خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد سرطان سینه چگونه است؟
سینه می تواند مداوم و بسیار خاص باشد و معمولاً فقط در یک نقطه احساس می شود. اما ، این نوع سرطان می تواند قبل از ایجاد درد در سینه شما وجود داشته باشد. اگر علائم دیگری از سرطان سینه، مانند جمع شدن نوع سینه ، تورم ناگهانی پستان یا تغییرات ناگهانی پوست دارید، برای معاینه بالینی با پزشک خود مشورت کنید. سرطان و درد التهابی سینه سرطان التهابی سینه می تواند باعث درد پستان شود که ...
کمبود ترشحات لوزالمعده در بدن چه علائمی دارد؟
کلسیم است. یکی از نشانه های کمبود ویتامین، بثورات برجسته و پوسته پوسته شده روی پوست است. سایر علایم شامل درد استخوان، گرفتگی عضلات، شب کوری و کبودی آسان است. بیشتر بدانید : حفظ سلامت لوزالمعده با این خوراکی ها بیشتر بدانید : دشمن سرطان لوزالمعده را بشناسید بیشتر بدانید : علایم سرطان لوزالمعده که نباید نادیده بگیرید بیشتر بدانید : التهاب پانکراس چه زمانی و چرا بروز می کند؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :khorasannews. ...
خواص کشمش پلویی
کند و پوست را سالم و عاری از مشکل نگه می دارد. مصرف کشمش سیاه، عملکرد کبد برای سم زدایی بدن بهبود می بخشد. این ماده غذایی به زدودن سموم از بدن، برای داشتن پوستی شفاف و درخشان کمک می کند. کشمش ها همچنین به محافظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید کمک می کنند. مواد فوتوشیمیایی در آن، از سلولهای پوست، در برابر آسیب ناشی از در معرض خورشید ماندن محافظت می کند. آمینواسیدهای موجود در کشمش، بازسازی پوست را ...
3 عامل بروز سرطان ها / روش های طبخ گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان
تحقیقات سرطان، حدود یک چهارم تا یک سوم سرطان ها به دلیل تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن است که این امر با اتخاذ سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است. کنترل وزن، انتخاب های درست غذایی و فعالیت بدنی مهم ترین عوامل تعیین کننده و قابل اصلاح برای کاهش خطر بروز سرطان هستند. وی افزود: تنظیم یک برنامه غذایی خوب، علمی همراه با هنرمندی و مهارت است، مهارتی که به موجب آن یک برنامه غذایی برای تمام گروه ...
22 خاصیت خاص شیر
سرطان است. شیر همچنین خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد. 22. انعطاف پوست و جلوگیری از پیری زودرس؛ اثر شیر در محافظت از پوست در برابر آفتاب و مرطوب نگه داشتن آن را می توان به اسیدهای آمینه موجود در آن نسبت داد. علاوه بر این، محتوای ویتامین A شیر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و به عنوان یک ماده پاک کننده رادیکال آزاد عمل می کند و به دلیل استرس، اکسیداتیو به ...
چرا آب سیب بنوشیم؟
مواد مغذی موجود در آب سیب برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری بیماری ها همانند سرماخوردگی مفید است. - آنتی اکسیدان موجود در آب سیب از بروز انواع سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. - نوشیدن در حد اعتدال آب سیب برای کاهش وزن موثر است. - آب سیب در عملکرد بهتر مغز و افزایش قدرت درک و فهم و هوشیاری می شود. - برای کاهش کلسترول می توان از فواید آب سیب استفاده ...
علائمی که خبر از درست کار نکردن تیروئید می دهند
صورت تجربه علائم ذکر شده، حتما به پزشک مراجعه کنید. خستگی و ضعف عضلانی دارید یکی از علائم آشکار درست کار نکردن تیروئید، احساس خستگی و فرسودگی به میزان غیرطبیعی است. تولیدات هورمونی غیرمتعادل ممکن است منجر به درد یا ضعف عضلانی، حواس پرتی و گیجی و همچنین خواب رفتن سریع و ناگهانی شود. علائمی، چون بیخوابی یا اختلال خواب هم در این حالت وجود دارد. ناتوانی در کاهش وزن ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
...> خواص خرما و توصیه هایی درباره مصرف آن خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تأثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت ...
فواید شلغم برای سلامتی بدن
. از این رو، به پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. ممکن است آثار ضد التهابی داشته باشد التهاب با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله آرتریت، سرطان، و فشار خون بالا ناشی از سخت شدن سرخرگ ها پیوند خورده است. گلوکوزینولات های موجود در شلغم به ایندول ها و ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شوند که هر دو محصولات جانبی زیست فعال با خواص ضد التهابی هستند. یک نوع خاص ...
