خانهریسک کیانوش برای گرفتن سهمیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو طلا، یک نقره و یک برنز ره آورد ورزشکاران کرمانی
به گزارش یزدان کرمان، وی با اشاره به بالا بودن سطح این دوره از مسابقات افزود : در پایان این رقابت ها منصور پورمیرزایی قهرمان بااخلاق و ارزنده جهان در دسته سنگین وزن با رکورد 241 کیلوگرم به نشان نقره دست یافت. همچنین علی اصغر ابارقی در وزن 88 کیلوگرم جوانان با زدن وزنه 174 کیلویی به مقام نخست و مدال طلا رسید. جواد سیدی دیگر مدال آور تیم کرمان بود که در دسته ی 59 کیلوگرم برزرگسالان با پرس وزنه 146 کیلویی در جایگاه سوم ایستاد و به مدال برنز دست یافت. ضمن اینکه هادی پاکدامن چهارم و حسین اکبری پنجم شد. مهدی ...
چرا خانم ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند؟
ربی سوزی می پردازد. وزنه برداری نیز می تواند آمادگی جسمانی تان را بالا ببرد. هنگامی که شما وزن کم می کنید، خصوصا اگر تنها از رژیم لاغری استفاده کنید، ممکن است به جای چربی عضله بسوزانید. برای اطمینان از اینکه در این راه عضله هایتان صدمه نمی بینند، بهتر است دمبل بزنید. البته شاید پس از مدت کوتاهی نتوانید تاثیرات آن را در لاغری شکم و پهلو ببینید، اما وزنه برداری کمک شایانی به روند چربی سوزی ...
خطر اضافه وزن در کمین کودکان؛ ماجرای خواندنی دانش آموز کردستانی که 123 کیلو وزن کم کرد
، اظهار داشت: آموزش و پرورش براساس سیاست کاری، برنامه هایی مختلفی در حوزه های تربیتی، رشد علمی، اقتصادی و اجتماعی و سلامت بدنی در نظر گرفته است. وی افزود: طرح کوچ یا کاهش وزن و کنترل چاقی، یکی از طرح هایی است که در 25 بسته تحولی توسط وزیر ارائه شده و هدف آن سلامت جسمی دانش آموزان و نسل آینده جامعه است. مدیرکل آموزش و پرورش استان کردستان بیان کرد: 33درصد دانش آموزان استان در یک ...
فعالیت مراکز درمانی و امدادی در ایام نوروز
عابد نعمتی، نی ریزان فارس: هر چند هنوز (تا تاریخ چهارشنبه 20 اسفندماه) برنامه پزشکان عمومی و خانواده در روزهای تعطیل نوروزی مشخص نشده، اما گفته می شود آنها مجبور به فعالیت در روزهای تعطیل نیستند؛ ولی در روزهای غیر تعطیل نوروز فعالیت می کنند. به گفته رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز، همه متخصصان به جز چشم پزشک که تنها در درمانگاه تخصصی فعالیت دارد، همه روزه در ...
اجاره آپارتمان مبله در تهران مناسب چه کسانی است؟
بیمارانی که بستری میشوند هیچ محل اسکان و یا استراحتی در نظر نمیگیرند به همین دلیل اجاره آپارتمان مبله برای همراهان بیماران در تهران مناسب ترین گزینه ایست که تهران مبله به این دسته از افراد پیشنهاد میدهد. با مواردی که نام برده شد اکنون میدانید که آپارتمانهای مبله تنها برای کسانی که میخواهند از جاذبه های گردشگری ایران دیدن کنند مناسب نیستند و طیف گسترده ای از افراد را پوشش میدهند و نیاز اکثر کسانی که برای مدتی در یک شهر مسافرند را تامین میکنند. ...
مواظب باشید آتشِ آتش بازیِ شما، زندگی دیگران را خاکستر نکند!/ یک عمر نابینایی نتیجه چندلحظه خوشگذرانی ...
خطرات آن جان و سلامت جوانان و سایر افراد جامعه را که شاید در آن لحظه به خاطر انجام کاری در خیابان حضور یافته اند را به خطر نیندازد. می توان در سکوت هم شادبود و شادی کرد وی ادامه داد: قطعاً می توان در آستانه سال نو، شادی را در سکوت برگزار کرد. سکوتی که سرشار از ناگفته هاست. قرار نیست که با صداهای عجیب وغریب و گوش آزار و اصواتی که شاید برای دیگران خطر مرگ و تبعاتی چون سکته و ...
