سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه می توان به خودتخریبی پایان داد
به گزارش ایسنا، سواد زندگی نوشت: شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست اما انجام این کار اولین قدم برای یافتن راه حل و گام برداشتن در یک مسیر سالم است. به همان روشی که رفتارهای خودتخریبی را یاد می گیریم، باید یاد بگیریم که چگونه آنها را متوقف کنیم. از مراحل زیر برای ایجاد مکانیزم هایی استفاده کنید که به شما کمک می کند رفتارهای خودتخریبی را به تدریج کم کرده و در ادامه ...
تئاتر، هنر ارتقاء ویژگی های انسانی است
آموخته می شود گروهی از مهارت ها، خصوصیات و ویژگی های شخصیتی وجود دارند که معمولا در افرادی که به تمرین تئاتر می پردازند، به خوبی رشد کرده است. این مهارت ها شامل موارد ذیل است: مهارت های ارتباط شفاهی بسیاری از افراد دریافتند که تئاتر به آنان کمک می کند تا اعتماد به نفس لازم را برای صحبت واضح، شفاف و متفکرانه کسب کنند. بازی در صحنه به شما می آموزد که چگونه راحت در ...
فال روزانه؛ 7 فروردین 1400
دعوتی غیرمنتظره روبرو خواهید شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز هر کاری که از دستش بر می آید را برای خوشحالی شما انجام خواهد داد. فرصتی برای ورزش پیدا می کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و برنامه ای منظم برای ورزش و تحرک آماده کنید. انسان آرامی هستید و همیشه از حاشیه ها دوری می گیرید، این رویکرد امروز به کمک شما می آید و به رغم اینکه مشکلات زیادی در اطراف تان وجود دارد، آرامش تان را ...
معرفی 8 بردگیم محبوب | بخر، بجنگ، ببر!
: 2 تا 4 نفر هنر مدرن بستری برای خریدوفروش تابلو های گران قیمت از هنرمندان مشهور است. در این بازی شما موزه داری هستید که می خواهد فلان تابلو از فلان نقاش بزرگ را در موزه داشته باشد و برای تحقق این امر، با دیگر موزه داران (بازیکنان) به رقابت می پردازد. خریدوفروش تابلو ها بر اساس رنگ و علامتی که گوشه کارت ها وجود دارد، صورت می گیرد و این کارت ها در هر دست بازی بین بازیکنان پخش می شود و کسی ...
بهترین توصیه ها برای کسب درآمد فوق العاده از کار تدریس خصوصی
اینجا ذکر شده اند و درس ها و مهارتهای بسیار بیشتری وجود دارند که می توانید برای آن دروس کلاس خصوصی برگزار نمائید. بنابراین علاوه بر علاقه بر دروس تدریسی اینکه درس های مورد نظر شما متقاضی زیادی هم داشته باشند را در نظر بگیرید. برای مطالعه در رابطه با شغل تدریس خصوصی آنلاین اینجا کلیک کنید. 15 نکته مهم برای کسب درآمد بالا از تدریس خصوصی اگر می خواهید در زمینه تدریس خصوصی فعالیت ...
فال روز شنبه 7 فروردین 1400
. امروز ممکن است سختی های جسمی و روحی به شما غلبه کند. سعی کنید که همیشه پس انداز داشته باشید و در روز مبادا از آن استفاده کنید. به خودتان ناامیدی راه ندهید. شما به شدت درگیر افکار منفی شده اید. باید یاد بگیرید که چگونه خودتان را از دست این افکار آزاد و رها کنید. بیش از حد خودتان را مشغول حرف های حاشیه ای نکنید. سعی کنید که همیشه از ...
