خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماسک خانگی ارزان برای پوست های خشک
آبرسان پوست خشک مواد لازم: سس سفید یا مایونز نصف قاشق غذاخوری، ماست پرچرب یک قاشق غذاخوری، زرده تخم مرغ یک عدد، عسل یک قاشق چایخوری طرز تهیه و نحوه مصرف: سس و ماست را خوب با هم مخلوط کنید. سپس زرده تخم مرغ و عسل را به آن اضافه کرده و این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. به مدت 20 دقیقه آن را روی پوستتان بگذارید. دقت کنید تمامی پوست صورت و حتی بخشی از پوست ناحیه گردن را نیز با کمک ماسک پوشش دهید. پس از اتمام مدت زمان ذکرشده این ماسک را با کمک آب نیمه ولرم بشویید. منبع: همشهری آنلاین ...
طرز تهیه رب فلفل
قاشق پوره فلفل را فشار دهید تا گوشت فلفل از صافی عبور کند و پوست آن گرفته شود. 9. شکر، نمک، سرکه قرمز، سرکه سفید و پودر پاپریکای دودی را به قابلمه اضافه کنید، هم بزنید و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید. رب را مرتب با قاشق هم بزنید و مراقب باشید ته نگیرد. 10. پس از حدود یک دقیقه، رب به جوش می آید و شروع به حباب زدن می کند، در این هنگام در قابلمه را بسته و حرارت را
ادویه هایی که برای لاغری مناسب اند
خبرگزاری مشرق : ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل : نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند
پوست خود را با روش های طبیعی زیبا و جوان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید هر روز مراقب آن باشید. با شستشوی مرتب و استفاده از محصولات مناسب پوستتان آن را شاداب و جوان نگه دارید. در کنار این موارد استفاده از ماسک های خانگی هم راه حلی مؤثر برای حفظ طراوت پوست است. ماسک آلوئه ورا مواد لازم: سه قاشق ژل آلوئه ورا، ماست کم چرب یک قاشق نحوه مصرف: مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت 15
برای کسانی که پوست صورت چرب دارند
برترین ها: برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده همیشگی از لوسیون ها خسته کننده است. اما همیشه مواد طبیعی می تواند موثر و آرام بخش باشد. برای مدتی درمان های خانگی را امتحان کنید. هیچ درمان معجزه آسایی برای پوست چرب وجود ندارد و با توجه تغییرات هورمونی، خیلی از محصولات زیبایی هم نمی تواند پوست چرب را درمان کند. اگر برای شما هم چنین اتفاقی افتاده است تأثیر ماسک های صورت را جدی بگیرید
معجون معجزه آسایی که موی سفید را سیاه می کند
وموهای سفید شده از موهای رنگی شکننده تراند ولی ریشه انها سست نیست وبنابراین سفید شدن موها نشانه ریزشمو نمی باشد. انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از
ممنوعیت هایی برای خورد فلفل/خواص شگفت انگیز ویتامین A
نیمرو بزرگ تقریباً 18٪ از ویتامین B2 مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند که به آن ریبوفلاوین نیز گفته می شود. این فقط یکی از 8 ویتامین B است که به بدن کمک می کند مواد غذایی را به سوخت تبدیل کند، که به نوبه خود برای تولید انرژی استفاده می شود، و آن را به عنوان غذایی عالی برای انرژی روزانه تبدیل می کند. ویتامین های پیچیده B برای پوست سالم، مو، چشم و کبد نیز ضروری هستند. علاوه بر
مواد غذایی که از پیر شدنتان جلوگیری می کند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، کلاژن نوعی پروتئین در بدن است که از زنجیره 3 پروتئین که به صورت مارپیچی به هم متصل هستند تشکیل شده است. تمرکز این نوع پروتئین تنها بر روی پوست و بافت پوست است؛ بنابراین اگر می خواهید پوستی سالم و عاری از هر گونه چین و چروکی داشته باشید، توصیه می شود از موادی که می توانند در ساختار مجددا کلاژن مهم و موثر باشند استفاده نمایید. با مواد غذایی زیر با
طرز تهیه اسپاگتی فوری و خوشمزه با پنیر
