سایر منابع:
سایر خبرها
کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟
...، دچار فراموشی کمتری شده و حافظهٔ آن ها بهتر عمل می کند. کم خوابی نشانه های آلزایمر را در افراد تقویت می کند. 21. اختلالات ژنتیکی براساس تحقیق جامعی که در سال 2013 میلادی برای سنجش تأثیر میزان خواب روی افراد انجام گرفت، تمام جنبه های منفی بی خوابی بر سلامتی انسان ها مشخص شد. براساس یافتهٔ دانشمندان کم خوابی باعث اختلال در عملکرد ژن های بدن انسان می شود. براساس تحقیقات ...
بزرگترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
نابهنجاری های مغزی ناشی از اختلال های روان پزشکی استفاده کرد. اولین کلینیک روانپزشکی که دستگاه بیوفیدبک را برای کمک به درمان اختلالات اضطرابی به کار گرفت. نخستین مرکزی که برای کاهش و درمان نشانه های اضطراب و افسردگی از دستگاه rTMS استفاده نمود. نخستین مرکزی که برای ارتقا عملکرد شناختی و کاهش علائم اختلالات یادگیری و اتیسم از دستگاه tDCS استفاده کرد. علاوه بر تمامی این ویژگی ها باید اضافه ...
باید نبایدهای استفاده از تلفن همراه در بارداری
مطالعه تیمی از دانشمندان، نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه بی سیم می تواند با مشکلات رفتاری مانند اختلال کم توجهی در کودکان و اختلال در حافظه مرتبط باشد. از آن جا که دانشمندان دریافتند کودکان تشعشعات بیشتری را نسبت به بزرگسالان جذب می کنند، بنابراین در معرض خطر قرارگیری سموم هستند، پس مهم است که مادر تمام تلاش خود را برای محافظت از کودک در حال رشد خود انجام دهد حتی در شرایطی که در رحم ...
اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!
سوی دیگر اگر بعد از داشتن خوابی کامل در شب هنوز هم احساس خستگی می کنید یا نیاز به خواب بیش از حد معمول دارید ممکن است تیروئیدکم کار داشته باشید که بخاطر این است که بدن شما هورمون های کافی تولید نمی کند. استرس ناگهانی اگر قبلا هرگز مشکل اضطراب نداشتید، اما حالا حس می کنید همیشه مضطرب یا بی قرار هستید احتمال دارد تیروئید پرکار داشته باشد. مقدار زیاد هورمون های تیروئید موجب می ...
توصیه های مهم در لیزر موهای زائد
نباید در معرض اشعه ی UV یا نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. برای بخش هایی از بدن که پوشاندنشان ممکن نیست، باید کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم های با SPF بالای 30 و ضد آب بهترین انتخاب اند. تا 4 هفته بعد از لیزر نمی توانید آفتاب بگیرید یا سولاریوم کنید. به جز خطرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خطر لک شدن یا تغییر رنگ پوست هم وجود دارد. نور خورشید و اشعه ی سولاریوم ...
“نرو سمیه” و والدین ناآگاهی که از دابسمش کودکانشان فیلم گرفتند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، موسیقی پخش شده که دارای ریتمی شاد اما بی محتوا است به دلایل گوناگون توانسته توجه بسیاری از نوجوانان را جلب کند. کسی مخالف شادی و افزایش آن از طریق گوش دادن به اصوات موسیقی نیست اما نکته حائز اهمیت این است که نوجوان بی هیچ پیش زمینه و شناختی از حضور یک بازیگر صنعت پورن و بی توجه به محتوای پوچی که در آن با بیان عباراتی شنونده را به سمت اعتیاد سوق می دهد، تنها به دنبال شادی و تکرار این عبارات است. عباراتی که بسیاری از کارشناسان معتقدند به طور ناخودآگاه می تو ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روزهای گرم سال بسیار مفید است. این نوشیدنی خوشمزه تا حدودی پروتئین ، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می نماید. مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع ...