حمایت از بازی های برتر موبایلی ایرانی و کمک به انتخاب مخاطبان
همراه به دو صورت انفرادی و گروهی در ایام تعطیلات نوروز این بازی ها را انجام دهند و لذت حضور در یک فضای رقابتی سالم از طریق بازی را تجربه کنند. مدیرعامل بنیاد ملی بازی های رایانه ای افزود: در تعطیلات نوروزی سال 1400 نیز مانند سال 1399 به دلیل شرایط شیوع ویروس کرونا مجبور به رعایت دستورالعمل های ستاد ملی مبارزه با کرونا و پرهیز از سفر و ماندن درخانه جهت قطع زنجیره انتقال کرونا هستیم. از ...
حمایت از بازی های برتر موبایلی ایرانی و کمک به انتخاب مخاطبان
همراه به دو صورت انفرادی و گروهی در ایام تعطیلات نوروز این بازی ها را انجام دهند و لذت حضور در یک فضای رقابتی سالم از طریق بازی را تجربه کنند. مدیرعامل بنیاد ملی بازی های رایانه ای افزود: در تعطیلات نوروزی سال 1400 نیز مانند سال 1399 به دلیل شرایط شیوع ویروس کرونا مجبور به رعایت دستورالعمل های ستاد ملی مبارزه با کرونا و پرهیز از سفر و ماندن درخانه جهت قطع زنجیره انتقال کرونا هستیم. از ...
رژیم کتوژنیک؛ هرآنچه باید درباره ی آن بدانیم
رژیم کتوژنیک، به عنوان یکی از رژیم های چربی سوزی است که با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توان به بهبود بیماری هایی مانند دیابت و پارکینسون نیز کمک کرد. رژیم کیتو یا رژیم کتوژنیک، یک رژیم غذایی با چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن سریع بسیار پیشنهاد می شود. در حالت عادی، قندهای موجود در غذا در بدن انسان به گلوکز تبدیل شده و در سرتاسر بدن به ویژه مغز ...
رحمانی فضلی: سال 99 سال سختی بود
طرفداران خود در جامعه متعهد هستند که در این زمینه فعالیت کنند. وزیر کشور با بیان اینکه برگزاری انتخابات سالم در فضای امن و قانونی مد نظر ماست، تصریح کرد: ما حدود 8 الی 10 هزار شعبه اخذ رای را به خاطر بیماتری کرونا افزایش می دهیم. ما در دوره ریاست جمهوری و مجلس شورای اسلامی تجربه ای داشتیم و مردم در ساعات پایانی به حوزه ها می رفتند و در ساعات بعد از 12 شب رای می دادند و ما تعیین کردیم که به ...
نگاهی به بدنسازی و معرفی هفده فایده ورزش بدنسازی
که یک تمرین را در چند ست چند بار تکرار می کنید شروع می شود زیرا عضلات شما به اجبار وزنی بیشتر از آنچه همیشه تحمل می کرده اند را تحمل می کنند. حال بسیاری از افراد برای اینکه عضلات بیشتری بسازند وزن وزنه های خود را هر روز در حین تمرین افزایش می دهند. در سوال بدنسازی چیست یک بدنساز باید بداند که اگر به مدت دو الی سه جلسه ی تمرینی دیگر آن سوزش معروف عضلات را حس نکرده است وقتش رسیده که وزن وزنه ها یا ...
◄ نقش سیستم های تخلیه و بارگیری در تعیین ظرفیت شبکه ریلی
، بار خالی می گردد. سپس در حین حرکت واگن، مجدداٌ توسط همان سازوکار، بدنه به جای اول برگردانده می شود. این روش موجب می شود که یک قطار در حال حرکت آهسته و به طرز خیلی سریع، تمامی واگنهایش ظرف مدت کوتاهی تخلیه شود. نوع دیگر تخلیه کننده، در واقع یک مکنده بسیار قوی مواد فله ای نسبتاً سنگین است که این مواد را جارو و به درون لوله می کشد و سپس به وسیله میله های مارپیچ چرخنده، آن مواد را به سمت بالا ...
6 دلیل شکستن میلگرد هنگام خم کردن آن
پیوسته در کشور ما تولید می شوند، قیمت میلگرد زاگرس با توجه به کیفیت بالای آن، ازنظر اقتصادی برای شما قابل توجیه خواهد بود. 3. حرارت دادن میلگرد گرم کردن میلگرد انعطاف پذیری آن را بالا می برد؛ اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که به طور کلی خم کردن میلگرد باعث کاهش استحکام میلگرد در محل خم شده شده و حرارت دادن موجب تشدید این مشکل می شود. علت آن هم این است که حرارت دادن ...
