خانه
مضرات کنار گذاشتن مصرف لبنیات
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
- پوست می تواند ظاهر بهتری داشته باشد بدن مواد زائد و سموم را به سه طریق ادرار، مدفوع و از طریق منافذ دفع می کند. اگر به لبنیات حساس هستید ممکن است این حساسیت از طریق پوست به صورت جوش های سرسفید، بثورات و حتی اگزما ایجاد شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف لبنیات با افزایش خطر ابتلا به آکنه در نوجوانان همراه است اما این نیاز به مطالعات طولانی تر دارد. 6- التهاب بدن کم تر خواهد ...
خوردن توت و خرما با چای ممنوع!
3 حبه قند برابر 12 کیلوگالری است. در حالی که برخی افراد ترجیح می دهند چای خود را با خرما، توت خشم و انجیر و... میل کنند میزان کالری دریافتی آنها برابر با 50 الی 60 کیلو کالری است. علاوه بر این برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آن ها جذب بدن نشده و مزایای آنها از بین می ...
روش های مقابله با ریزش مو
...> اگر موهای تان نازک شده است خانم هایی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند معمولا هورمون های شان چندان منظم نیست. بدن آنها بیشتر از حد نرمال آندروژن تولید می کند و بالا رفتن این هورمون باعث می شود موهای زائد روی صورت و بدن افزیش یابند و موهای روی سر را نیز نازک می کند. این سندرم تخمک گذاری را دچار مشکل می کند ، ایجاد جوش و آکنه می کند، باعث افزایش وزن می شود و... اما گاهی تنها نشانه ...
6 اشتباه در آب رسانی به بدن
بسیار کم مصرف می کنید ممکن است دچار کم آبی شوید. مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم و کلر در رساندن آب به سلول ها کمک می کنند. به همین دلیل است که بیشتر نوشیدنی های ورزشی حاوی این الکترولیت ها هستند . کربوهیدرات ها و قند هم در ترکیب با آب در حفظ مایعات بدن نقش دارند. شباهت علایم گرسنگی با تشنگی- خستگی، سردرد، تحریک پذیری، سبکی سر و کاهش تمرکز- باعث می شود به سادگی این دو را با هم اشتباه بگیرید ...
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین C چیست؟
جانبی ناخوشایندی ایجاد کند ، از جمله: اسهال، درد شکم، سوزش معده (یا ریفلاکس اسید)، حالت تهوع (یا استفراغ)، سردرد، مشکلات خواب (بی خوابی) و تحریک پوست و ایجاد جوش های سرسیاه. از آنجا که ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است ، مسمومیت با ویتامین کمتر تجربه م یشود. زیرا ویتامین های محلول در آب در آب حل می شوند و در روده کوچک جذب می شوند. به عبارت دیگر ، بدن از ویتامین مورد نیاز خود استفاده می ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
...، اختلالات روانی، اثرات تنش و افسردگی، برونشیت، اختلالات جنسی، نشانه های یائسگی؛ کمک به استفراغ در مسمومیت های تصادفی؛ خواص خردل برای پوست زمانیکه پوست دچار خارش، مستعد به جوش و لکه های تیره می شود که به راحتی با مصرف این روغن قابل رفع است.این روغن غلیظ که حاوی ویتامین و پروتئین است، به گردش خون کمک می کند و ظاهر پوست را بهبود می بخشد. با استفاده منظم از ...
اهمیت استفاده از محصولات ارگانیک
منظور مقاومت در برابر آفت کش ها و یا جهت تولید مواد حشره کش توسط آنها از نظر ژنتیکی اصلاح می کنند. مزیت مواد غذایی ارگانیک این است که دستکاری ژنتیک روی آنها انجام نشده است و ضرری برای سلامتی ما ندارند. عدم استفاده از هورمون رشد، آنتی بیوتیک و دیگر محصولات جانبی برای حیوانات ارگانیک: به حیواناتی که به طریق ارگانیک و طبیعی پرورش داده می شوند اجازه ی دسترسی به فضای آزاد داده می شود و این کار ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
علائمی همچون بی حالی، سردرد، ادرار مکرر و تشنگی شدید شود. در بلند مدت سطح بالای قند خون پیامدهای وخیمی مانند آسیب های عصبی، مشکلات کلیوی و ناتوانی در ترمیم زخم های بدن را در پی خواهد داشت. نتایج برخی تحقیقات از تأثیر مثبت سماق در تنظیم قند خون حکایت دارد. همچنین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است مصرف سماق می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد که این امر منجر به کاهش خطر ابتلاء به بیماری ...
9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین
در مورد خطرات مصرف هرروزه مولتی ویتامین با ما صحبت کنند: برخلاف اُوردوز بالقوه برخی ویتامین های خاص موجود در مولتی ویتامین، ممکن است ماده مغذی که بدن شما واقعاً به آن احتیاج دارد را دریافت نکنید. مولتی ویتامین های عمومی اغلب حاوی دوزهای ناکافی ویتامین های مهم مانند ویتامین D هستند. بیشتر ما دچار کمبود این ویتامین مهم هستیم 1. ممکن است در مورد یک ویتامین خاص دچار اُوردوز شوید ...
