برخی از فواید مصرف "به"
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه هموروئید را با روش های خانگی درمان کنید؟
رقیق کنید. شاه بلوط احتمالاً می دانید که درخت بلوط نیز دارای عنصری است که در خیلی از کرم ها و محصولات زیبایی وجود دارد. گل های درخت شاه بلوط هندی، سفید و صورتی است و با کاهش التهاب و تقویت رگ های خونی برای بهبود جریان خون به کار می رود. به همین دلیل شاه بلوط برای درمان هموروئید مناسب است. مواد لازم: . یک مشت برگ درخت بلوط . یک فنجان آب طرز تهیه و استفاده ...
گل گندم، درمانی برای جوش و آکنه
خاصیت مسهلی دارد، برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید و دم نوش آن برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است. پویان با بیان اینکه گیاه گل گندم برای ورم ملتهم چشم و رفع پف زیر چشم مفید است، گفت: ساقه گیاه برای درمان بریدگی ها و زخم های پوستی کاربرد دارد و به صورت کمپرس و بخور برای درمان جوش ها و آکنه های پوستی مفید است. وی گفت: مقدار مصرف روزانه این گیاه 10 گرم و به صورت دمنوش است. ...
چرا باید سبزیجات برگ دار بخوریم؟
خوردن مقدار کافی سبزیجات بدون برگ یا همان میوه های سبز به محافظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها مانند دیابت و سرطان کمک می کند. به دلیل مقدار زیادی از مواد مغذی ضروری که پس از خوردن این نوع سبزیجات بدست می آید، فرد احساس سیری بیشتری می کند، همچنین می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. در حالیکه سبزیجات بدون برگ یا میوه های سبز بسیار مغذی هستند، سبزیجات برگ دار نیز بسیار ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
یک قوطی از نوشیدنی انرژی زا در انتظارتان است و اینکه آیا باید از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنیم یا خیر؟ و برای تعیین اینکه اگر شما به طور منظم نوشیدنی های انرژی زا مصرف کنید چه اتفاقی می افتد، از یافته های موجود در منابع پزشکی مختلف استفاده شده است. 1. افزایش ضربان قلب و فشارخون طبق بررسی ها، این نوشیدنی ها موجب تغییرات فوری و قابل توجه در سیستم قلبی و عروقی شما می شود. در ...
از مصرف انجیر خشک به این دلایل غافل نشوید
که حدود 50 درصد از ترکیب انجیر را شکل می دهد و حاوی ویتامین های A، B و C و درصد بالایی از کلسیم، پتاسیم، مس و آهن بوده و خشک و تازه آن فواید بسیار زیادی دارد. انجیر خشک به طور مؤثر یبوست را درمان می کند، زیرا حاوی درصد بالایی از الیاف است که عملکرد روده را تسهیل و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. این خوراکی خوشمزه، سلامت قلب را تقویت و از آن در برابر بیماری های قفسه سینه ...
رفع یبوست با چای بهار نارنج+روش تهیه
متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می کند. داروهای ضدافسردگی با خوردن دمنوش ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت بیماری مزمنی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می برند و همواره ناچار به نظارت مداوم بر سطح گلوکز خون خود و تزریق انسولین در طول روز هستند؛ دیابت زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نکرده یا بدن به طور موثر از انسولین تولید شده استفاده نمی کند. با گذشت زمان، دیابت به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب آسیب می رساند؛ همچنین خطر ابتلا به ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی دارد. بادام زمینی: بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامین E، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند. سیب زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد ...
خواص و مضرات مصرف تخمه هندوانه
...> 1. سلامت قلب با تخمه هندوانه تخمه هندوانه منبع خوبی از منیزیم است. با مصرف 100 گرم از تخمه هندوانه، 139 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، نگهداری فشار خون طبیعی، حمایت از روند سوخت و ساز و سنتز پروتئین، حیاتی است. خواص درمانی تخمه هندوانه، برای درمان بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالا و همچنین، کنترل فشار خون و دیابت ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
استرس داریم ترشح می شود. اگر ترشح کورتیزول ادامه دار شود، بیماری ها و عوارضی را به دنبال دارد. غذا های منیزیم دار را دست کم نگیرید منیزیم یک ماده معدنی است که با کاهش عملکرد هایی از مغز که تشدیدکننده ی اضطراب است، مرتبط می باشد. سبزیجات برگ دار سبز، ساده ترین راه برای تأمین منیزیم مورد نیاز بدن هستند. به عنوان نمونه اسفناج می تواند با منیزیمی که دارد به آرامش شما کمک کند. بادام ...
معجزه گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت!
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان ...
