خانه
این مواد غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سرطان با چند راهکار ساده (سلامت)
است که حتی با به حداقل رسیدن مصرف گوشت فرآوری شده، اطمینانی از کاهش شانس ابتلا به سرطان نمی دهند و این خطر زیاد مصرف گوشت های فرآوری شده و تأثیر آن در ابتلا به سرطان را نشان می دهد. از سویی دیگر، گوشت فرآوری شده به دلیل استفاده از نمک، می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی- عروقی را افزایش دهد. کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین مصرف بیش از حد نوشیدنی های ...
فست فودخوری در روزهای کرونایی را ترک کنید
ایمنی بدن می شود، تاکید کرد: مهم ترین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب است. این کارشناس تغذیه گفت: استفاده از چهار گروه اصلی مواد غذایی به صورت روزانه در وعده های غذایی باعث می شود تغذیه مناسب داشته باشیم و سیستم ایمنی بدن ما تقویت شود. چراغی افزود: استفاده از غذاهای سرخ کرده بیرون و فست فودها در دوران کرونا اصلاً مناسب نیست. وی گفت: از گرفتن رژیم های خودسرانه پرهیز کنید و حتماً با مشاور کارشناسان تغذیه مشورت کنید. کد خبر 50403 ...
خواص دمنوش بلک بری
مفید است. ویتامین K موجود در دمنوش بلک بری می تواند به لخته شدن خون و کاهش خونریزی شدید ناشی از جراحات و زخم ها کمک م کند. تقویت سیستم ایمنی به عنوان یک نوشیدنی عالی، دمنوش بلک بری با تقویت سیستم ایمنی بدن به سلامت انسان کمک می کند. مصرف دمنوش بلک بری باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در رابطه با فیتواستروژن ها، مواد معدنی و ویتامین های موجود در توت سیاه می شود. چای توت سیاه حتی می ...
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فندق میوه ای کوچک با فوایدی فراوان و در عین حال ناشناخته برای عموم است. این میوه امروزه بیشتر به عنوان تنقلات مصرف می شود. فندق دارای چربی های مفید فراوانی است و هیچ گونه کلسترول و سدیمی در آن جای ندارد. از جمله خواص فندق می توان به درمان کم خونی، رفع جوش و انواع مشکلات پوستی، استفاده به عنوان رنگ مو، درمان فشار خون بالا، ضد آفتاب، تقویت عضلات ...
خطر ناباروری در زنان چاق و دارای اضافه وزن
بیان این مطلب گفت: چاقی با ایجاد اختلال در فرآیند تخمک گذاری می تواند منجر به ناباروری در زنان شود و در صورتی که مادرِ چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، باردار شود، ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت جنین و مادر داشته باشد؛ مانند افزایش خطر سقط، زایمان زودرس و ابتلا به دیابت و فشار خون بارداری. همه این موارد بار اقتصادی زیادی به خانواده و جامعه تحمیل می کند و عوارضی را برای مادر، جنین و نوزاد به ...
نشانه های پرفشاری خون/ نحوه درمان پرفشاری خون
، اجتناب از حرکت به دنبال خوردن و پرهیز از فعالیت جنسی و خوابیدن بلافاصله پس از غذا توصیه شده است. همچنین خودداری از مصرف غذا های غلیظ و سنگین مانند ماکارونی، الویه، فست فودها، گوشت گاو و کله پاچه از جمله این تدابیر است. در مبتلایان به پرفشاری خون بسته به علت بروز پرفشاری، خوردنی های مجاز و مناسب متفاوت است. فعالیت بدنی و خواب چگونه باشد؟ ورزش مهم ترین راه دفع ...
با این خوراکی خوشمزه سرطان ریه را دور بزنید
.... به نوشته پایگاه the healthy ماست سرشار از کلسیم، ویتامین ب ، ویتامین دی و بسیاری دیگر از مواد مغذی است. البته به گفته دکتر کوین سولیوان پزشک معالج در مرکز درمان سرطان Northwell Health اگر شما سیگار می کشید، بهترین کار و تنهاترین کاری که می توانید برای بهبود سلامت خود انجام دهید، ترک سیگار است. این پایگاه در انتها می نویسد: اضافه کردن ماست به رژیم غذایی، یک امتیاز است؛ اما نباید به عنوان نخستین خط دفاعی (برای بدن) محسوب شود. در همین حال دکتر میتزمن می گوید: ماست را به همراه سبزیجات با شام میل کنید. این کار قطعا به شما ضرری نخواهد رساند. ...