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
توصیه کرده است. از خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد کورکومین می توان به سردرد و مشکلات گوارشی و همچنین تداخل با برخی داروها که برای درمان سوزش سردل و رفلاکس معده استفاده می شوند و تداخل در توانایی بدن برای توقف خونریزی اشاره کرد. کوآنزیم کیو10 کوآنزیم کیو10 یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را تقویت می کند. بنابر یک بررسی در سال 2018، اثر ضد پیری کوآنزیم کیو10 توانایی تبدیل انرژی توسط ...
چه کسانی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند؟
، تنگ کردن جریان هوا، تب و یا بیماری های حرکتی شود. هیستامین 1 همچنین در مغز نخاع یافت می شود که باعث هوشیار نگه داشتن فرد می شود و به همین دلیل بعد از مصرف آنتی هیستامین ممکن است دچار سرگیجه شوید. نسل اول آنتی هیستامین ها بیش از هفتاد سال است که حضور دارند که اکنون شهرت کمتری دارند و روی هیستامین های مغزی نخاعی تاثیر می گذارند و این نوع هیستامین ها اثرات جانبی زیادی مثل خشکی دهان ...
خواص فوق العاده گل و روغن گیاه پامچال مغربی
خون کمک می کند از طرف دیگر، این بیماری ، اثرات از دست دادن احساس، سوزش و یا بی حسی را که برخی افراد مبتلا به دیابت ، تجربه می کنند ، تسکین می دهد. دردهای قبل از قاعدگی : نسخه بابونه و جعفری برای نبود قاعدگی یا کمبود قاعدگی ، دلیل اینکه گل پامچال مغربی به عنوان گیاه " زن " شناخته می شود این است که این گیاه علایم قبل از قاعدگی را کاهش و بیماری هایی مثل ..تسکین میدهد.خوردن یک ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ مغفولِ شرم آورِ زنان
ناگهانی 5. تغییر اشتها و میل به مواد غذایی 6. بی خوابی و مشکلات خواب 7. گوشه گیری 8. ضعف ارتباطی 9. تغییر میل جنسی 10. زودرنجی سندرم پیش از قاعدگی علائم فیزیکی سندروم پیش از قاعدگی سندرم پیش از قاعدگی 1. درد عضلات و مفاصل 2. سردرد 3. خستگی 4. افزایش وزن به ...
چگونه با وجود کرونا با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
به سبب آلودگی هوا بروز پیدا کرده است، معمولا کل کاسه سر را درگیر می کند و بیمار از سنگینی سر گلایه دارد، اما در سردرد کرونا درد در پشت کره چشم اتفاق می افتد و ناتوان کننده است. کرمان پور با اشاره به اینکه سر درد های ناشی از آلودگی هوا با مصرف مسکن ها بهبود می یابد، ولی سردرد های کرونا ممکن است به هر مسکنی جواب ندهند، توضیح داد: احساس خواب آلودگی در هر دو عارضه وجود دارد، اما ...
خواص فراوان شیر زردچوبه برای سلامتی بدن + طرز تهیه
به گزارش سلام نو به نقل از پایگاه اینترنتی دکتر کرمانی، دفعه دیگری که دچار مشکلات گوارشی، درد عضلانی، یا نشانه های سرماخوردگی شدید، می توانید میکس شیر بادامی برای خود درست کنید که موادش به راحتی در آشپزخانه تان پیدا می شود. ستاره های این نسخه زردچوبه و زنجبیل هستند – دو ادویه با خواص بسیار زیاد برای سلامت. زنجبیل خواص ضد میکروبی دارد، که می تواند ویروس ها را قبل از مختل کردن سیستم ...
با شیرین شدن دهان ممکن است این بیماری سراغ شما آمده باشد
فرد دچار علائمی به شکل زیر می شود (به عبارتی در طب سنتی معتقدند که غلبه خون یعنی کثیف و سوخته شدن خون)، سنگینی سر، خمیاز کشیدن، چرت زدن، کندی حواس، شیرین شدن دهان، لزج شدن آب دهان، سرخی زبان، خارش بدن ، بروز دمل و جوش های ریز بدن خصوصاً در پیشانی و پشت سر و کتف ها و شانه ها، گاه خون آمدن از لثه ها و دندان ها و نهایتاً کسالت و خمودگی مداوم به افرادی که خون در آنها غلبه می کند، دمول مزاج می گویند و ...
تزریق هورمون رشد به بدن چه عوارضی را در پی دارد؟
معکوس کند، که با افزایش سن افراد رخ می دهد، اگرچه این اثر نیز ثابت نشده است. عوارض جانبی احتمالی مرتبط با استفاده از HGH عبارتند از سندرم تونل کارپال، درد مفاصل، درد عصبی، افزایش سطح کلسترول، تجمع مایع (تورم) و بی حسی و یا خارش در پوست. خارش و بی حسی عوارض جانبی هورمون رشد: هورمون رشد می تواند اثرات متعددی بر روی بدن داشته باشد، زمانی که در مقادیر اضافی و یا ...
