خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شلغم برای سلامتی بدن
سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی را در صورت مصرف همراه با چربی ها بهتر جذب می کند. ویتامین K نقشی کلیدی به عنوان یک عامل لخته شدن خون ایفا می کند، به این معنی که از خونریزی بیش از حد پیشگیری می کند. ویتامین A نیز برای سلامت چشم، پوست، و ریه ضروری است. برگ های شلغم حاوی مقادیر زیاد فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون و پیشگیری از بی نظمی های رشد در ...
خواص کشمش پلویی
خوب کشمش ها همچنین حاوی مقدار کلسیم بالایی هستند که برای سلامت استخوان مفید می باشد. آنها می توانند از بدن شما در برابر آرتروز و نقرس محافظت کنند. کشمش ها برای پوست: برخلاف کرم های موضعی، کشمش ها از داخل بدن، با محافظت از سلولها در برابر آسیب، از پوست محافظت می کنند. آنها سرشار از فنول، آنتی اکسیدانی هستند که مانع از آسیب سلولهای پوستی، کلاژن و الاستین می شود. این ...
مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
شفاآنلاین سلامت مصرف مویز به درمان برخی از بیماری ها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک شایانی می کند. به گزارش شفاآنلاین :مویز یا همان انگور سیاه خشک شده که امروزه جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند.. مویز، محبوب ترین نوع انگور است که به طور گسترده ای برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود و ...
فواید باورنکردنی بادام برای سلامتی بدن؛ ازرفع سوزش معده تا درمان فشار خون
سوزش معده رهایتان نمی کند روزانه چند عدد بادام تازه یا خیس میل کنید. برخی افراد نسبت به پوست بادام حساس هستند. می توانید پوست آن را بکنید و به راحتی از خواص آن بهره مند شوید. بادام برای مقابله با فشار خون بالا مصرف روزانه ی بادام فشار خون بالا را تنظیم می کند. می پرسید چرا؟ به خاطر این که بادام سرشار از پتاسیم است که نمک بیش از حد خون را از بین می برد. البته برای این کار باید ...
خواص مرزنجوش برای سلامت زیبایی و درمان
حاوی کلسیم، آهن و منگنز می باشد. خواص مرزنجوش و فواید آن برای افراد مختلف بهترین مزایایی که مرزنجوش در رده سلامتی، پوست و مو به ما ارائه می دهد در ادامه این بخش در بحث بررسی خواص و فواید خوراکی ها آورده شده است. 1. خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش: هنگامی که از مرزنجوش در یک ماده غذایی خوشمزه استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی را به بدن ما می رساند، که باعث ...
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند. در ادامه به توصیه هایی در مورد بهترین و بدترین زمان مصرف خرما اشاره شده است. خرما اگرچه به طور طبیعی ...
دانستنی هایی درباره خواص شیر که تا الان نمی دانستید+ 22خاصیت
یک ماده لایه بردار طبیعی عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر مواد باقیمانده که به پوست سست و مشکلاتی مانند آکنه منجر می شود، کمک می کند. 23. خواص شیر برای خانم های باردار؛ مصرف 2 لیوان شیر در روز (یک لیوان در هنگام صبح و یک لیوان در هنگام شب) برای زنان باردار لازم و مفید است. بهترین شیر برای زنان باردار، شیر طبیعی است که هیچ مواد افزودنی شیمیایی یا مواد نگهدارنده ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
...> خواص خرما و توصیه هایی درباره مصرف آن خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تأثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت ...
پیاز و فواید مصرف آن برای سلامتی
افغانستان ذکر شده است. پیاز منبع غنی از آنتی اکسیدانی است که مصرف مداوم آن خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد و به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی در بدن عمل می کند. پیاز در طول زمان علاوه بر آشپزی در مصارف دارویی هم مورد توجه قرار گرفته است و خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد و در بدن معجزه می کند و سرشار از گوگرد است و همین عامل خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی به آن می بخشد و ...
دنیای معجزه درروغن ساسافراس
ساسافراس یک روش عالی برای مقابله با شپش سر به شمار می رود. بررسی ها نشان می دهد که مصرف این روغن باعث می شود روزنه های تنفسی شپش ها بسته شود و در نتیجه به سرعت کشته شوند. جلوگیری از بیماری های پوستی از این روغن برای قرن ها برای پیشگیری و درمان بیماری های پوستی استفاده می شده است. دانشمندان ثابت کرده اند که این گیاه سرشار از خواص آنتی باکتریال و ضد عفونی کننده است و به همین دلیل ...