سبزیجات و قارچ را قبلا به شما آموزش داده ایم|، امروز، اما نوبت به طرز تهیه یک اسپاگتی فوری است. برای شروع یک کاسه متوسط بردارید و آب و پوست رنده شده یک عدد لیمو را داخل آن بریزید. یک عدد پیاز قرمز را ریز خرد کنید و داخل کاسه بریزید. سپس به مقدار لازم نمک و فلفل اضافه کنید. به مدت 10 دقیقه مواد را کنار بگذارید تا پیاز کمی نرم شود. یک قابلمه متوسط را از آب پر کنید و مقداری نمک به آب اضافه
طرز تهیه سوپ چیلی با گوجه فرنگی
امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ چیلی با گوجه فرنگی را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز گوجه فرنگی.... 1 کیلوگرم کره..... 25 گرم پیاز ریز خرد کرده.... 1 عدد کوچک سینة مرغ پخته و خرد کرده...... 100 گرم فلفل قرمز (چیلی) ریز خرد کرده..... 2 عدد پوست لیمو از...... 1 لیمو آب مرغ ....500 میلی لیتر (2 پیمانه)
معجزه نوشیدن آب با معده خالی
شما ایجاد کند اما این اثر فقط در مورد نوشیدن آب قبل از صبحانه نیست. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب قبل از صبحانه میزان کالری دریافتی را در وعده بعدی 13درصد کاهش می دهد. 2. نوشیدن آب با معده خالی باعث کاهش وزن می شود رابطه بین آب و کاهش وزن تا حدی به اثر گرمازایی آن نسبت داده می شود که به انرژی مورد نیاز برای گرم کردن آب سرد در دستگاه گوارش پس از مصرف اشاره دارد. مطالعات نشان
خواص باورنکردنی آب روی ماست
بارها پیش آمده که ماستی را باز کردید و با صحنه ای آشنا روبرو شدید، مایعی که روی ماست ایستاده است. در چنین موقعیتی دو انتخاب دارید: ماست را بهم بزنید تا این مایع با آن میکس شود، یا مایع را در سینک خالی کنید. شما کدام کار را می کنید؟ با اینکه شاید برای بعضی از ما این مایع ناخوشایند باشد، ولی باید یک قاشق به دست بگیریم و این مایع را در ماست میکس کنیم. به دنبال دلیل
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
و بهبود استفاده از انسولین توسط بدن کمک می کند. طبق یافته های جدید علمی، خوردن تقریبا 2 فنجان بلوبری در روز، حساسیت به انسولین را در افراد دچار اضافه وزن که مقاومت به انسولین داشتند افزایش داده بود. بلوبری منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدانهاست. می توانید نصف فنجان بلوبری تازه (یا بلوبری منجمد یخ زدایی شده) را با یک قاشق ماست خالص ترکیب و میل کنید. افزودن بلوبری به
خواص سنجد
استفاده کنید.سنجده پخته شده در روغن زیتون برای رفع درد مفاصل ، رفع خارش پوست و افزایش رشد موها موثر است. لاغری و کاهش وزن سنجد فیبر بسیاری دارد به همین دلیل با مصرف آن، اشتها کمتر شده و از پر خوری جلوگیری می نماید. در نتیجه در کاهش وزن و لاغری موثر است. سلامت قلب و عروق افرادی که از بیماری های قلب و عروقی رنج می برند می توانند با مشورت پزشک خود، از خواص
طرز تهیه ی باقالی پلو با ماهیچه؛ مجلسی و خوشمزه
، چون اگر برنج بیشتر از حد معمول بجوشد خمیر می شود و غذای شما خراب می شود، اما اگر برنج را زودتر برداشته باشید اگر برنج سفت باشد موقع پخت می توانید کمی آب به آن اضافه کنید. در هر صورت آبکش کردن برنج نیاز به تجربه دارد پس نگران نباشید چند بار امتحان کنید تا به مرور زمان تجربه لازم را به دست آورید. 2. نکات مربوط به باقالی موقع خرید باقالی حتما باقالی هایی را تهیه کنید که پوست
کیک هویج بدون فر؛ پرطرفدار و خوشمزه
ایرنا زندگی: اگر شما هم از فر گاز به عنوان کمد در آشپزخانه استفاده می کنید نگران نباشید؛ زیرا کیک هویج را می توانید بدون استفاده از فر هم درست کرد. اگر کیک هویج را در بهترین کافه ها و کیک پزی ها هم امتحان کرده باشید، باز هم به پای طعم خانگی آن نمی رسد. کیک هویج یکی از پر طرفدارترین کیک هایی است که می توانید به عنوان کیک روز در کافه ها پیدایش کنید؛ اما حالا که به علت کروناویروس خانه