سیب و 6 روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند
انتخابی خوب برای کاهش وزن و به طور کلی سلامت بدن انسان هستند. این مساله به ویژه زمانی که سیب به جای تنقلات پر کالری مصرف می شود، بیشتر خود را نشان می دهد. به گفته الیزابت گانر ، متخصص تغذیه، استفاده از گزینه های کم کالری به جای موارد پر کالری موجب کاهش میزان کالری دریافتی می شود و این می تواند به کاهش وزن منجر شود. البته، یک سیب شاید به اندازه یک میان وعده پرکالری احساس گرسنگی شما را برطرف ...
کدام غذاها پروتئین بالایی دارند؟
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، فواید زیادی مانند عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از خوردن غذا را به همراه دارند. اگرچه مصرف مقدار زیاد پروتئین ممکن است مفید باشد، اما داشتن یک رژیم غذایی متعادل، نکته اساسی در سالم ماندن است. داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا از پرخوری جلوگیری می نماید. داشتن رژیم غذایی با پروتئین بالا، به همراه ورزش، می تواند به ...
طرز تهیه حلیم شیر خامه
... 1- در خوردن حلیم مراقب وزن خود باشید یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. 2- حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده ...
بواسیر، علل و راهکارهای درمان
از مقعد چون با ترشح مخاط همراه هستند، تحریک و سوزش ملایم پوست را به دنبال دارند. احساس ناراحتی: گاهی بیمار پس از دفع مدفوع احساس می کند که تخلیه کامل صورت نگرفته است. این احساس ناراحت کننده از برجستگی بواسیر در بخش انتهایی روده بزرگ و مجرای مقعدی نشئت می گیرد. در کل هر چه هموروئید بزرگ تر باشد، ناراحتی بیمار بیشتر است. درد: اکثر هموروئیدها دردناک نیستند، اما بواسیرهای بزرگ ...
دارویی برای مقابله با بیماری های خودایمنی
سازمان غذا و داروی آمریکا است، در برخی موارد می تواند موجب عوارض جانبی شدید شود. بنیاد ملی سوریازیس آمریکا به افراد توصیه می کند در صورت داشتن موارد زیر از مصرف سیکلوسپورین پرهیز کنند: - یک سیستم ایمنی ضعیف - عملکرد کاهش یافته کلیه - فشار خون بالا - ابتلا به سرطان یا سابقه ابتلا به این بیماری - نقرس همانطور که پیشتر اشاره ...
خواص اعجاب انگیز خرما
مصرف شود تا انرژی مورد نیاز تامین شود. همچنین از آنجا که مصرف خرما در کاهش وزن، درمان یبوست، کمک به سلامت استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت مغز و قلب و حتی جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر یا انواع مختلف سرطان یا سایر بیماری های مزمن موثر است کارشناسان توصیه می کنند مصرف روزانه خرما به عنوان میان وعده در نظر گرفته شود تا فرد احساس پر انرژی بودن داشته باشد. ...
با نوشیدن آب داغ این 8تغییر را احساس کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد.محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند. بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: 1- دستگاه گوارش سالم تر مصرف نکردن آب کافی، بدن را دچار خشکی و در نتیجه کم شدن حرکات روده ای و ابتلا به یبوست می کند. یبوست نیز فرد را دچار مشکلاتی چون هموروئید و نفخ می کند ...
5 فایده بی نظیر ویتامین A
سلامت نیوز : ویتامین A برای سلامت کلی اعضای بدن شما ضروری است و به خصوص برای یک بارداری سالم بسیار مهم است. اگر رژیم غذایی متنوعی با گوشت، لبنیات و سبزیجات می خورید، به راحتی می توانید میزان روزانه ویتامین A خود را تأمین کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در غذاها دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول ها پس از مصرف در چربی جذب و ذخیره می شوند. بدن نیازی به تبدیل آنها به ...
ارتباط مستقیم حذف صبحانه با خطر بیماری های قلبی عروقی
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا 3 باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا 3 فقط 10 درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا 3 بیش از 10 درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد 6 درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط 2 درصد امگا 3 مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد. ...
کدام حالت خوابیدن موجب چروک شدن پوست می شود؟
آزادانه نیاز دارد محروم می شود چون در این وضعیت بین رختخواب و ستون فقرات شما گیر می افتد. روش درست: پزشکان به همه ی زنان باردار توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابند، چون در این حالت جریان خون افزایش پیدا می کند و بیشترین اکسیژن ممکن برای مادر و فرزند فراهم می شود. 5- باعث چروک شدن پوست صورت می شود وقتی به شکم یا پهلو می خوابید، امکان ندارد که یک طرف صورت تان ...