گذر از بطالت و معنابخشی به زندگی
شعار سال : ما بر طبق عادت همیشگی مان بطالت را نوعی رذیلت می دانیم؛ چیزی که باید از آن شرمنده باشیم. اما وقتی برتراند راسل، فیلسوف انگلیسی، در سال 1932 و در اوج رکود بزرگ رسالۀ در ستایش بطالت را نوشت، بطالت برای میلیون ها نفر که کارشان را از دست داده بودند واقعیتی اجتناب ناپذیر بود. راسل دریافت که جامعه اش به چیزی بیش از مقابله با بحران بیکاری عمومی نیاز دارد. او می خواست تجدید نظری اساسی در نحوۀ ارزش گذاری کار و فراغت به وجود آورد. ...
اجرت نصاب و قیمت سرویس کولر آبی + روش کاهش هزینه های سرویس
فعالیت می باشد. اگر تمایل به دریافت اپلیکیشن خدمت از ما هستید، می توانید آن را از کافه بازار دریافت کنید. ویژگی های یک نصاب کولر آبی حرفه ای به یاد داشته باشید که کولرهای آبی جهت کارایی بدون مشکل و مداوم خود در طی فصول گرم سال، لازم است به صورت اصولی نصب و راه اندازی شوند و در صورت نیاز به تعویض قطعات در همان ابتدای سال به درستی و با استفاده از با کیفیت ترین قطعات ...
فال روزانه یکشنبه؛ 8 فروردین 1400
دهید و لحظه ای از ایشان غافل نمی شوید، امروز عشق زندگی تان به شما ثابت می کند که قدردان عشق بی پایان شما است و روزی سرشار از عشق و محبت را پشت سر خواهید گذاشت. فرصتی برای مشورت با فردی با تجربه فراهم می شود. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و پند و اندرزهای این فرد را آویزه گوش کنید. به خاطر داشته باشید که راه پول و ثروت از میان تلاش و کوشش می گذرد. کارهای زیادی دارید، اما بیش از حد ...
10 ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد
هر کسب و کار تازه ای که راه می افتد با دنیایی از امید همراه است؛ امید برای موفقیت و روی روال افتادن کارها؛ اما چطور است که بعضی کسب و کارها موفق و بعضی ها از دور خارج می شوند؟ واقعیت این است که روش هایی وجود دارد که به بهبود مشاغل کمک می کند. عده ای از این روش ها باخبر هستند و آن ها را به کار می گیرند و عده ای هم زیاد جدی شان نمی گیرند. دسته اول معمولا موفق تر از دسته دوم عمل می کنند. برای اینکه شما هم در دسته اول قرار بگیرید، این مقاله کمکتان خواهد کرد. ...
چگونه سایت درست کنیم؟ (راهنمای جامع 0 تا 100)
شما است و همچنین نامی است که سایت شما با آن در میان کاربران و مردم شناخته خواهد شد، بنابراین بهتر است که در انتخاب آن دقت به خرج دهید. می توانید هر نامی را که دوست دارید انتخاب کنید، برای انتخاب نام دامنه توجه داشته باشید که نام دامنه سایت شما به راحتی به خاطر سپرده می شود، نوشتن آن آسان است و به نوع کسب و کاری که در آن فعالیت می کنید مرتبط باشد. ساده ترین راه برای یافتن و ثبت دامنه ...
آیا از عوارض عمل اسلیو معده خبر دارید؟
حتی اگر شما فردی زیبا رو باشید، باز هم در تلاشید تا در جامعه زیباتر دیده شوید، چه برسد به اینکه کمی اضافه وزن داشته باشید و چه بدتر اگر دچار چاقی مفرط باشید. عجیب نیست که بازار لاغری، بازاری داغ و پرفروش باقی مانده است. دکتران و مشاورانی که سعی دارند از هر طریقی محصولات خود را بفروشند و از دادن هیچ وعده واقعی یا غیر واقعی نیز، دریغ نمی کنند. راه های متفاوتی وجود دارد ... ...