کوچ دسته جمعی چاپخانه ها به سمت لیبل
زیادی از چاپخانه های افست با گرایش های مختلف چاپ به سمت حوزه لیبل و بسته بندی رفتند و به گفته بسیاری از دست اندرکاران و فعالان این حوزه امروز دیگر چیزی به نام چاپخانه چاپ کتاب به شکل گذشته نداریم. به طوری که اکنون چاپخانه ها به دو دسته کلی تقسیم می شوند یا تعطیل می کنند و به سراغ کسب و کاری خارج از حوزه چاپ می روند یا دنبال راهی برای ادامه مسیر هستند تا بتوانند از این مرحله گذر کنند. ...
شاهین صدری: تارا ایمن ترین خودرو ایرانی است
مدیرعامل شرکت قالب های صنعتی ایران خودرو (آیکید) با بیان این که در کنار استحکام بالا، کم شدن وزن بدنه موجب کاهش مصرف سوخت و آلایندگی در خودروی تارا شده، گفت: با استفاده از ورق های جدید و مستحکم در بدنه این محصول، تارا دارای مستحکم ترین و ایمن ترین بدنه در میان خودروهای کشور است.
برای لاغری صورت چی خوبه؟
فرادید | چاقی یکی از مشکلات بزرگ قرن ماست. زندگی های ماشینی و کم تحرک، غذا های نامناسب، بی توجهی به ورزش و حتی مشکلات عصبی باعث شده آدم ها روز به روز چاق تر شوند. بزرگ تر و کوچک تر هم ندارد. به گزارش فرادید؛ اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید، چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشو ...
آندره آ استراماچونی به ایران برمی گردد ؟
ایران رفته و در این مدت هنوز تیم جدیدی پیدا نکرده است. او فقط کاندیدای تیم هایی نظیر کالیاری بود که البته با این تیم هم به توافق نرسید. با توجه به بالا رفتن قیمت دلار، جذب مربی خارجی برای تیم های ایرانی سخت تر هم می شود اما به طور حتم مادامی که فوتبال ما دولتی باشد و مدیران باشگاه ها نخواهند از جیب هزینه کنند، هیچ بعید نیست که به سمت مربیان خارجی درجه دو و سه هم بروند. ...
دیوید لینچ؛ سیاه چشم سینمای هالیوود
ی گوید: پدرم موسیقی کلاسیک گوش می کرد، بعد راک اندرول آمد. این موسیقی بزرگترین عامل موثر در زندگی من شد؛ گویی دنیایی را که ما در آن زندگی می کردیم، تغییر شکل داد. من هم، مانند دیگران، به موسیقی گوش می دادم، ولی هرگز فکر نمی کردم که در این زمینه فعالیتی داشته باشم. موسیقی بخشی از زندگی روزمره ام بود. برای مدت کوتاهی ترومپت را تجربه کردم. ولی روزی که یکی از موسیقی دانان دسته نظامی مجبور شد که مارشی ...
شاهین صدری: تارا ایمن ترین خودرو ایرانی است
تیتر20 - شاهین صدری با بیان این که در راستای افزایش استحکام، کاهش وزن و کاهش مصرف سوخت، تارا از به روزترین مواد اولیه شامل ورق های مخصوص دوفازی و فن آوری جدید موسوم به ورق های Tailor Welded بهره می گیرد، عنوان کرد: دانش فنی ساخت قالب های فوق سنگین فلزی با ورق های استحکام بالا در کشور سابقه نداشته و شرکت آیکید به عنوان اولین شرکت دانش بنیان در سطح گروه صنعتی ایران خودرو و بزرگ ترین قالب ساز ...
این مافیای لعنتی
ور شده و بعد از چند بار دست به دست شدن تحویل مشتری می شود که در این بخش نیز بار اصلی افزایش قیمت آن متوجه خریداران است. دسته دیگر اجناس و کالاهایی است که از مبادی غیررسمی و به صورت قاچاق وارد کشور می شود که البته در عین این که برای اقتصاد کشور به شدت مضر می باشد اما چون درگیر چرخه توزیع و سیستم دلالی نمی شود ارزان تر به دست مصرف کننده می رسد، به همین دلیل مردم در شرایط اقتصادی فعلی و ب ...
