خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسرین بابایی: اگر صبر ایوب ندارید دور این کار را خط بکشید
بتوانید در سطحی قرار گیرید که برای شما دستمزد خوبی را به همراه داشته باشد که آن هم رقم هنگفتی نیست. وی در همین رابطه ادامه داد: از سوی دیگر بازیگری نیازمند تمرین، ممارست، مطالعه و ایثار است، شما به عنوان یک بازیگر باید تحمل دوری طولانی مدت از خانواده خود را داشته باشید، بتوانید در شرایط سخت کار کنید و همه این ها بخش کوچکی از این شغل است. این بازیگر سینما و تلویزیون با اشاره ...
پخش موزیک، دغدغه اصلی خوانندگان ایرانی !
امروزه با بیشتر شدن جمعیت در کشورمان ایران، موزیسین ها و خوانند های بیشتری نیز در جامعه پیدا شده است که همه نیز به دنبال شهرت و شنیده شدن کار هایشان هستند. در این مقاله سعی می کنیم مهم ترین نکات مثبتی که باید مورد استفاده قرار دهند تا سرمایه و هزینه و وقتشان هدر نشود. شما هر چقدر هم موزیک خوب و قوی بسازید ولی اگر کسی نشنود فقط انگار برای دل خودتان است. پس قطعا نیاز دارید تا موزیکتان را دست به دست ...
شهسواری: برای کسب سهمیه از چهار سال قبل آماده ترم
به گزارش مدال و به نقل از مهر، ندا شهسواری با ابراز رضایت از شرایط تمرینی که در قالب اردوی تیم ملی تنیس روی میز و همراه با دیگر بازیکنان حاضر در اردو داشته است، گفت: دقیقاً یک سال و سه ماه از تمام میادین و مسابقات دور بودیم. به همین دلیل حضور در اردو و تمریناتی که داشتیم، شرایط جدید و متفاوتی برای مان رقم زد. وی به حضور بازیکنان ترکیه ای اشاره کرد و ادامه داد: از زمانی که بازیکنانی ...
فال روز یکشنبه 17 اسفند
نپتون افراد دیگر اصلا درک روشنی از شما ندارند. به خودتان اعتماد کنید و برای احساسات خود بیشتر از احساسات افراد دیگر اهمیت قائل بشوید فال روز متولدین شهریور: امروز سعی می کنید آزاد باشید، اما خودتان هم می دانید که مسئولیتهای خیلی زیادی پیش رو دارید که باید ظرف چند روز آینده تمامشان کنید. متاسفانه انگار با همه چیز بیگانه اید؛ این اتفاق مثل سندی می ماند که با زبان خارجی و نامفهوم نوشته شده ...
اقدام عجیب پوچتینو قبل از بازی حساس برابر بارسا
، یکی از خبرنگاران پیش از آنکه پوچتینو خودش این موضوع را اعلام کند، از سرمربی آرژانتینی پرسید که آیا قصد دارید تیم را در هتل تیم نگه دارید؟ و پوچتینو پاسخ داد: شاید بله، شاید هم نه. پس از این جواب پوچتینو، تمام خبرنگاران حاضر در اتاق نشست خبری خندیدند که تعجب پوچتینو را به همراه داشت و او با خنده ادامه داد: چرا می خندید؟ خودتان از قبل می دانستید؟ پس چرا از من می پرسید؟ پوچتینو ...
تولید محتوا چیست و چطور می توان تولید محتوا انجام داد؟
با کم ترین هزینه می توانیم یک سایت، کانال یا صفحه داشته باشیم. آیا قدرت و تأثیرگذاری یکسانی هم داریم؟ درست است که بستر برای همه فراهم شده، اما قدرت در دست کسی است که محتوای مناسبی داشته باشد. تولید محتوا برای اینستاگرام تولید محتوا در اینستاگرام نیازمند شناخت کامل این شبکه اجتماعی است. برای این که شرکتی به شما اعتماد و مثلاً پیج اینستاگرامی خودش با چند صد هزار یا ...
بعد از دیدن این تصویر شخصیت شما برای همگان فاش می شود
3.گربه: شما فردی مستقل و با اعتماد به نفس هستید و از ابراز شخصیت قوی و ماجراجویی که دارید ترسی ندارید و نست به تغییرات انعطاف پذیر هستید و به راحتی می توانید با دیگران کنار بیاییدو به نظر و عقیده دیگران وابسته نیستید و راه درست خودتان را می روید. شما به حضور آدم ها و سر و صدا نیازی ندارید و خیلی وقت ها تنهایی و گذراندن وقت با خودتان را به بودن در جمع ترجیح می دهید 4. سگ: شما ...
