خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد لگن در شب و درمان آن
می دهند نسبت به بقیه بیشتر مستعد بورسیت هستند. 150 بورس در سراسر بدن شما وجود دارد که از قسمت هایی مانند دست ها، پاها، کمر و لگن محافظت می کنند. بورسیت لگن می تواند نسبتاً دردناک باشد. یک بورس نزدیک به بیرون لگن قرار دارد. با هر قدمی که برمی دارید، این بورس می تواند توسط تاندون های نزدیک به بالای پایتان تحریک شود. خوشبختانه بورسیت اغلب با استراحت و درمان مناسب برطرف می شود. آرتریت ...
عجیب ترین نشانه های کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت
یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده و می تواند باعث فشار خون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود. خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی ...
اگر این 5 علامت را دارید عملکرد دستگاه گوارشتان اختلال دارد!
های فرآوری شده و قند های اضافه می تواند میزان باکتری های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت های بدنی می تواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب یا خستگی مداوم یک روده و دستگاه گوراش ناسالم ممکن است موجب ایجاد اختلال در خواب و بی خوابی و ...
علت و راهکارهای رفع خواب آلودگی در فصل بهار
.... 6- قبل از خواب شب، غذای زیاد و سنگین نخورید و ورزش شدید نکنید. 7- از اضافه وزن و فشار خون بالا اجتناب کنید. 8- مشکلات حافظه و یادگیری را درمان کنید. 9- از مصرف زیاد غذاهای چرب دوری کنید. 10- صبحانه کامل، کالری کافی را تامین می کند. 11- سبزیجات تازه مانند اسفناج و هویج به افزایش سوخت و ساز و دفع سموم از بدن کمک می کند. ...
7 دلیل عمده پزشکی برای احساس سرما
اگر مرتبا احساس سرما می کنید، 7 دلیل عمده پزشکی برای آن وجود دارد که باید از آن ها آگاه باشید: کاهش میزان متابولیسم اصطلاح میزان متابولیسم پایه به میزان انرژی که بدن برای حفظ فرایند های طبیعی خود از جمله تنفس، گردش خون و هضم غذا استفاده می کند، گفته می شود. بدن برای انجام این فرآیند کالری می سوزاند که این باعث تولید گرما می شود. اگر میزان متابولیسم پایه کم باشد ...
نشانه های سرطان روده بزرگ چیست؟
شما باشد. اما آنها می توانند از علائم کم خونی فقر آهن، نشانه ای از سرطان روده بزرگ نیز باشند. اگر همواره با احساس خستگی و ضعف مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و انجام یک آزمایش خون اهمیت دارد. در شرایطی که کم خونی به خودی خود نگرانی بزرگی نیست، اما می تواند نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند سرطان روده بزرگ نیز باشد. در صورت تجربه این علائم چه باید کرد ...
باورهای رایج اما غلط درباره خواب خوب و بی خوابی
احتمالاً بیشتر احساس خواب آلودگی می کنید. اگر خواب کافی نداشته باشید این سستی و خواب آلودگی روزانه ممکن است تا ماه ها پابرجا بماند اما بدن و مغز عملکرد مؤثری نخواهند داشت چون نمی توانند خود را با کم خوابی سازگار کنند. متخصصان توصیه می کنند هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید و البته بهترین زمان برای خوابیدن بین 8 تا 12 شب است. 3- بی قراری بدن در طول شب نشانه ی نامناسب بودن خواب است ...
ترشح پشت حلق و 5 روش برای توقف آن
تدبیر24 طبق آنچه دکتر David Erstein متخصص آلرژی و ایمونولوژیست دارای مجوز فعالیت در نیویورک آمریکا توضیح می دهد، ترشح پشت حلق (PDN) به ترشحات مخاطی منشا گرفته از مجاری پشت بینی گفته می شود و گاها با افزایش ترشح می تواند منجر به ایجاد احساس ناخوشایند و آزار فیزیکی در افراد شود. غدد موجود در بینی و گلوی هر یک از ما روزانه یک یا دو چهارم از مخاط بدن را تولید کنند. این مخاط نقش مهمی در ...
علائم سنگ کیسه صفرا
گوارشی مانند رفلاکس اسید معده، گاز، حالت تهوع، و استفراغ شود. فرد ممکن است احساس ناخوشی مداوم در زمانی که کیسه صفرا بیمار است را تجربه کند. احتمال دارد احساس بیماری درست پس از خوردن یک وعده غذایی بدتر شود و به طور معمول با نشانه های دیگر مانند سوزش سر دل و نفخ همراه است. همچنین، امکان تجربه سرگیجه نیز وجود دارد. اگر با هر یک از این نشانه ها مواجه هستید که از بین نمی روند به پزشک مراجعه کنید. ...
