و آن ها را شناسایی کنند تا مداخلات درمانی توسط مشاور هرچه زودتر آغاز شود. این روانشناس با اشاره به این که وسواس یکی از اختلال های روان پزشکی ...
علائم افسردگی پاییزی را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سودابه یوسفی روانشناس درباره افتراق بین افسرگی معمولی و افسردگی فصلی اظهار داشت: در بعضی از فصول مثل پاییز به دلیل شرایط جوی برخی اختلالات خلقی در افراد به وجود می آید، ولی اینکه هر کسی که در فصل پاییز و زمستان دچار اختلال خلقی باشد نمی توان صرفاً گفت که به افسردگی فصلی مبتلا شده است. وی افزود: یکی از مهم ترین شرایط افسردگی فصلی این است که ...
افسردگی چیست و چگونه درمان می شود؟
آن بر زندگی افراد آشنا می کنیم: علائم جسمی افسردگی چیست؟ گاهی اوقات افسردگی با علائم جسمی مانند خستگی و کاهش سطح انرژی، بی خوابی، خواب بیش از حد، دردهای مداوم، سردرد، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی همراه است. این اختلال می تواند سایر مشکلات سلامتی، به ویژه دردهای مزمن را بدتر کند. مواد شیمیایی اصلی مغز بر خلق وخو و درد تأثیر می گذارد. طبق شواهد درمان افسردگی باعث بهبود بسیاری ...
حالات غم در کودکان زمینه برای بروز افسردگی
ایجاد اختلال اضطراب کودکان، همیشه مورد توجه بوده است و انتقال اضطراب از پدر و مادر به کودک، بر اثر مشاهده و الگوسازی رفتارها صورت می گیرد. تجربه افسردگی در کمتر از 7درصد کودکان زیر 12 سال دکتر بهروز قلائی روانشناس تربیتی در گفتگو با ایسنا با اشاره به اینکه اخیرا شاهد تغییر سبک زندگی کودکان هستیم، گفته گوشه گیری و فاصله گرفتن از جمع، کم طاقتی، گریه های بیش از 3 الی 4 بار در روز ...
چرا در پاییز افسرده می شویم؟
که در مورد SAD باید بدانید این است که باید بیش از یک فصل پاییز و زمستان افسردگی فصلی را تجربه کنید تا به عنوان یک بیمار مبتلا به اختلال افسردگی فصلی تشخیص داده شوید. در حقیقت افراد مبتلا به SAD باید این دو تجربه را داشته باشند: شروع افسردگی و بهبود آن، باید طی دو سال گذشته و به صورت متوالی رخ داده باشد. دوره های افسردگی فصلی، باید بیش از دوره های افسردگی غیر فصلی در طول ...
احساس مفید بودن، مهمترین حس در سالمندان
گلناز وحیدی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اهمیت دوران سالمندی و اعلام نهم مهرماه به عنوان روز جهانی سالمند گفت: سالمندی دوره مهم زندگی فرد را تشکیل می دهد و همزمان با آن افراد احساسات متفاوتی را تجربه می کنند. وی با بیان اینکه بیماری ها و مشکلات جسمی احساس روند رو به پایان زندگی را به سالمندان یادآور می شود، افزود: یادآوری این مساله ممکن است سبب اضطراب، ناامیدی و گاهی افسردگی در ...
چرا به مشاوره خانواده در تهران نیاز دارید؟
استفاده می کند ممکن است به تخصص و آموزش های او و همچنین ویژگی های منحصر به فرد مشکل شما بستگی داشته باشد. برخی از انواع روان درمانی ها شامل رفتار درمانی، شناخت درمانی، درمان گشتالت، رواندرمانی پویشی و درمان های بین فردی می شوند. روانشناسان به افرادی که مشکلات روانشناختی مانند افسردگی یا اضطراب دارند کمک کنند. آنها همچنین ممکن است برای کمک به افرادی که دچار مشکلات موقعیتی هستند نیز کمک کنند ...