چطور روزهای آخر سال ولخرجی نکنیم
کرایه را به شما یادآوری کند تا همه هزینه ها را در وقت و زمان تعیین شده پرداخت کنید و مجبور به پرداخت دیرکرد یا جریمه نشوید. از خودتان مالیات بگیرید: برای جلوگیری از ولخرجی قبل از عید، از خودتان مالیات بگیرید و به ازای خرج هر مقدار پول، مقدار مشخصی به عنوان مالیات به خود بپردازید و به آن پایبند باشید. اینگونه شما قبل از خرج کردن به میزان مالیاتی که از جیبتان می رود فکر می کنید و ...
ترفندهای جالب ساخت عطر در خانه
شیعه نیوز : شاید به نظرتان ساختن عطری که به سلیقه خودتان باشد در منزل کار خیلی سختی باشد، مثلا برای کادو دادن به یک دوست عزیز میتوانید خودتان در خانه برای او عطر بسازید و از اینکه دست ساز خودتان است به خودتان ببالید. عطری که در خانه درست میکنید با استفاده از گل ها و میوه های خوشبو تهیه میشود که انتخاب آن ها به سلیقه شما بستگی دارد. باید با انواع نوتز ها یا همان بوی عطر آشنا باشید تا بتوانید ترکیبی برای خود انتخاب کنید، یادتان ...
تولید محتوا در اینستاگرام + استراتژی + آموزش کامل
استفاده و یادگیری برنامه ها را در اولویت کارتان قرار دهید. داشتن یک بانک عکس با وضوح بالا از محصولات شما واقعاً می تواند در تولید محتوا کمک کننده باشد. اگر شما یک تعامل قوی با کاربران داشته باشید، یک عکس محصول ساده و صاف باعث حیرت فالور های شما می شود. هرچند استفاده از عکس هایی که وجود دارد خیلی کار جالبی در این دوره به نظر نمی رسد، اما این بدان معنی نیست که ما به هیچ وجه ...
رفتار درمانی شناختی در سالمندان (CBT) – قسمت اول
خاطر آن بود که سرم گرم بود وگرنه دچار حمله میشدم. فکر جایگزین: تمرکز، تمرکز، تمرکز بر همه اتفاقات مثبت! وقایع مثبت امروز یا این لحظه را مرور کنید. کاغذ و قلمی در دست داشته باشید و آنها را بنویسید. از نکات مثبتی که برای شما اتفاق افتاده است و ویژگی های خوب خودتان لذت ببرید. از خودم میپرسم آیا من بر نکات منفی خودم تمرکز میکنم و نکات مثبتم را از یاد میبرم؟ آیا من درباره نکات خوب دیگران ...
از ماهیت معاونت تهذیب تا گستره فعالیت های آن
با او به سخن می نشینیم: ماهیت معاونت تهذیب در حوزه چیست؟ برخی گمان می کنند معاونت تهذیب، یک نهاد مرکب است که ماموریت های مختلف و عملکردی چندگانه دارد؛ اما درست تر آن است که معاونت تهذیب، هیچ کدام از اینها نیست.. کار معاونت، مدیریت و فرماندهی امر تهذیب و تربیت است. زیرا این معاونت ذیل مرکز مدیریت حوزه قرار دارد و قسمی از اقسام آن است. با توجه به اینکه مقسم باید در اقسام حضور ...
دبیر: به نقره و برنز المپیک فکر نکنید
همه جا حفظ شود و شما به عنوان نمایندگان جامعه کشتی در ابتدای این امر قرار دارید. وی با بیان اینکه قهرمانان کشتی ما الگو هستند و باید حرف برای گفتن داشته باشند، تصریح کرد: خودتان باید انتخاب کنید که در آینده می خواهید چه جایگاهی داشته باشید؛ دل تان را به این چند سال حضور در اردو خوش نکنید، چرا که زودگذر است. دبیر ادامه داد: شما می توانید در آینده مدیری موفق باشید اما این امر به ...
اقلیمی: برگزاری اردوها در عید منوط به تصمیم کمیته فنی است/ لیگ باید پویا و منظم باشد
گرفته خواهند شد. سرمربی تیم کایاک درمورد زمان ادامه برگزاری اردو ها پس از اتمام لیگ برتر و نحوه تمرینات قایقرانان در ایام تعطیلات نوروز خاطرنشان کرد: قرار است پس از پایان دور بعدی لیگ در روز دوشنبه، اردوی تیم ملی کایاک تا 26 اسفند ماه ادامه داشته باشد. همچنین در نظر داریم چند روز تعطیلی برای ملی پوشان بخاطر ایام عید نوروز در نظر بگیریم، اما این امر منوط به تصمیم کمیته فنی و محدودیت های ...