طرز تهیه کیک هویج خوشمزه بدون نیاز به فر + مواد لازم
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، اگر شما هم از فر گاز به عنوان کمد در آشپزخانه استفاده می کنید نگران نباشید؛ زیرا کیک هویج را می توانید بدون استفاده از فر هم درست کرد. اگر کیک هویج را در بهترین کافه ها و کیک پزی ها هم امتحان کرده باشید، باز هم به پای طعم خانگی آن نمی رسد. کیک هویج یکی از پر طرفدارترین کیک هایی است که می توانید به عنوان کیک روز در کافه ها پیدایش کنید؛ اما حالا که به
نحوه درست کردن املت ویژه و متفاوت + مواد لازم
ویژه یک غذای خوب برای خانم های باردار محسوب می شود. در این جا ما به شما پیشنهاد می کنیم تا با انواع سبزیجات یک املت خوشمزه تهیه کنید که برای سلامتی تان هم بسیار مفید است. در مطلب زیر طرز تهیه املت ویژه را به شما عزیزان آموزش داده ایم. مواد لازم تخم مرغ:3 عدد شیر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز: 1/2 خرد شده
طرز تهیه شیر موز هندی
ناطقان: امروز قصد داریم دستور تهیه شیر موز هندی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم شیر (پرچرب) 2 پیمانه ماست خامه ای 2 پیمانه شکر 70 گرم یخ 2 پیمانه ریحان 1/3 پیمانه موز (رسیده) 4 عدد دارچین 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه ابتدا یخ را به همراه مقدار کمی آب داخل میکسر بریزید تا به صوت یخمال در بیاید. اگر ماست شما سفت است کمی شیر (جدا
با این رژیم 13 روزه لاغر شوید
6 روز دیگر را دنبال کنید. برنامه غذایی رژیم سوئدی روز اول رژیم سوئدی: صبحانه: یک فنجان قهوه شیرین ناهار: یک بادمجان رومی (گوجه فرنگی)، اسفناج آب پز و دو عدد تخم مرغ شام: 200 گرم استیک و سالاد همراه با روغن زیتون و لیمو روز دوم رژیم سوئدی: صبحانه: یک فنجان قهوه، یک حبه قند ناهار: 100 گرم ماست و 1 برش کالباس
برای داشتن پوستی سالم و زیبا چای سنچا بنوشید
پوست را تنها با نوشیدن این چای خوش طعم درمان کنید. 4. پف و قرمزی صورت را کاهش می دهد. از آنجا که چای سنچا حاوی کافئین است، می تواند رگ های خونی شما را کوچک کرده و در نتیجه پق و تیرگی پوست به خصوص دور چشم ها را کاهش دهد. همچنین می تواند باعث روشن شدن پوست شما شود. 5. به عنوان ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. مصرف هر روز یک فنجان چای سنچا می تواند آسیب ناشی از اشعه ماورا بنفش را به حداقل برساند. به دلیل سطح بالای اسید بنزوئیک، چای سنچا می تواند به عنوان ضد آفتاب طبیعی مورد استفاده قرار گیرد و برخی از بیماری های پوستی ناشی از آفتاب سوختگی را درمان می کند. ...
راز پوست شفاف زنان کره ای چیست؟
زنان کره ای و ژاپنی باید: یک ماسک پارچه ای آماده کنید: ماسک ورقه ای یا ماسک پارچه ای در کشور های آمریکایی چندان محبوب نیست، اما برای زنان کره ای یا ژاپنی به دلیل شرایط پوست آسیایی واقعا لازم است در واقع، استفاده از ماسک پیچیده نیست، تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که فقط ماسک را بیرون بیاورید، آن را باز کنید و سپس روی صورت خود قرار دهید. ماسک پارچه ای شامل خاصیت ضد
معجزه این چند ماسک های خانگی برای درمان سریع جوش صورت
ماسک هفته ای یکبار استفاده کنید. ماسک خانگی با سیب، ماست و مخمر: این ماسک برای تغذیه پوست و مبارزه با باکتری ها بسیار مفید است. مواد لازم: یک عدد سیب دو قاشق غذاخوری ماست تازه یک دوم قاشق چایخوری مخمر طرز تهیه: سیب را بجوشانید و بعد از سرد شدن داخل غذاساز پوره کنید. یک قاشق غذاخوری پوره سیب را به ماست و مخمر اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت قرار دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند.سپس با آب ولرم بشویید. منبع:ایران ناز ...