خواص جالب سبزیجات نارنجی
پیشگیری می کنند. پژوهش ها نشان می دهند افرادی که مواد غذایی حاوی این رنگدانه ها را بیشتر مصرف می کنند (یعنی 6716 میکروگرم در روز)، 18 درصد کمتر از بقیه افرادی که روزانه 1177 میکروگرم مصرف دارند به این بیماری مبتلا می شوند. نصف فنجان کدو تنبل پخته شده حاوی 1313 میکروگرم و نصف فنجان پوره ی هویج حاوی 828 میکروگرم از این می باشد. ویتامین B6 موجود در این سبزیجات باعث می شود که سیستم دفاعی بدن پادتن های بیشتری تولید کند که با بیماری ها مقابله می کند. سیب زمینی شیرین پخته شده 25 درصد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین B6 را تأمین می کند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
خواص جادویی روغن سیر بر سلامت موها
موها سیر به دلیل دارابودن ترکیبات مفید و منحصربفرد رشد موهارا افزایش می دهد و سلامت آن ها را تضمین می کند. سیر یکی از بهترین موادی است که به دلیل دارابودن ویتامین هایی چون ث ، تیامین و ویتامین ب 6 قدرت ریشه ی مورا افزایش داده ، از شکنندگی موها جلوگیری و پوست را از اثرات مضر رادیکال های آزاد بدن محافظت می کند. سیر منبع غنی از گوگرد است. از این رو می تواند به تقویت موها ...
زنجبیل و لیمو ترش چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. ترکیب زنجبیل و لیمو به بهبود علایم سرما خوردگی، مشکلات تنفسی، گرفتگی صدا و کاهش عفونت در بدن بسیار کمک می کند. حفظ سلامت و شادابی پوست: مخلوط زنجبیل و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل استفاده از آن به حفظ سلامت و جوانسازی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند . تحریک هضم بهتر مواد غذایی: ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب ...
چرا آب سیب بنوشیم؟
... - آب سیب در سلامت و زیبایی پوست و مو هم نقش مفیدی دارد. برای درمان تورم پوست، خارش، ترک پوست و رفع چین و چروک - می توان از آب سیب مصرف نمود و برای پیشگیری از ابتلا و درمان مشکلات پوست سر همانند شوره، استعمال آب سیب بر روی سر بسیار مثمر ثمر است. - آب سیب به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. - بهبود کلیه ها وجود اسید مالیک در آب سیب سبب بهبود عملکرد کلیه ها می ...
نوشیدنی های مفید برای چربی خون
. کلسترول تقریباً در همه ی اعضای بدن ما به ویژه سیستم عصبی، پوست، عضلات، کبد، روده و قلب وجود دارد و به دو نوع تقسیم می شود: کلسترول خوب و کلسترول بد که به ترتیب HDL و LDL نامیده می شوند. کلسترول بد از طریق مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، محصولات غذایی قندی و صنعتی و به اصطلاح مصنوعی مانند سوسیس و کالباس و غیره ایجاد می شود. هر چه که این نوع کلسترول آسیب رسان است، کلسترول خوب یا همان HDL باعث احیای ...
خرید ژل رویال اصل از آهوتا + بررسی خواص ژل رویال
آنها بسیار موثر است. شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که از چاقی رنج می برید و راه های مختلفی را امتحان کرده اید و جواب نگرفته اید، در این خصوص استفاده از این ژل با افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن بدن می شود. مصرف این ژل علاوه بر کاهش وزن از چاقی نیز پیشگیری می کند. عوارض ژل رویال با توجه به خواصی ژل رویال که بیان کردیم، بسیاری از شما علاقمند به استفاده از این ژل هستید، ولی ...
7 خاصیت حبوبات و خشکبار ارگانیک
غذایی خود استفاده می کنند. اگر شما هم کیفیت بالای حبوبات و خشکبار فروشگاه محصولات ارگانیک هایپر ارگانو را مشاهده کنید، متوجه این امر خواهید شد. بعد از مصرف خشکبار و حبوبات ارگانیک میزان آنتی اکسیدان ها و ویتامین های بدن شما افزایش پیدا می کند؛ چون این دست از محصولات سرشار از مواد و ترکیبات غنی هستند که برای رشد و تکامل بافت پیوندی پوست و موی شما مناسب هستند. به منظور پی بردن به اهمیت و ارزش محصولات ...
خواص مفید و عوارض هلیله سیاه برای بدن
کم آبی بدن یا اسهال شدید هستید، توصیه می شود هلیله سیاه مصرف نکنید، چرا که هلیله به شدت قابض است. کسانی که قصد جراحی دارند 2 الی 3 هفته قبل از جراحی مصرف هلیله را قطع کنند. کسانی که به هر دلیلی از خون ریزی شدید رنج می برند نباید هلیله مصرف کنند. با استفاده از هلیله سیاه می توان میزان قند خون بالا را کاهش داد و به طور کل این ماده برای کسانی که در خطر دیابت یا سندرم متابولیک هستند مفید است؛ اما ممکن است برای بیماران دیابتی که داروهای کاهش گلوکز مصرف می کنند مناسب نباشد. به همین جهت این افراد قبل از مصرف حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. ...