کارآفرینی بانوی سرپرست خانوار با راه اندازی کارگاه چرم دوزی
فریده جعفرنیا بانوی سرپرست خانواری است که با دریافت تسهیلات اشتغالزایی و راه اندازی کارگاه چرم دوزی، زمینه اشتغال 55 نفر را فراهم کرده است. وی در این باره می گوید: با راه اندازی کارگاه چرم دوزی تاکنون زمینه اشتغال 45 نفر به طور غیرمستقیم و 10 نفر دیگر به صورت مستقیم فراهم شده است. این زن سرپرست خانوار در سال 96 با استفاده از تسهیلات قرض الحسنه کمیته امداد با رقم 15 میلیون توانست ...
آزمون زبان دولینگو چیست و چقدر اعتبار دارد؟
این آزمون خدشه دار می کند و این احتمال را بالا می برد که این آزمون به طور کلی برای ایرانی ها مسدود شود. توجه داشته باشید که نرم افزار آزمون به محض شروع امتحان، صفحۀ نمایش شما را ضبط می کند؛ به این صورت که به وسیلۀ پروتکل های شناسایی، حتی باز کردن برگۀ جدید را هم تشخیص می دهد! پس از تمام شدن زمان آزمون، تمامی موارد توسط یک ناظر از راه دور بررسی می شود. اگر در جلسۀ آزمون حتی یک قانون را ...
شغل های دیجیتالی در لیست داغ ترین شغل های سال 2021
آینده 150 میلیون شغل در حوزه فناوری وجود داشته باشد. لینکداین برای تهیه گزارش شغل های رو به افزایش خود، شغل های ترند شده 15 کشور را بررسی کرده است. وجه اشتراک این شغل ها در این بود که تقریباً می شد همه آن ها را از راه دور انجام داد و این یعنی افرادی که مهارت های دیجیتالی بالایی دارند در بازار کار از مزیت بیشتری برخوردارند. از زمان قرنطینه خانگی یعنی ماه مارس 2020، تعداد افرادی ...
21 جمله الهام بخش از موفق ترین مدیران فناوری دنیا
این صورت، فقط یک شغل خواهد بود. وی همچنین افزود که “شما نیازی به انتخاب میان خوب انجام دادن و عالی انجام دادن ندارید. امروزه این بیش از هر زمان دیگری یک انتخاب نادرست است.” به یاد داشته باشید که چه چیزی شما را به جلو سوق می دهد و بر این حس هدف متمرکز باشید. این چیزی است که بین شغل و حرفه تفاوت ایجاد می کند. 8. مایکل دل “برای موفقیت نیازی به نابغه بودن یا داشتن بینش ...
تاثیر ورزش بر کاهش استرس
... ورزش فواید زیادی دارد، از جمله کمک به خواب بهتر. اما انجام فعالیت های شدید ورزشی، یک ساعت پیش از خواب می تواند به خواب رفتن را سخت کند و باعث شود آرامش قبل از خوابیدن به هم بریزد. زیرا تمرینات پُرشدت ورزشی باعث ترشح هورمون هایی می شوند که متابولیسم و فعالیت مغز را افزایش می دهند تا ترمیم بافت عضله انجام شده و دمای بدن نیز بالا می رود. وقتی زمان خواب می رسد بدن شما به طور طبیعی ...
لطفا با خودتان مهربان باشد؛ 15 راهکار ساده
ها ذهن شما را به خود مشغول کند، به جای سرزنش کردن بهتر است خودتان را ببخشید و از آن اشتباه درس بگیرید تا در آینده موفقیت های بیشتری را کسب کنید. 6. خود را آرام کنید پس از یک روز سخت و حتی بد به جای فکر و خیال در مورد آن روز و اتفاقات ناگوارش به خودتان برسید. دوش آب گرم بگیرید و با خوردن یک نوشیدنی داغ، خستگی را تنتان بیرون کنید. حتی می توانید به خواندن کتابی لذت بخش یا تماشای ...
