رژیمی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ شایع ترین علت مرگ در سراسر دنیا حمله قلبی است. متخصصان در جهان همواره بر علائم حملات قلبی نظیر درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد و ... تاکید دارند. اما تحقیق جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که حملات قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. پمپاژ خون در بدن در زمان ضعیف شدن قلب بسیار دشوار می شود از ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
های قلبی را کاهش می دهد. تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از 5 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهد. گوجه فرنگی: محققان می گویند آمریکایی ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف می کنند و این خبر خوبی است، زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش ...
آنتی اکسیدان ها و مراقبت از بدن
...> فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آن ها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید، چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله ...
ورزشی که آمار مرگ و میر زنان را کم میکند
بر اساس مطالعاتی که اخیرا انجام شده است، زنانی که در ورزش کردن قاطع و مصمم هستند در معرض خطر مرگ و میر کمتری ناشی از بیماری های قلبی، سرطان و ... قرار خواهند گرفت. این مطالعه همچنین نشان داد که ظرفیت ورزش و عملکرد قلب در حین ورزش با میزان بقای زنان ارتباط بسیاری دارد. زنان باید ورزش کنند زیرا داشتن تناسب اندام آن ها را از هر علتی که منجر به مرگ شود، محفوظ می دارد. در این مطالعه که روی ...
اثرات طولانی مدت کووید19 در ورزشکاران
. بروز میوکاردیت به دنبال عفونت شدید کووید19 قابل توجه است. تخمین ها نشان می دهد 60 تا 80 درصد از افرادی که پس از بستری شدن در بیمارستان برای کووید19 مرخص شده اند، میوکاردیت مداوم را نشان می دهند. میوکاردیت و ورزشکاران با توجه به اینکه میوکاردیت دلیل اصلی مرگ ناگهانی قلبی در بین ورزشکاران است، نگرانی در مورد خطر ابتلا به میوکاردیت کووید19 در ورزشکاران منجر به تماس برای ...
با این روش از رژیم غذایی پرچرب پیشگیری کنید
ایسنا نوشت: دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذاهای پرچرب یافتند. تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان سوئدی بر روی موش ها نشان می دهد که با استفاده از روش درمانی ASO می توان اثرات مخرب سلامتی رژیم غذایی چرب را کاملا کاهش داد. در حقیقت، موش هایی که پس از مصرف رژیم غذایی پرچرب به دیابت، بیماری کبد چرب و چاقی مبتلا شدند، با این روش درمانی به طور ...
ده دلیلی که باید از قند ترسید!
بالا محسوب می شوند ، مصرف بیش از اندازه قند نیز با فشارخون بالا پیوند خورده است. به طوری که گروهی از پژوهشگران معتقدند که زمان آن رسیده دستورالعمل های تمرکز روی مضرات نمک کاهش یابد و توجه بیشتری روی قند صورت گیرد. بیماری های قلبی و عروقی پژوهش ها نشان می دهد مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت قلب را به ویژه در بانوان به خطر اندازد. هم چنین قند به کلسترول کمک می کند تا راحت تر ...
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات موجب افزایش طول عمر می شود
...، محققان همچنین داده ها را در مورد مصرف میوه و سبزیجات و مرگ ناشی از 26 مطالعه که شامل حدود 1.9 میلیون شرکت کننده از 29 کشور در آمریکای شمالی و جنوبی، اروپا، آسیا، آفریقا و استرالیا بود، جمع کردند. نتایج بررسی ها نشان داد که مصرف حدود 5 وعده میوه و سبزیجات در روز با کمترین خطر مرگ همراه است. خوردن بیش از پنج وعده با فواید بیشتر همراه نبود. همچنین خوردن روزانه حدود دو وعده میوه و سه ...
کاهش فشارخون با چای سبز و چای سیاه
تهیه می شود، حاوی آنتی اکسیدان بیشتری است. اکسیداسیون طی فرآیند تخمیر چای سیاه، سطح آنتی اکسیدان آن را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که چای سبز از ایجاد سرطان ها پیشگیری می کند، فشار خون بالا و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. با این حال، مکانیسم مولکولی مسئول تأثیر بر فشار خون تاکنون نامشخص بوده است. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه ...
