خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلعیدن آدامس چه بلایی سرتان می آورد؟
تدبیر24 آیا آدامس بلعیده شده ساعت ها، روزها یا حتی هفته ها در معده شما زندگی می کند؟ آیا این شیرینی جویدنی باعث مسدود شدن روده شما می شود؟ آیا مانند کف کفش، به دیواره های معده شما می چسبد؟ و در نهایت آیا به بدن شما آسیب می رساند؟ ادامه مطلب را بخوانید تا از آنچه بلعیدن آدامس های جویدنی بر سر اعضای داخلی بدنتان می آورد، آگاه شوید: 1. بدنتان برای تجزیه آدامس بلعیده شده تلاش می کند ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا
دسته افرادی هستید که خیلی سریع غذا و یا میان وعده هایتان را می خورید، ممکن است دچار نفخ شوید؛ زیرا معده شما سعی می کند این گونه با هجوم ناگهانی غذا یا نوشیدنی ها روبرو شود. توصیه می شود حتما غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می شود. همچنین خیلی سریع غذا خوردن، شما را از طریق دیگری هم در معرض خطر نفخ قرار می دهد؛ بدین ...
گشنیز خشک موثر در زیبایی پوست شما
مشکلات پوست و مو که بسیاری از افراد را آزار می دهد، برطرف کند. در این زمینه، متخصصان تغذیه مهم ترین مزایا و فواید گشنیز خشک که افزودن آن به ضروری است را برشمرده اند: 1- با تحریک فرآیند های هضم و جذب و مبارزه با درد معده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 2- نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر پیری دارد؛ زیرا به زیبائی پوست می افزاید و باید به رژیم غذائی اضافه شود ...
عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن
خونی : مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن ...
دلایل و پیشگیری از باد شکم خون آلود
روده بزرگ گفته می شود. برخی افراد مبتلا به دایورتیکولیت ممکن است هیچ علائمی نداشته باشند. اما این شرایط می تواند موجب کرامپ های معده، نفخ، یبوست، و گاهی اوقات خونریزی در دستگاه گوارش شود. خونریزی دستگاه گوارش گاهی اوقات می تواند موجب ظاهر شدن خون پس از دفع باد شکم شود. دایورتیکولیت با آنتی بیوتیک ها و داروهای مسکن قابل درمان است. در موارد شدید، ممکن است برای برداشتن بخش تحت تاثیر قرار ...
رازهایی جالب و عجیب درباره بدن انسان که نمی دانید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، کمتر کسی در دوره مدرسه به یادگیری مسائل علمی علاقه و اشتیاق نشون میده اما امروزه علم یکی از مباحثی هست که هضمش برامون راحت تر است. بدونیم شما رو با چند واقعیت جالب درباره بدن انسان ها آشنا میکنه که شاید درکش کمی براتون سخت باشد. مغز انسان می تواند به اندازه ای الکتریسیته تولید کند که برای روشن کردن یک لامپ کوچک کافی باشد. دندان انسان ها ...
مدت زمان جذب قرص در بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، حتما برایتان پیش آمده است با برچسب داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده است با عنوان" دارو را با معده خالی مصرف کنید"و یا " دارو را همراه غذا مصرف کنید" مواجه شده باشید. اکثر افراد از تداخل یک دارو یا داروی دیگر اطلاعاتی دارند اما آیا می دانید غذا نیز بر نحوه عملکرد داروها تاثیر می گذارد؟ درک این موضوع بسیار مهم است زیرا باعث می شوند تا ...
نوشیدن آب گرم و مزایای شگفت انگیز آن
آب گرم به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن و همچنین ترمیم سلول های پوست کمک می کند. کمک به وضعیت سیستم گوارش آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد شدن چربی غذا کمک و هضم را کند می کند . نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست هم پیشگیری می کند. مفید برای سیستم تنفسی مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در ...
بهترین روش های لاغری و چاقی موضعی
لاغری می تواند فرم دلخواه را به بدن شما داده و اندامی ایده آل برایتان بسازد. جراحی لیپوماتیک خطری برای افراد ندارد و می تواند طی یک جلسه انجام پذیرد. به طور کلی جراح لیپوماتیک را می توانیم یکی از کم خطرترین و در عین حال تاثیرگذارترین جراحی های لاغری بدانیم که مزایای بسیار زیادی را با خود به همراه دارد. برخی از اصلی ترین مزایای لیپوماتیک به شرح زیر می باشند: • لیپوماتیک در یک جلسه ...