اگر درخوردن پسته زیاده روی کنیم به این بیماریهای خطرناک دچار می شویم
، کلیه ها در حذف پتاسیم اضافی از بدن بی تأثیر هستند. 8- خطر سنگ کلیه حتی برای افراد سالم، مصرف زیاد پسته می تواند منجر به عدم تعادل پتاسیم در بدن شود. وجود اگزالات و متیونین در پسته به تشکیل اگزالات کلسیم کمک می کند؛ یکی از اجزای اصلی سنگ های کریستالی کلیه است و این نوع سنگ با آب حل نمی شود. بنابراین، مصرف مقادیر زیاد پسته ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه در بزرگسالان سالم شود ...
9 دلیل کاهش حافظه
تهران (پانا) - اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند. اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد. به گزارش نمناک، تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست. این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین ...
راز علاقه زیاد ژاپنی ها به برنج خوردن چیست؟
برنج به کاهش یبوست و تنظیم سیستم گوارشی کمک می کند زیرا مواد طبیعی دارد که بدن شما را پاک سازی می کند و سموم را از طریق دستگاه گوارش و کلیه ها بیرون می دهد. 3. سلامت قلب خوردن برنج به طور منظم به عنوان یک ماده طبیعی و خوشمزه باعث افزایش سلامت قلب می شود. برنج یک ماده طبیعی است که عامل بهبود وضعیت های خونی و کاهش خطرات مثل بیماری ها و حملات و سکته های قلبی است. برنج حاوی ...
آلزایمر با این نشانه ها شروع می شود
بیماری آلزایمر و چند بیماری دیگر ناشی شود. در مغز یک انسان سالم 10 بیلیون نورون وجود دارد که سیگنال های الکتریکی را به اعضای داخلی بدن و ماهیچه های آن انتقال می دهند. بیماری آلزایمر ارتباط میان نورون ها را از بین می برد و به این ترتیب موجب اختلال در عملکرد آن ها و مرگ سلول های مغزی می شود. از این زمان مغز شروع به تحلیل رفتن می کند. بیماری آلزایمر ابتدا روی قشر مخ و همچنین ...
خانواده خود را با این 6 سوال بهتر بشناسید
عصبانیت و استرس آغاز کنید، راهکاری برای آن بیابید. به عنوان مثال نیم ساعت زودتر بیدار شوید یا بخشی از کارهای تان را از شب قبل انجام دهید . استرس مزمن، بدن را در هر سن و سالی تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی خانواده در شرایط پر استرسی قرار دارد، سیستم ایمنی اعضای خانواده ضعیف می شود و احتمال ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد. در این شرایط، بچه های کوچک تر معمولا از دل درد، سردرد یا کابوس های ...
96 درصد مبتلایان کرونا این علائم طولانی مدت را دارند
کرونا فراتر از علائم جسمی بیماری است که اغلب گزارش می شود. در بسیاری از موارد، بیماران کرونا دارای اختلالات شناختی برجسته و طولانی مدت مرتبط با ویروس هستند. طبق مقاله تحقیقی انجام شده در مارس 2020 که در مجله Frontiers in Psychology منتشر شده است، محققان دانشگاه آکسفورد بروکس مستقر در انگلیس دریافتند که یک علامت وجود دارد که اکثریت قریب به اتفاق بیماران کرونا را تحت تأثیر قرار می دهد ...
اگر این نشانه ها را دارید به روده خود شک کنید!
، تاثیرگذار است. 2-سطوح بالای گلوکز پیش دیابت و دیابت بیماری های مزمنی هستند که از تجمع بیش از اندازه قند در خون ناشی می شوند. عملکرد ضعیف روده می تواند زمینه ساز ابتلا به این دو بیماری باشد، زیرا باکتری هایی که در این قسمت از بدن انسان زندگی می کنند می توانند تحت تاثیر قرار گرفته و بروز مشکل در فرآیندهای سوخت و ساز که قند را به انرژی تبدیل می کنند، در پی داشته باشد. ...
