خانه
خطر کودکان چاق در دوران پساکرونا/ دکتر ناصر کلانتری: چاقی اختلالی دائمی در ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری سریع با رژیم سوپ کلم!
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. کلینیک مایو، رژیم سوپ کلم را نوعی رژیم مد می داند که به سادگی مانند سایر روش های ثابت شده درازمدت کاهش وزن جواب نمی دهد. ناگفته نماند، محدودیت های متعددی که توسط رژیم غذایی وضع شده است، می تواند باعث از دست دادن مواد مغذی حیاتی شود و متابولیسم بدن ...
راهکار هایی برای صرفه جویی در پوشک بچه
مادران با سایزبندی پوشک ها آشنا هستند. برای صرفه جویی در پوشک بچه لازم نیست خیلی زود سایز آن را عوض کنید؛ چون گاهی اوقات هزینه پوشک سایز بزرگ بیشتر است و تعداد کمتری دارد (البته نه همیشه و در همه برندها) به همین دلیل به جای اینکه صرفاً به سایز مرتبط با وزن کودکتان دقت کنید، ببینید آیا سایز قبلی هنوز هم به درد او می خورد یا نه؟ رشد بچه ها با هم متفاوت است و همین مسئله می تواند منجر به صرفه جویی در ...
ربیعی: اعتراضی به سبک بازی پیکان نداریم
...> ربیعی درباره اینکه آیا مس رفسنجان در 11 هفته ابتدایی لیگ برتر به اهداف مدنظر این مربی دست یافته است، گفت: وقتی از راه پله ها بالا آمدم قول دادم از بچه های مجمع ورزشی شهرقدس به دلیل آماده کردن زمین تشکر کنم آرمان های ما همیشه بالا است و وقتی اهداف بلند داشته باشید به آن می رسید. تیم من در پنج بازی اتول گل نزد و فقط 2 امتیاز به دست آورد در شرایطی که تا حدی نسبت به تیم مس ناامید شده بودند پر از امید ...
انسان های افسرده چه شکلی هستند؟
تبعیض رفتاری والدین با فرزندان به بروز افسردگی در بزرگسالی کمک می کند. سوء استفاده های جسمی و جنسی در دوران کودکی نقش ویژه و قابل توجهی در احتمال بروز افسردگی در مراحل مختلف زندگی دارد. رویدادها و تغییر و تحولات زندگی که ممکن است باعث افزایش بروز افسردگی شوند عبارتند از: زایمان، یائسگی،تنها در خانه، بی هدفی شخص از تحصیلاتش،اعتیاد به روان گردان،مشکلات خانوادگی،از دست دادن یکی از نزدیکان ...
خطرات جدی پوشیدن پاشنه بلند در بارداری
... کفش پاشنه بلند وضعیت بدن شما را تغییر می دهد، عضلات لگن به سمت جلو خم شده و باعث می شود گودی کمر داشته باشید. قدرت مچ پا به دلیل اضافه وزن و تغییرات هورمونی در بدن کاهش میابد. بیماری پزشکی معروفی به نام ادم یا تورم در پاها، امری شایع در دوران بارداری است. رباط های مچ و ساق پا نیز همانند کمر و شکم به دلیل هورمون های ناشی از بارداری شل می شوند. زن ...
غربالگری پیش از این هم اجباری نبود!
غربالگری را انجام نداد عذاب وجدان یا استرس نداشته باشد. از طرفی هم جلوی افراط در انجام تست غربالگری در دو دهه اخیر را بگیرد و بار مالی آن را کم کند. بعد هم برای برخی از اقشار آن را تحت پوشش بیمه قرار بدهد. چون هزینه انجام تست های غربالگری بیش از هزینه زایمان یک خانم است و بار مالی دارد و این جز بار روانی، استرس و عوارض روحی آن است. ولی از آن طرف قضیه هم اگر بگویند اصلاً تست غربالگری وجود ندارد آن ...