خواص پنیرک برای بدن
پنیرک یک گیاه علفی با ارتفاع 60 سانتی متر است. این گیاه هم به صورت خودرو رشد می کند و هم برای بهره برداری های دارویی کشت می شود. گیاه پنیرک سرشار از ویتامین های A ،B ،C و E، فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، سلنیوم، پتاسیم، اسیدهای چرب ضروری، فنول و فلاونوئیدها است. قسمت قابل استفاده این گیاه، گل و برگ آن است. در ادامه به بررسی بعضی خواص دارویی گیاه پنیرک می پردازیم: حفاظت از سیستم ایمنی بدن ...
خواص زردآلو برای سلامتی بدن
به گزارش صبحانه ، روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک ...
راز قرار دادن پیاز داخل جوراب توسط ژاپنی ها
... 18-پیاز معالج عفونت های مجاری تنفسی از قبیل: ورم گلو، برنشیت، گریپ و آسم می باشد 19-برای رفع سموم بدن پیاز توصیه می شود. 20- برای آنکه پیاز زود هضم شود و آن هایی که معده حساس دارند بتوانند آنرا بخورند و از خواص آن ساتفاده کنند باید موقع پختن پیاز مقدایر شکر روی آن بریزید و این عمل هضم پیاز را آسان تر خواهد کرد. 21- برای درمان اسهال از پوست پیاز استفاده کنید ...
فواید و خواص پنیرک در طب سنتی + نسخه های درمانی
شود و ضد اسهال است . این دمنوش برای رفع تورم های روده ای و معده ای و یبوست به دلیل خواص ملینی آن مفید است . این دمنوش خلط آوربوده و استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام موجب رفع ناراحتی های بواسیر ، بعضی تومورها، ورم پلک چشم و ... می شود. تاثیر پنیرک بر روی پوست دمنوش پنیرک خاصیت نرم کنندگی پوست بدن را دارد و برای درمان جوش بسیار موثر است ، می توان این دمنوش را به صورت لو ...
پخت سمنو خانگی برای سفره هفت سین
. به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد و در درمان سرطان کولون موثر است. به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. حاوی مواد معدنی فسفر، کلسیم و پتاسیم است. حاوی ویتامین های A، B و E است. به درمان یبوست کمک می کند. به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند. سمنو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سمنو باعث افزایش شیر مادران می شود. سمنو بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند. سمنو برای دیابت ضرر ندارد، ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ...
تخم مرغ آب پز ضد آب مروارید چشم
رسد بدن لوتئین و زیگزانتین را بسیار خوب جذب می کند. زمانی که تخم مرغ را به همراه پوست درون یک ظرف آب سرد قرار داده و آب را به جوش می آورید تا زرده و سفید سفت شوند، یک تخم مرغ آب پز سفت خواهید داشت. در این روش تخم مرغ بدون افزودن ماده دیگری، مانند روغن یا کره پخته می شود. در سوی دیگر، تهیه تخم مرغ نیازمند استفاده از کره یا روغن است که کالری و چربی بیشتری را به غذای شما اضافه می ...
بیماران دیابتی حتما بخوانند
مقدار قابل توجهی فیبر هستند که باعث تشدید حرکت روده ها شده و به پیشروی این حرکات در مسیر هضم و گوارش کمک می کند. به علاوه حرکت پرستالتی را تحریک و عبور غذا را از طریق روده همواره می کند. به این ترتیب احتمال ابتلا به یبوست و همچنین اسهال کاهش می یابد و در حین محافظت از سلامت کولون، احتمال ابتلا به بیماری های دستگاه گوارش و سرطان را می کاهد. با این حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چراکه باعث تحریک معده و روده می شود. ...
خواص سنگ نمک
اطراف خال کوبی و چندین روش درمانی دیگر نیاز دارد. استراحت در بین جلسات لازم است، اما هیچ زخمی وجود ندارد. نسخه های فوق العاده درمانی زیبایی برگرفته از خواص سنگ نمک مصرف سنگ نمک به همراه آب لیمو ممکن است در از بین بردن کرم معده و همچنین کنترل استفراغ کمک کند. علاوه بر این، آنفولانزا را تسکین می دهد. این ماده برای افرادی که با مشکلات تنفسی و همچنین سینوس مقابله می ...
پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی با مصرف این میوه
های مجاری ادرار مفید است . مصرف آب انار، برطرف کننده اسهال است . ترکیب آب انار با عسل و استفاده از آن به عنوان قطره در بینی، از رشد پولیپ بینی جلوگیری می کند . آب انار خون ساز است و خون را تصفیه می کند . نوشیدن آب انار برای سالمندان به جهت تقویت کلیه مفید است . آب انار خنک کننده است . مصرف آب انار رنگ صورت را شاداب و پوست را شفاف ...
تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت قلب/انگور میوه چربی سوز
های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد، یکی دیگر از خواص انگور کاهش چربی خون است، انگور منبع ریزمغذی هایی نظیر مس، آهن و منگنز است که همگی در تشکیل و قدرت استخوان ها نقش مهمی دارند. انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن ، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می کنند. وجود این ترکیبات در انگور سبب ...