درمان چاقی با امواج مافوق صوت
مساوی 25، نشان دهنده اضافه وزن است. عدد 30 به بالا نشان دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین 30 تا 34.9)، چاقی درجه دو (بین 35 تا 39.9) و چاقی درجه سه (40 به بالا) تقسیم بندی می شود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است. مطالعات نشان می دهد بیش از 10 نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر آن، چاقی عامل اصلی حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های تنفسی و دیابت است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Scientific Reports منتشر شده است. ...
برای سلامت استخوان هایتان این "میوه "را بخورید
سالم تر کمک می کند بلکه حاوی انتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر رادیکال های ازاد محافظت می کند. همانطور که می دانید رادیکال های ازاد به از بین رفتن پوست و ایجاد نشانه های پیری در صورت کمک می کنند. سرطان: دانه زردآلو به درمان سرطان کمک می کند. به خاطر وجود کاروتنوئیدها و از سوی دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان هایی که در زردآلو یافت می شود، این میوه می تواند به محافظت از بدن در ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب
قلب از جمله ارگان های حیات بخش در بدن است که نمی توان سلامت آن را به خطر انداخت. انواع مختلفی از بیماری های قلبی وجود دارد که وضعیت کلی سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد. ضروری است که فرد از سلامت قلب خود مراقبت کند و تمامی عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی را تحت کنترل داشته باشد. فاکتورهای خطرزای بسیاری همچون جنسیت، سن و سابقه خانوادگی وجود دارد که می تواند در بروز بیماری های قلبی نقش ...
علائمی که نشان می دهد وزن مناسبی ندارید
ژنتیکی داشته باشد، بنابراین اگر سابقه خانوادگی دارید، می توانید بدون توجه به سایزتان، به آن مبتلا شوید. همچنین افراد لاغر فکر می کنند که می توانند هر زمان که خواست هرچیزی بخورند در حالی که عادات نامناسب خوردن می تواند دلیل ابتلا به دیابت باشد. بیماری قلبی فرد لاغر می تواند چربی اضافی در اطراف قلب و کبد خود داشته باشد. مشکل این است که این چربی می تواند به همان اندازه ...
شاید درد دستتان به این دلایل است
های بتا نیز می توانند در ابتلا به نقرس موثر باشند. همچنین، حمل وزن بیش از حد می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دهد. هر ساله افراد بسیاری توسط کنه حامل باکتری Borrelia Burgdorferi یا Borrelia Mayonii گزیده می شوند که این باکتری دلیل بیماری لایم است. کنه برای مکیدن خون به پوست میزبان می چسبد و موجب ورود عفونت به جریان خون وی می شود. از علائم اولیه بیماری لایم می ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
چنانچه BMI( شاخص توده بدنی) بسیار پایینی هم داشته باشند، به علت ترس از چاق بودن یا چاق شدن ، عمدا غذای خود را محدود می کنند. همینطور امکان دارد این اشخاص برای کاهش وزن به ورزش های مکرر، استفاده از ملین ها و استفراغ روی بیاورند که اغلب این علایم میتواند نشان دهنده ی اختلالی دیگر به نام پرخوری عصبی( بولیمیا) هم باشد. بی اشتهایی عصبی علائم بی اشتهایی عصبی علایم فیزیکی ...
واکسن کرونا بر افراد چاق تاثیر کمتری دارد؟
کمتر واکسن ها بر افراد چاق را مطرح کرده بود. او گفته بود: به نظر می رسد افراد چاق کمتر از افراد عادی نسبت به واکسن کرونا پاسخ مثبت بگیرند و طبق گزارش ها دیده شده که اثر واکسن هپاتیت B نیز در افراد چاق کمتر بوده است. در این رابطه متأسفانه دیدیم که افراد چاق در صورت ابتلا به کووید19 به شکل شدیدتر با این بیماری مواجه می شوند، بنابراین رعایت رژیم غذایی مناسب و پرهیز از اضافه وزن و چاقی یکی ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
بدن می شود و خطر ابتلا به کرونا را در افراد افزایش می دهد. این فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: تمام افرادی که دارای بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های ریوی، قلبی و انواع سرطان ها هستند، افرادی که شیمی درمانی می کنند، افراد مسن که از قدرت بدنی لازم برخوردار نیستند و البته بیماران کم خون در معرض کرونا قرار دارند. وی با بیان اینکه، پزشکان در بسیاری از موارد، شدت کم خونی را از ...