وقتی صدا و سیما برای من وتو محتوا تولید می کند/ بوی پیاز در یک مصاحبه تلویزیونی!
بودجۀ نهاد متبوع خود او را مثلا به ادارۀ تئاتر بدهند بچه های بیکار شده تئاتر این همه در کرونا در مضیقه نخواهند بود و مهم ترین انتقاد به دولت این است که چرا حامیان خود را رها کرده و درصدد جلب رضایت کسانی برآمده که شب و روز فحش شان می دهن د ؟ به بهانۀ این ماجرا 10 نکته را می توان یادآور شد: 1. چون فردی که این الفاظ را به کار برده هم معمم است هم منسوب به نهادی که خود را علمی و ...
ربیعی: اعتراضی به سبک بازی پیکان نداریم/ مسخره کردن نیمکت حریف زیبنده نیست
... ربیعی درباره اینکه آیا مس رفسنجان در 11 هفته ابتدایی لیگ برتر به اهداف مدنظر این مربی دست یافته است، گفت: وقتی از راه پله ها بالا آمدم قول دادم از بچه های مجمع ورزشی شهرقدس به دلیل آماده کردن زمین تشکر کنم آرمان های ما همیشه بالا است و وقتی اهداف بلند داشته باشید به آن می رسید. تیم من در پنج بازی اتول گل نزد و فقط 2 امتیاز به دست آورد در شرایطی که تا حدی نسبت به تیم مس ناامید شده بودند پر از ...
سرعت هم خانگی در کلانشهر ها بالاتر از ازدواج
.... سازمان بهداشت جهانی سن کودکی و نوجوانی را به شدت بالا می برد. ما به عنوان روانپزشک افراد 20 ساله را هم عاقل تلقی نمی کنیم و معتقدیم نمی توانند حتی تشکیل خانواده دهند. این آسیب شناس اجتماعی افزود: وقتی نوجوانان همگروه می شوند بیش از آنکه به پیشرفت خود فکر کنند به فساد فکر می کنند. بیشتر به سمت موادمخدر و عیش و نوش می روند. کمتر دیده شده در دنیایی که تجربه وجود ندارد در سنین پایین به ...
عوارض نخوردن میوه و سبزیجات
مطالعه ای در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نشان داد که از هر 10 بزرگسال فقط یک نفر، میزان توصیه شده یعنی خوردن سه وعده سبزیجات و دو وعده میوه در روز را رعایت می کند. دکتر Laura Moore، متخصص تغذیه در مرکز علوم پزشکی دانشگاه تگزاس می گوید: “کمبودهای تغذیه ای می تواند منجر به عوارض جانبی ناخوشایند شود.” درست است که شما می توانید بسیاری از این ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را از ...
بهزاد فراهانی: برای دیدن ملک مطیعی از دیوار مدرسه پایین پریدم
نمی دهند. علاقه به ناصر ملک مطیعی و اشتیاق فراوان برای دیدار او، دیگر موضوعی است که از آن سخن می گوید: من عاشق ناصر ملک مطیعی بودم و در نوجوانی برای دیدن او خیلی زحمت کشیدم. از دیوار مدرسه خامنه در نارمک بالا رفتم و پریدم داخل. می دانستم معلم ورزش است و دارد از بچه ها امتحان می گیرد. جلو رفتم اسمم در لیست نبود و گفتم شاگرد شما نیستم. پرسید اینجا چه می کنی، گفتم آمده ام شما را ببینم. ...
توسعه فضای زندان بزرگ قزوین و گلایه هایی که باید شنیده شود/دست و پنجه نرم کردن مردم با پساب چوبیندر
.... وی افزود: وجود زندان مشکلات و آسیب های مخصوص خود را دارد که عمده ترین آن، استقرار خانواده زندانیان در مناطق نزدیک به زندان برای دسترسی آسان به بستگانشان است که حضور این خانواده ها ناحیه چوبیندر را با مشکلات فرهنگی و اجتماعی زیادی روبه رو می کند. این فعال اجتماعی بیان کرد: تردد خانواده های زندانیان در ساعات ملاقات بار ترافیکی بالایی را در شهر ایجاد می کند و آزادی زندانیان ...