استخدام معلم خصوصی زبان انگلیسی آنلاین و حضوری
بتوانید به صورت مستقیم شاگرد جذب کنید از هر روش دیگری برای شما مفیدتر خواهد بود. توصیه برای جذب شاگرد بیشتر نمونه فیلم تدریس هم ارائه دهید. به هر میزان فیلم های بیشتری ارائه کنید بهتر است. اگر مدرک آیلتس دارید و قصد دارید در زمینه تدریس خصوصی آیلتس فعالیت داشته باشید، مدرک خودتان را هم در ایران مدرس قرار دهید. برای تعداد مدارک و فیلم های نمونه تدریسی که می توانید در ایران مدرس ...
7 توصیه برای ازدواج مجدد بعد از طلاق
تان متمدنانه رفتار کنید. درست است که قرار نیست دیگر با همسر سابق تان خرید بروید، شام صرف کنید و خوش بگذرانید، اما گاهی امکان قطع ارتباط به طور کامل وجود ندارد به خصوص اگر فرزندانی هم داشته باشید. پدر و مادر هایی که از هم جدا می شوند، مجبورند به خاطر بچه ها گاهی با هم ارتباط برقرار کنند. این را بپذیرید که رفتار عاقلانه به نفع همه است؛ خودتان، بچه ها و البته همسر جدید و آینده تان. از یک ...
محمدخانی: خستگی بازیکنانم قهرمانی را از ما گرفت
و من فکر می کنم خستگی بازیکنانم از بازی های لیگ برتر باعث شد که قهرمان نشویم هر چند نباید از این موضوع به راحتی بگذریم که واقعا همه تیم های حاضر در این دوره مسابقات آماده بودند و واقعا نتایج غیر قابل پیش بینی بود. سرمربی تیم سپاهان با بیان اینکه از مقام دومی راضی است عنوان کرد: فکر می کنم اگر از بازیکنان با تجربه تر و ترکیب اصلی جوانان استفاده میکردیم میتوانستیم قهرمان شویم اما از ...
فال روزانه امروز شنبه 16 اسفند 99
به تدریج تجربه کسب می کنید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز آرامش خود را حفظ کنید سعی نکنید از خودتان دفاع کنید به جای این که تسلیم شوید خودتان را به دست امواج بسپارید و ببینید شما را کجا می برند. زمانی که نتیجه تلاش خود را دیدید تعجب می کنید که چرا تاکنون شک و تردید داشته اید. ... تیر فال روز متولدین تیر: همسرتان امروز زیاد سرحال نیست.مهم نیست ...
چرا باید از وردپرس برای طراحی وب سایت خود استفاده کنیم؟
توسط چندین برنامه نویس در جهان در حال توسعه و بر روز رسانی هست و هر روز افزونه های مختلفی چه تجاری و رایگان در حال انتشار است. اگر شما یک برنامه نویسی کنید از پایه توسط یک شرکت ایرانی شاید آن شرکت 10 نفر برنامه نویس داشته باشد برنامه نوشته می شود و در همه سایت ها از آن استفاده می شود، و از لحاظ امنیتی و بهینه سازی سایت مشکلاتی را به وجود می آورد ولی اگر وردپرس یک باگی را داشته باشد سریع توسط برنامه ...
ماشین خود را در کوتاهترین زمان ممکن بفروشید!
خودروی خود می افتند و بسیاری دیگر از ترس فروش خودرو و اینکه نتوانند برایش جایگزینی قرار دهند، منصرف می شوند. گاهی هم بسیاری برای ثبت نام یک خودروی بهتر، به سرعت باید ماشین خودشان را بفروشند تا از طرح ثبت نام و تخفیف های آن جا نمانند! اما در تمامی این موارد، آنچه که از همه مهم تر است، عدم تعلل در آشفته بازار خودروی امروز است. البته که روند سنتی فروش خودرو، یک کار زمان براست که در مواقعی که شما عجله ...
با احتیاط حمل شود شکستنی است!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: مطمئنم همه شما حداقل یک بار این جمله را روی اشیای شیشه ای و گرانقیمت یا در کامیون های حاوی اثاثیه منزل دیده اید. شاید هم محصولاتی که مراقبت زیادی می خواهند و باید آن ها را با احتیاط حمل کرد، ولی آیا تاکنون در مورد رفتار های خودتان این عبارت را به کار برده اید؟ یا در آینه به خودتان نهیب زده اید که با احتیاط حمل شود؟ اصلاً چه چیز مهمی در درونتان است که باید با احتیاط ...