هرچه برنج قهوه ای بخورید، بهتر!
با دکتر رفتن خداحافظی کنید فواید مصرف برنج قهوه ای برنج قهوه ای سرشار از منگنز است که این ماده معدنی برای بسیاری از فرآیند های مهم بدن مانند رشد استخوان، ترمیم زخم، متابولیسم و تنظیم قند خون حیاتی است. اگرچه برنج قهوه ای یک غذای ساده است، اما خواص غذایی آن در مقایسه با برنج سفید بسیار عالی است؛ به گونه ای که یک فنجان برنج قهوه ای حاوی 216 کالری، 44 گرم کربوهیدرات، 3. ...
4 روش ساده برای غنی کردن رژیم غذایی
استفاده کنید: تحقیقات نشان داده است مصرف سالاد حاوی سبزیجات با برگ های سبز (مانند کاهو و اسفناج)، همراه با غلات کامل مانند کینوآ، بهترین منبع تامین کننده نیاز های بدن به منیزیم، آهن و ویتامین B است. می توانید به این سالاد کمی برنج قهوه ای نیز اضافه کنید. 2- به وعده های غذایی خود کمی میوه بیافزایید: مواد مغذی که در گیاهان وجود دارد می تواند باعث تندرستی و سلامت بدن شود. از این رو، سعی ...
خواص شگفت انگیز حلوا ارده برای بدن
... *خواص آنتی اکسیدانی کنجد در حلوا ارده باعث می شود این ماده به یک ضدسرطان قوی تبدیل شود. آثار بد برای بدن *به علت بالابودن قند حلوا ارده، مصرف زیاد آن می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خطرناک باشد. *اگر پس از میل کردن حلوا ارده، روند محافظت از دندان ها (استفاده از مسواک و نخ دندان) را درست انجام ندهید، شیرینی حلوا ارده به دندان های شما آسیب جدی خواهد زد. ...
5 خاصیت بسیارجالب برگ زیتون که شما از آنها غافلید
ادرار می شود. در نتیجه برای کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق می تواند قابل توصیه باشد. همچنین عرق برگ زیتون هم محصولی دیگر از برگ زیتون می باشد که می تواند روزی دو فنجان صبح و عصر میل شود. تحقیقی در این زمینه به گزارش خبرگزاری رویترز در یک بررسی که نتایج آن در نشریه Phytotherapy Research منتشر شده است، 20 جفت دوقلوی همسان که دچار فشار خون بالای حدمرزی (فشار خون بالاتر از ...
علائم گرفتگی عروق کرونری قلب پیش از سکته کدام است؟
استراحت و استرس انجام می شود. مراقبت های لازم در بیماری عروق کرونری توانبخشی قلب به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از مشکلات جدی در آینده کمک می کند. توانبخشی قلب برنامه ای است که شامل کنترل موارد زیر می شود: فعالیت و تحرک بدنی آموزش در زمینه زندگی سالم از قبیل داشتن رژیم غذایی سالم (نمک و چربی کمتر) مصرف دارو هایی جهت درمان فاکتورهای ریسکی بیماری عروق کرونر نظیر کلسترول بالا، فشار خون بالا یا ضربان قلب نامنظم طبق دستور پزشک ترک سیگار و دخانیات مشاوره جهت پیدا کردن راه هایی برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان افراد انتهای پیام/ ...
مصرف نعنا کلید درمان این بیماری ها
مولکول های چربی را شکسته و به انرژی تبدیل کنند. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند نوشیدنی های حاوی نعنا بدون شکر استفاده کنند. یک لیوان دمنوش نعنا هیچ کالری ندارد، اما یک لیوان نوشابه 150 کالری انرژی وارد بدن می کند. از دیگر خواص مصرف نعنا می توان به تقویت حافظه، سلامت دهان و دندان، تسکین حالت تهوع، سردرد و استرس اشاره کرد. با روش های متنوعی می توان نعنا را به رژیم غذایی اضافه کرد. این گیاه را می توانید به صورت تازه و یا خشک شده مصرف کنید. با این کار، علاوه بر لذت مصرف یک غذای معطر، خواص بی نظیر آن را برای بدن خود به ارمغان بیاورید. باشگاه خبرنگاران ...
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
.... کمبود ویتامین A در بدن تأثیر سو بر بینایی فرد دارد به طوری که در اثر کمبود این ویتامین فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می شود که به این بیماری گزروفتالمی می گویند. اگر کمبود خیلی شدید شود فرد نابینا خواهد شد، ولی کمبود آن فرد را دچار شب کوری می کند. ویتامین A در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی دارد و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می ...