فال روز جمعه 6 فروردین 1400
امور عاشقانه شما به خوبی پیش می رود. مراقب خوش بینی افراطی باشید. گاهی از دید منفی هم به مسائل نگاه کنید. ممکن است از افت قند خون رنج ببرید. از بدتر شدن آن پیشگیری نمایید. روزی یک عدد شکلات تلخ بخورید. این روزها در مورد شغل خود تصمیم مهمی نگیرید. مجدداً با دوستان قدیمی خود، معاشرت داشته باشید. ممکن است روابط شما با ...
تربیت بچه حرف گوش کن بدون داد و فریاد، با چند پیشنهاد کاربردی
کشیدن یا توضیح نوشته، این کار را انجام دهید. تربیت بچه حرف گوش کن بدون داد و فریاد از مهارت حل مسئله کمک بگیرید قبول داریم که گاهی در تعامل با فرزندان، موقعیت هایی به وجود می آید که با این راهکارها قابل حل نیست. در این مواقع می توانیم از راهکارهای دیگری همانند حل مسئله استفاده کنیم. استفاده از این راهکار و مهارت نیازمند چهار گام اساسی است که به ترتیب هر یک از این گام ...
از سختی سنگ تا ظرافت گوهر
دربندی با اجاره این کارگاه کوچک در دل بازار، مشتری های مشخص و ثابت پیدا کرده است که بیشترشان از اعضای صنف طلا و جواهر هستند و معمولا کسبه بازارند. او گوهر تراشی را آموزش هم می دهد. همچنین در کارگاه خودش برای خانم های مستعد و علاقمند فرصت شغلی ایجاد می کند. اتفاقی که کمک کرده است سفارش های بیشتری بگیرد. خیلی جذاب به نظر می رسد که انسان مهارت داشته باشد از سنگ های سخت و خشن محصولاتی ظریف و زیبا ...
فال روزانه جمعه؛ 6 فروردین 1400
ببرید و لحظه های شادی را تجربه کنید. دست و دلبازی بیش ازحد را کنار بگذارید و بیشتر به فکر صرفه جویی باشید. در غیر این صورت گرفتار مشکلات مالی خواهید شد. علاقه بی پایانی به یادگیری علم و دانش و مهارت های جدید دارید، به این علاقه اهمیت بدهید و به خاطر داشته باشید که راه موفقیت و پیشرفت از میان فراگیری مهارت های جدید می گذرد. انسان اجتماعی هستید و علاقه زیادی به حضور درمیان جمع دارید، اما امروز اصلا ...
فال روز پنج شنبه 5 فروردین 1400
نگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید و این انرژی خود را به دیگران انتقال دهید. امروز احتمال ابتلا به بعضی از بیماری ها وجود دارد. شاید دلتان بخواهد نوستالژی های گذشته را دوباره مرور کنید اما ممکن است با انجام این کار کمی احساس غم به شما غلبه کند. بیش از حد خودتان را وارد چالش های حاشیه زندگی نکنید. به حرف و حدیث های مردم اهمیت ندهید و فقط برای خودتان ...
13 تفاوت افراد فقیر و ثروتمند که شما را شگفت زده خواهد کرد
مثل این است که یک فرد چاق بگوید: هروقت 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم، رژیم می گیرم و ورزش می کنم! شما باید بتوانید مهارت های لازم برای مدیریت میزان کمی از پول را داشته باشید، تا بتوانید همان مهارت ها را برای مقادیر کلان و زیاد هم پیاده کنید. مخلص کلام: یا شما پول را کنترل می کنید، یا پول شما را! افراد ثروتمند کاری می کنند که پول برایشان سخت کار کند، اما افراد فقیر برای پول سخت کار ...
پورفرج: چقدر طلا بگیرم؟ به رزمی ها توجه نمی شود!