التهاب آورهای پوستی را بشناسید
مواد شیمیایی آزار دهنده کار مشکلی باشد. برخی افراد ممکن است در برابر عطر مشک دچار جوش یا کهیر شوند در حالیکه سایرین در برابر اسانس های وانیلی نیز واکنش نشان میدهند. کرم های صورت پوست صورت با منافذ عمیق اش به راحتی قابل نفوذ است. به همین دلیل باید دقت بیشتری در مورد کرم ها و فراورده های مراقبت از پوست داشته باشید به ویژه اگر در هنگام استفاده از آنها پوست تان می سوزد یا احساس ...
10 روش برای مقابله با علائم یائسگی
مطالعه کنید. اگر هنوز مشکلی دارید، در مورد وسایل کمکی خواب کوتاه مدت با پزشک خود صحبت کنید . 4٫ به بدن خود کمک کنید تغییرات هورمونی واژن را نازک و خشک می کند، که می تواند رابطه جنسی را دردناک کند. شما خوش شانس هستید ، زیرا محصولات زیادی هست که می توانند کمک کنند. از مواد روان کننده واژن بر پایه آب یا مرطوب کننده واژن، بدون نسخه استفاده کنید. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد ...
بیماران کلیوی چه مواد غذایی را نباید مصرف کنند؟
کلیه های اندام هایی لوبیایی شکل هستند که کارکردی ویژه در بدن دارند. آن ها وظیفه تصفیه خون، دفع مواد زائد مانند اوره، تولید هورمون، ایجاد تعادل در مواد معدنی، و تعادل در مایعات بدن را برعهده دارند . عوامل خطرآفرین بسیاری وجود دارند که می توانند منجر به بیماری های مربوط به کلیه شوند. رایج ترین این عوامل شامل دیابت کنترل نشده و فشار خون بالاست. اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی، بیماری های ...
نشانه ها و علائم پیری زودرس چیست + مهم ترین دلایل
درباره ی شما هم صدق می کند. برخی افراد به علت نوع و حالت اجزای صورت کمتر از سن شان نشان داده می شوند، ولی اگر همان افراد به دلایل گوناگون دچار پیری زودرس شوند، در صورت شان چین و چروک هایی بیشتر از سن شان خواهند داشت. عدم تمایل به ارتباط با دیگران وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می دهید با دوستان تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ ...
برای زیبایی در یائسگی چه کار باید کرد؟
دوران یائسگی مانع از آن می شود که بدن پوستی را که دچار آفتاب سوختی شده جوان سازی و نوسازی کند. سلنیوم یکی از آنتی اکسیدان های قوی است و چین وچروک های صورت می تواند یکی از نشانه های کمبود سلنیوم و روی (زینک) در بدن باشد. راه حل: تحقیقاتی که در ژاپن انجام شده نشان می دهد که مصرف ایزوفلاون می تواند عمق چین وچروک های صورت را کم کند. ایزوفلاون گروهی از مواد شیمیایی گیاه-پایه به نام ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
...: محتوای چربی بالا در روغن زیتون می تواند باعث اختلالات گوارشی و مشکلاتی مثل اسهال شود و همه ما می دانیم که ویژگی های روغن زیتون باعث شل شدن مواد درون روده می شود، پس زمانی که آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، سیستم گوارشی تان کمی دچار مشکل خواهد شد و در نتیجه با اسهال خفیف رو به رو خواهید بود. 14. کالری بالا روغن زیتون: افزایش وزن ناخواسته می تواند یکی از اثرات ...
بسیاری از بانوان در ورزش بدنسازی دچار اشتباه هستند
گوناگون مشاهده کرد. وی گفت: آمارها بیانگر بالا بودن میزان پوکی استخوان، رماتیسم مفصلی و افسردگی در زنان ایرانی است که باورزش بدنسازی می توان از این بیماری ها جلوگیری به عمل آورد. این مربی بین المللی بدنسازی بانوان افزود: از نظر علمی اثبات شده است که عضلانی شدن بدن مردان به خاطر وجود هورمون تستسترون در بدن آنها است که هر قدر میزان تمرینات شدید بدنی را افزایش دهند میزان ترشح و ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
خانواده در کمبریج می گوید: یکی از دلایلی که مردم به رابطه جنسی تمایل دارند این است که بعد از برقراری یک رابطه جنسی سالم احساس رضایت بیشتری از خودشان دارند که اگر این رابطه با عشق و علاقه برقرار شود افراد احساس بهتری پیدا می کنند. 6 – بهبود روابط عاطفی داشتن رابطه جنسی سالم و به ارگاسم رسیدن باعث افزایش سطح هورمون اکسی توسین که به هورمون عشق معروف است می شود. محققان دانشگاه ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
هم دارد. مصرف میوه و سبزی به اندازه کافی، یکی از بزرگ ترین فاکتور های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می باشد. محققان می گویند میوه ها وسبزی ها دارای آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی و ویتامین ها و املاح فراوانی هستند و منابع خوبی از مواد مغذی به شمار می روند بدون اینکه کالری اضافی، نمک زیادی یا هر ماده ی مضر دیگری به بدن تان وارد کنند. در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ...