مصرف دو وعده ماهی در هفته به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند
...، گروه سلامت: نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن منظم ماهی چرب می تواند به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی در افراد در معرض خطر، مانند افرادی که قبلاً بیماری قلبی یا سکته مغزی داشتند، کمک کند. عنصر مهم، اسیدهای چرب اُمگا 3 است که محققان دریافتند با خطر کمتر بروز مشکلات عمده بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته مغزی در حدود یک ششم در افراد با خطر بالا که هر کدام دو ...
ویروس کرونا می تواند موجب مرگ سلول های قلب شود
یافتن ویروس کرونا با مشکلات قلبی ناشی از این بیماری برای پزشکان مهم است که درک کنند چگونه عفونت های کروناویروس که بر قلب تاثیر می گذارند را درمان کنند. محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه واشینگتون در سنت لویس مطالعه جدیدی را به اجرا در آورده اند که به این جمعبندی رسید که صدمه دیدن قلب بیماران کووید-19 ناشی از حمله این ویروس و تکثیر آن درون سلولهای عضله قلب است. تکثیر این ویروس درون سلول های ...
افزایش ظرفیت انگلیس برای حملات سایبری
منجر خواهد شد. نخست وزیر انگلیس در ادامه افزود: این بررسی اهمیت فناوری سایبری را در زندگی ما، چه برای غلبه بر دشمن در میدان جنگ، ایمن تر کردن فضای اینترنت و چه برای توسعه فناوری های نوین جهت ارتقای زندگی مردم را نشان می دهد. به گفته او برای نیروی ملی سایبری انگلیس (NFC) از جمله جاسوسان، مقامات دفاعی و محققان، پایگاهی دائمی در شمال کشور تأسیس می شود. NFC سال گذشته همراه یک شاخه مخصوص ارتش ایجاد شد که روی جنگ افزار سایبری تمرکز کرده است. ...
چاقی؛ فاکتور اصلی ابتلای شدید به کرونا
است که به طور قطع خطر ابتلای حاد به کووید-19 را افزایش می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که شاخص توده بدنی بالا خطر اصلی برای ابتلای شدید به کووید-19 است. در حقیقت، غیر از سن، اضافه وزن نیز می تواند خطرناک ترین عاملی باشد که منجر به بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از ابتلا به کرونا می شود. مطالعه جدید CDC روی 148 هزار و 494 بزرگسال بین ماه های مارس و دسامبر سال گذشته در یک ...
ویتامین ب 6 جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را می گیرد
، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. از طرفی بر اساس تحقیقات قبلی، ترومبوز (لخته شدن خون) یکی دیگر از عوارض کووید 19 است که با انسداد مویرگ ها، احتمال آسیب های قلبی، کلیه، ریه و کبد را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما، ویتامین ب6 با اثرات ضد التهابی و تقویت ...
7 تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید!
می گویند که اکنون زمان بیدار شدن است در حالی که خواندن کتاب در نور کم تاثیر کاملا متفاوتی دارد زیرا مغز تشخیص می دهد که اکنون زمان استراحت اس کاهش استرس: زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با ...
مصرف نوشابه و افزایش خطر مرگ مبتلایان به سرطان پستان
...، گروه کاردانش: نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بوفالو ایالات متحده نشان می دهد، بیماران مبتلا به سرطان پستان که به طور منظم نوشیدنی های شیرین قندی می نوشند، بیش از دیگران در معرض خطر مرگ ومیر قرار دارند. زنانی که در یک هفته پنج مرتبه یا بیشتر نوشابه غیررژیمی مصرف می کنند در مقایسه با دیگران که هرگز یا به ندرت نوشابه غیررژیمی مصرف می کنند احتمال مرگ ومیر به هردلیلی به میزان 62 درصد ...