مصلح و طبع زردک چیست؟
.... طبع زردک چیست؟ طبع زردک گرم و تر است، از این رو افرادی که طبع گرمی دارند باید آن را با مصلح زردک مصرف کنند. مصلح زردک چیست؟ از این رو افرادی که طبع گرمی دارند، ترجیحا باید آن را همراه با گوشت در غذا ها استفاده کنند. به علاوه این افراد نباید هویج ایرانی را با سایر خوراکی هایی که طبع گرمی دارند، استفاده کنند. اگر سرد مزاج هستید، بهتر است زردک را با عسل میل کنید تا عوارضی برای شما نداشته باشد. منبع: خبرگزاری آنا ...
باید ها و نباید های خوردن پرتقال
به گزارش ایمنا، پرتقال جز مرکبات نارنجی به شمار می آید. بر اساس یافته های به دست آمده این میوه باعث تقویت و جلوگیری از ابتلاء به بیماری هایی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود یکی از بهترین خواص این میوه جلوگیری از ابتلاء به سرطان معده است. افراد مبتلا به بیماری زخم معده از نوشیدن آب پرتقال به شدت پرهیز کنند. بر اساس یافته های محققان استفاده از پرتقال در جلوگیری از سرطان لوزالمعده مؤثر است ...
با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
فلفل دلمه ای مستقل از رنگ آن، گرم و خشک است، در نتیجه بعد از خوردن آن احساس تشنگی و گرما می کنید. این مدل سبزیجات صفرازا هستند و مصرف آن ها در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای چیست؟ گلاب، صمغ عربی و صندل مصلح این فلفل هستند. فراموش نکنید انتخاب مصلح به طبع فرد بستگی دارد. همچنین سنکنجبین به عنوان مصلح عام مواد غذایی با طبع گرم معرفی می شود. طبع سکنجبین به میزان عسل و سرکه آن بستگی دارد، در صورتی که گرم مزاج هستید از سکنجبینی که سرکه آن بیشتر است، استفاده کنید تا با مزاج شما سازگار باشد. ...
چگونه از چاقی بچه ها در ایام خانه نشینی جلوگیری کنیم؟/ تفاوت رژیم لاغری کودکان با بزرگسالان در ایام کرونا
. توصیه ای که دارم این است برنامه خوردن و خوابیدن کودکان نظم داشته باشند. کودکانی که شب دیر می خوابند، صبح دیر بیدار می شوند معمولا صبحانه نمی خورند، در طول روز از تنقلات کم ارزش بیشتر استفاده می کنند، همراهی این شرایط با علاقه بسیاری از کودکان به غذاهای آماده مصرف یا فست فودها به افزایش خطر چاقی کمک می کند. چراکه در مجموع، انرژی دریافتی کودک بیشتر از انرژی مورد نیاز بدنش می شود. لذا نیازهای تغذیه ...
بیماری های پوستی در سالمندان و راه درمان آن
از مسائل جلوگیری کرد. مصرف موارد زیر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست و فیبر لازم برای بدن را تأمین میکنند: یکی از ویتامین هایی که سرعت بازسازی و ترمیم پوست و رشد سلول ها را افزایش می دهد، ویتامین A است. مصرف مواد پروتئینی با کیفیت بالا مانند گوشت های قرمز بدون چربی و گوشت سفید، تخم پرندگان و انواع ماهی ها، پروتئین مورد نیاز در بدن سالمندان را فراهم می کند ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
دکتر احمدرضا درستی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : هنگامی که گروه های غذایی مختلف مورد مصرف انسان قرار می گیرند، پس از هضم و جذب آنها، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند و به تمام سول های بدن می رسند. در این مسیر، برخی مواد غیرسودمند نیز ممکن است از طریق سیستم جذب به مقدار کم وارد جریان خون گردند. از طرف دیگر، پس از متابولیزه شدن مواد مغذی، پسماندهایی غیرمفیدی از آنها ...
4 خاصیت معجزه آسای سیر
نشان داد که سیر با تحریک سلول های ایمنی مانند ماکروفاژها، لنفوسیت ها و سلول های کشنده طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر همچنین ممکن است به دلیل ضد میکروبی و آنتی بیوتیک گیاه باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود 2-سیر خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد سیر همچنین منبع خوبی از مواد شیمیایی است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های ...
مواد غذایی که خام خوردنشان بهتر است
شیعه نیوز : همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. بهتر است کارهایی انجام دهیم که این مواد غذایی و خوراکی خاصیت بیشتری داشته باشند. گاهی اوقات بعضی از مواد در حالت پخته شده و آب پز خاصیت بیشتری دارند و گاهی اوقات بعضی از آن ها در حالت خام. در این قسمت از سلامت خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که اگر آن ها را به صورت خام مصرف ...