بیماری ام اس در دوران بارداری
و درمان در طی حاملگی عود بیماری ( Relaps ) در درمان در این مرحله بستگی به نوع بروز علائم دارد . در مواردی که عود همراه با علائم حرکتی شدید علائم مخچه ای و یا اختلال حسی باشد و بیمار دچار عدم تعادل گردد لازم است اقدامات درمانی انجام شود چون احتمال اسیب به مادر و در نتیجه جنین وجود دارد. در خصوص باروری هرچند هممکن است اختلالات جنسی در 50% – 90% بیماران ام اس ایجاد شود ( هم در زنان و هم در ...
نشانه های زودهنگام بیماری ام اس
از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می کنید و دمای بدنتان پایین است، این علائم به احتمال زیاد از بین خواهند رفت. مشکلات در راه رفتن ام اس می تواند منجر به عدم تعادل شود، و راه رفتن را مشکل سازد. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: * مشکل داشتن در حفظ تعادل * مشکلات درراه رفتن معمولی 5 نشانه زودهنگام بیماری ام اس ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روزهای گرم سال بسیار مفید است. این نوشیدنی خوشمزه تا حدودی پروتئین ، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می نماید. مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع ...
تیروئید چشمی چگونه ایجاد می شود؟
آفتاب یزد- اصغر منصور کاظمی: تقریبا همه افراد درباره اختلالات غده تیروئید اطلاعاتی دارند؛ اطلاعاتی که شاید از نظر پزشکی خیلی دقیق نباشد، ولی به آنها کمک می کند تا به موقع به دنبال تشخیص و درمان مشکل خویش بروند. از طرف دیگر، چشم ها تنها عضوی از بدن هستند که بدون نیاز به جراحی می توان به آن ها نگاه کرد و رگ ها و عصب های بینایی را دید، پزشکان این عضو بدن را به مثابه پنجره ای برای بدن معرفی می ...
بدن شما در خواب چه کار هایی می کند؟
بدن شما، با وجود ذهنی فعال، همچنان ساکت و بی حرکت باقی می ماند. تنها عضله ای که حین مرحله خواب عمیق حرکت می کند، عضله ای است که چشم های تان را کنترل می کند. البته این حرکت دائمی نیست و خواب عمیق فقط 20 دقیقه طول می کشد، اما در این هنگام، سایر عضلات بدن کاملا از کار افتاده هستند و شما این را نمی دانید. بیشتر ما هرگز متوجه نمی شویم عضلات مان چطور موقتا از کار می افتند، اما آن هایی که دچار فلج ...
گل گاوزبان مقوی و آرام بخش؛ فشار خون را بالا می برد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. خواص درمانی گل گاو زبان برای گل گاو زبان، فواید زیادی نام برده اند، عبارت است از: 1- تقویت کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه، و نشاط آور ...
بی توجهی به سلامت روان بازنشستگان ممنوع!
...، افسردگی، بی حوصلگی، خودرایی و تمایل به تنهایی بروز می نماید. بیماری های حاد و مزمن یکی بعد از دیگری ظاهرشده که منجر به اضطراب و تنش و ترس می گردد. در جنبه محیطی نیز شرایط اقتصادی، عدم استقلال در زندگی، از دست دادن نزدیکان، تغییر وضعیت تاهل و بیوه شدن، دلسوزی جوان ترها ، حس شکست بعد از بازنشستگی از دلایل عمده اختلال روانی و اضطراب است. سن بازنشستگی چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟ ...
علائمی که خبر از درست کار نکردن تیروئید می دهند
به گزارش بهداشت نیوز ، تیروئید، غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون موجود در این غده، سرعت سوخت و ساز بدن را کنترل می کند. اختلال در تیروئید سرعت متابولیسم را کاهش و یا افزایش می دهد. وقتی سطح هورمون ها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشانه های این اختلال را در سطح گسترده ای تجربه خواهید کرد. در این گزارش به مهم ترین علائم اختلال در غده تیروئید اشاره می کنیم که در ...