تاثیر پروبیوتیک ها در افزایش تنوع باکتری های روده نوزادان زودرس
...> محققان مشاهده کردند باکتری های موجود در روده نوزادان نارس با نوزادان متولدشده به طورکامل متفاوت است. این امر باعث شده است که بسیاری از محققان به بررسی این موضوع بپردازند که آیا دادن مکمل های پروبیوتیک حاوی برخی باکتری ها تأثیر مثبتی دارد یا خیر. یک یافته این است که باکتری اسید لاکتیک Lactobacillus reuteri می تواند خطر NEC در نوزادان نارس را کاهش دهد. معلوم نیست که آیا این مورد درباره ...
عارضه پیش دیابت سلامت مغز را به خطر می اندازد
مردم نیوز :به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه کالج لندن در این مطالعه، داده های 500 هزار فرد با میانگین سنی 58 سال را بررسی کردند و دریافتند افراد دارای قندخون بالاتر از حد نرمال، 42 درصد بیشتر با احتمال زوال شناختی در طول 4 سال بعد و 54 درصد بیشتر با ابتلاء به زوال عقل عروق خونی در طول 8 سال بعد روبرو هستند. افراد مبتلا به پیش دیابت دارای قندخون بالاتر از حد نرمال هستند، اما اینقدر ...
این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند
به گزارش اهر خبر (اهر نیوز) ، لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می شود که سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال نیز در مردان کمتر از 35 میلی گرم در دسی لیتر و در زنان کمتر از 40 میلی گرم در دسی ...
شرکت داروسازی بزرگ مرک خبر داد؛ موفقیت تازه در کشف داروی کرونا
نارسایی تنفسی در بیماران بستری با کووید-19 را نشان می دهد. کمک داروی نقرس به درمان کووید-19 تعداد مبتلایان به عفونت های ویروس کرونا تقریبا به 115 میلیون رسیده است و انواع جدید و بسیار قابل انتقال آن، محققان را وادار کرده است تا استراتژی های خود را تغییر داده و از داروهای موجود برای کمک به پایان پاندمی در کنار واکسیناسیون کمک بگیرند. محققان دانشگاه آکسفورد اعلام کرده اند با نشانه ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
، اما با گذشت یک سال از همه گیری ویروس کرونا در جهان، دانشمندان و محققان به این نتیجه رسیده اند که کووید 19 عمدتاً از طریق سطوح و مواد غذایی منتقل نمی شود. امانوئل گلدمن ، میکروبیولوژیست دانشگاه راتگرز نیوجرسی در نیوآرک می گوید: ما سطوح مختلفی را در بیمارستان ها و در مجاورت بیماران کرونایی آزمایش کردیم و تقریباً هیچ نوع عفونت قابل سرایتی در این سطوح شناسایی نشد. دلیل این مسئله نیز بسیار ...
15 حقیقت غافلگیر کننده درباره علم مدیتیشن
منجر به ترمیم پذیری عصبی در مغز می شود ریچارد دیویدسون دانشمند مغز و اعصاب دانشگاه ویسکانسین متوجه شد افرادی که به صورت منظم مدیتیشن انجام می دهند، سطح بالایی از موج گاما را از بدن خود ساطع می کنند و بر همین اساس، چنین فعالیتی به افرادی که به طور مداوم و منظم این کار را انجام می دهند امکان کنترل بهتر افکار و واکنش آن ها را می دهد و مطالعات دیگر نشان داده است که این مقادیر بالای امواج گاما در ...
کنترل عملکرد قلب با استفاده از اسپیکر هوشمند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، از اسپیکرهای اکو شرکت آمازون و سایر اسپیکرهای هوشمند مانند گوگل هوم می توان برای نظارت بر ریتم قلب یک فرد استفاده کرد. این محققان دستگاهی مجهز به هوش مصنوعی ابداع کردند که با استفاده از ابزارهای مشابه موجود در اسپیکرهای هوشمند، ضربان های قلب منظم و نامنظم را کنترل می کند. نمونه اولیه این دستگاه که در آزمایشگاه ساخته شده است می تواند در آینده در ...