فواید و مضرات جگر، دل و قلوه برای سلامتی انسان
معایب نیست است. در این مقاله با هم فواید و مضرات این غذایی محبوب را بررسی می کنیم. با ما همراه باشید. همه چیز از فواید و مضرات دل، قلوه، جگر گوسفند خواص جگر گوسفندی جگر گوسفند جز گروه غذایی بسیار مقوی محسوب می شود که فواید زیادی برای سلامت انسان دارد. این ماده غذایی به حذف کردن مواد سمی بدن کمک می کند و همچنین باعث بازسازی دستگاه گوارش و سیستم ایمنی می شود. جگر ...
خواص گوشت خروس
. هضم گوشت خروس راحت است. سوپ جوجه خروس درد مفاصل را کم می کند و لرزش دست و لرزش بدن را از بین می برد. خوردن گوشت خروس از نفخ جلوگیری می کند. آبگوشت خروس درد معده را که از باد باشد برطرف می کند و باعث لینت مزاج می شود. سوپ خروس دارویی موثر برای درمان برونشیت است. ویتامین B موجود در گوشت خروس و مرغ، برای جلوگیری از آب مروارید و تقویت ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
... برخی ویتامین ها و مواد معدنی چنانچه با معده خالی مصرف شوند منجر به مشکلات هضم و اسهال خواهد شد بطور کلی بهتر است آن ها را با یک وعده غذایی مصرف کنید مگر آنکه پزشک توصیه دیگری کرده باشد. گاهی اوقات نیز لازم است ویتامین های خاصی را به همراه وعده های غذایی حاوی چربی مصرف کرد بدان علت که محلول در چربی هستند و تنها در چربی حل می شوند و سپس به بدن جذب خواهند شد. در ادامه مطلب به معرفی ...
عسل بخورید تا به خواص معجزه آسای آن پی ببرید
گیاهان محلی منجر به حساسیت می شود . دارای خواص ضدباکتری و منبع غنی از پروبیوتیک هاست که به افراد سالمند در کنترل سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین عسل حاوی آنزیم های خاصی است که فرایند هضم را آسان می کند و برای سالخوردگانی که مشکلات دستگاه گوارش دارند بسیار مفید است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عسل با کاهش فشارخون ارتباط دارد، ضمن این که میزان کلسترول بد یا LDL بالای فرد را بهبود می بخشد. خوردن روزانه عسل، خطر ابتلا به بیماری های جدی مثل حملات قلبی ، سکته های مغزی و انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد . منبع: medicalnewstoday ...
زیاد پسته نخورید، خطرناک است!
پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند. اگر آجیل به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن انسان مفید است. پسته یکی از محبوب ترین آجیل هاست و فواید زیادی برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است و می تواند به کاهش وزن کمک کرده و سلامت قلب و روده را حفظ کند. اما برخی مطالعات نشان ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت مغز و قلب و حتی جلوگیری از ابتلاء به بیماری هایی مانند آلزایمر یا انواع مختلف سرطان یا سایر بیماری های مزمن مؤثر است. خرما برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت نیز مؤثر است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و دارای پلی فنول زیادی همراه با چندین ماده مغذی و ترکیبات دیگر است که به کاهش مقاومت به انسولین ...
با خوردن این ماده غذایی پزشکان بیکار می شوند !
نیز بسیار مورد استفاد قرار میگیرد. به سلامت قلب کمک میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همیچنین از کشک به صورت مستقیم برای درمان استفاده میکنند. برخی از افراد از آن بر روی پوست سر قرار میدهند تا شوره سر خود را درمان کنند. همچنین در تقویت ریشه مو نیز بسیار موثر است و نیاز است همیشه آن را در سبد غذایی خود داشته باشیم تا از خواص بهره ببریم. در ادامه قصد داریم شما را با ...
ترکیبات مختلف سیر برای چربی سوزی + درست کردن
بهترین و موثرترین ترکیبات سیر خام را برای شما آورده ایم که موجب کاهش وزن می شود. ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده است این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان ها مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که ...
بهبود سلامت دستگاه گوارش با خرما
بر این خرما برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت نیز موثر است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و دارای پلی فنول زیادی همراه با چندین ماده مغذی و ترکیبات دیگر است که به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. با این حال توصیه می شود در صورت ابتلا به دیابت قبل از مصرف خرما با پزشک خود در این مورد و مقدار مجاز مصرف مشورت کنید. هرچند متخصصان توصیه می کنند ...