7 بیماری که موجب افزایش وزن می شوند
دیابت اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ممکن است آن ها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند، مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد به ویژه در ناحیه دور کمر شود. 4. رشد بیش از حد باکتری با کتری های روه به هضم غذا کمک می کنند، اما هنگامی که عدم تعادل باکتریایی وجود داشته باشد مشکلاتی در رشد بیش از اندازه باکتری کوچک روده (SIBO) پدیدار می شود و ممکن ...
در دوران کرونا قهوه بنوشید
نصف جهان: اضطراب و افسردگی ناشی از همه گیری کرونا منجر به بی خوابی شبانه شده است. مردم هنوز هم تا حد زیادی با غم، عدم اطمینان و ترس روبرو هستند و این پیامد منفی بسیاری از الگوی خواب آنان را تحت تاثیر قرار داده است. محققان عملکرد واقعی قهوه بر روی مغز انسان را بررسی کردند تا به سوالاتی که همواره افراد در مورد تاثیر قهوه بر سلامت دارند، پاسخ دهند. نتایج این تحقیق نشان می دهد، مصرف قهوه ...
غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب
اضطراب واکنشی طبیعی به استرسی است که تجربه اش می کنیم؛ مثلاً وقتی مصاحبه ای داریم، مقاله ای باید ارائه بدهیم، اولین روز کاری یا وقتی که قرار است در مسابقه ای شرکت کنیم. در دنیای امروز این موقعیت های استرس برانگیز، بیشتر و پُرتکرارند و انگار همیشه و همه جا وجود دارند و دلیل آن نیز توقعات و انتظارات جامعه امروز است: بهترین نمره، بهترین دانشگاه، بهترین شغل و ... . برخی از اضطراب ها نیز ریشه در ایده ...
حفظ سلامت کودکان در دوران کرونا و نقش خانواده ها
روانش برای مقابله با کرونا، دچار اختلال و ضعف می شود. خدایی در مورد راهکار هایی برای پیشگیری از ایجاد اختلالات روانی کودکان و نوجوانان در این ایام گفت: خانواده ها باید اطلاعات واقعی به کودکانشان بدهند و حتی الامکان اخبار را در حضور فرزندشان دنبال نکنند و ضمن آموزش موارد بهداشتی به آنها از بحث و انتشار اخبار نادرست در فضای مجازی، خودداری کنند. او توصیه کرد: بهتر است والدین با ...
دانش آموزان نابینا با برنامه شاد قادر به کار کردن نیستند
...، مسکن، ازدواج و تحصیل نابینایان از گذشته قبل مطرح بوده است، افزود: با وجود این مشکلات، کرونا هم مزید بر علت شده، از نظر رفت و آمد، نابینایان سعی می کنند حس لامسه خود را جایگزین حس بینایی کنند، اما در شرایطی که بحث رعایت نکات بهداشتی اهمیت پیدا می کند این موضوع برای نابینایان مشکل ساز شده است. وی افزود: روشن دلان با لمس کردن اشیاء مسیر خود را می یابند در شرایط فعلی استفاده از دستکش هم ...
انواع بیماری های ریه
مانند بینی و سینوس ها را تحت تأثیر قرار می دهد. بااین حال آن ها معتقدند تحقیقات بیشتری در این زمینه باید انجام شود. همچنین باید توجه داشت به علت خطر بوتولیسم مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود و می تواند کشنده باشد. عواملی که باعث ایجاد سرفه می شوند افراد با مزاج رطوبتی معمولاً اخلاط، رطوبات و ترشحات زیادتری دارند که در بدن و در مجاری هم زیادترند که ...
18 مهمترین فواید ماساژ پا
دارد و رفلکسولوژی با مورد ملاحظه قرار دادن نقاط دچار مشکل در این جریان، می تواند بدن را به حالت استراحت بازگرداند. در حالی که برخی شواهد روایتی در مورد بازتاب درمانی وجود دارد، بسیاری از شواهد در مورد این روش درمانی به تاثیر آن روی افزایش گردش خون و ترشح غدد لنفاوی به عنوان اثر اصلی اشاره می کنند. سیستم لنفاوی و سیستم گردش خون برای حفظ تعادل آب در بدن، فیلتر کردن مایعات بدن و ...