طرز تهیه پیتزای پنیر فتا | بدون نیاز به فر فست فود خانگی بپزید
به گزارش همشهری آنلاین، بعضی ها با اینکه عاشق پیتزا هستند ولی به خاطر بالا بودن چربی خونشان، آن را از رژیم غذایی شان به کل حذف کرده اند، در حالی که پیتزا را با پنیر فتا هم می شود پخت. درست است که مزه آن با پیتزاهای رایج فرق می کند، ولی خوش طعم است، به خصوص که همراه با پنیر از سبزیجات خوش عطر هم در آن استفاده شده باشد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه شور مخلوط در خانه | راز کپک نزدن ...
رابطه استعمال دخانیات با سرطان مثانه چیست؟
های آروناتیک شایع ترین عامل ایجاد سرطان هستند، خاطرنشان کرد: هر چیزی که باعث تماس انسان با آمین های آروماتیک شود، ریسک ابتلا به سرطان را بالا می برد و لذا در راس همه عواملی که منجر به ورود آمین های آروماتیک به بدن انسان می شود، استعمال دخانیات است، زیرا دود سیگار مملو از آمین های آروماتیک است و فرد با هر نخ سیگار مقدار زیادی از این آمین های خطرساز و سرطان زا را وارد دستگاه تنفسی و گردش خون می کند ...
طرز تهیه کلم بروکلی کبابی با پنیر؛ یک پیش غذای لذیذ و متفاوت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کلم بروکلی از سبزی های خوشمزه ای محسوب می شود که می توان آن را به صورت خام یا کبابی مصرف کرد. کلم بروکلی خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. این سبزی سرشار از مواد مغذی نظیر ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، منگنز و فسفر بوده و در پیشگیری از انواع سرطان، کاهش کلسترول خون، افزایش جذب انواع ویتامین ها و مواد معدنی، سم زدایی بدن و تقویت بینایی ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا
پاییزی به شدت پرهیز کنید. بعد از استحمام به هیچ وجه بلافاصله بدن خود را در معرض هوای آزاد بیرون قرار ندهید و سر خود را حتماً بپوشانید. از مصرف آب یخ، ترشی، غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فست فودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید. از مصرف غذاهای بسیار ترش، شور، پرادویه و تند خودداری کنید. سعی کنید غذاها را بیشتر به صورت آبپز، بخارپز و کبابی طبخ کنید و ...
خرمالو: گنجینه ای زیر پوست نارنجی
موضوع باشد و در مصرف خرمالو زیاده روی نکنید. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبرهای موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند. این فیبرها دو خاصیت اساسی دارند: از یک طرف باعث جذب بهتر مواد مغذی در معده شده و از طرف دیگر به دفع ضایعات بدن کمک زیادی می کنند. در واقع فیبرهای موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
نمی شود، زیرا در صورت مصرف غیراصولی این ویتامین، خطر مسمومیت و افزایش ریسک ابتلا به سرطان وجود دارد. زینک یا روی، یکی از عناصر ضروری برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است و کمبود آن باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. زینک در انواع گوشت ها، شیر و لبنیات، سویا، غلات سبوس دار، حبوبات، مغزجات و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. آهن یکی از املاح ضروری برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن محسوب می شود و ...
آش رشته با لوبیا سفید
اجازه می دهیم تا رشته آش نیز بپزد و باد کند و حجمش زیاد شود. سپس در ادامه در این مرحله وقتی اش تقریبا داشت آماده می شد ، کشک را به مقدار کافی به ان اضافه می کنیم و ان را خوب هم می زنیم تا آش ما خوشمزه شود و کشک در همه جای آش پخش شود و اش مزه دار شود با ریختن کشک دیگر احتیاجی به استفاده از نمک نیست مگر اینکه کشک خیلی شور نباشد. سپس در ادامه در این مرحله وقتی اش جا افتاد و غلیظ و ...
خواص منحصر به فرد رازیانه
نازکی هستید بعد از مصرف رازیانه حتما از کرم های ضدآفتاب و کلاه های سایه بان استفاده کنید. احتیاط ها و هشدارهای ویژه بهتر است در دوران بارداری از مصرف این گیاه پرهیز کرد. در دوران شیر دهی رازیانه تا حدی پرخطر و غیر ایمن است. رازیانه می تواند روند انعقاد خون را کند سازد. مصرف رازیانه احتمال خونریزی یا کبود شدگی در افرادی که مبتلا به اختلالات انعقادی خون هستند را افزایش می دهد. ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می توانند بدن را در برابر آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد در برخی از بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و بیماریهای عفونی نقش اساسی دارند. هرچه رنگ ...
فیلم|آموزش ساده خورشت چغرتمه
شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد. تاکنون در مورد عوارض جانبی نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات انجام نشده اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید. در منابع داخلی و ایرانی گفته شده است که مصرف آب نارنج باعث کنترل فشار خون بالا می شود. اما در برخی از منابع انگلیسی زبان نیز نوشته شده است که نارنج فقط برای افراد ...