درمان خانگی سوزش معده
عسل با هم مخلوط می کنیم و روی حرارت می گذاریم تا به جوش آید. روی حرارت کم تا پنج دقیقه می گذاریم بماند بعد از روی حرارت بر می داریمش عسل را به آن اضافه می کنیم و بعد از اینکه خنک شد یک ساعت قبل از خواب از آن برای کاهش سوزش معده استفاده می کنیم تا زمان برای هضم و گوارش داشته باشد. صبح که از خواب بیدار شوید تاثیر این ترکیب را احساس می کنید. درمان های خانگی برای رفع رفلاکس و سوزش معده ...
7 علامتی که نشان می دهد مشکلات روده ای دارید
و عدم توانایی در تنظیم قند خون و چربی می شود. 3. هضم نکردن غذا دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث ...
ناشتا آب بخورید
. اگر رژیم غذایی داشته باشید، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید. 2. ایمنی بدن را بالا می برد. ما از این واقعیت آگاه هستیم که آب ...
22 خاصیت خاص شیر
به خصوص قبل از خواب استفاده کنید. بهترین حالت نوشیدن شیر به صورت گرم است؛زیرا شیر سرد برای کسانی که دستگاه گوارش و معده شان سرد شده ایجاد دل درد و نفخ می کند. برای به دست آوردن بهترین فواید مغذی شیر، از مصرف یک وعده غذایی غنی از آهن خودداری کنید؛زیرا مانع از جذب آهن می شود. معمولا، سموم بدون این که متوجه شویم از محیط یا غذاهای ناسالم وارد بدن می شوند. نخستین فایده نوشیدن روزانه شیر، خنثی کردن سموم بدن است؛سمومی که وارد بدن می شوند بسیار خطرناک هستند؛ زیرا می توانند سلامتی را مختل کنند؛ بنابراین برای از بین بردن سموم می توانید هر روز شیر بنوشید. ...
فواید باورنکردنی بادام برای سلامتی بدن؛ ازرفع سوزش معده تا درمان فشار خون
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، بادام سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای قلب و معده ی شما فوق العاده است. البته فواید آن به همین جا ختم نمی شود. بادام با کلسترول و فشار خون بالا مقابله می کند، یبوست را از بین می برد، سرشار از کلسیم است و غیره. بادام برای تنظیم کلسترول خون مصرف روزانه ی بادام باعث کاهش کلسترول خون می شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام ...
سکته عامل مرگ 80 درصد مبتلایان کبد چرب پیشرفته
: رابطه چاقی با کبد چرب غیرالکلی در افراد مختلف، متفاوت است. برخی بیماران بدون بافت چربی اضافی و با وجود لاغری، به کبد چرب مبتلا می شوند. کمتر از 20 درصد افراد مبتلا به کبد چرب، لاغر هستند. در این افراد، امکان ذخیره بافت چربی به هر دلیل از جمله ژنتیکی یا مصرف برخی داروها، محدود است و لذا دارای چاقی شکمی (بدترین نوع چاقی) هستند. رییس انجمن متخصصین گوارش و کبد درباره علائم هشداردهنده کبد چرب ...
فواید آب هویج برای سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن است و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل بیماری های قلبی: مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتاکاروتن است، که در کاهش میکروب ها موثر هستند. فراوانی ...
این عادت های صبحگاهی شما را لاغر می کند
اشتهای شما را ثابت نگه می دارد، بنابراین نیاز نیست بعد از آن، صبحانه سنگینی بخورید. نوشیدن آب همچنین به سوخت و ساز و سوزاندن کالری ها در بدن کمک می کند. قبل از صبحانه فعالیت بدنی داشته باشید قبل از صبحانه فعالیت بدنی ملایمی داشته باشید. داشتن فعالیت بدنی با معده خالی تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد. زیاد بودن دفعات تعریق بدن قبل از صبحانه، به چربی سوزی زیاد و سوخت رسانی به بدن ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
، بسیاری از محصولات لبنی موجب احساس ناراحتی در افراد می شوند، زیرا به درستی گوارش نمی شوند. همچنین، محصولات لبنی حاوی چربی و لاکتوز هستند که می توانند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست شود. اگر به این مواد حساس هستید، استفاده از محصولات لبنی می تواند یکی از عاداتی باشد که به روده های شما آسیب وارد می کند. شما می توانید به جای شیر گاو از مواد طبیعی و سالم دیگر مانند ...