علل خود درگیری مزمن و آشنایی با علایم، راه های تشخیص و نحوه برخورد با آن
ممکن است هیچ کدام از اطرفیان وی به آن ها فکر نکنند و بدین ترتیب فرد حاضر است درگیری های ذهنی خود را تحمل نماید اما مجبور نشود به دیگران در مورد تعویض شغل خود توضیح دهد. علائم اختلال خود درگیری: بهتر است بدانید که خوددرگیری در افراد دارای علائم مختلفی است که در ادامه سعی داریم به بیان علائم و نشانه های خود درگیری مزمن بپردازیم: تغییر رفتار و حالت شدید که کاملا متفاوت ...
کشف ارتباط بیماری آلزایمر با آپنه خواب
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی ( ایسکانیوز )، چند دهه قبل از اینکه علائم بیماری آلزایمر شناسایی شود، تغییرات مولکولی در مغز رخ می دهد. انبوهی از آمیلوئید بتا و گره های پروتئین دیگری به نام تاو در مکان هایی تجمع میابد و به نشانه های بارز کاهش تدریجی سلامت مغز تبدیل می شود. پلاک های آمیلوئیدی نیز در نمونه های بافت مغز افراد دارای آپنه خواب یافت شده است. اکنون یک مطالعه نشان داد که ...
راهکار برای برخورد با همسر عصبانی/ مقابله به مثل ممنوع!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نرگس مومنی جو روانشناس بالینی و خانواده درمانگر درباره راهکار برای آرام کردن همسر عصبانی، اظهار کرد: همه ما در زندگی روزمره تجربه برخورد با فرد پرخاشگر و عصبانی را داشته ایم، افراد پرخاشگری که ممکن است، اگر ندانیم چگونه با آن ها برخورد کنیم در هنگام عصبانیت، به ما یا خودشان آسیب روانی یا جسمی می رسانند. این روانشناس ادامه داد: این افراد باعث می شوند ...
اهمیت اقدام پیشگیرانه و حیاتی غربالگری شنوایی کودکان در کاهش اختلال شنوایی
تهیه وسایل کمک توانبخشی از جمله سمعک و کاشت حلزون از جمله اقدامات بهزیستی استان است. وی ادامه داد: در استان 10 موسسه، کانون، انجمن و شعبه با هدف ارایه خدمات رفاهی، فرهنگی و اجتماعی به ناشنوایان در حال فعالیت هستند. صحاف با توجه به لزوم انجام مداخلات به موقع و مؤثر که بر اساس آن بتوان اطمینان حاصل کرد که افراد دارای اختلالات کم شنوایی، قادر به دستیابی به همه قابلیت های اصلی ...
پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری
شرایطی گفته می شود که فرد به طور منظم بیش از آن چه بدن نیاز دارد، مانند 11 تا 13 ساعت در هر شب می خوابد. دلایل اگرچه پرخوابی گاه به گاه عادی است، اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد. چندین پیوند بین شرایط سلامت و خواب بیش از حد وجود دارند. چرخه خواب مختل شده مسائل مختلفی می توانند موجب اختلال در چرخه خواب شوند ...
علت پرحرفی برخی کودکان چیست؟
از خود بروز دهند. بهترین روش مناسب برای مواجهه با فرزندان پرحرف، شنیدن صحبت های کودک و توجه بیشتر به او است، باید برنامه مشخصی برای گفت و گو با او تعیین و از تنبیه کودک پرهیز کرد. برای جلوگیری از بروز بسیاری از مشکلات در دوره بزرگسالی می توان از مشاوره کمک گرفت. بیشتر بدانید : 9 علامت نشان دهنده بدرفتاری و سوء استفاده از کودکان بیشتر بدانید : 15 راه برای صمیمی شدن ...