، از طریق ورزش قهرمانی کسب درآمد می کنید؟ بعد از قهرمانی ها و اینکه سنم بالاتر رفت مجبور شدم برای پیدا کردن شغل اقدام کنم. چون در رشته ما با ورزش نمی شود در آمد کسب کرد و به همین خاطر دنبال پیدا کردن شغل رفتم. اما می دانید بدن و فکر یک قهرمان دائم باید در ورزش فعال باشد. از طرف دیگر وقتی صبح تمرین نمی کنم یک بخشی از زمان را از دست می دهم به همین خاطر در شیفت عصر زمان بیشتری را تمرین می ...
2 نشانه ازدواج ناموفق و راه های حل آن
2 نشانه ازدواج ناموفق و راه های حل آن گفته می شود که ازدواج سخت ترین شغل در جهان است. آمارها نشان می دهد که میزان طلاق در کشورهای غربی تقریباً 50 درصد است. علائم متداول ازدواج ناموفق و بهترین راههای مقابله با آن چیست؟ 1- احساس جذابیت نسبت به ازدواج ندارید وقتی به دلیل انتخاب همسرتان از اول نگاه می کنید ، دیگر این دلیل برای شما جالب نیست. در نتیجه ، احساس می شود ازدواج ...
پس انداز در سال جدید؛ این کار ها را فراموش نکنید
خود را می گرفتند و پول را به پاکت هایی که برای اهداف خاصی تعیین شده بود (مواد غذایی، وام مسکن، بیمه) تقسیم می کردند. هدف این بود که از تمام پولی که دارید به بهترین وجه استفاده کرده و بیش از حد هزینه نکنید. الان که بیشتر افراد پول نقد نگه نمی دارند راه های دیگری وجود دارد. برای مثال اپلیکیشن ها و کارت های بانکی به شما صورت حساب می دهند. با بررسی صورت حساب هایتان تخمین بزنید که هر ماه برای چه چیز ...
3 راه ساده که انگیزه ما را در رسیدن به اهداف 10 برابر می کند
قرار دهیم تا بتوانیم برای رسیدن به بزرگترین اهداف خود انگیزه داشته باشیم. در اینجا 3 روش برای بهره گرفتن از سیستم پاداش در مغز وجود دارد که باعث میشود انگیزه شما چند برابر شود : 1. به رشد ادامه دهید وقتی مرتباً همان کارها را انجام می دهید ، هجوم دوپامین تمایل به کوچکتر و کوچکتر شدن دارد. یک راه عالی برای حفظ انگیزه ادامه رشد با انجام کارهای بزرگتر و بزرگتر است. ...
ابراهیم زاده: ذوب آهن باید شخصیت بگیرد
برای ادامه راه دارد ادامه داد: به نظر من وقتی به یک ورزشکار 6 روز استراحت می دهند دو روز استراحت و بقیه اش را تمرین می کند. درست است که استراحت کردن طبیعی است ولی بدن از آن حالت طبیعی خارج می شود و چون تمرینات تیم پر فشار است خدایی نکرده آسیب دیدگی زیاد می شود و از شرایط تیمی دور می مانی. تمرینات گروهی هم شروع شده امیدوارم همه صحیح و سالم بتوانیم به کارمان ادامه دهیم و برای بازی با صنعت نفت آبادان ...
فال روزانه شخصی / 6 فروردین ماه + فیلم
روزانه شما نشان می دهد امروز برای شما روز خیلی خوبی است، شاد باشید. اعتماد به نفستان بسیاربالا است. چیزهای خوب به سمت شما در حرکت هستند. افراد و موقعیت هایی کهمی توانند برای شما منافعی به همراه داشته باشند را به خود جذب خواهیدکرد. امروز هیچ حد و مرزی برای شما وجود ندارد، فقط مواظب باشید زیادمغرور نشوید. غرور خوب است، ولی کبر هرگز! تا نیمه مرداد ماه بهتر است درمورد برنامه ریزی های دراز مدتی که داشته اید ...