سرما ده ها میلیارد تومان به کشاورزان هرمزگانی خسارت وارد کرد/ کشاورزان روستایی سند کم دارند
اضافه کرد: تجار بندرعباس با وجود نخبه های آگاه و فرهیخته ای چون حاج مشیر تجار،حاج مختار مشیر دوانی ،شیخ احمد گله داری و....تشکیل و راهبری می کردند. دبیر خانه کشاورز هرمزگان گفت: بعد از جنگ بین الملل دوم که جامعه دچار مضیقه از جهت امکانات غذایی مانند قند و شکر شد که در آن سالها فقط دو کشتی شکر از کشورهای آمریکا و کوبا شکر را وارد و قند مورد نیاز از بلژیک و روسیه برای مردم از طریق کوپن هایی ...
تشکیل کمیته تخصصی و راهبردی سلامت و مرکز تخصصی روانشناسی ویژه فرزندان شاهد و ایثارگر ضرورت دارد
مهم دارم و آن این است که ناامید نشوند، چون من در یک دوره ای بخاطر عدم حمایت ناامید شدم اما علی رغم تمام مشکلات و سختی هایی که داشتم، بیماری مادرم، مرگ برادرم، شاغل بودن و اینکه مادر بودم ، تنها و بدون خانواده ، کم نیاوردم و ادامه تحصیل دادم وجزو 5نفر پذیرش شده دوره دکتری تخصصی بیوشیمی در سال 94 بودم. من باید به بچه های شاهد این را بگویم که جهاد به تنهایی شهادت پدرانمان نیست کار جهادی ...
مطالعه دوقلوهای مبتلا به کووید به منظور کشف ریشه های ژنتیکی بیماری
یکسان بود. برای هر دوی آن ها، کووید با تب 37/5 درجه ای یک ساعته شروع شد و پس از آن با روزها کمردرد و احساس لرزش عجیب ادامه پیدا کرد. روز هشتم با سردرد وحشتناکی همراه شد و سپس علائم ناپدید شد. آن چه خانم میلر و بورکت تجربه کردند (تشابه علائم)، عادی نبود. بسیاری از شرایطی که می توانند خطر ابتلابه کووید شدید را افزایش بدهند (اضافه وزن، بیماری قلبی، دیابت، استعمال دخانیات) به شدت تحت تأثیر محیط ...
40 درصد دانش آموزان استان بوشهر وزن غیر طبیعی دارند
دانش آموز این استان، در سامانه سناد به ثبت رسیده است. وی اظهار کرد: طرح کوچ، یکی از طرح های تحولی وزارت آموزش و پرورش است که متناسب با آن چاقی و لاغری دانش آموزان کنترل می شود. حصیری با اشاره به اینکه کم تحرکی، تغذیه نامناسب و استفاده از غذاهای پرکالری از عوامل اضافه وزن در کودکان و نوجوانان است، عنوان کرد: با شیوع ویروس کرونا و ارائه آموزش های غیر حضوری در خانه، کم تحرکی و ...
چرا با ترک سیگار چاق میشویم؟
بیشتری به غذا خوردن دارید ترک سیگار در ابتدا بدن را با شوک مواجه می کند. افزایش اشتها یکی از عوارض جانبی ترک تنباکو برای بیشتر افراد است. سیگار به عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می کند: افراد سیگاری اغلب از مصرف میان وعده پرهیز کرده و سیگار کشیدن را ترجیح می دهند. نیکوتین یک محرک است و همچنین ممکن است در ترشح هورمون انسولین تداخل ایجاد کند. انسولین سطوح گلوکز در خون را کنترل می کند ...