مایک هورن؛ مردی که از سفر های ماجراجویانه ی مرگبار پول درمی آورد
ارسال را فشار دهم، بیهوش شدم. در پایان این سفر مایک فهمید که می خواهد یک جهانگرد حرفه ای شود و از آن زمان تا کنون او تجربه حضور در تعدادی سفر طاقت فرسای اکتشافی را داشته است؛ سفر هایی که در آن ها مجبور شده از جانش مایه بگذارد. این سفر ها شامل دور زدن جهان از روی خط استوا به تنهایی و بدون کمک هیچ وسیله موتوری در سال 1999 و همچنین اولین سفر (به طور مشترک) به قطب شمال با اسکی در ...
آغاز خندوانه و پایان ماه عسلیِ عصر جدید
خالی بود. در قسمت فینال عصر جدید مانند دیگر قسمت های مسابقه شاهد رقابت شرکت کنندگان اصلی بودیم و فینال به جز حساسیت بالای رقابت، تفاوت خاصی با دیگر قسمت ها نداشت. حضور گرم جناب خان و هیجان بالای عصر جدید گفتیم سری هفتم خندوانه در آغاز خالی از اتفاق جدید بود، اما حضور شخصیت بامزه ای مانند بایرام با بازی نیما شعبان نژاد و به خصوص جناب خان ، همچنان جزو بخش های جذاب خندوانه است ...
شانس حضور در المپیک چطور برای قاسم پور و عموزاد حفظ می شود؟
به سرعت بالای پیشرفت رحمان عموزاد، به نظر می رسید او در انتخابی 19 اسفند شرایط متفاوتی را مقابل اطری تجربه کند. استعداد نابی چون عموزاد البته در کنار تمام توانمندی های بالقوه اش، ایرادهای تکنیکی در کار دارد که قطعا باید آنها را برطرف کند و در کنار کسب تجربه، به کشتی گیر کاملی در اوزان پایین تبدیل شود. اما چه اتفاقی افتاد که رضا اطری بلافاصله بعد از پیروزی اش مقابل عموزاد، به حریف بسیار جوانش ...
سه نماینده ایران در آستانه کسب مدال برنز کاراته وان ترکیه
داوران) مغلوب شد. با شکست کاراته کا بلغارستانی، خاکسار نیز از دور مسابقات کنار رفت. بخش مردان وزن منهای 67 کیلوگرم امیر مهدی زاده در دور نخست مقابل لی جی وان از کره جنوبی 5 بر یک مغلوب شد و با توجه به شکست کاراته کا کره ای در مراحل بعد، از ادامه مسابقات بازماند. در همین وزن امیررضا میرزایی دیگر نماینده کشورمان در دور نخست با نتیجه 7 بر 3 دیش ...
علیرضا کریمی جزو برترین کشتی گیران سال 2021+جزییات
مدال نقره این رقابت ها موفق به کسب 12 امتیاز و حضور در رده دوم رنکینگ وزن 97 کیلوگرم شد. کالین مور آمریکایی که در فینال موفق به شکست کریمی شده بود نیز با 14 امتیاز حاصل از قهرمانی در جام متئوپلیکونه در صدر رنکینگ وزن 97 کیلوگرم قرار دارد. در دیگر اوزان کشتی آزاد و کشتی فرنگی از آنجا که هیچ نماینده ای از ایران عازم ایتالیا نشد، هیچ کدام از کشتی گیران ایران در بین برترین های ...
دپوی خودروهای خارجی به دلیل کمبود قطعات یدکی
با رادیو گفت وگو، اعلام کرد که ثبت سفارش ها در زمان هایی اتفاق افتاده که همه موضوعات در شرایط نرمال قرار داشته و وضعیت تخصیص ارز در کشور مناسب بود. سرهنگی با اعلام اینکه قوانین هم اینک نیازمند بازنگری هستند، ادامه داد: حتی در زمان های گذشته هم به این قوانین نقد داشتیم. به عنوان مثال شرکت های خدمات پس از فروش را مجبور کردند که گارانتی ارائه دهند. ...
این نشانه ها می گویند شخص مقابل تان از شما خوشش نمی آید
اگر هر بار که سؤالی از آن شخص می پرسید یا با او شروع به صحبت می کنید، جز جواب های حداقلی پاسخ دیگری نمی گیرید، بنابراین ممکن است آن شخص علاقه ی چندانی به شما نداشته باشد. و وقتی هم که کسی علاقه ای به صحبت کردن با شما نداشته باشد نمی توانید او را مجبور به این کار کنید. اگر از شخص مقابل تان پاسخ های بسیار کوتاهی دریافت کنید که از تنها یک تا سه کلمه تشکیل شده، بدانید که ممکن است معنایش ...