با نشانه های عجیب گرفتگی رگ ها آشنا شویم
اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که بین مهره ها قرار دارند را تضعیف کند. 7. عادت به سیگار کشیدن همان طور که اکنون همه ما می دانیم، سیگار کشیدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. و طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب انجام دهید. منبع: رکنا ...
با نشانه های خاموش گرفتگی رگ ها آشنا شویم
.... به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که بین مهره ها قرار دارند را تضعیف کند. یکی از نشانگرهای عجیب، چین خوردگی در نرمه گوش شما (به طور خاص، چین زاویه دار در گوش که به صورت مورب از کانال به لبه پایینی نرمه گوش می رسد) است که در گزارش های ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
خون در پاها جمع می شود. مشکلات سیستم لنفاوی: غدد لنفاوی و رگ های خونی در بدن به جریان مایع در بدن کمک می کنند. زمانی که انسداد در سیستم لنفاوی به وجود می آید باعث ورم پا و بازوها می شود. مشکلات کبد: ورم می تواند ناشی از ناتوانی کبد برای ساخت پروتئین های خون باشد. زخم های مزمن روی پوست دیابت کنترل نشده می تواند موجب آسیب به سیستم عصبی و ایجاد اختلال در چرخه ...
دم نوشی که آرامش را به شما هدیه می دهد
گیاه به تنظیم ضربان قلب ، رفع حساسیت و التهابات پوستی ، رفع التهاب و مقابله با روماتیسم ، کاهش التهاب و نارسایی کلیه و تنظیم قند خون کمک می کند . این متخصص طب سنتی جویدن برگ تازه این گیاه رادر جهت درمان جوش های چرکی دهان اطفال، برفک، و رفع حرارت دهان مفید می داند . طرز تهیه دمنوش گیاه به این شکل است که مقداری از برگ خشک گیاه را در آب جوش ریخته و دمنوش آن را تهیه کنید ، دم نوش ...
خواص دارویی گیاه بومادران چیست؟
. درمان فشار خون بالا نتایج مطالعات نشان می دهد استفاده منظم از گیاه بومادران می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و خطر ابتلاء به سکته قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و دیگر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه روی موش ها ثابت کرد که مصرف چای بومادران، مانع ورود کلسیم به عروق خونی می شود و به کاهش فشار خون کمک می کند. کد خبر 411168 ...
مرزنجوش با خواصی که همه به آن نیاز داریم
، که باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. همچنین قادر به تنظیم سطح قند خون است، التهاب درون بدن را افزایش می دهد و به آرامش سیستم عصبی بدن کمک می کند.زمانی که به عنوان یک درمان موضعی استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی آن طیف وسیعی از مزایا را ارائه می دهد. اکثر محصولات پاک کننده تجاری مرزنجوش را به فرآیند فرمول بندی خود اضافه می کنند، زیرا باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک می شود و در درمان ...
4 روش ساده برای غنی کردن رژیم غذایی/کاهش وزن با برنج قهوه ای
توانند این نظم را برهم بزنند، مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلاء به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد. انتخاب یک ساعت مشخص برای خوردن وعده های غذایی فواید گوناگونی برای سلامتی دارد، یکی از مهم ترین این فواید، حفظ انرژی در طول روز است، غذا خوردن نامنظم و گاه حذف برخی وعده های غذایی باعث می شود بدن شما در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود. 4 روش ساده ...
علائم گرفتگی رگ ها در بدن کدامند؟
ظاهر می شود. به طور متوسط، سه تا پنج سال بین شروع ED و شناسایی بیماری عروق کرونر قلب فاصله وجود دارد که زمان زیادی برای تشخیص و کار بر روی جلوگیری از مشکلات قلبی است. اگر شما و شریکتان نگران عملکرد جنسی هستید، به دنبال علت اصلی عروق بیمار باشید و آن را درمان کنید. 2. طاسی در مطالعه ای وسیع بر روی تقریباً 37000 مرد، طاسی شدید در فرق سر به شدت وجود بیماری عروق کرونری خاموش را در ...
شمیم شکوفه های طلایی ارمغان بهار در آذربایجان غربی
تبدیل می کنند. غیر از خواص درمانی شکوفه های بیدمشک، پوست درخت و برگ های آن نیز خاصیت ضد انگلی داشته و جوشانده آن انگل ها و کرم های معده و روده را از بین می برد. به گفته مسئولان جهاد کشاورزی استان بیش از یک میلیون لیتر انواع عرقیات گیاهی در آذربایجان غربی تولید می شود که عرق بیدمشک بخش مهمی از آن را شامل می شود، تهیه عرق از این گیاه به صورت سنتی و همچنین در کارگاه ها به صورت صنعتی ...