نشانه های سرطان پستان/ سهم یک درصدی مردان در میان مبتلایان
درباره علائم بروز سرطان پستان که خود فرد ممکن است متوجه آنها شود، اظهار کرد: لمس توده، ترشحات خونی یا زرد کهربایی از سینه، خصوصا به شکل خود به خودی و از یک مجرا، فرو رفتگی نوک پستان، برجستگی یا فرورفتگی بخشی از پستان، خارش یا اگزما و پوسته ریزی و ترشح در نوک پستان و... نشانه هایی هستند که ممکن است از بروز سرطان پستان خبر دهند. این عضو پژوهشکده معتمد سرطان جهاد دانشگاهی ادامه داد: مشاهده ...
چرا نباید اوقات فراغت نوجوانان با فضای مجازی پُر شود؟
نقش داشته باشد، زیرا نوجوان از الگوهایی که در دسترس اوست استفاده می کند. امیرالسادات، مهمترین رویداد دوره نوجوانی را شکل گیری و تثبیت هویت دانست و گفت: وقتی یک نوجوان در وجود خودش و باورها و ارزش ها و اهداف و آرزوهایش کنکاش می کند، می تواند به شیوه درست هویت خودش را کسب کند و این هویت سالم براساس باورها و چارچوب های ارزشی شکل می گیرد. وی با بیان اینکه برخی از نوجوانان نمی ...
کنکور و خطر خودپنداره کاذب کنکوری ها
دانش آموزان و تغییر سبک زندگی آن ها و والدینشان می توان خطر خودکشی در صورت عدم موفقیت در کنکور را کاهش داد. طلوعی با تاکید بر تغییر سبک زندگی این افراد ادامه داد: بر روی سبک زندگی دانش آموزان کمال گرا و والدین آن ها باید کار شود چراکه انتظارات زیاد والدین از فرزندان موجب می شود دانش آموزان باور کنند که باید تحت هر شرایطی انتظارات اطرافیان را برآورده کند. به گفته ی وی، خانواده ...
مقطع پیش دبستانی راهنمای ورود به مدرسه
پیش دبستانی شکل گیری هویت ایرانی و اسلامی دانش آموزان است که نباید مورد غفلت قرار بگیرد. این روانشناس تصریح کرد: در بیانیه گام دوم انقلاب نیز به فرهنگ، خلاقیت و نوآوری توجه بسیاری شده است. وی با بیان اینکه برای تحقق این امورباید فرهنگ سازی در دوران کودکی صورت گیرد، اضافه کرد: این دوره مهم ترین دوره شکل گیری هویت و شخصیت است. سوری ادامه داد: دوره پیش دبستانی نیاز ب ...
آیا منابع آموزشی رسمی و معتبر برای ورود به بازار سرمایه وجود دارد؟
هرچقدر هم در بازار مطالعه داشته اند، اما روی خوش بازار را دیده اند و دوران رکود بازار را لمس نکرده اند. بنابراین افراد حداقل دو یا سه سال باید در بازار فعالیت کنند تا تجربه ای کسب کنند. به گفته شبانکاره اکنون بیشتر کارگزاری ها بخش آموزش دارند و هرکدام در تلاش هستند که از کانال آموزش، کاربران زیادی جذب کنند و رقابت بر سر آموزش وجود دارد. علاوه بر این برخی مباحث مقدماتی آموزشی در بورس در ...
زنان چگوه قوی بمانند؟
های زندگی برای دوره ابتدایی افزود: به طور قطع کسی که در خلوت و مکالمات درونی خود احترامی برای خود قایل نیست نباید از دیگران هم انتظار احترام داشته باشد. این روانشناس بالینی تاکید کرد: یک زن قوی، زنی است که خود و توانمندی های خود را باور دارد و برای ثابت کردن توانمندی هایش لزومی نمی بیند که دست به هر کاری بزند. به طور مثال درگیر جاذبه های ظاهری خود و نشان دادن خود به دلخواه دیگران نمی ...