5 ماده غذایی که هضم آسانی دارند
درنتیجه به راحتی هضم می شوند. افرادی که در هضم غذاها دچار مشکل هستند، باید پروتئین های بدون چربی را در مقادیر کم حجم تری مصرف کنند چراکه به هرحال پروتئین و چربی این منابع غذایی زیاد است و همین ویژگی می تواند مشکلاتی را برای دستگاه گوارش به وجود بیاورد. بسیاری از رژیم های غذایی، استفاده از ماست را به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه پیشنهاد می کنند. این خوراکی ساده با بهبودبخشی به سلامت
گیاهی موثر در درمان آرتروز و روماتیسم
پرخاصیت برای سلامت سیستم گوارشی، رودە و کاهش علائم یبوست در افراد است. فوضی با تاکید بر اثربخشی شلغم در بیماری های پوستی عنوان کرد: شلغم در بهبود علائم جوش صورت بسیار موثر و بە دلیل ترکیبات گوگردی کە در خود دارد بە کاهش اگزما و مشکلات پوستی در افراد کمک می کند؛ به ویژه در فصول سرد سال کە بسیاری از افراد با مشکلات پوستی، اگزما و ترک خوردن پوست مواجه هستند مصرف شلغم بە صورت پختە و حتی
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان خوشمزه و مجلسی
. ولی به طور معمول، 2/5 ساعت زمان برای پخت گوشت کافی است. اگر گوشت را در زودپز بپزید، این زمان کاهش خواهد یافت. در 10 دقیقه پایانی کمی نمک اضافه کنید. البته به این موضوع دقت کنید که برنج هم نمک دارد. پس از مصرف زیاد آن خودداری کنید. بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای برش بزنید. روی آن ها را نمک بپاشید. برای مدت حداقل 30 دقیقه صبر کنید تا آب قهوه ای شان خارج شود. سپس آن
صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. به گزارش اینتیتر به نقل از صدا و سیما، ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با
رفع خستگی زیر چشم با گلاب
رسیدگی به پوست دور چشم بسیار مهم است. یک قاشق چای خوری گلاب را با یک قاشق چای خوری شیر ترکیب کنید. یک توپ پنبه را به این محلول آغشته کنید. به نواحی دور چشم بزنید و بگذارید 10 دققیه بماند. سپس با آب خنک بشویید. روزانه اگر این کار را انجام دهید پف و تیرگی و خستگی زیر چشم را بهبود می بخشد. شیر حاوی مقدار زیادی از انواع ویتامین مانند A، D، B6، B12 و بیوتین است که همگی این مواد
20 اشتباه رایج در شستشوی صورت
یا مواد آرایشی برای مواقع بلند مدت مناسب هستند اما نباید به پاک کنندگی آن ها اکتفا کنید . بعد از آن باید از شوینده همیشگی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید . 12. از پاک کننده آرایشی استفاده نمی کنید : هرگز نباید بعد از آرایش بدون استفاده از پاک کننده آرایشی ، صورت خود را بشویید . این شستشو باعث از بین رفتن میکاپ در عمق پوست شما نمی شود و در نتیجه آلودگی ها در آن نفوذ می کنند و
پیاز بخورید تا سالم بمانید..
پیاز: آب پیاز برای از بین بردن لکه های تیره بسیار عالی است. انواع آنتی اکسیدان ها در پیاز، پوست را تغذیه و ناخالصی ها را پاک می کنند. می توانید با مخلوط کردن مقادیر مساوی از آب پیاز و ماست تازه، ماسک صورت آماده کنید. همچنین می توانید چند قطره روغن اسانس را برای بوی مطبوع اضافه کنید. صورت را با این مخلوط ماساژ دهید و از حرکات دایره ای ملایم 10 تا 15 دقیقه استفاده کنید. منبع: خبرگزاری صداوسیما