وضعیت جنین و مادر در هفته 32 بارداری
...؛ درحال حاضر او به اندازه ی یک بطری شیر است و وزنش در حدود سه و نیم تا چهار پوند و قدش بین 15 تا 17 اینچ است و تقریبا زمان تشکیل ظاهر او فرا رسیده است. نوزاد من در این هفته چه کار می کند؟ در طی این چند هفته ی اخیر ، نوزاد در شکم شما مشغول تمرین برای زندگی خارج از رحم بوده است ؛ او در حال تمرین مهارت هایی است که به عنوان نوزاد به آن احتیاج دارد، از تنفس تا مکیدن گرفته تا ...
آقای عارف؛ با کدام کارنامه امروز طلبکار شده اید؟!
داده که آیا اصلا چنین مجلس و ترکیبی می تواند نماینده مردم باشد؟! به گزارش بولتن نیوز، این جاست که باید از وی بپرسیم که جناب رییس فراکسیون امید مجلس دهم که خودتان را نماینده واقعی مردم می دانستید، مردم با دیدن کجای کارنامه درخشان شما و دولت مورد حمایتتان باید پای صندوق های رای می آمدند؟! اگر ملت ایران پس از حضور پرشور در انتخابات سال 96 ناگهان با صندوق های رای قهر کردند، به واسطه عملکرد ...
رازهای موفقیت 7 کارآفرین برتر جهان
دیگران باشید، تنها فرصت را از دست خواهید داد. به همین خاطر ضروری است که خودتان تبدیل به بزرگ ترین مشوق شوید. این امر یک نکته مثبت است. علت آن نیز به این خاطر است که شما بالاترین حد خودشناسی را داشته و می توانید بهترین گزینه ها را انتخاب کنید. بیشتر بخوانید: 3 مورد از انتظارات مهم سرمایه گذارها از کارآفرینان تصمیم گیری سریع همه چیز است جف بزوس موسس آمازون ...
مستکبران و منافقان با نقشه هایشان، چاه برای خود می کنند
پیاده نظام های خودتان را به گورستان بردید، اکنون به فکر ایران افتادید؟ به شما می گوییم که در حماقت محض هستید، همان گونه که حضرت امیر(ع) فرمود شکر خدا را که دشمنان ما را از احمقا قرار داد. حجت الاسلام بامری در ادامه افزود: تعجب از افراد جاهل، اینکه چرا حقیقت را منکر می شوند و خودشان و عده ای را به هوای منافقان به هلاکت می اندازند به این نادانان هم می گوییم شما مصداق ضرب المثل صیادی هستید ...
تداوم برنامه های مشترک بوکس ایران و جمهوری آذربایجان
به مسابقات جهانی را پیش بینی کنیم. ثوری به امضای تفاهم نامه ایران و جمهوری آذربایجان اشاره کرد و گفت: با این تفاهم نامه همکاری می توانیم، از این پس در دو کشور برنامه های تدارکاتی داشته باشیم. وی افزود: در شرایط کرونایی، فدراسیون همه اهداف خود را اجرا کرده است، نقطه عطف برنامه ها برگزاری لیگ در استان مرکزی بود که 250 آزمایش کرونا گرفته شد و بدون هیچ مشکلی مسابقات به پایان رسید. رئیس فدراسیون بوکس گفت: حضور تیم های قدرتمند و قرارداد های قابل قبول از دیگر نقاط قوت لیگ بود. ...
راهی برای توقف و درمان نشخوار ذهنی
در طول زندگی بسیار آسیب زننده است و هرگز فایده ای برای شما نخواهد داشت. در صورتی این افکار می توانند برای شما سودمند باشند که به خودتان زمان و فضای کافی بدهید و در مورد چیزهایی که مهم هستند فکر کنید. اتفاقات گذشته را بررسی کنید تا ببینید که چه چیزهایی باعث ایجاد چنین اشتباهاتی شده اند؛ مخصوصاً زمانی که صحبت از عصبانیت، اضطراب و افسردگی می شود. باید بیشتر به خودتان زمان بدهید تا یک تفکر ذهنی با ...
حال شما با چه راهکارهایی خوب می شود؟
تمرکزتان را بطلبد، هرچند کوچک و ساده باشد. یادتان باشد که تمرکز کردن بر یک فعالیت به این معنی نیست که احساسات شما مهم نیستند یا قرار است به خودتان سخت بگیرید. بلکه کنارگذاشتن جنگ و جدال با هیجانات منفی، یکی از مهربانانه ترین رفتار هایی است که می توانید با خودتان داشته باشید. بخشی از مهربانی با خود، شروع کردن تغییرات کوچک در جهت تغییر رفتار های منفی است. پایبند ماندن به تغییرات کوچک بسیار راحت ...