6 راه برای درست نفس کشیدن را یاد بگیرید
دهان باعث می شود که کربن دی اکسید زیادی را از دست بدهیم. ممکن است فکر کنید که شما به هیچ وجه با دهان نفس نمی کشید، اما احتمال اینکه با دهان باز بخوابید بسیار زیاد است. تحقیقات نشان داده است که رابطه مستقیمی بین تنفس با دهان و آپنه خواب، خر و پف، بیماری های لثه و دندان و بوی بد دهان وجود دارد. این کار حتی به مرور زمان ساختار صورت و فک را تغییر می دهد. اگر راه بینی بیش از حد بسته باشد چه ...
علت کهیرزدن؛ چرا بدن مان کهیر می زند؟
هر گونه اختلال در تنفس و یا احساس تورم در ناحیه ی گلو سریعا به اورژانس مراجعه فرمایید. توجه داشته باشید که در صورت وجود علائم زیر که از علایم شوک آنافیلاکسی است، باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید: تهوع و استفراغ تورم مخاط دهان، زبان، لب ها و گلو که باعث اختلال در تنفس می شود پوست سرد و خشن افزایش ضربان قلب ضعف یا سرگیجه احساس ناگهانی اضطراب شدید ...
خستگی بهاری چیست و چگونه درمانش کنیم؟
به گزارش روزپلاس؛ خورشید می درخشد، درخت ها شکوفه کرده اند و در حالی که انگار بقیه مردم در حال لذت بردن از هوای بهاری اند، شما بیشتر از هر زمان دیگری خسته و خواب آلوده اید. چه شده؟ خستگی بهاری که به آن خواب آلودگی بهاری نیز می گویند، یک اختلال بسیار واقعی است که می تواند باعث شود فرد مبتلا احساس خستگی مفرط، تنبلی و حتی افسردگی کند. البته ضدونقیض به نظر می رسد اما تغییر فصل می تواند ...
مو ها در مورد سلامتی به ما تذکر می دهند!
های شما شود. نوع دیگری از استرس که به استرس اکسیداتیو معروف است نیز می تواند در سفید شدن مو ها نقش داشته باشد. استرس اکسیداتیو (زمانی که رادیکال های آزاد آسیب زننده به سلول باعث مهار فرآیند های ترمیم بدن می شوند) سلول های تولیدکننده رنگدانه را تحت تأثیر قرار می دهند. بیشتربخوانید: روش جالب برای افزایش رشد مو/ کشیدن ناخن ها به هم! مو های شکننده می توانند نشانه ...
راه های تشخیص آلرژی از کووید-19
حساسیت است. در صورتی که نشانه ها مربوط به بینی (مانند عطسه و آبریزش) مشاهده شوند، معمولاً تجویز آنتی هیستامین ها، اولین انتخاب است. این در حالی است که استفاده از آنتی هیستامین ها ممکن است به خواب آلودگی شدید منجر شوند بنابراین هنگام تجویز، به مصرف کنندگان آن ها توصیه می شود تا از کار کردن با دستگاه های سنگین و رانندگی خودداری کنند. کرونای انگلیسی و علایم آن دکتر منفرد می گوید: شایع ...
آنچه باید درباره ماساژ درمانی بدانیم
. ماساژ شامل کار و اقدام در بدن با فشار ثابت یا در حال حرکت و یا لرزش، کمک به حرکات مکانیکی بدن است که می تواند با دست، انگشتان، آرنج، زانو، ساعد، و پاها انجام می شود. بافت هدف ماساژ شامل عضلات، تاندون ها، رباط ها، فاسیا، پوست، مفاصل، یا سایر بافت همبند، و همچنین رگ های لنفاوی، یا اندامهای دستگاه گوارش است. تاریخچه : استفاده از ماساژ به منظور درمان به 4000 سال قبل در چین ...
علائمی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید
ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد ...
با این بیماری ها بیماری روده تشدید پیدا می کند
موجب می شود و یکی دیگر از عواملی است که در پس مشکلات پوستی مزمن قرار دارد. درد در مفاصل مختلف مفاصل دردناک و سفت و همچنین درد مزمن در عضلات یکی از شایع ترین نشانه های سندرم روده نشت کننده است. اگرچه مردم درد مفصل را بیشتر به ورم مفاصل ربط می دهند، اما عدم تعادل در میکروب های سالم درون روده نیز می تواند به این درد منجر شود. مشکلات خلق و خو سندرم روده نشت ...
کمبود ویتامین B12 در بدن چه نشانه هایی دارد؟
علامتی است که نشان می دهد ویتامین B12 بدن کم است. گزگز شدن و بی حسی دست ها و پاها از دست دادن احساس در دست ها و پاها همراه با احساس گزگز و سوزن سوزن شدن می تواند علامت کمبود ویتامین B12 باشد. از پزشکتان بخواهید با آزمایش خون، علت این حالاتتان را بررسی نماید. درد مفاصل مفصل درد شدیدی که ناشی از آسیب یا التهاب مزمن نیست (مثلاً آرتریت) می تواند زنگ هشدار باشد ...