خواص زیتون |خواص زیتون در بارداری | خواص زیتون برای معده
...> استفاده از هر ماده غذایی باید به صورت متعادل باشد و با زیاده روی در مصرف بدن را چاق می نماید اما زیتون به دلیل طعم متفاوت آن کمتر احتمال دارد فردی به صورت افراطی میل کند با این حال اگر چنین فردی موجود باشد و بتواند به مقدار زیاد زیتون میل نماید به دلیل وجود سدیم بیش از اندازه در زیتون آن هم به دلیل ماندگاری زیتون در آب و نمک باعث احتباس آب در بدن و در نهایت اضافه وزن می گردد هر صد گرم زیتنون دارای 65 ...
آقای پلیس در لباس جهادگر
تهیه و به در خانه عروس خانم می فرستند. همچنین اگر خانواده های تحت پوشش گروه، به صورت موردی اسباب منزل احتیاج داشته باشند، مثلاً یک یخچال یا تلویزیون یا هر وسیله دیگری که این روزها بسیار گران شده و خرید آن از توان این خانواده ها خارج است، موضوع را در گروه می گذاریم و معمولاً از اعضای گروه یکی، 2 نفر پیدا می شوند که می گویند مازاد آن وسیله را در خانه دارند. خیّر که پیدا شد هزینه حمل ونقل ...
لاغری سریع با رژیم سوپ کلم!
بهداشتی رژیم غذایی سوپ کلم اگرچه هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد رژیم سوپ کلم برای کاهش وزن بی خطر و موثر است اما خوردن سوپ کلم به تنهایی به عنوان بخشی از یک رژیم متعادل ممکن است مفید باشد. برای مثال، یک مطالعه مقدماتی در مورد اثرات مصرف کلم قرمز در موش های چاق نشان داد که کلسترول طی هشت هفته کاهش یافته است. این مطالعه در دسامبر 2016 در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شد، اگرچه ...
ویسی: از زمان شاهین بوشهر در لیگ یک باخت نداشتم
را ادامه دهیم . به هر حال ما برای نباختن و بردن بازی میکنیم و امیدوارم این دو امتیاز خانگی که از دست دادیم را با گرفتن سه امتیاز در بازی بعدی که بیرون از خانه است جبران کنیم و با برنامه ریزی ای که با مدیرعامل، هیات مدیره و بچه ها انجام دادیم یعنی هر 5 بازی 9 امتیاز برسیم و خودمان را به بالای جدول برسانیم تا در کورس قهرمانی و مدعی صعود به لیگ برتر قرار گیریم . عبدالله ویسی سرمربی خیبر خرم ...
مجلس مصوبه ای در مورد حذف غربالگری زنان باردار نداشته است
است و نه به طور جدی مطرح می شود بلکه نظری در یکی از فراکسیون ها مطرح شده و در این زمینه تصمیم گیری نشده است. وی اضافه کرد: این موضوع در یکی از فراکسیون ها مطرح بوده و در کمیسیون ویژه خانواده مطرح شده اما تصویب نشده است. سخنگوی هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: گاهی موضوعی به عنوان پیشنهاد در یک فراکسیون غیرسیاسی مطرح می شود یا به عنوان دیدگاه شخصی یک نماینده است ولی به ...
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم
صورت نیاز رسیدن به وزن ایده آل است. خوردن شیرینی ، شکلات و دسرهای شیرین برای بانوان در دوران یائسگی مناسب نیست. مواد قندی علاوه بر اضافه وزن موجب افزایش هورمون هایی چون آدرنال و سطح استروژن تخمدان ها می شود. بنابراین بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده جلوگیری کرده، به جای آن از غذاهای فیبردار آب پز و بخار پز استفاده شود. وعده های غذایی مصرفی به همراه حجم غذا کاهش یافته تا کالری سوزی ...