مواردی که نباید به فرد مضطرب گفته شود
شرایط و موقعیت حساس، افراد به دنبال حمایت روانی از سوی شما هستند نه عیب جویی. 9. من هم استرس دارم با گفتن جمله ی من هم استرس دارم به احساس نگرانی شخص مقابل بی اهمتی می کنید و باعث تشدید نگرانی و اضطراب در او می شوید. بهتر است با گوش دادن بدون قضاوت از فرد مضطرب حمایت کنید. در مورد اضطراب خود صحبت نکنید. بیشتر بخوانید: نشانه های زوفوبیا را بشناسید و حیوان هراسی را درمان کنید انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
با افسردگی فصلی چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آغاز فصل پاییز برای برخی از افراد افسردگی فصلی به دنبال دارد. افسردگی فصلی نوعی اختلال خلقی مشابه افسردگی است. با این تفاوت که این نوع افسردگی در طول ماه های زمستان و پائیز زمانی که نور خورشید کمتر است، ظاهر می شود و معمولا سالی یک بار برای فرد رخ می دهد. این اختلال باعث نوسانات خلقی شده و گاهی ممکن است تا بهار و تابستان هم ادامه پیدا کند. امیر ...
جامعه، خیانت، طلاق
سودمند می باشد، اشاره دارد و فرایندی را شامل می شود که از طریق آن افراد هیجانهایشان را خواه به صورت هشیار یا ناهشیار به وسیله ی اصلاح تجارب یا تغییر موقعیت فراخواننده هیجان تنظیم مینمایند. همانطور که بیان شد، تنظیم هیجانی به منظم کردن و تنظیم فرایند های احساسی گفته می شود. پس دشواری در تنظیم به معنای بی نظمی احساسات است. بی نظمی احساسات به نارسایی هایی در توانایی تجربه، ابراز و استفاده از ...
7 راه برای جلوگیری از لرزش دست
شفاآنلاین سلامت دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد به طور ناگهانی لرزش دست پیدا کند. لرزش ناخواسته، اما ممکن است علائمی برای ابتلا به یک بیماری جدی باشد. این عارضه بیشتر برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند ام اس و ... رخ می دهد و عدم مشکل نوشتن یکی از نتایج لرزش دستها است. به گزارش شفاآنلاین : لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می شود که در ابتدا هیچ ...
وزوز گوش نشانه ای از بروز بیماری های دیگر/ بیمار باید از مصرف دخانیات بپرهیزد
به گزارش خبرنگار سرویس پزشکی و سلامت خبرگزاری علم و فناوری ، وزوز گوش به معنی شنیدن صدا یا زنگ زدن گوش است. این مشکل بسیار شایع است و از هر 5 فرد 1 نفر این اختلال را تجربه کرده است. وزوز گوش خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک اختلال مزمن، مانند از دست دادن شنوایی مرتبط با سن، آسیب شنوایی یا اختلال در سیستم گردش خون است. اگر چه این امر ناخوشایند است، اما معمولا نشانه مشکل مهمی نیست ...
ماده خوراکی که حافظه را تقویت میکند
کننده دارونما، چنین تجربه ای نداشتند. در تست های حافظه، وضعیت افراد دریافت کننده کورکومین در طول 18 ماه تا 28 درصد بهبود یافته بود. این نتایج نشان می دهد مصرف این نوع کورکومین می تواند فواید شناختی مثمرثمری در طول سال ها داشته باشد. منبع:مهر
نشانه های هشدار دهنده در دوران نامزدی
رابطه با کسی تن می دهید که تحقیرتان می کند، از شما سوء استفاده می کند یا شما را آدم حساب نمی کند. غیر از نشانه هایی که ممکن است دال بر سالم نبودن شخصیت نامزدمان باشد، نشانه هایی فراگیر و کلیدی وجود دارند که در دوران نامزدی می توان به سادگی آنها را دید و کشف کرد. وقتی که این نشانه ها را در رفتار نامزدتان مشاهده کردید حتماً آنها را عمیق تر بررسی و یا در مورد ادامه رابطه با نامزدتان با مشاور ...