چشم؛ دریچه ای برای تشخیص بسیاری از بیماری ها
، به بررسی بیماری هایی می پردازیم که می توان آنها را به واسطه ارزیابی چشم شناسایی کرد. آنوریسم "آنوریسم " یا "رگ برآمدگی"(Aneurysm)، حبابی است که در دیواره رگ خونی به وجود می آید. این دیواره ضعیف می تواند به ضعف یا پارگی دچار شود. آنوریسم می تواند برای بدن فاجعه بار باشد و درمان آن به سرعت در ارائه خدمات پزشکی نیاز دارد. آنوریسم می تواند نشانه هایی مانند درد قفسه سینه ...
فواید دستبند مسی از زبان متخصصین
کمبود یون مس بدن جبران می شود و درد مفاصل را کم می کند. چگونه دستبند مسی رفع خستگی می کند؟ دستبند مسی باعث ایجاد احساس شادی و نشاط در شما می شود و همین باعث می شود که جریان خون بیشتری در بدن به گردش در بیاید و همین باعث می شود که احساس خستگی کمتری داشته باشید، دانشمندان همین امر را موقع پخت غذا درون قابلمه مسی بررسی کردند و متوجه شدند که یون هایی که موقع پخت از قابلمه مسی آزاد می شوند ...
راه های شناسایی دیابت نوع یک
.... سایر نشانه های کتواسیدوز دیابتی عبارتند از درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ، تنفس سریع، ضعف، خواب آلودگی و سردرگمی. این وضعیت می تواند در عرض 24 ساعت به سطح بحرانی برسد و گاه اولین نشانه ابتلا به دیابت نوع 1 است. دریافت انسولین از اصلی ترین درمان های این عارضه است. تاری دید: تغییرات غیر طبیعی در میزان قند خون ناشی از دیابت می تواند بر عدسی داخل چشم اثر بگذارد، به ویژه هنگامی که دیابت کنترل نشده است. این حالت می تواند منجر به تاری دید گاهگاهی در طول روز، بسته به میزان قند خون شود. خوشبختانه با کنترل قند خون این تغییرات چشمی قابل برگشت هستند. منبع: ایرنا ...
دردناکترین علائم ابتلا به آرتروز
4- مایع اضافی در مفاصل 5- محدودیت های حرکتی فرد 6- بی ثباتی مفاصل 7- ضعف یا تحلیل عضلاتی که پوشش دهنده مفاصل هستند پس از سنجش دقیق شرایط فرد، پزشک ممکن است برای درمان فیزیوتراپی، کار درمانی و یا پدیاتری (درمان امراض پا) تجویز کند. گرچه درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما استفاده از دارو های مسکن می تواند از درد های بیمار بکاهد. تحقیقات همچنین نشان داده است انجام ورزش های هوازی می تواند مانع از سفت شدن مفاصل شود. ...
علت ایجاد التهاب مفاصل در کودکان چیست؟
، تأثیر این پروتئین از بین می رود. در همین رابطه جولی گیبس استاد دانشگاه منچستر اعلام کرد: با درک و تفسیر دقیق عملکرد ساعت زیستی بدن انسان و تنظیم التهاب توسط آن می توان روش جدید درمانی برای روماتیسم مفصلی و التهابات مفاصل ارائه کرد زیرا در صورت توقف این ریتم، عملکرد ژن های crypto chrome دچار تداخل شده و التهابات مفصلی ایجاد می شود. در تحقیقی دیگر، پژوهشگران ژاپنی با مطالعه روی ...
راهکارهای ساده برای درمان واریس
یا رگ های واریسی، رگ های خونی پرپیچ و خمی هستند که در نتیجه ضعف دریچه های کوچک در ساق پا ظاهر می شوند. به گزارش رکنا ، این رگ های خونی مسئول جلوگیری از بازگشت خون به پایین پس از پمپاژ داخل رگ ها به سمت قلب هستند. آنچه معمولاً در مورد واریس اتفاق می افتد از کار افتادن این دریچه ها و در نتیجه بازگشت خون به سمت جاذبه زمین است که باعث انبساط و گسترش رگ ها می شود. رگ های واریسی ...
21روش برای کاهش ابتلا به آلزایمر
از ضربه خوردن 5. تقویت حافظه و قوه خودآگاهی با مطالعه و یادگیری چیزهای جدید 6. پرهیز از افسردگی یا مدیریت و درمان آن 7. کنترل فشار منفی روحی که باعث افزایش کورتیزول در بدن می شود 8. کنترل کاهش فشار خون وضعیتی اگر در هنگام برخاستن، سرگیجه به وجود بیاید 9. کنترل فشار شریانی در میانسالی 10. جلوگیری از بالا رفتن هموسیستئین، اسید آمینه ای ...