عرضه روانگردان های رنگی با نام های فریبنده
...> او در ادامه اضافه می کند: داستانی که پشت این رنگ و لعاب ها وجود دارد، این است که بازاری که این مواد را ارائه می دهد، علاوه بر رنگ های جذاب از اصطلاح نام های خیابانی (street name) نیز استفاده می کنند و با اسامی زیبا سعی می کنند، بازار را گرمتر کنند. به عنوان نمونه به آمفتامین یا شیشه، آیس می گویند یا به ماریجوانا، گل گفته می شود؛ پان هم نام دیگری است که بر ناس افغانی گذاشته شده است، این ماده زیر ...
خروپف های نگران کننده در کودکان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، چرخه خواب کودک باید تحت هر شرایطی حفظ شود، اما لازم به یادآوری است که این بسته به سن کودک نیز دارد. به عنوان مثال: یک نوزاد تازه متولد شده بین 12-16 ساعت باید بخوابد در حالی که در دوران نوجوانی او به 7 ساعت خواب نیاز دارد. مواردی نیز از جمله افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش قبل از خواب، استرس یا برخی از عوامل پزشکی همانند بی خوابی می توانند بر میزان خواب ...
راه حل اهمال کاری این است که خودتان را فریب بدهید
را تمام می کرد. بعضی از بچه ها هیچ تلاشی برای خویشتن داری نکردند و همان لحظه یکی از خوراکی ها را خوردند. بعضی دیگر به ابژۀ میلشان زل زدند تا اینکه تسلیم وسوسه شدند. بسیاری دیگر هم از درد دندان قروچه می کردند و، درحالی که به طرف دیگر نگاه می کردند، دست و پایشان را می چرخاندند. برخی هم صداهایی مسخره از خود درمی آوردند. در آخر، یک سوم از بچه ها نتوانستند مقاومت کنند. آنچه به عنوان آزمایشی ...
کار در منزل برای خانم ها با در آمد بالا
...> اگر در انجام امور مربوط به کوتاهی یا شینیون و یا رنگ مو مهارت دارید، می توانید مشتریان خود را به منزل بیاورید و یک شغل زنانه و داخل خانه داشته باشید. طراحی داخلی و دکوراسیون نیاز به مهارت بالا و هوش و ذوق زیادی دارد. اگر ویژگی های مناسب این شغل را دارید، می توانید به راحتی سفارشات مختلف را در منزل بگیرید و طراحی را انجام دهید. یکی از کارهایی که سرمایه ای برای راه اندازی ندارد و ...
رمزگشایی از ریشه های دیابت در 5 استان (+اینفوگرافیک)
: تحرک و پیاده روی به عنوان عامل اثرگذار برای کنترل و مهار چاقی، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت است و از خانواده ها می خواهم از زندگی ماشینی فاصله بگیرند و به عضلات خود حرکت بدهند. وی یادآور شد: یکی از دلایل این که مازندران در صدر استان ها از حیث ابتلا به بیماری های غیرواگیر قرار دارد، این است که به سبب شرایط مناسب اقلیمی و همچنین تردد مسافران، تنوع غذایی و همچنین تنوع بالای انواع دسر در ...
مستندساز و مدیر وقتی دروغ بگویند دیگر راه بازگشتی نیست/ این همه دروغ گفتن درباره آقای هاشمی درست نیست/ ...
نهادی نشدیم. به غیر از بچه های خانه مستند و سازمان اوج که در پخش کار ما را کمک کردند هیچ کس کمک نکرد و وقتی این بی توجهی ها را می بینیم احساس یتیم بودن می کنیم. مستندسازی هم مثل تاریخ نگاری است. هر مستندی که ساخته می شود برگی به اوراق تاریخ اضافه می کند. چرا هیچ شاکله قدرتمندی در مستندسازی وجود ندارد که جلوی برخی از این انحراف های روایی از تاریخ را بگیرد؟ که دیگر مستندسازهای ما اشخاص داخل ...
